鄂州市妇幼保健院

文章 围绝经期的日常护理怎么做好

围绝经期是女性生命周期中必经的阶段，也是女性健康关注的重点。在这一时期，女性身体会经历一系列生理和心理变化，因此做好日常护理至关重要。 一、均衡饮食，营养补充 围绝经期女性应注重饮食均衡，减少盐分摄入，避免高血压风险。同时，增加新鲜蔬果摄入，补充维生素，保持身体健康。此外，钙含量丰富的食物如奶制品、豆制品等也是必不可少的，有助于预防骨质疏松。 二、适度锻炼，增强体质 运动是缓解围绝经期症状的有效方法。建议选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，每次运动时间控制在半小时左右，以增强体质，提高免疫力。 三、心理调适，情绪管理 围绝经期女性可能会出现情绪波动，如焦虑、易怒、抑郁等。此时，家属和亲友应给予关爱和支持，帮助她们度过心理难关。同时，女性自身也要学会调整心态，积极面对生活。 四、定期体检，关注健康 围绝经期女性应定期进行体检，关注自身健康状况。如有不适，应及时就医，在医生指导下进行治疗。 五、中医调理，辅助治疗 中医认为，围绝经期女性体质虚弱，易受外界因素影响。因此，可通过中医调理，如针灸、推拿、拔罐等，缓解症状，改善体质。 总之，做好围绝经期的日常护理，有助于女性顺利度过这一阶段，保持身心健康。

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文章 夏季接触性皮炎怎么办?

接触性皮炎，顾名思义，是一种由于皮肤接触某些刺激性物质或过敏原而引起的炎症反应。夏季由于气温升高，出汗增多，汗液刺激皮肤，使得接触性皮炎的发病率有所上升。那么，夏季如何应对接触性皮炎呢？ 首先，我们要了解接触性皮炎的病因。常见的致病因素包括：化妆品、染发剂、洗涤剂、农药、清洁剂、金属、橡胶等。此外，一些过敏体质的人，对某些食物、药物或昆虫叮咬等也可能发生接触性皮炎。 接触性皮炎的症状主要表现为皮肤红斑、肿胀、瘙痒、疼痛，严重者可出现水疱、糜烂等。患者常感到剧烈的瘙痒和疼痛，严重影响生活质量。 针对接触性皮炎的治疗，首先应避免再次接触致敏原。如果症状轻微，可以采取以下措施： 1. 使用冷敷：用冷水或冰块敷在患处，可以缓解瘙痒和疼痛。 2. 使用止痒药膏：如氧化锌软膏、氢化可的松软膏等，具有止痒、消炎的作用。 3. 使用抗过敏药物：如抗组胺药、维生素C等，可以缓解过敏症状。 如果症状严重，应及时就医。医生会根据病情选择合适的治疗方案，如外用药膏、口服药物、光疗等。 除了治疗，日常护理也非常重要。以下是一些建议： 1. 保持皮肤清洁：勤洗澡，使用温和的清洁剂。 2. 注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物。 3. 避免搔抓：搔抓会加重症状，甚至导致感染。 4. 穿着宽松衣物：避免紧身衣物摩擦皮肤。 5. 保持室内通风：避免潮湿环境。 总之，夏季接触性皮炎患者应积极寻求治疗，做好日常护理，避免病情加重。

