大连医科大学附属第二医院

文章 小腿肌肉疼痛是怎么回事？吃点什么药？

小腿肌肉疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致小腿肌肉疼痛的原因和相应的处理方法。 1. 剧烈运动：剧烈运动会导致小腿肌肉乳酸堆积，引起肌肉酸痛。这种情况通常发生在运动后，肌肉酸痛会在几天内自行缓解。 2. 劳损：长期过度使用小腿肌肉，如长时间站立或行走，可能导致肌肉劳损，引起肌筋膜炎。肌筋膜炎的症状包括局部肌肉疼痛、压痛和僵硬。 3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫神经，导致小腿肌肉疼痛。这种疼痛通常表现为胀痛和麻木，与日常生活中久坐、久站、弯腰等因素有关。 针对小腿肌肉疼痛的治疗方法包括： 1. 肌筋膜炎：肌筋膜炎患者可以在具体部位外用消炎止痛膏药，如扶他林软膏、洛索洛芬钠贴膏、氟比洛芬酯贴剂等。如果局部肌肉有痉挛，可口服缓解肌肉痉挛的药物，如乙哌立松。如果疼痛症状明显，可以口服消炎止痛药物，如塞来昔布、美洛昔康、依托考昔等。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。对于轻度到中度的腰椎间盘突出患者，可以采取保守治疗方法，如口服非甾体类消炎镇痛药物、腰椎牵引等。如果保守治疗方法无明显缓解，可以采取微创或开放性手术治疗。 此外，日常生活中应注意以下几点： 1. 适量运动：保持适度的运动量，避免过度运动导致肌肉疲劳。 2. 休息：保证充足的休息，避免长时间站立或行走。 3. 热敷：运动后适当进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。 4. 饮食：尽量清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，多吃含优质蛋白质的食物，如瘦肉、深海鱼类等。

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文章 常查眼底及早发现心脏问题

眼睛，作为人体的重要器官，不仅负责视力，还与身体健康息息相关。近年来，越来越多的研究表明，眼底状况可以反映出全身健康状况，尤其是一些心血管疾病。本文将探讨眼底与心血管疾病之间的关系，并给出相应的预防和治疗建议。 首先，我们需要了解眼底的基本结构。眼底是眼球内壁的一层薄膜，包含视网膜、脉络膜等组织。视网膜是感光层，负责接收光线并将其转化为神经信号传递给大脑。脉络膜则为视网膜提供营养和氧气。 那么，眼底与心血管疾病有什么关系呢？研究表明，眼底血管的微小变化可以反映出全身血管的健康状况。例如，眼底动脉硬化是全身动脉硬化的一个信号，而动脉硬化是高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病的重要危险因素。 以下是一些常见的眼底变化及其与心血管疾病的关系： 眼底出血：可能与高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病有关。 眼底动脉瘤：可能与动脉硬化、高血压有关。 眼底动脉硬化：可能与全身动脉硬化、高血压、冠心病等疾病有关。 视网膜脱离：可能与高血压、糖尿病有关。 为了预防和治疗眼底与心血管疾病，以下是一些建议： 积极控制高血压、糖尿病等慢性疾病。 合理膳食，保持健康的生活方式。 定期进行眼底检查，及早发现和治疗眼底疾病。 遵医嘱，按时用药。 总之，关注眼底健康，有助于预防心血管疾病。如果您有眼底问题或相关病史，请及时就医，以免延误病情。

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文章 5种食物：预防卒中发生

脑卒中，又称中风，是一种严重的脑血管疾病，其发病急骤，对患者生命安全构成极大威胁。近年来，随着生活节奏的加快，脑卒中的发病率逐年上升，已经成为危害人类健康的重要因素。那么，如何预防脑卒中呢？本文将为您介绍五种营养素，帮助降低阻塞动脉和脑卒中的风险。 首先，ω-3脂肪酸是预防脑卒中的重要营养素。它主要存在于鱼油、鱼、食草动物、亚麻籽和核桃等食物中。ω-3脂肪酸具有降低血压、抗炎、抗血栓等作用，可以有效预防脑卒中的发生。建议每天补充200-1000mg的ω-3脂肪酸，或者每周食用2-4份富含ω-3脂肪酸的食物。 其次，健康的脂肪也是预防脑卒中的重要因素。椰子、鳄梨、冷水鱼类（如鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼）、坚果、种子和橄榄油等食物富含健康的脂肪。这些脂肪可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低脑卒中的风险。研究发现，膳食饱和脂肪与冠状动脉心脏病、脑卒中和心血管疾病的风险增加没有显著相关性。 此外，减少糖和面粉的摄入也是预防脑卒中的重要措施。苏打、烘焙食品、糖果、高果糖玉米糖浆、包装食品、小吃、果汁和沙拉酱等食物富含糖和面粉，容易导致血糖升高和胰岛素抵抗，增加脑卒中的风险。建议减少食用这些食物，选择全谷物、燕麦等富含高纤维碳水化合物的食物。 抗氧化剂也是预防脑卒中的重要营养素。绿叶蔬菜、绿茶、香料、颜色鲜艳的产品、黑巧克力、咖啡和坚果等食物富含抗氧化剂。抗氧化剂可以减少低密度脂蛋白胆固醇的氧化，从而降低动脉粥样硬化和脑卒中的风险。 最后，采用地中海饮食也是预防脑卒的有效方法。地中海饮食以水果、香料、蔬菜、鱼类和健康的脂肪为主，糖和精制谷物摄入量较低，具有预防脑卒中的作用。 总之，预防脑卒中需要从饮食、生活习惯等多方面入手。通过摄入富含ω-3脂肪酸、健康脂肪、抗氧化剂等营养素，减少糖和面粉的摄入，采用地中海饮食，可以有效降低脑卒中的风险。

