滨州市妇幼保健院

文章 支气管炎犯了吃什么药

支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，其症状包括咳嗽、咳痰、胸痛等。针对支气管炎的治疗，医生通常会根据病情严重程度和病因来选择合适的药物。 对于轻微的支气管炎，医生可能会推荐使用头孢类抗生素来控制感染。如果症状较为严重，如咳嗽剧烈或有大量痰液，医生可能会建议使用磷酸可待因等药物进行止咳化痰。 除了药物治疗，支气管炎患者还应注意日常保养。保持室内空气流通，避免接触刺激性气体和过敏原，如花粉、灰尘等，有助于缓解症状。此外，加强体育锻炼，提高免疫力，也是预防支气管炎复发的重要措施。 支气管炎的病因复杂，包括病毒感染、细菌感染、支原体或衣原体感染等。其中，病毒感染是比较常见的原因之一。此外，年龄、免疫力等因素也可能影响支气管炎的发病或急性加重。 如果症状持续不缓解，或者出现呼吸困难、胸痛等症状，应及时就医。支气管炎的治疗需要根据具体病情进行个体化方案制定，建议在医生指导下进行治疗。 总之，支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，患者应注意预防和治疗，保持良好的生活习惯，避免病情加重。

老年健康守护者

180人阅读

查看详情

文章 营养学家揭露蜂蜜的10个秘密

蜂蜜，作为一种天然的甜味剂，早已被广大消费者所喜爱。然而，你知道吗？蜂蜜不仅仅是一种美味的食品，更是一种具有多种健康益处的天然保健品。本文将为您揭示蜂蜜的十个秘密，让您对这种神奇的天然食品有更深入的了解。 1、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。研究表明，蜂蜜具有抗氧化、抗菌、抗炎等多种生物活性，对呼吸道感染、消化系统疾病、心血管疾病等都有一定的辅助治疗作用。 2、蜂蜜的PH值大约是3到4，大约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质。这是因为蜂蜜中含有大量的糖分和酸类物质，可以抑制细菌和酵母的生长。 3、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵，因此不会增加你被细菌感染的风险。蜂蜜中的糖分结构较为复杂，不易被胃酸分解，因此对胃肠道的影响较小。 4、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。蜂蜜中的抗氧化物质可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。 5、蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式，因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。 6、蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料，因为它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一样的。睡前喝一杯蜂蜜水，可以帮助您更好地入睡，同时还能促进脂肪的燃烧。 7、蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。这是因为蜂蜜具有强大的抗菌、抗炎、促进伤口愈合的作用。 8、科学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂，其中，抗氧化剂——松属素，只有蜂蜜里才有。这些营养素可以增强免疫力，预防多种疾病的发生。 9、蜂蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的方法，它在这方面的疗效甚至比非处方药还好。蜂蜜可以帮助缓解咳嗽症状，促进痰液排出。 10、最近的一些研究显示，在锻炼前、后吃点蜂蜜的运动员，比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。蜂蜜可以为身体提供能量，促进肌肉恢复。

