青岛市中医医院

文章 游离空肠代食管治疗晚期下咽癌

下咽癌是一种较为罕见的恶性肿瘤，发生在下咽部位，包括喉咽、口咽和鼻咽。下咽癌的发病率相对较低，但早期诊断和及时治疗至关重要。 下咽癌的病因尚不完全明确，但与多种因素有关，包括吸烟、饮酒、不良饮食习惯、环境污染等。下咽癌的症状包括吞咽困难、声音嘶哑、颈部肿块、吞咽疼痛等。 下咽癌的治疗方法主要包括手术治疗、放疗和化疗。手术治疗适用于早期和局部晚期的下咽癌患者，放疗和化疗则适用于晚期或复发患者。 手术治疗包括下咽切除术、颈段食管切除术、喉切除术等。放疗和化疗可以单独使用，也可以联合使用，以提高治疗效果。 下咽癌患者的预后与病情、分期、治疗方法等因素有关。早期诊断和及时治疗可以提高患者的生存率和生活质量。 预防下咽癌的措施包括戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、避免接触有害物质等。 如果您或您的家人出现下咽癌的疑似症状，请及时就医，以便早期诊断和治疗。

医疗星辰探秘

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文章 论风流男人也能长寿的可能性

在漫长的历史长河中，长寿一直是人们追求的目标。而乾隆皇帝，这位历史上著名的风流皇帝，却以89岁的高龄成为了中国历史上最长寿的皇帝。那么，一个风流倜傥的男人，究竟是如何做到长寿的呢？本文将从运动、爱好、遗传等方面进行分析，探讨风流男人长寿的可能性。 一、运动锻炼，保持身心健康 乾隆皇帝热爱运动，喜欢狩猎、骑马，并多次下江南游览名山大川。运动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以调节情绪，缓解压力。现代研究表明，适量的运动可以降低慢性病的风险，提高生活质量。 二、爱好广泛，陶冶情操 乾隆皇帝爱好广泛，尤其喜欢书画和音乐。书画创作需要动脑动手，既能锻炼身体，又能陶冶情操。音乐则可以舒缓心情，缓解压力。研究表明，艺术活动可以降低心理疾病的发生率，提高身心健康水平。 三、饮食规律，注重养生 乾隆皇帝注重饮食规律，多吃蔬菜少吃肉，饮食清淡。此外，他还根据自身体会，总结了一套养生方法，包括吐纳肺腑、活动筋骨、十常四勿、适时进补等。这些养生方法至今仍具有一定的参考价值。 四、遗传因素，影响长寿 遗传是影响长寿的重要因素之一。研究表明，百岁老人的长寿原因中，遗传因素占了70%。乾隆皇帝的母亲钮钴禄氏也是一位长寿老人，这对乾隆的长寿也起到了一定的作用。 五、结语 风流男人长寿并非不可能，关键在于注重身心健康、保持良好生活习惯、积极乐观的心态。只要我们努力做到这些，相信每个人都可以拥有健康长寿的人生。

生命守护者联盟

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文章 肝癌早期发现可以治愈

肝癌，一种可怕的恶性肿瘤，严重威胁着人们的生命健康。为了提高人们对肝癌的重视，预防肝癌的发生，了解肝癌的危害至关重要。 肝癌的危害主要体现在以下几个方面： 1. 身体健康受损：肝癌会导致患者出现消瘦、乏力、食欲不振等症状，严重危害患者的身体健康。 2. 生活质量下降：肝癌患者由于身体不适，生活、工作等方面都会受到很大影响，生活质量严重下降。 3. 心理压力增大：肝癌患者需要承受巨大的心理压力，包括对病情的恐惧、对未来的担忧等。 4. 家人朋友担忧：肝癌患者会给家人和朋友带来很大的心理负担，影响家庭和谐。 为了降低肝癌的危害，预防肝癌的发生，以下是一些有效的措施： 1. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、高脂肪、高糖食物。 2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是导致肝癌的重要因素，戒烟限酒可以有效降低肝癌的风险。 3. 适当运动：保持适量的运动，增强体质，提高免疫力。 4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。 5. 避免接触致癌物质：尽量避免接触黄曲霉毒素、苯等致癌物质。 肝癌的治疗方法主要包括： 1. 手术治疗：适用于早期肝癌患者，通过手术切除肿瘤，可以达到治愈的效果。 2. 放射治疗：适用于肝癌晚期患者，通过放射线照射肿瘤，达到缩小肿瘤、缓解症状的目的。 3. 化学治疗：适用于肝癌晚期患者，通过化疗药物抑制肿瘤生长，缓解症状。 4. 中药治疗：通过中药辨证施治，扶正祛邪，提高患者的免疫力，抑制癌细胞生长。 总之，了解肝癌的危害，积极预防肝癌的发生，对于保障人们的健康具有重要意义。

