苏州市吴江区中医医院

文章 儿童嗓子痒咳嗽吃什么药

儿童嗓子痒咳嗽是常见的呼吸道疾病症状，家长们对此都十分关注。本文将为您详细介绍儿童嗓子痒咳嗽的原因、治疗方法以及日常护理要点。 一、儿童嗓子痒咳嗽的原因 1. 呼吸道感染：如感冒、扁桃体炎、支气管炎等，导致咽喉部黏膜炎症，引起嗓子痒、咳嗽。 2. 过敏性咳嗽：如尘螨、花粉、宠物毛发等过敏原刺激，引起咳嗽。 3. 环境因素：如空气污染、刺激性气体、干燥空气等，刺激咽喉部黏膜，引起咳嗽。 4. 饮食因素：如辛辣、油腻、刺激性食物，刺激咽喉部黏膜，引起咳嗽。 二、儿童嗓子痒咳嗽的治疗方法 1. 药物治疗：根据病因，可选择以下药物治疗： （1）抗生素：针对细菌感染，如大环内酯类抗生素。 （2）抗过敏药物：针对过敏性咳嗽，如抗组胺药物。 （3）止咳药物：如肺力咳合剂，缓解咳嗽症状。 2. 日常护理：保持室内空气清新，适当增加空气湿度，避免刺激性气体；饮食清淡，多饮水。 三、儿童嗓子痒咳嗽的预防措施 1. 保持室内空气清新，定期开窗通风。 2. 避免接触过敏原，如尘螨、花粉等。 3. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。 4. 加强体育锻炼，提高免疫力。 5. 注意饮食卫生，避免食用刺激性食物。

健康管理专家

174人阅读

查看详情

文章 提胸坚挺瑜伽动作轻松丰胸

怎样拥有迷人的胸部线条？瑜伽动作可以帮助你实现这个梦想。 随着社会的发展，人们对美的追求越来越苛刻，胸部线条的美丽与否也成为衡量女性魅力的重要标准之一。那么，怎样才能拥有迷人的胸部线条呢？瑜伽动作可以帮助你实现这个目标。 瑜伽动作可以帮助提升胸部，让胸部线条更加坚挺。以下两招瑜伽动作，可以帮助你塑造迷人的胸部线条。 瑜伽动作一：提胸坚挺式 这组动作可以提升胸部，让胸部线条更加坚挺。在做这个动作时，要注意尽量将手肘向后拉，触碰肩部，这样可以更好地刺激胸部肌肉。 1. 吸气，双手手肘弯曲，手掌交叉轻抚双肩，将右手手肘抬高至极限。 2. 呼气，将右手手肘慢慢回到初始位置。左右各完成1次为1组，每次做10组。 瑜伽动作二：外侧画圈 这组动作可以帮助健胸，同时还可以瘦手臂。在做这个动作时，要注意画圈的动作幅度要大，这样可以更好地刺激胸部肌肉。 1. 把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。 2. 以手肘向后画圈，重复10次。 除了瑜伽动作外，日常生活中的一些习惯也可以帮助我们塑造迷人的胸部线条。 1. 保持良好的姿势，避免含胸驼背。 2. 坚持进行胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。 3. 保持良好的饮食习惯，避免过量摄入高热量食物。 4. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

医疗新知速递

195人阅读

查看详情

文章 美容养生知识决定你是否女神

在当今社会，女性对于美容养生的关注日益增加，而其中最重要的因素就是细节。许多女性只关注脸部肌肤的护理，却忽略了身体其他部位的保养。事实上，成为一个真正的女神，不仅需要外在的美丽，更需要内在的健康。 首先，我们要关注皮肤的健康。皮肤是人体最大的器官，也是我们展现自我魅力的重要窗口。除了日常的面部护理，我们还要关注身体其他部位的肌肤。例如，手肘、膝盖等部位容易粗糙干燥，需要特别护理。选择合适的护肤品，进行定期去角质和保湿，可以让肌肤更加光滑细腻。 其次，饮食对美容养生至关重要。合理的饮食可以为身体提供充足的营养，促进新陈代谢，改善肌肤状态。建议女性朋友们多吃富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。同时，要避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物，以免导致皮肤问题。 此外，保持良好的作息习惯也是美容养生的重要方面。充足的睡眠可以帮助身体恢复活力，改善肌肤状态。晚上11点至凌晨3点是身体排毒的最佳时期，因此，尽量保证在这个时间段内进入深度睡眠。同时，适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，可以促进血液循环，提高新陈代谢，使肌肤更加有光泽。 在选择护肤品时，要根据自己的肤质和需求进行选择。干性肌肤应选择滋润型护肤品，油性肌肤则应选择清爽型护肤品。此外，要关注产品的成分，避免使用含有刺激性成分的产品。如果出现皮肤问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 最后，保持积极的心态也是美容养生的重要因素。一个乐观、自信的女性，无论从外表还是内在，都会散发出迷人的魅力。因此，我们要学会调整自己的心态，积极面对生活中的挑战。

癌症防治先锋

193人阅读

查看详情