张家港市中医医院

文章 牛皮癣能不能用激光治好

近年来，随着医疗技术的不断发展，银屑病（俗称牛皮癣）的治疗方法也日益多样化。很多患者对于治疗银屑病的方法产生了疑问，其中最为常见的问题之一便是：银屑病能否通过激光治疗得到根治？ 首先，需要明确的是，银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，其发病机制复杂，目前尚无根治方法。因此，对于银屑病，我们更应该关注的是如何控制病情、缓解症状，提高患者的生活质量。 在众多的治疗方法中，激光治疗是一种较为常见的物理治疗方法。激光治疗通过特定波长的光照射患处，能够破坏银屑病的异常细胞，从而达到治疗目的。但需要注意的是，激光治疗并非对所有银屑病患者都适用，且治疗效果因人而异。 除了激光治疗，药物治疗也是银屑病治疗的重要手段。常见的药物包括局部外用药物、口服药物和注射药物等。其中，局部外用药物如糖皮质激素、维生素D3衍生物、钙调磷酸酶抑制剂等，能够有效控制银屑病的炎症和瘙痒症状；口服药物如甲氨蝶呤、环孢素等，能够调节患者的免疫系统，从而达到治疗目的；注射药物如生物制剂如TNF-α抑制剂等，能够针对银屑病的发病机制进行靶向治疗。 除了药物治疗，中医中药在银屑病的治疗中也发挥着重要作用。中医认为，银屑病是由于肝肾不足、气血瘀滞所致，治疗应以调理肝肾、活血化瘀为主。常见的中医治疗方法包括中药内服、中药外洗、针灸、拔罐等。 在日常生活中，患者应注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等不良生活习惯。 2. 注意饮食调理，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。 4. 定期复查，及时调整治疗方案。

全球医疗视野

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文章 效果又健康的减肥方法

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的体重和身材。然而，减肥并非易事，许多人在尝试节食或运动后，却发现效果并不理想，甚至越减越肥。本文将为您介绍九种有效且健康的减肥方法，帮助您轻松实现减肥目标。 1. 健康饮食 健康的饮食习惯是减肥的基础。建议您遵循以下原则： 均衡摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，避免过量摄入高热量食物。 增加蔬菜和水果的摄入量，增加膳食纤维的摄入。 控制饮食量，避免暴饮暴食。 2. 适量运动 运动是减肥的关键。以下几种运动方式可以帮助您有效地燃烧脂肪： 有氧运动：如慢跑、游泳、骑自行车等。 无氧运动：如举重、深蹲、俯卧撑等。 瑜伽：可以帮助放松身心，提高身体柔韧性。 3. 睡眠充足 睡眠不足会影响人体的代谢，导致体重增加。建议您保持每天7-8小时的睡眠时间。 4. 控制压力 压力会导致人体分泌更多的皮质醇，这是一种促进脂肪储存的激素。学会控制压力，如进行深呼吸、冥想等放松技巧。 5. 喝水 喝水可以帮助新陈代谢，促进脂肪燃烧。建议您每天喝足够的水，约2000毫升左右。 6. 饮茶 茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分，具有抗氧化、降脂、减肥等作用。建议您每天饮用2-3杯茶。 7. 瑜伽 瑜伽可以帮助提高身体的柔韧性，增强肌肉力量，促进血液循环，从而达到减肥的目的。 8. 跳绳 跳绳是一种简单易行的有氧运动，可以帮助您有效地燃烧脂肪，提高心肺功能。 9. 跑步 跑步是一种全身性的有氧运动，可以帮助您快速燃烧脂肪，提高新陈代谢。