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文章 男性精液可抗击卵巢癌

在人们的传统观念中，男性的精液往往被看作是“脏”的，并且带有异味，认为会对女性健康造成损害。然而，近年来，科学研究发现，健康的男性精液对女性健康并无害处，甚至可能带来意想不到的益处。 精液的神奇作用 首先，精液具有抗菌消炎的作用。德国医学家在一次生物试验中发现，精液中含有一种名为精液胞浆素的抗菌物质，能够阻止细菌核糖核酸的合成，从而杀灭细菌。研究显示，经常有性生活的女性，其生殖道感染致病微生物的几率明显低于较少有性生活的女性，这得益于精液的抗菌消炎作用。 其次，精液还能抗击卵巢癌。韩国科学家研究发现，精液中的有效成分能够抑制卵巢癌细胞的生长，提高卵巢癌细胞的死亡率。此外，精液还能促进女性性激素分泌，使乳房丰满、臀部丰腴、皮肤细嫩，润泽阴道，提高性生活质量。 如何保持健康的精液 为了保持健康的精液，男性需要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免长时间熬夜。 2. 保持规律的性生活，避免过度禁欲。 3. 注意个人卫生，勤洗澡，保持生殖器官的清洁。 4. 避免接触有害物质，如辐射、重金属等。 5. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

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文章 肛门发紧疼痛怎么回事

肛门发紧疼痛是一种常见的肛肠疾病症状，可能由多种原因引起。常见的病因包括肛裂、痔疮、肛管炎等。以下将详细介绍这些病因及相应的治疗方法。 一、肛裂引起的肛门发紧疼痛 肛裂是指肛门皮肤或粘膜发生裂伤，形成疼痛性溃疡。肛裂的疼痛特点为排便时加剧，排便后可暂时缓解，但随后又会反复发作。肛裂引起的肛门发紧疼痛，主要是由于裂口处炎症刺激肛门括约肌收缩痉挛所致。 二、痔疮引起的肛门发紧疼痛 痔疮是肛门和直肠末端静脉丛扩张形成的良性肿瘤。根据痔疮发生的位置，可分为内痔、外痔和混合痔。内痔位于肛门齿线以上，通常不伴有疼痛，但当内痔充血、水肿、发炎时，会刺激肛门引起疼痛，并导致肛门括约肌收缩痉挛，出现肛门发紧疼痛的症状。 三、肛管炎引起的肛门发紧疼痛 肛管炎是指肛门周围皮肤和粘膜的炎症性疾病。肛管炎的病因包括感染、过敏、刺激等。肛管炎引起的肛门发紧疼痛，主要是由于炎症反复刺激肛门括约肌，导致强烈收缩痉挛所致。 四、治疗方法 针对肛门发紧疼痛的治疗，首先需要明确病因。对于肛裂、痔疮和肛管炎，可以通过以下方法进行治疗： 1. 药物治疗：使用消炎止痛药物，如肛门栓剂、软膏等，缓解疼痛和炎症。 2. 中药坐浴：使用具有清热解毒、消肿止痛作用的中药煎剂进行坐浴，促进炎症消退。 3. 日常保养：保持大便通畅，避免久坐、熬夜、饮酒等不良生活习惯。 4. 饮食调理：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，保持大便通畅；少吃辛辣、油腻、油炸等刺激性食物。 五、医院和科室 若出现肛门发紧疼痛的症状，应及时就医，寻求肛肠科医生的帮助。肛肠科是专门治疗肛门、直肠疾病的科室，拥有专业的医生和设备，能够为患者提供全面的诊断和治疗。