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文章 妊娠糖尿病的饮食六原则

妊娠糖尿病是孕妇常见的孕期并发症，它不仅影响孕妇的健康，还可能对胎儿造成不良影响。本文将为您详细介绍妊娠糖尿病的成因、症状、诊断方法、治疗方法以及饮食护理原则，帮助孕妇更好地了解和应对妊娠糖尿病。 一、妊娠糖尿病的成因 妊娠糖尿病的成因复杂，可能与以下因素有关： 1. 遗传因素：有糖尿病家族史的孕妇更容易患上妊娠糖尿病。 2. 肥胖：体重超标的孕妇更容易患上妊娠糖尿病。 3. 年龄：年龄较大的孕妇更容易患上妊娠糖尿病。 4. 营养不良：营养不良的孕妇更容易患上妊娠糖尿病。 5. 妊娠期体重增长过快：妊娠期体重增长过快的孕妇更容易患上妊娠糖尿病。 二、妊娠糖尿病的症状 妊娠糖尿病的症状可能不明显，有些孕妇可能没有任何症状。常见的症状包括： 1. 常感到口渴、尿频。 2. 食欲增加，但体重增长缓慢。 3. 常感到疲劳、无力。 4. 皮肤瘙痒。 5. 视力模糊。 三、妊娠糖尿病的诊断方法 妊娠糖尿病的诊断主要依靠血糖检测。常见的检测方法包括： 1. 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：孕妇在空腹状态下口服一定量的葡萄糖，然后检测血糖水平。 2. 血糖筛查：孕妇在怀孕24-28周进行血糖筛查。 四、妊娠糖尿病的治疗方法 妊娠糖尿病的治疗主要包括饮食控制、运动和药物治疗。 1. 饮食控制：孕妇需要控制饮食，避免摄入过多的糖分和热量。 2. 运动：孕妇需要适当运动，增加身体代谢，帮助控制血糖。 3. 药物治疗：如果饮食控制和运动无法控制血糖，可能需要使用胰岛素等药物。 五、妊娠糖尿病的饮食护理原则 1. 注意热量需求：孕妇需要根据自身情况调整热量摄入。 2. 注意餐次分配：孕妇需要合理安排餐次，避免血糖波动。 3. 摄取正确糖类：孕妇需要选择低糖、低脂的食物。 4. 注重蛋白质摄取：孕妇需要保证蛋白质的摄入量。 5. 油脂类要注意：孕妇需要控制油脂的摄入量。 6. 多摄取纤维质：孕妇需要多摄取富含纤维的食物。

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文章 人工喂养的优缺点有哪些

随着社会的发展和生活方式的改变，人工喂养在婴幼儿喂养方式中逐渐占据一席之地。与母乳喂养相比，人工喂养具有其独特的优势和不足。本文将从多个角度探讨人工喂养的优缺点，帮助家长们更好地了解并选择合适的喂养方式。 一、人工喂养的优点 1. 增加亲密接触 人工喂养可以让家庭成员共同参与到宝宝的喂养过程中，增加与宝宝亲密接触的机会，促进亲子关系的发展。 2. 掌握喂奶量 人工喂养的奶量可以根据宝宝的需求进行精确控制，避免过量喂养或不足喂养的问题。 3. 灵活性好 人工喂养不受时间地点限制，妈妈可以外出工作，而宝宝由其他人照看。 4. 妈妈更自由 人工喂养可以让妈妈摆脱哺乳的束缚，有更多的时间进行自我护理和事业发展。 二、人工喂养的缺点 1. 易受污染 人工喂养的奶瓶、奶嘴等喂养器具需要经常清洗消毒，否则容易导致宝宝感染。 2. 营养不全面 配方奶粉的营养成分可能无法完全满足宝宝生长发育的需求，需要家长注意补充其他营养素。 3. 容易引发过敏 部分宝宝可能对配方奶粉中的某些成分过敏，出现湿疹、腹泻等症状。 4. 经济负担 人工喂养需要购买奶粉等喂养用品，经济负担相对较重。 三、人工喂养的注意事项 1. 选择合适的配方奶粉 根据宝宝的年龄、体重和健康状况选择合适的配方奶粉。 2. 注意奶具消毒 定期清洗消毒奶具，避免细菌感染。 3. 观察宝宝反应 密切观察宝宝对人工喂养的反应，如有不适及时调整喂养方式。 4. 补充其他营养素 根据医生建议，为宝宝补充其他营养素，确保宝宝健康成长。

未来医疗领航员

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文章 鼻炎引起鼻塞怎么办

鼻炎，作为一种常见的呼吸道疾病，在日常生活中并不少见。它主要分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种类型。其中，鼻塞是鼻炎最典型的症状之一，严重影响了患者的生活质量。 针对急性鼻炎，首先需要给予抗感冒药物治疗，如常用的感冒灵、快克等。如果鼻塞症状严重，可以适当使用鼻腔粘膜减充血剂，如盐酸赛洛唑啉、1%的麻黄碱生理盐水等。但需要注意的是，这类药物连续使用不宜超过7天，以免产生依赖性。 对于过敏性鼻炎，治疗重点在于减轻鼻腔炎症和过敏症状。常用的治疗方法包括外用鼻腔糖皮质激素，如布地奈德鼻喷剂、氟替卡松鼻喷剂等，以及口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。 慢性单纯性鼻炎的治疗相对复杂，主要采用鼻渊通窍颗粒口服、鼻用糖皮质激素等药物治疗。对于鼻塞症状明显者，可以临时使用鼻腔粘膜减充血剂外用。此外，中医中药治疗也是慢性单纯性鼻炎的一种选择。 慢性肥厚性鼻炎的治疗效果相对较差，药物治疗往往难以取得满意的效果。此时，手术治疗成为最佳选择。常见的手术方法包括等离子射频消融、双侧下鼻甲部分切除术等。 在日常生活中，预防鼻炎的发生和加重同样重要。首先，要注意保暖，避免感冒。其次，要保持室内空气流通，避免接触过敏原。此外，加强锻炼，提高自身免疫力，也是预防鼻炎的有效方法。 如果出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，应及时就医，明确诊断，选择合适的治疗方案。在治疗过程中，要遵循医嘱，按时用药，不要自行停药或换药。