健康解码专家

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文章 鲫鱼可以祛湿吗？鲫鱼祛湿汤的做法大全

鲫鱼作为我们日常生活中常见的食材，不仅营养价值丰富，还具有许多健康益处。其中，鲫鱼被认为具有祛湿的功效，对于缓解湿气重引起的各种不适症状有一定的帮助。 湿气是中医理论中的一个重要概念，它指的是身体内的水分过多，导致身体出现沉重、乏力、食欲不振等症状。鲫鱼具有补脾利水的功效，可以帮助调节脾胃功能，促进水分代谢，从而达到祛湿的目的。 除了传统的鲫鱼豆腐汤，还有一些其他的鲫鱼祛湿汤做法，例如： 1. 绵茵陈煲鲫鱼汤：将白鲫鱼与绵茵陈、葛花、蜜枣和姜片一同煲汤，具有祛湿、清热解毒的功效。 2. 乌豆煲鲫鱼汤：将鲫鱼与乌豆、眉豆、花生和陈皮一同煲汤，具有祛湿、健脾、养血的功效。 3. 鲫鱼豆腐汤：将鲫鱼与豆腐、姜片、葱段和料酒一同煲汤，具有祛湿、养胃、补钙的功效。 除了食疗，以下是一些日常保养建议，可以帮助缓解湿气重带来的不适： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。 2. 注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 3. 加强体育锻炼，提高身体素质。 4. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。 如果你经常感到湿气重，可以尝试以上食疗和日常保养方法。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

疾病解码者

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文章 身体湿气重如何排湿

湿气重是中医理论中常见的病理现象，人体内湿气过重会导致各种不适症状，如困倦、食欲不振、身体沉重等。那么，如何有效排湿呢？本文将从中医、西医以及日常保养等多个角度，为您详细解析如何排湿。 中医认为，湿气重多与脾虚有关，脾主运化水湿，若脾虚则水湿运化不畅，导致湿气内生。因此，中医治疗湿气重主要以健脾利湿为主。常用的中医治疗方法包括： 1. 中药泡脚：选用黄芪、当归等具有健脾利湿功效的中药，泡脚可以促进血液循环，加速湿气排出。 2. 针灸治疗：通过刺激特定的穴位，调节脏腑功能，达到祛湿气的效果。 3. 推拿按摩：通过按摩特定的穴位和经络，促进气血运行，改善湿气重症状。 4. 艾灸：艾灸可以温经散寒，促进气血运行，对于湿气重引起的关节疼痛、肌肉酸痛等有较好的缓解作用。 西医治疗湿气重主要针对具体症状进行治疗。例如，湿气重引起的消化不良，可以服用消化酶类药物；湿气重引起的皮肤问题，可以外用抗真菌药物。 除了药物治疗，日常保养也是排湿的重要环节。以下是一些日常保养建议： 1. 饮食调理：多吃薏米、赤小豆、芡实等具有健脾利湿功效的食物，避免过多摄入寒凉、油腻的食物。 2. 适量运动：适当的运动可以促进新陈代谢，增强体质，有助于排出体内湿气。 3. 保持良好心态：情绪波动也会影响脾胃功能，保持良好的心态有助于排湿。 4. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复，提高免疫力。 总之，湿气重是一种常见的病理现象，通过中医、西医以及日常保养等多种方法，可以有效排出体内湿气，改善身体不适症状。