医者荣耀

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文章 湿气太重 如何从饮食上祛湿？

在潮湿多雨的广州，人们常常感到精神不振，身体湿气重。湿气过重容易导致各种慢性疾病，如关节疼痛、消化不良等。那么，如何通过饮食来祛湿呢？以下是一些祛湿食疗方，帮助您改善湿气重的问题。 薏米，被誉为“祛湿圣药”，具有健脾除湿、利水渗湿的功效。薏米性微凉，沉降，能够将体内的湿气排出体外。以下三款薏米汤，可以帮助您有效祛湿： 1. 山药薏米芡实汤 材料：山药、薏米、芡实。 做法：将薏米和芡实浸泡2小时后，放入锅中煮30分钟。然后将山药去皮切片，放入锅中继续煮20分钟即可。 2. 冬瓜薏米排骨汤 材料：冬瓜、猪排骨、薏米、盐、姜、葱。 做法：先将排骨焯水去血水，然后与薏米、冬瓜、姜片一起煲汤。2小时后，加入葱段和盐调味即可。 3. 生熟薏米白果猪肚汤 材料：生薏米、熟薏米、白果、腐竹皮、猪肚、生姜。 做法：将所有材料洗净后放入锅中煲汤。2小时后，加入适量的盐调味即可。 除了以上食疗方，以下一些日常习惯也有助于祛湿： 1. 保持室内通风干燥，避免潮湿。 2. 饮食以清淡为主，避免油腻、生冷食物。 3. 加强运动，促进血液循环。 4. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 湿气重是一个常见的健康问题，通过合理的饮食和生活习惯，我们可以有效改善湿气重的问题，保持身体健康。

绿色医疗倡导者

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文章 治疗癌症“金字塔”让你治癌更有“底”

癌症，这个曾经令人闻风丧胆的词汇，如今在医学的进步下，已经不再是绝症。而治疗癌症的方法也日益丰富，其中，‘治疗癌症金字塔’这一概念逐渐被患者和医生所认可。它不仅体现了治疗肿瘤的全面性，更展现了综合治疗的完美性。 ‘治疗癌症金字塔’由肿瘤专家根据以往成功经验研究推出，其核心思想是将治疗分为五个层次，从基础饮食到心理调适，层层递进，全面覆盖。 金字塔的底层是‘基础饮食’，包括海鲜、蔬菜、水果、种子粉和中药等。这些食物富含人体所需的营养，能够为患者提供充足的能量和营养，增强免疫力，为后续的治疗打下坚实的基础。 金字塔的第二层是‘中药治疗’，通过使用具有抗癌作用的中药，可以有效地抑制肿瘤的生长，减轻患者的症状。 金字塔的第三层是‘心理调适’，癌症患者往往承受着巨大的心理压力，通过心理治疗可以帮助患者调整心态，增强战胜疾病的信心。 金字塔的第四层是‘生活方式调整’，包括适当的锻炼、戒烟限酒、保持良好的作息习惯等。这些措施可以帮助患者改善身体状况，提高生活质量。 金字塔的顶层是‘综合治疗’，根据患者的具体情况，结合多种治疗方法，如手术、放疗、化疗等，以达到最佳的治疗效果。 ‘治疗癌症金字塔’是一种全面、系统、科学的癌症治疗方法，它可以帮助患者战胜癌症，重获健康。

康复之路

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文章 血管瘤高频电凝的危害

血管瘤是一种常见的良性肿瘤，可发生在身体任何部位。传统的治疗方法包括手术切除、放疗等，但存在一定的风险和副作用。 高频电凝切除术是一种新兴的治疗方法，具有微创、恢复快等优点。该方法利用高频电极产生的热量，使瘤体细胞膜和血管周围组织凝固，从而达到治疗目的。 高频电凝术的优势在于： 微创：手术切口小，恢复快。 疗效好：对瘤体细胞和血管有较强的凝固作用。 无疤痕：治疗后不留疤痕。 然而，高频电凝术也存在一定的风险和副作用： 热损伤：手术过程中可能对周围正常组织造成热损伤，导致脂肪组织坏死。 止血效果不理想：凝固组织容易坏死脱落，导致再出血。 创伤较大：对于婴幼儿或年龄较大的患者，创伤较大，需慎重选择。 因此，在进行高频电凝术治疗前，患者应充分了解治疗原理、风险和副作用，选择正规医疗机构进行手术。 术后，患者需注意以下事项： 禁食：术后需禁食一段时间，给予静脉营养治疗。 饮食：解除禁食后，改为流质或半流质饮食，保持大便通畅。 休息：术后卧床休息，3天后可适当运动。 避免性生活：术后3个月内禁止性生活。 注意饮食：多吃新鲜蔬菜，多服用红糖水等，促进子宫复旧。 总之，高频电凝切除术是一种治疗血管瘤的有效方法，但患者需充分了解治疗原理、风险和术后注意事项，以确保治疗效果。