医者仁心

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文章 咽炎有滤泡吃什么药好

咽炎是常见的咽喉疾病，其症状表现为咽喉疼痛、干痒、异物感等。咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎，两者均可引起淋巴滤泡增生。 急性咽炎引起的淋巴滤泡增生，主要症状为咽喉疼痛、发热、吞咽困难等。治疗上，主要给予口服抗病毒药物，如双黄连口服液、蒲地蓝口服液、利巴韦林等；或者抗生素口服，如青霉素或者头孢类抗生素。此外，口含片如金嗓子喉宝、华素片等也可以缓解症状。 慢性单纯性咽炎引起的淋巴滤泡增生，症状较轻，如咽喉干痒、异物感等。治疗上，可以给予复方硼砂溶液或呋喃西林溶液含漱，碘喉片或西瓜霜含片含服，金嗓利咽丸或六神丸口服。慢性肥厚性咽炎也可用上述药物，或者配合庆大霉素加地塞米松、糜蛋白酶雾化吸入。咽后壁淋巴滤泡可以用20%的硝酸银溶液烧灼。对于病史较长的慢性肥厚性咽炎患者，如果出现咽后壁淋巴滤泡增生，可以考虑微波、激光或液氮等治疗。 日常保养方面，咽炎患者应保持室内空气流通，避免吸烟和二手烟，多饮水，保持咽喉湿润。此外，注意饮食卫生，避免辛辣、刺激性食物，以免加重症状。 咽炎的治疗主要在耳鼻喉科进行。患者可前往医院耳鼻喉科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

医疗故事汇

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文章 慢性鼻炎会引起耳朵闷堵吗

慢性鼻炎作为一种常见的鼻部疾病，对患者的生活质量造成了很大的影响。许多患者都曾经历过鼻子不通气、流涕、鼻塞等症状，而更令人困扰的是，慢性鼻炎还可能引发耳朵闷堵、听力下降等并发症。 耳闷堵的原因在于，耳朵与鼻腔之间通过咽鼓管相连，咽鼓管的主要功能是调节中耳气压，使之与外界气压保持平衡。当咽鼓管堵塞或狭窄时，中耳气压与外界气压失衡，导致耳朵出现闷堵感、听力下降、耳鸣等症状。 慢性鼻炎时，下鼻甲后端肥大是导致咽鼓管堵塞的常见原因。下鼻甲肥大，咽鼓管受压，使得咽鼓管狭窄或堵塞，进而引发中耳气压失衡，导致上述症状。 除了下鼻甲肥大外，慢性鼻炎的其他症状，如鼻涕、鼻塞等也可能导致咽鼓管堵塞。因此，对于慢性鼻炎患者来说，及时治疗至关重要。 治疗慢性鼻炎的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括使用鼻用激素喷剂、抗过敏药物等；物理治疗包括鼻腔冲洗、雾化吸入等；手术治疗则适用于下鼻甲肥大等严重病例。 除了积极治疗外，慢性鼻炎患者还应注意日常保养。例如，保持室内空气流通，避免接触过敏原；加强锻炼，提高免疫力；避免长时间低头、使用耳机等不良习惯。 总之，慢性鼻炎不仅会导致鼻子不适，还可能引发耳朵闷堵、听力下降等并发症。因此，对于慢性鼻炎患者来说，及时治疗和日常保养至关重要。