医疗新知速递

164人阅读

查看详情

文章 宝宝积食了有什么症状 这些症状要知道

宝宝积食是婴幼儿时期常见的问题，许多家长在面对宝宝积食时都感到束手无策。宝宝无法用言语表达自己的不适，这就需要家长具备一定的育儿知识和观察力。本文将从中医的角度出发，为大家详细介绍宝宝积食的症状、原因以及预防和调理方法。 一、宝宝积食的原因 宝宝积食的原因有很多，主要包括以下几点： 1. 饮食不当：过量进食、进食过快、食用油腻、不易消化的食物等都可能导致宝宝积食。 2. 肠胃功能较弱：婴幼儿的肠胃功能尚未发育完善，消化能力较弱，容易导致食物堆积。 3. 情绪波动：宝宝情绪波动大，如哭闹、焦虑等，也会影响肠胃功能。 4. 乳糖不耐受：部分宝宝对乳糖不耐受，食用乳制品后容易出现积食。 二、宝宝积食的症状 宝宝积食时，会出现以下症状： 1. 手脚心热：宝宝积食时，身体会产热，导致手脚心温度升高。 2. 舌苔变厚：积食会导致肠胃功能紊乱，舌苔会变得厚腻。 3. 肚子鼓起：食物堆积在肠胃中，导致肚子鼓起，触摸有疼痛感。 4. 大便异常：宝宝积食时，大便会变得干燥、硬结，排便困难；或出现腹泻、水样便。 5. 消化不良：宝宝积食时，会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。 6. 睡眠不安：宝宝积食时，睡眠质量会下降，容易哭闹、不安。 三、宝宝积食的预防和调理方法 1. 合理喂养：保证宝宝饮食均衡，避免过量进食，不宜过多食用油腻、不易消化的食物。 2. 培养良好的饮食习惯：定时定量进食，避免暴饮暴食。 3. 注意饮食卫生：保证食物新鲜、卫生，避免宝宝感染胃肠道疾病。 4. 增强宝宝肠胃功能：适当进行腹部按摩，促进肠胃蠕动，帮助消化。 5. 推拿疗法：中医推拿可以促进宝宝肠胃蠕动，缓解积食症状。 6. 中药调理：根据宝宝体质和症状，可以适当使用中药调理。 总之，家长要关注宝宝饮食和身体状况，及时发现和应对宝宝积食问题，保证宝宝健康成长。

健康管理专家

186人阅读

查看详情

文章 这五个地点，最好不要吃东西！

在快节奏的现代生活中，我们常常为了节省时间而选择在匆忙中进食，但这五个地点，却真的不建议大家吃东西。 地点一：办公桌前 上班族们，你是否有过一边工作一边吃饭的经历？其实，这种做法并不利于身体健康。因为工作分心的同时，我们也无法专注于食物的味道和口感，容易导致进食过量。建议大家在午餐时间，抽出15分钟，离开办公桌，享受一顿美味的餐点。 地点二：电视机前 看电视时，我们往往会被节目内容吸引，不知不觉间，零食就吃了个底朝天。尤其是那些高热量的零食，如薯片、巧克力等，更容易导致热量摄入过多。为了避免这种情况，建议大家看电视时，尽量远离零食，或者选择低热量的健康食品。 地点三：厨房 厨房里诱惑众多，各种美食让人垂涎欲滴。但如果在厨房里吃东西，很容易控制不住食量，导致摄入过多热量。建议大家在厨房烹饪完毕后，坐在餐桌前，专心地享用美食。 地点四：车上 开车时吃东西，不仅容易分散注意力，增加交通事故的风险，还可能因为紧张而进食过量。如果实在饿得不行，建议选择健康的零食，如坚果、水果等，并注意控制分量。 地点五：床上 在床上吃东西，容易导致食物残渣留在床上，影响睡眠环境。此外，躺在床上吃东西，也容易导致消化不良。建议大家在睡前避免进食，以免影响睡眠质量。 总之，为了身体健康，大家一定要养成良好的饮食习惯，避免在上述地点吃东西。

医疗故事汇

183人阅读

查看详情

文章 身上4个部位变黑要警惕！或是肝病预警信号

肝脏作为人体重要的代谢器官，其健康与否直接关系到人体的代谢和健康。当肝脏出现问题时，人体的代谢也会受到影响，其中一个明显的表现就是身体皮肤、粘膜色泽的改变。除了黄疸这一常见症状外，肝脏疾病还可能导致一些身体部位变黑，这些变化也是需要引起我们重视的。 以下这些身体部位变黑，可能是肝脏疾病的预警信号： 1. 脸色变黑、变暗 肝脏疾病会导致黑色素代谢异常，使得皮肤出现“古铜色”。同时，皮肤可能会变得粗糙、干燥、弹性差、无光泽，这些都是肝脏功能受损的表现。 2. 黑眼圈 肝脏疾病会影响内分泌功能，导致黑眼圈的形成。此外，肝病还可能导致痤疮、黄褐斑等皮肤问题。 3. 腹部青黑色静脉曲张 当肝脏疾病导致血液回流受阻时，腹部静脉可能会出现曲张，形成肉眼可见的青黑色静脉。这种现象在肝硬化、腹水等患者身上尤为常见。 4. 嘴唇发暗、发黑 嘴唇发黑可能是多种疾病的表现，对于肝病患者来说，嘴唇发黑是肝病加重的常见信号。 除了以上症状外，肝脏疾病还可能导致其他一些症状，如食欲不振、乏力、恶心、呕吐、腹泻等。当出现这些症状时，应及时就医，进行肝脏功能检查，以便早期发现和诊断肝脏疾病。 为了保护肝脏健康，我们可以在日常生活中采取以下措施： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 健康饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 3. 适当运动，增强体质。 4. 戒烟限酒，避免接触有害物质。 5. 定期进行肝脏功能检查。 通过以上措施，我们可以有效地预防和控制肝脏疾病，保持身体健康。

