哈尔滨医科大学附属肿瘤医院

文章 面肌痉挛治疗大全

面肌痉挛，又称面部抽搐，是一种常见的神经系统疾病。它主要表现为面部肌肉不自主的抽搐，严重时会影响患者的日常生活和工作。近年来，随着医疗技术的不断发展，针对面肌痉挛的治疗方法也日益丰富。 一、A型肉毒毒素注射：A型肉毒毒素注射是目前治疗面肌痉挛最安全、最有效的方法之一。它通过阻断神经末梢释放乙酰胆碱，使肌肉放松，从而达到缓解抽搐的目的。该方法操作简便，恢复快，疗效显著，已成为治疗面肌痉挛的首选方法。 二、药物治疗：药物治疗包括镇静剂、抗癫痫药等，主要用于控制症状。但药物治疗的效果因人而异，且长期使用可能产生不良反应。 三、手术治疗：手术治疗主要包括面神经减压术、面神经分支切断术等。手术治疗适用于药物治疗无效或症状较重的患者。但手术风险较大，可能出现面部瘫痪、感觉异常等并发症。 四、其他治疗方法：其他治疗方法包括射频消融、酒精注射等。这些方法具有一定的疗效，但可能存在一定的风险。 五、日常保养：面肌痉挛患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动等。同时，注意面部肌肉的锻炼，有助于缓解症状。 总之，面肌痉挛的治疗方法多样，患者应根据自身情况选择合适的方法。在治疗过程中，要积极配合医生，保持良好的心态，以获得最佳的治疗效果。

生命之光传递者

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文章 专家：预防癌症要管住自己的嘴

癌症一直是人类健康的一大威胁，其发病原因复杂，其中膳食因素在癌症发生发展中扮演着重要角色。近年来，越来越多的研究证实，红肉摄入过多与多种癌症的发生风险增加相关，如结直肠癌、乳腺癌等。 红肉是指哺乳动物的肉，如牛肉、猪肉、羊肉等，以及经过加工的这类食品，如火腿、香肠等。相比红肉，白肉如鸡肉、鸭肉、鱼肉等脂肪含量较低，被认为更为健康。 那么，红肉和白肉到底该如何选择呢？首先，我们要了解红肉和白肉的营养成分。红肉富含蛋白质、铁、锌等矿物质，但同时也含有较高的脂肪和胆固醇。白肉脂肪含量较低，且含有较多的不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。 世界卫生组织曾发出警告，过多摄入红肉会增加患癌风险，尤其是结直肠癌。因此，建议人们适量摄入红肉，尽量选择瘦肉部分，并减少加工肉类的摄入。同时，增加白肉的摄入，如鸡肉、鱼肉等，有助于降低癌症风险。 除了红肉和白肉的选择，合理的膳食结构对于预防癌症也至关重要。建议人们多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，这些食物有助于降低肠道癌变的风险。此外，限制酒精摄入，保持健康体重，戒烟等也是预防癌症的有效措施。 总之，癌症的发生与多种因素相关，其中膳食因素不容忽视。通过合理膳食，我们可以降低癌症风险，维护身体健康。

数字健康领航者

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文章 警惕：七大癌症是吃出来的

预防癌症，从餐桌开始。 癌症，这个让人闻之色变的词汇，已经成为威胁人类健康的头号杀手。近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，癌症的发病率逐年上升。如何预防癌症？医学专家指出，想要远离癌症，要从日常饮食做起。 研究表明，以下七大癌症与饮食习惯密切相关： 1. 肠癌：红肉油炸或烧烤后，会产生异环胺类化合物，增加肠癌风险。因此，建议减少红肉的摄入，并避免过度油炸和烧烤食物。 2. 肝癌：乙型和丙型肝炎病毒感染是肝癌的主要诱因。此外，花生、玉米、谷物等食品贮存不当，会产生黄曲霉素，增加肝癌风险。因此，要注意食品的储存和加工，避免食用霉变食品。 3. 肺癌：炒菜用的油在高温下会产生多环芳香烃，增加肺癌风险。因此，建议使用健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，并保持厨房通风。 4. 乳腺癌：肥胖、饮食西化等因素与乳腺癌的发生密切相关。建议保持健康的体重，并调整饮食习惯，增加蔬菜和水果的摄入。 5. 口腔癌：长期嚼槟榔、抽烟、喝酒等不良习惯会增加口腔癌风险。建议戒烟限酒，并避免长期嚼槟榔。 6. 胃癌：腌制食物、烟熏或腌制的肉类等易产生亚硝胺，增加胃癌风险。建议减少腌制食物的摄入，并注意食品的加工方式。 7. 前列腺癌：高热量、高脂肪食物与前列腺癌的发生密切相关。建议保持健康的体重，并调整饮食习惯，增加蔬菜和水果的摄入。 预防癌症，要从生活中的点滴做起。关注饮食健康，养成良好的生活习惯，才能远离癌症的威胁。