疾病解码者

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文章 私宰肉黑市车水马龙 谁能吃上放心肉

近年来，私宰肉黑市在一些城市屡禁不止，其危害性也日益凸显。比市面上的肉价便宜一半的猪肉，你会买吗？那些病死猪肉在“黑市”贩卖，如何杜绝它们流入我们的餐桌？本文将深入探讨私宰肉的危害，以及如何确保我们吃上放心肉。 一、私宰肉的危害 1. 卫生安全问题：私宰肉未经正规检疫，存在食品安全隐患，可能导致食源性疾病的发生。 2. 质量问题：私宰肉质量参差不齐，可能含有大量激素、抗生素等，对人体健康造成危害。 3. 道德问题：私宰肉破坏了正常的肉类市场秩序，损害了消费者的利益。 二、如何确保吃上放心肉 1. 选择正规渠道购买肉类产品：尽量选择大型超市、农贸市场等正规渠道购买肉类产品，并注意查看产品标签，确认产品来源。 2. 识别私宰肉：可以通过观察肉皮是否有检疫章、肉色是否新鲜、肉质是否紧实等方式识别私宰肉。 3. 积极举报私宰行为：如发现私宰肉黑市，应及时向相关部门举报。 4. 提高自身食品安全意识：了解食品安全知识，提高自我保护能力。 三、政府监管措施 1. 加大打击力度：政府应加大对私宰肉的打击力度，严厉查处违法行为。 2. 加强监管：加强对肉类市场的监管，确保肉类产品质量安全。 3. 宣传教育：加强食品安全宣传教育，提高公众食品安全意识。 总之，确保吃上放心肉需要政府、企业和消费者的共同努力。只有通过多方协作，才能有效杜绝私宰肉，保障人民群众的食品安全。

健康百科

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文章 银屑病消退期吃什么药

银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它以皮肤出现红色斑块、银白色鳞屑为特征，严重影响患者的生活质量。近年来，随着医疗技术的不断发展，银屑病的治疗取得了显著进展。 在银屑病消退期，药物治疗是关键。以下是一些常用的药物： 1. 丙酸氯倍他索霜：这是一种强效的局部外用药，可以抑制炎症反应，减少鳞屑形成。 2. 氯氟舒松制剂：这是一种糖皮质激素类药物，具有抗炎、止痒、抗过敏等作用，可以有效缓解银屑病的症状。 3. 皮康王：这是一种中药制剂，具有清热解毒、祛风止痒的功效，可以帮助改善银屑病的症状。 4. 维生素K：维生素K可以促进皮肤细胞的生长和修复，对于银屑病的治疗有一定的辅助作用。 除了药物治疗，日常生活中的一些注意事项也非常重要： 1. 饮食：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。 2. 休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。 3. 皮肤护理：保持皮肤清洁，避免使用刺激性沐浴露等化妆品。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重银屑病的症状，因此应尽量避免。 银屑病是一种慢性疾病，需要长期治疗和护理。患者在治疗过程中应保持积极的心态，遵循医嘱，积极配合治疗。

健康解码专家

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文章 支气管炎症吃什么药

支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，其发病原因复杂，主要包括病毒和细菌感染、环境污染、吸烟等因素。在临床上，支气管炎患者常伴有咳嗽、咳痰、气喘等症状，严重者可导致呼吸困难。 针对支气管炎的治疗，首先需要明确病因，针对病毒感染或细菌感染采取不同的治疗方案。常见的治疗药物包括抗生素、抗病毒药物、止咳化痰药物等。例如，头孢呋辛、头孢丙烯和阿奇霉素等抗生素可用于细菌感染的治疗；奥司他韦、蒲地蓝口服液、抗病毒口服液等抗病毒药物可用于病毒感染的治疗。 除了药物治疗，支气管炎患者还需要注意日常保养。戒烟、避免接触刺激性气体和污染物、保持室内空气新鲜等都是预防支气管炎的重要措施。此外，加强锻炼、增强体质、提高免疫力也是预防支气管炎的重要途径。 支气管炎患者应定期进行复查，及时了解病情变化，并根据医生的指导调整治疗方案。在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，以促进病情恢复。 支气管炎的治疗需要患者积极配合，同时也要选择正规医院和专业的医生进行治疗。在治疗过程中，患者应保持信心，积极配合医生的治疗方案，才能尽快康复。