未来医疗领航员

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文章 中医：熬夜族多胃阴不足

在快节奏的现代生活中，养好胃、享受三餐似乎成了一种奢侈。消化内科专家指出，许多慢性胃病患者，其病根在于胃阴不足。中医认为，胃喜润恶燥，熬夜、压力大、饮食燥热等都会损耗胃阴。 王先生是一位学术研究机构的骨干，常年熬夜写作，近期胃部不适，经检查确诊为胃阴不足。通过服用中药“益胃汤”调理，王先生的症状得到了缓解。 中医认为，熬夜、睡眠质量差、精神紧张等都会导致胃阴不足。胃属于“燥土”，需要水分滋润。夏季暑热，出汗过多也会损伤阴液。此外，情绪波动也会影响胃的功能。 胃阴不足的症状包括胃部不适、口干、食欲不振等。中医治疗胃阴不足，常用的药材有石斛、百合、淮山等，可煲汤食用。同时，注意饮食，避免过冷、过热、过酸、过辣、过腻的食物，避免饮酒，有助于养胃。 胃阴不足是慢性胃病的一个重要原因。通过调整生活方式，注意饮食，合理用药，可以改善胃阴不足的症状，预防胃病的发生。

智慧医疗先锋者

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文章 脑出血后恢复就完事了？小心随之而来的中风和心梗！

脑卒中，作为我国常见的一种疾病，其发病原因复杂，包括出血性卒中和缺血性卒中两大类。根据最新的流行病学调查数据显示，我国卒中患者中，缺血性卒中占比高达62.4%，而脑出血占比27.5%，蛛网膜下腔出血占比1.8%。 值得注意的是，脑出血和缺血性卒中之间存在一定的关联。研究表明，脑出血患者发生缺血性中风和心肌梗死的风险明显增加。一项发表在JAMA Neurology杂志上的研究发现，与普通人群相比，脑出血幸存者发生缺血性中风的风险是普通人群的3倍，发生心肌梗塞的风险是2倍。 这项研究分析了来自美国4个基于人群的队列研究的纵向参与者水平数据，涉及近55131名脑出血患者。研究结果显示，脑出血与后来的动脉缺血事件、缺血性中风和心肌梗塞风险增加有关，分别增加130%、210%和90%的风险。 脑出血后，患者的康复是一个漫长的过程，需要关注多种并发症。除了缺血性中风和心肌梗死，脑出血患者还可能面临肺部感染、压疮、深静脉血栓等并发症。因此，脑出血患者需要积极接受治疗，并加强日常保养，预防并发症的发生。 在治疗方面，脑出血患者需要根据病情选择合适的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、康复治疗等。药物治疗主要包括降压药、抗血小板药、抗凝药等，旨在控制血压、预防血栓形成。手术治疗适用于出血量大、压迫脑组织等情况。康复治疗则旨在帮助患者恢复运动功能、言语功能和日常生活能力。 此外，脑出血患者还需要注意日常保养。首先，要保持良好的心态，避免情绪波动过大。其次，要规律作息，保证充足的睡眠。再次，要合理饮食，避免高盐、高脂、高糖的食物。最后，要进行适度的运动，增强体质。 总之，脑出血患者需要引起重视，积极接受治疗，加强日常保养，预防并发症的发生，提高生活质量。

医疗星辰探秘

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文章 任性跨界？加拿大心血管“指点”降糖治疗

近年来，糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，已经成为全球范围内严重影响人类健康的疾病之一。为了更好地预防和治疗糖尿病，加拿大近期发布了2018年更新版的基层心血管病(CVD)预防和管理指南，其中包含了许多关于糖尿病诊治的新建议。 在糖尿病筛查方面，指南建议年龄≥40岁或经风险计算器评估为高危的个体，应每3年使用空腹血糖(FPG)和/或糖化血红蛋白(HbA1c)筛查糖尿病。对于具有额外风险因素的个体，应早期检测和更频繁随访，包括使用空腹血糖和/或HbA1c或75gOGTT后2h血糖。这一建议有助于早期发现病情，提高糖尿病及其并发症的防治水平。 在糖尿病确诊方面，指南推荐满足以下任何一项标准即可诊断为糖尿病：FPG≥7.0mml/L；HbA1c≥6.5%；75gOGTT后2h血糖≥11.1mmol/L；随机血糖≥11.1mmol/L。指南强调，HbA1c可作为诊断标准之一，但由于国内HbA1c测标准尚不统一，无法作为糖尿病诊断标准。 在糖尿病治疗方面，指南建议所有糖尿病患者应遵循多重因素的综合管理以降低心血管(CV)风险，包括糖尿病早期严格控制HbA1c≤7.0%、血压＜130/80mmHg，减重、戒烟、规律运动、健康饮食和额外血管保护治疗。指南强调，个体化的控制目标对于不同患者具有重要意义。 在药物选择方面，指南推荐对于合并CVD的2型糖尿病患者，如现有的降糖治疗未能使血糖达标，需加入证实具有心血管(CV)获益的降糖药物，如恩格列净、利拉鲁肽、卡格列净等。这些药物可显著降低心血管事件风险，并具有降低心衰住院风险的作用。