跨界医疗探索者

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文章 孕37天有褐色分泌物 炎症感染可能是主要因素

怀孕初期，不少女性会出现恶心、呕吐等不适症状，但你知道吗？部分孕妇还会出现阴道分泌褐色分泌物的现象，这往往让她们感到担忧。本文将为您详细解析怀孕早期褐色分泌物的原因及应对措施。 褐色分泌物可能是宫颈异常的信号 怀孕早期出现褐色分泌物，最常见的原因是宫颈异常。宫颈位于子宫下端，是连接子宫和阴道的通道。当宫颈受到刺激或感染时，就可能出现分泌物增多、颜色变深的现象。此时，孕妇应保持良好的个人卫生，避免过度劳累，并及时就医进行相关检查。 炎症感染是导致褐色分泌物的另一大原因 炎症感染也是导致怀孕早期褐色分泌物的重要原因。常见的感染包括阴道炎、宫颈炎等。这些感染会导致阴道分泌物增多，颜色变深，甚至伴有异味。孕妇应保持外阴清洁，避免穿紧身衣物，避免使用刺激性强的洗液，并及时就医进行治疗。 宫外孕也是导致褐色分泌物的可能原因 宫外孕是指受精卵在子宫外着床发育，最常见的是在输卵管内着床。宫外孕会导致阴道出血、腹痛等症状，同时也可能出现褐色分泌物。孕妇如出现这些症状，应立即就医，以免危及生命。 如何应对怀孕早期的褐色分泌物？ 1. 保持良好的个人卫生，避免感染。 2. 避免穿紧身衣物，保持外阴通风。 3. 避免过度劳累，保证充足的休息。 4. 如出现褐色分泌物，应及时就医进行检查和治疗。 5. 保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

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文章 婴儿几个月能正常开灯 新生儿冬天的护理

新生儿时期，宝宝的生理功能尚未完善，对外界环境的适应能力较弱。因此，正确的护理方式对于宝宝的健康成长至关重要。以下将从新生儿眼睛保护、冬季护理、日常保养等方面，为新手父母提供一些建议。 一、新生儿眼睛保护 新生儿的视网膜和视神经尚未发育成熟，对强光刺激非常敏感。因此，在宝宝满月前，家中应避免使用强光照明，包括白天和夜晚。满月后，可逐渐引入弱光照明，如夜灯或台灯，但要避免直射宝宝眼睛。 二、新生儿冬季护理 冬季气温较低，新生儿容易感冒。因此，家长要注意以下几点： 控制室内温度，避免过热或过冷。 保持室内空气流通，预防呼吸道疾病。 为宝宝选择合适的衣物，避免穿得过厚或过薄。 加强户外活动，增强宝宝抵抗力。 三、新生儿日常保养 1. 皮肤护理：新生儿的皮肤娇嫩，容易受到刺激。因此，家长要选择适合宝宝皮肤的护肤品，并注意以下几点： 避免使用刺激性强的清洁剂。 洗澡时水温适宜，不宜过热。 洗澡后及时擦干身体，避免受凉。 2. 口腔护理：新生儿容易发生鹅口疮，家长要注意保持宝宝口腔卫生，勤换尿布，避免细菌滋生。 3. 剪指甲：新生儿指甲生长较快，容易抓伤自己，家长要及时为宝宝修剪指甲，但要小心操作，避免伤到宝宝。 4. 防辐射：电视、手机等电子产品会释放辐射，家长要限制宝宝接触电子产品的时间，避免辐射对宝宝造成伤害。 总之，新生儿时期的护理需要家长细心呵护。只有掌握正确的护理方法，才能让宝宝健康成长。

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文章 婴儿食量突然减少是什么原因

宝宝喝奶量减少，胃口不佳，让家长担忧营养不足。其实，这是宝宝常见的‘厌奶’现象。父母不必过于焦虑，只需找出原因，采取相应对策即可。 婴儿厌奶的原因主要有两种：生理性厌奶和病理性厌奶。 生理性厌奶通常发生在宝宝3-5个月大时，表现为吃奶吃吃停停，对外界事物更感兴趣。这是正常的生理现象，一般一个月左右会自然恢复。 病理性厌奶则可能由疾病引起，如消化不良、感染等。家长需关注宝宝的其他症状，如发烧、呕吐、腹泻等，及时就医。 预防婴儿厌奶，家长应注意以下几点： 1. 保持宝宝饮食规律，避免过度喂养。 2. 创造舒适的喂养环境，减少外界干扰。 3. 注意宝宝口腔卫生，避免口腔疾病。 4. 定期带宝宝体检，及时发现并处理潜在问题。 5. 保持良好的亲子关系，增进宝宝对母乳或奶粉的喜爱。

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