健康饮食指南

183人阅读

查看详情

文章 慢性乙肝有什么明显的症状

慢性乙肝作为一种常见的传染性疾病，其症状表现多样，常被忽视。了解慢性乙肝的症状对于及时诊断和治疗至关重要。 一、疲乏无力：慢性乙肝患者常常感到身体疲惫，乏力，这是由于肝脏功能受损，导致体内代谢紊乱，能量供应不足。 二、消化道症状：慢性乙肝患者常出现食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹痛等症状，这是由于肝脏对食物的消化和代谢功能受到影响。 三、发热：慢性乙肝患者可能会出现低热或中热，伴有畏寒、出汗等症状。 四、皮肤和巩膜黄染：慢性乙肝患者可能会出现皮肤、巩膜黄染，这是由于肝脏对胆红素的代谢和排泄功能受损。 五、肝部不适：慢性乙肝患者可能会出现右上腹疼痛，这是由于肝脏肿大，刺激肝包膜所致。 六、其他症状：慢性乙肝患者还可能出现注意力不集中、记忆力减退、失眠等症状。 针对慢性乙肝的治疗，主要包括抗病毒治疗、保肝治疗、对症治疗等。抗病毒治疗是慢性乙肝治疗的核心，常用的抗病毒药物有干扰素、核苷酸类似物等。 慢性乙肝患者应保持良好的生活习惯，避免饮酒、吸烟，注意饮食卫生，适当运动，保持良好的心态。 此外，慢性乙肝患者应定期进行肝脏检查，包括肝功能、病毒学指标等，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 总之，了解慢性乙肝的症状，及时治疗，对于预防和控制慢性乙肝具有重要意义。

医学奇迹见证者

190人阅读

查看详情

文章 男人常做深蹲竟有特殊作用

深蹲运动作为一种常见的锻炼方式，在很多人看来可能只是辅助训练的一种手段。然而，深蹲的益处远不止于此，它对促进下肢血液循环、增强肌肉力量等方面具有显著效果。本文将深入探讨深蹲运动的益处，并针对男女不同人群的特点进行分析。 首先，深蹲运动对男性而言，不仅可以提高全身力量、增长肌肉、增强爆发力和弹跳力，还能有效提升心肺功能和性能力。对于女性来说，深蹲运动则有助于锻炼腿部力量、塑造美好体型、减肥，并改善便秘等困扰。 然而，在进行深蹲运动时，我们需要注意一些细节，以避免对膝盖造成伤害。以下是一些保护膝盖的建议： 深蹲前进行充分的热身，如徒手深蹲，以减少膝关节摩擦。 避免膝盖过度前移，将重心放在脚掌中后部，减少膝盖压力。 控制负荷重量，避免盲目追求重量。 膝关节不应内收，应朝向脚尖反向。 蹲下时保持膝关节紧张，避免泄气。 站起来时避免膝关节锁死，以免造成关节和骨骼压力。 总之，深蹲运动是一种简单有效的锻炼方式，适合男女老少。只要注意正确的方法和技巧，就能充分发挥其益处，让身体健康受益无穷。