中医养生之道

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文章 白领宣泄压力要找正常渠道

在快节奏的现代生活中，白领群体面临着巨大的工作压力和生活压力，如何有效地宣泄压力成为了一个亟待解决的问题。本文将探讨白领群体常见的压力来源，以及如何通过合理的渠道宣泄压力，从而保持身心健康。 首先，我们来了解一下白领群体常见的压力来源。工作压力是其中最为普遍的一种，长时间加班、高强度的工作任务、激烈的职场竞争等都可能导致白领产生压力。此外，家庭压力、人际关系压力、经济压力等也是白领群体常见的压力来源。 面对压力，白领们需要找到合适的渠道进行宣泄。以下是一些有效的压力宣泄方法： 1. 运动锻炼：运动可以释放内啡肽，有助于缓解压力。白领可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动方式，每周保持一定的运动量。 2. 音乐疗法：听音乐可以放松心情，缓解压力。白领可以选择一些轻松愉快的音乐，在工作之余进行欣赏。 3. 艺术疗法：绘画、书法、摄影等艺术活动可以帮助白领释放情绪，减轻压力。 4. 冥想：冥想可以帮助白领放松身心，提高专注力。白领可以尝试每天进行5-10分钟的冥想练习。 5. 与朋友聊天：与朋友聊天可以缓解压力，获得情感支持。白领可以选择与朋友一起参加社交活动，或者定期进行电话沟通。 除了以上方法，白领还可以通过以下方式来减轻压力： 1. 合理安排工作：合理安排工作，避免过度加班，保证充足的休息时间。 2. 学会放松：学会放松身心，例如通过深呼吸、肌肉放松等方法缓解压力。 3. 保持乐观心态：保持乐观心态，积极面对生活中的挑战。 4. 寻求专业帮助：如果压力过大，建议寻求专业心理医生的帮助。

医疗故事汇

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文章 轻松养生 杨梅食疗方

杨梅，夏季的果实之王，自古以来就备受人们喜爱。它不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。本文将为您详细介绍杨梅的功效与作用，以及如何通过杨梅食疗来预防和治疗一些常见疾病。 一、杨梅的功效与作用 1. 生津止渴：杨梅性味甘、酸、温，归肺、胃经，具有生津止渴的功效，适用于治疗口干舌燥、烦渴等症状。 2. 和胃止呕：杨梅具有和胃止呕的作用，适用于治疗恶心、呕吐等症状。 3. 涩肠止泻：杨梅具有涩肠止泻的功效，适用于治疗腹泻、腹痛等症状。 4. 抗氧化：杨梅含有丰富的花青素和维生素C，具有很好的抗氧化作用，可以提高免疫力，预防衰老。 5. 减肥：杨梅所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化，有助于减肥。 6. 降低血压：杨梅中的钾元素含量丰富，具有降低血压的作用。 7. 利尿消肿：杨梅中的杨梅皮素具有利尿作用，可以用于治疗风湿性关节病、肾性水肿等。 二、杨梅食疗方 1. 杨梅汁粥：鲜杨梅汁、大米各100克，白糖适量。适用于热病后及酒后烦渴口干，食欲不振，消化不良，小便淋沥涩痛，湿热黄疸等。 2. 蜜渍杨梅：杨梅适量。适用于止咳化痰，行气健脾。适用于咳嗽，食少，脘腹胀满等。 3. 糖渍杨梅：杨梅适量。适用于醒神止渴。适用于酒醉口渴，病后口干欲饮等。 4. 盐渍杨梅：杨梅适量。适用于除烦止泄。适用于心胸烦满，泄痢等。 5. 杨梅酒：杨梅30克，白酒500克。适用于健脾和胃，涩肠止泄。适用于呕吐，泻泄，腹痛等。

健康管理专家

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