医疗故事汇

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文章 什么是血栓性外痔疮

血栓性外痔疮，顾名思义，是指外痔疮部位发生血管破裂，导致血液淤积形成血块的一种病症。 这种病症的发生，通常是由于外痔疮部位的血管受到损伤，血液无法正常排出体外，从而在皮肤下或者黏膜下凝结成血块。 血栓性外痔疮的症状主要包括：剧烈疼痛、肛门外肿物、出血以及伴随的肛周湿疹等。 对于血栓性外痔疮的治疗，保守治疗和手术治疗都是可行的选择。保守治疗主要包括药物治疗、物理治疗以及日常保养等。药物治疗方面，可以使用地奥司明片、马应龙痔疮膏等药物。物理治疗方面，可以采用温水坐浴等方法。日常保养方面，要注意保持肛门卫生，避免久坐久站等。 如果保守治疗无效，或者患者的症状比较严重，可以考虑手术治疗。手术治疗主要包括血栓性外痔切除术、吻合器痔上黏膜环切钉合术等。 总之，血栓性外痔疮是一种常见的肛肠疾病，患者应该引起重视，及时进行治疗。

医学奇迹见证者

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文章 肥胖增加卵巢癌的死亡率

肥胖不仅是我们生活中常见的健康问题，更是一种潜在的杀手。近年来，越来越多的研究表明，肥胖与多种癌症的发生和发展密切相关。其中，卵巢癌就是其中之一。 根据一项最新研究，肥胖女性患卵巢癌后的死亡率比正常体重患者要高。卵巢癌是一种致命的癌症，大多数患者在癌症晚期才被确诊，而70%的患者会在5年内死亡。 研究人员发现，肥胖女性的脂肪组织会分泌一种激素或蛋白质，导致卵巢癌细胞过度生长，从而增加癌症的复发率和死亡率。这一发现为卵巢癌的预防和治疗提供了新的思路。 除了卵巢癌，肥胖还与乳腺癌、子宫癌、结肠癌等多种癌症的发生和发展密切相关。因此，控制体重对于预防癌症至关重要。 那么，如何控制体重，预防癌症呢？首先，我们要保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。其次，我们要坚持适量的运动，增强体质，提高免疫力。此外，定期体检，及时发现并处理身体问题也是预防癌症的重要手段。 总之，肥胖会增加卵巢癌的死亡率，我们要重视体重管理，预防癌症的发生。

医疗科普小站

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文章 久对电脑易上火 6个祛火保健方

如今，随着科技的快速发展，越来越多的人需要长时间面对电脑工作。然而，长时间对着电脑屏幕不仅会导致眼部疲劳，还会引发咽喉干燥、口腔溃疡等症状，严重者甚至出现牙痛、口腔异味等问题。 长时间对着电脑，电脑屏幕散发出的热量和电磁辐射会对人体产生不良影响。电磁辐射会使空气中的负离子逐渐减少，导致人体内正离子增多，进而影响人体的正常代谢，导致免疫力下降、内分泌紊乱等症状。 以下是一些预防和缓解电脑族上火的保健方法： 1. 银花白芷汤治牙龈炎 银花和白芷具有清热解毒、消肿止痛的功效，适用于牙龈炎、口腔溃疡等症状。 2. 金银花饮明目 金银花具有清热解毒、明目退翳的作用，适用于眼睛干涩、视力模糊等症状。 3. 菊槐绿茶饮明目 菊花和槐花具有清热解毒、明目退翳的功效，绿茶具有抗氧化、抗疲劳的作用，适用于眼睛干涩、视力模糊等症状。 4. 蜂房玄参汤治牙龈流脓 蜂房和玄参具有清热解毒、消肿止痛的功效，适用于牙龈脓肿、口腔溃疡等症状。 5. 生地防风汤治牙痛 生地和防风具有清热解毒、消肿止痛的功效，适用于牙痛、口腔溃疡等症状。 6. 黑豆核桃粉治干眼症 黑豆和核桃具有滋阴养血、明目润燥的功效，适用于干眼症、视力模糊等症状。 除了以上保健方法，我们还应该注意以下几点： 1. 保持良好的用眼习惯，每隔一段时间让眼睛休息一下，远眺放松。 2. 注意室内通风，减少电脑辐射对人体的危害。 3. 保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，预防口腔疾病。 4. 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 5. 加强锻炼，提高身体免疫力。