医疗趋势观察站

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文章 心绞痛患者如何正确服用硝酸甘油

心绞痛是一种常见的冠心病症状，它是由心脏供血血管阻塞或狭窄导致的。这种疼痛通常位于胸部，并向左肩、颈部、上臂或背部放射。心绞痛患者在使用硝酸甘油时，应将药片放置在舌头下面，让药片自然融化，这样可以更快地吸收药物，提高疗效。 硝酸甘油是一种常用的急救药物，可以迅速扩张心脏血管，缓解心绞痛症状。然而，硝酸甘油并非万能药，它只是缓解症状的一种手段。对于心绞痛患者来说，了解心绞痛的病因、症状和治疗方法，以及如何正确使用硝酸甘油，对于预防和治疗心绞痛至关重要。 心绞痛的病因主要有以下几点： 动脉粥样硬化：这是导致心绞痛最常见的原因，当动脉内壁出现斑块，导致血管狭窄时，血液流动受阻，引发心绞痛。 高血压：高血压会增加心脏负担，导致血管痉挛和狭窄，从而引发心绞痛。 高血脂：高血脂会导致血液粘稠，增加心脏负担，引发心绞痛。 吸烟：吸烟会损伤血管内皮，导致动脉粥样硬化，引发心绞痛。 糖尿病：糖尿病会导致血管内皮损伤，引发动脉粥样硬化，从而引发心绞痛。 心绞痛的症状主要包括： 胸部疼痛或不适：通常位于胸骨后，可以向左肩、颈部、上臂或背部放射。 呼吸困难 出汗 恶心或呕吐 心悸 心绞痛的治疗方法主要包括： 药物治疗：硝酸甘油是常用的急救药物，可以迅速扩张心脏血管，缓解心绞痛症状。此外，还可以使用其他药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，来预防心绞痛发作。 生活方式调整：戒烟、控制血压、控制血脂、合理饮食、适当运动等，都有助于预防心绞痛发作。 手术治疗：对于一些严重的心绞痛患者，可能需要手术治疗，如冠状动脉搭桥术、血管内支架植入术等。 心绞痛患者的日常生活注意事项： 避免过度劳累和情绪激动，以免诱发心绞痛。 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 戒烟限酒。 合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 适当运动，增强体质。 总之，心绞痛患者应积极治疗，养成良好的生活习惯，预防心绞痛发作。

数字健康领航者

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文章 亚健康（轻度阴阳失调）的调节

亚健康，即介于健康与疾病之间的中间状态，是现代生活中普遍存在的现象。中医理论认为，亚健康状态源于阴阳失调，即人体内外环境失衡，导致身体机能下降。尽管亚健康者表面上看似健康，但常常感到疲劳、乏力、失眠等不适症状。这种状态长期存在，会损害人体健康，甚至诱发各种疾病。 为了改善亚健康状态，中医提供了多种治疗方法。首先，可以通过调整饮食、作息、心态等方式，从日常生活中入手，逐步恢复身体平衡。其次，可以采用中药调理，如黄芪、党参等具有补气养血功效的药材，可以帮助人体恢复元气。此外，针灸、推拿等中医外治法，也可以缓解亚健康症状，改善身体机能。 除了中医治疗，西医也提供了一些针对亚健康的治疗方法。例如，通过调整生活方式，如保证充足的睡眠、适量运动、保持良好的心态等，可以帮助人体恢复平衡。此外，一些保健品，如维生素、矿物质等，也可以辅助改善亚健康状态。 对于亚健康者来说，养成良好的生活习惯至关重要。首先，要保持良好的作息，保证充足的睡眠。其次，要适量运动，增强体质。此外，要注重饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。最后，要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、紧张等负面情绪。 如果亚健康状态持续存在，并伴有严重的不适症状，应及时就医。医生会根据患者的具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。值得注意的是，亚健康并不是一种疾病，而是一种状态。因此，治疗亚健康的关键在于预防和调理，而非单纯的药物治疗。

健康百科

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