数字健康领航者

186人阅读

查看详情

文章 什么样才算慢性腹泻

慢性腹泻是一种常见的消化系统疾病，对患者的日常生活和健康造成一定影响。了解慢性腹泻的症状、原因和治疗方法对于患者及时就医和康复至关重要。 一、慢性腹泻的症状特点 1. 排便频率增加：患者会频繁感到便意，每日排便次数可达5次以上，甚至更多。 2. 大便性状改变：大便稀薄，有时呈水样，严重时伴有脓血或黏液。 3. 腹部不适：排便前后常伴有腹痛、腹胀、肠鸣等症状。 4. 低热：部分患者伴有低热，体温在37-38℃之间。 二、慢性腹泻的常见原因 1. 慢性胃肠疾病：如慢性胃炎、肠炎、结肠炎等。 2. 内分泌系统疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等。 3. 药物副作用：某些药物如抗生素、非甾体抗炎药等可导致腹泻。 4. 饮食不当：摄入过多油腻、辛辣食物或食物不洁等。 5. 精神心理因素：如焦虑、抑郁等心理因素可导致腹泻。 三、慢性腹泻的治疗方法 1. 针对病因治疗：针对慢性胃肠疾病、内分泌系统疾病等进行针对性治疗。 2. 药物治疗：使用止泻药、抗病毒药、抗生素等。 3. 饮食调整：避免油腻、辛辣食物，保持饮食清淡。 4. 心理治疗：缓解焦虑、抑郁等心理因素。 四、慢性腹泻的预防措施 1. 注意饮食卫生，避免食用不洁食物。 2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 3. 定期体检，及时发现并治疗慢性胃肠疾病。 5. 保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁。

老年健康守护者

184人阅读

查看详情

文章 急性乳腺炎按摩手法

急性乳腺炎是哺乳期女性常见的疾病，由于乳腺导管堵塞，乳汁淤积导致细菌感染，引发乳房红肿、疼痛等症状。及时治疗至关重要，除了药物治疗，乳腺炎患者也可以尝试按摩作为辅助治疗方法。 乳腺炎按摩可以促进局部血液循环，缓解疼痛，排出淤积的乳汁。正确的按摩手法是：用手指轻轻按摩乳房，从乳晕向外围轻柔推揉，手法要轻柔，避免用力过大造成疼痛。此外，可以轻轻提拉乳头，帮助扩张乳腺导管，促进乳汁排出。 在进行乳腺炎按摩时，可以涂抹适量的乳液或润滑油，减少摩擦对皮肤的刺激。按摩过程中，要避免用力按压硬块或脓肿，以免加重病情。 除了按摩，乳腺炎患者还需要注意日常保养，保持乳房清洁，避免穿着过紧的胸罩，以免压迫乳腺导管。哺乳时，要确保宝宝吮吸充分，避免乳汁淤积。 如果乳腺炎症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱使用抗生素等药物治疗。在医生指导下，合理使用按摩等辅助治疗方法，有助于加速康复。 乳腺炎患者应保持良好的心态，积极配合治疗，避免过度紧张和焦虑。在哺乳期，要注重乳房健康，定期进行乳腺检查，及时发现并处理乳腺炎等问题。

医学奇迹见证者

190人阅读

查看详情

文章 白带变成血是怎么回事

白带，作为女性生殖健康的晴雨表，其颜色和质地的变化往往预示着女性身体的变化。其中，白带变成血色，是很多女性关注的焦点。那么，白带变成血是怎么回事呢？这可能是宫颈病变、子宫肌瘤或阴道炎等原因导致的。 首先，我们需要了解，白带变红可能存在明显的诱因。例如，排卵期、口服避孕药等都可能导致白带出现血液或棕色分泌物。在这种情况下，去除诱因，大多数症状会逐渐缓解。 然而，如果在同房或妇科检查后出现白带和血液，患者应及时进行宫颈筛查。通过宫颈筛查，了解是否有宫颈病变。阴道镜检查可以发现病变，及时进行明确诊断。宫颈病变存在时，可能会出现白带出血的症状，因此患者出血后需要及时进行相关检查。 除了宫颈病变，白带有血可能与内分泌失调、妇科炎症、妇科肿瘤等情况有关。当白带中发现血液时，注意检查生殖器官是否有器质性病变。如果有子宫肌瘤、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫颈息肉、子宫内膜息肉等妇科疾病，可能会导致白带出血，需要治疗原发病。 如果长期大量出血，也需要止血。患者需要检查六项性激素，看是否是内分泌失调引起的性激素水平异常。如果性激素分泌异常，需要使用药物来调节卵巢功能，同时止血。 此外，如果在月经前期有少量白带出血，也可能是正常的生理现象。患者应注意加强自身抵抗力，避免感冒。如果在同房后有少量出血，可能是用力过猛导致阴道黏膜受损。如果没有出现不适，可使用药物进行治疗，促进阴道黏膜的愈合。

健康饮食指南

166人阅读

查看详情