康复之路

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文章 日媒盘点摆脱“丑陋双下巴”的五种方法

你是否也曾为双下巴的困扰而烦恼？双下巴不仅影响美观，还可能隐藏着健康隐患。本文将为您盘点日本livedoor新闻网推荐的五种摆脱双下巴的方法，帮助您轻松拥有V型脸。 首先，让我们来了解一下双下巴的成因。双下巴的形成主要有以下几种原因： 遗传因素：家族中有双下巴的人更容易出现双下巴。 年龄因素：随着年龄增长，皮肤松弛，脂肪堆积在下颚部位。 饮食因素：高热量、高脂肪的食物容易导致脂肪堆积。 缺乏运动：缺乏锻炼会导致肌肉松弛，脂肪堆积。 睡眠不足：睡眠不足会影响代谢，导致脂肪堆积。 了解了双下巴的成因后，我们再来了解一下摆脱双下巴的五种方法。 1. 保持嘴角上扬 嘴角上扬能够使面部肌肉保持紧张，减少脂肪堆积。平时可以尝试做一些微笑、眨眼等动作，帮助面部肌肉保持活力。 2. 丰富表情 面部肌肉的运动能够帮助燃烧脂肪，减少脂肪堆积。在与人交流时，尽量丰富表情，让面部肌肉得到锻炼。 3. 锻炼下颚肌肉 使用500ml的PET瓶进行锻炼，可以有效锻炼下颚肌肉，减少脂肪堆积。具体方法如下： 准备一个空的500ml PET瓶，倒入少量水，盖好瓶盖。 用嘴紧紧叼住瓶盖部分，使其向上抬起。 保持这种状态10秒，反复5次。 一天做3组。 4. 淋巴按摩 淋巴按摩可以帮助排出毒素，减少脂肪堆积。具体方法如下： 用手指肚从下颚向颈部进行按摩。 记住要向下滑动手指。 用食指、中指、无名指三根手指，可以进行的很顺畅。 5. 增加咀嚼次数 增加咀嚼次数能够锻炼下颚肌肉，减少脂肪堆积。具体方法如下： 将白米换成糙米。 食材中加入牛蒡和魔芋等。 多吃些煎饼。 除了以上方法，以下建议也有助于摆脱双下巴： 保持良好的饮食习惯，减少高热量、高脂肪的食物摄入。 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 适当进行有氧运动，帮助燃烧脂肪。 定期进行面部护理，紧致肌肤。 摆脱双下巴需要耐心和坚持，希望以上方法能够帮助您成功摆脱双下巴的困扰，拥有美丽自信的面容。

癌症防治先锋

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文章 卵巢抑制素与卵巢肿瘤

近年来，医学界对卵巢抑制素（Inhibin）的研究日益深入，发现这种物质在人体内发挥着多种重要作用，并与临床疾病密切相关。 卵巢抑制素是一种由卵巢分泌的激素，具有抑制卵泡发育、调节月经周期等功能。研究发现，卵巢抑制素在卵巢肿瘤的发生、发展中起着关键作用。 卵巢肿瘤是女性常见的恶性肿瘤之一，其病因复杂，可能与遗传、环境、生活习惯等因素有关。卵巢抑制素作为卵巢功能的重要调节因子，其异常表达与卵巢肿瘤的发生发展密切相关。 研究表明，卵巢抑制素的表达水平与卵巢肿瘤的恶性程度、分期等因素相关。卵巢抑制素低表达的患者，肿瘤恶性程度高、预后较差。因此，卵巢抑制素有望成为卵巢肿瘤诊断、治疗和预后评估的重要指标。 针对卵巢抑制素与卵巢肿瘤的关系，目前研究主要集中在以下几个方面： 1. 卵巢抑制素的分子机制：研究卵巢抑制素的基因表达、信号通路等方面，揭示其与卵巢肿瘤发生发展的内在联系。 2. 卵巢抑制素与卵巢肿瘤的诊断：探索卵巢抑制素在卵巢肿瘤诊断中的价值，为临床诊断提供新的思路。 3. 卵巢抑制素与卵巢肿瘤的治疗：研究卵巢抑制素与卵巢肿瘤治疗药物的作用机制，为临床治疗提供新的靶点。 4. 卵巢抑制素与卵巢肿瘤的预后：评估卵巢抑制素在卵巢肿瘤预后评估中的价值，为临床治疗提供参考。 总之，卵巢抑制素与卵巢肿瘤的研究有助于揭示卵巢肿瘤的发生机制，为临床诊断、治疗和预后评估提供新的思路和方法。

疾病解码者

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文章 从食管癌化疗副作用看食管癌化疗护理

化疗作为食管癌治疗的重要手段，在晚期患者、无法手术或放疗无效的患者中发挥着重要作用。然而，化疗本身也伴随着诸多副作用，了解这些副作用并采取相应的护理措施对于提高患者生活质量至关重要。 食管癌化疗的常见副作用包括： 1. 胃肠道反应：如恶心、呕吐、食欲不振等，可通过药物如胃复安、枢复宁等进行缓解。 2. 骨髓抑制：可能导致白细胞、红细胞、血小板减少，引起感染、贫血、出血等，停药后可逐渐恢复。 3. 神经系统反应：如长春新碱引起的肢体麻木、顺铂引起的耳鸣、听力减退等。 4. 过敏反应：如平阳霉素引起的寒战、高热、休克等。 5. 局部刺激：化疗药物静脉注射时可能引起局部疼痛、红肿，甚至组织坏死。 6. 呼吸系统反应：如甲氨喋呤引起的过敏性肺炎等。 7. 肝脏损害：部分化疗药物可能损害肝功能，导致肝功能异常。 8. 泌尿系统反应：部分化疗药物可能引起出血性膀胱炎、肾功损害。 9. 脱发：以阿霉素、VP16等药物多见，停药后头发可再生。 针对食管癌化疗的副作用，可采取以下护理措施： 1. 营养支持：给予高蛋白、低脂肪、易消化的食物，如稀饭、面条、水果等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。 2. 口腔护理：化疗可能导致口腔黏膜损伤，应加强口腔护理，如饭后漱口、使用口腔护理液等。 3. 脱发护理：可佩戴假发或帽子，保持头皮清洁，避免日晒。 4. 心理支持：鼓励患者树立信心，积极配合治疗。 5. 中药辅助治疗：如人参皂苷Rh2等，可增强免疫力、改善食欲、抗炎止痛等。

家庭医疗小助手

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文章 手为什么会突然肿起来？

手部是我们日常生活中不可或缺的重要部位，无论是工作还是生活，都离不开双手。然而，当我们的手突然出现肿胀的情况时，往往会让我们感到困惑和担忧。那么，手为什么会突然肿起来呢？本文将为您详细解析手部肿胀的原因，帮助您了解相关知识和预防措施。 首先，过度饮水是导致手部肿胀的常见原因之一。虽然适量饮水对身体健康有益，但过量饮水会加重肾脏负担，导致水分在体内滞留，引起水肿。此外，消化不良、腹泻等情况也可能导致身体水分失衡，进而引发手部肿胀。 其次，皮肤过敏也是导致手部肿胀的原因之一。春季是过敏高发季节，接触过敏原或食用易过敏的食物都可能引起过敏反应，导致手部出现肿胀、瘙痒、灼热等症状。 此外，一些病理因素也可能导致手部肿胀。例如，关节炎、风湿病等关节疾病会导致关节处疼痛、肿胀、皮肤发红等症状。心源性水肿、肺源性水肿等疾病也可能引起手部肿胀，并伴有呼吸不适、心悸等症状。 在日常生活中，不当的操作也可能导致手部受伤，进而引起肿胀。例如，使用钉子、锤子等工具时，如果不小心伤及手指，可能导致手指肿胀、疼痛。此外，关门时手指被夹伤也可能引起肿胀。 对于血液疾病患者，如血液粘稠度过高、凝血功能障碍等，可能导致手部血液循环不畅，引起肿胀。针对这种情况，患者可以通过热敷、按摩等方式缓解肿胀，并在医生指导下使用药物促进血液循环和新陈代谢。 为了预防和缓解手部肿胀，我们可以采取以下措施： 适量饮水，避免过量饮水。 注意饮食卫生，避免食用易过敏的食物。 加强锻炼，提高身体素质。 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。 总之，了解手部肿胀的原因和预防措施对于保障我们的身体健康至关重要。如果出现手部肿胀的情况，请及时就医，以便得到专业诊断和治疗。

医者荣耀

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