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文章 动脉瘤的并发症

动脉瘤，这个看似遥远的词汇，实则潜藏着巨大的健康风险。它如同人体血管中的一颗不定时炸弹，一旦引爆，后果不堪设想。因此，了解动脉瘤及其并发症，对于我们维护健康至关重要。 动脉瘤，顾名思义，就是血管壁局部薄弱形成的囊性扩张。它可能出现在身体各个部位，其中最常见的部位是主动脉、脑动脉等。当动脉瘤破裂时，会引发一系列严重的并发症。 以下是一些常见的动脉瘤并发症： 1. 脑动脉瘤破裂：这是最常见的并发症之一，可导致蛛网膜下腔出血。患者可能出现剧烈头痛、意识障碍、肢体瘫痪等症状。 2. 脑血管痉挛：动脉瘤破裂后，血管内皮受损，可能导致脑血管痉挛，引发头痛、血压下降、意识障碍等症状。 3. 穿刺部位血肿：动脉瘤手术过程中，穿刺部位可能出现血肿，表现为局部肿胀、瘀紫等。 4. 脑梗塞：动脉瘤破裂后，血栓可能脱落，导致脑梗塞，引发肢体瘫痪、失语等症状。 5. 下肢血栓栓塞：动脉瘤手术过程中，下肢血管内皮受损，可能导致下肢血栓形成，表现为下肢疼痛、肿胀、皮肤发紫等症状。 6. 迟发性过敏反应：动脉瘤手术过程中，可能需要使用造影剂，部分患者可能出现过敏反应，表现为头痛、恶心、呕吐等症状。 7. 脑积水：动脉瘤手术过程中，可能损伤脑脊液循环，导致脑积水。 为了预防动脉瘤并发症，我们需要做到以下几点： 1. 定期体检，及时发现动脉瘤。 2. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，控制血压、血糖等。 3. 积极治疗动脉瘤，避免破裂。 4. 术后严格遵守医嘱，定期复查。

运动与健康

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文章 癫痫发作为什么癫痫常常在睡眠中发作？

癫痫，作为生活中常见的神经系统疾病之一，其发作形式多样，其中以睡眠中发作尤为常见。那么，为什么癫痫病常常在睡眠中发作呢？下面我们将从遗传、压力、睡眠环境、心理等多个方面进行探讨。 首先，遗传因素是导致癫痫发作的重要原因之一。研究表明，癫痫具有一定的家族遗传性，如果家族中有直系亲属患有癫痫，那么下一代患病的风险会相对较高。 其次，压力过大也是导致癫痫发作的重要因素。在现代社会，人们面临着各种各样的压力，如工作压力、生活压力等。当压力过大时，大脑神经递质失衡，导致癫痫发作。 此外，睡眠环境对癫痫发作也有一定影响。如果睡眠环境嘈杂、光线过亮或过暗，都可能导致睡眠质量下降，进而引发癫痫发作。 心理因素也是导致癫痫发作的重要原因之一。当患者对癫痫病产生恐惧、焦虑等心理负担时，会加重病情，甚至导致癫痫发作。 针对癫痫发作，目前主要的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗方面，常用的抗癫痫药物有苯妥英钠、卡马西平、丙戊酸钠等。手术治疗方面，适用于药物治疗效果不佳的患者。 为了降低癫痫发作的风险，患者在日常生活中应注意以下几点： 1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 避免过度劳累和情绪波动。 3. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 4. 积极参加体育锻炼，增强体质。 5. 保持良好的心态，积极配合医生治疗。 总之，了解癫痫发作的原因，有助于我们更好地预防和治疗癫痫病。

病友互助家园

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文章 哪些人容易得股骨头坏死

股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，其病因复杂多样。常见的原因包括： 1. 创伤性股骨头坏死：由于股骨颈骨折、髋关节脱位等创伤性因素导致股骨头血液循环受阻，进而引发坏死。 2. 酒精性股骨头坏死：长期大量饮酒可导致肝脏功能异常，进而影响骨代谢，引发股骨头坏死。 3. 糖皮质激素性股骨头坏死：长期大量使用糖皮质激素类药物可导致骨质疏松，增加股骨头坏死的风险。 4. 骨营养不良：营养不良、钙磷代谢紊乱等均可导致股骨头坏死。 5. 遗传因素：部分股骨头坏死可能与遗传因素有关。 股骨头坏死的早期症状包括髋关节疼痛、活动受限等。若不及时治疗，可导致股骨头塌陷、髋关节功能障碍等严重后果。 治疗股骨头坏死的方法包括：药物治疗、手术治疗、康复训练等。药物治疗主要针对病因进行治疗，如抗骨质疏松药物、促进骨生长药物等。手术治疗包括股骨头置换术、骨移植术等。康复训练有助于恢复关节功能，减轻疼痛。 预防股骨头坏死的关键在于加强营养、避免酗酒、合理用药等。此外，定期进行体检，早期发现并治疗相关疾病，也是预防股骨头坏死的重要措施。

跨界医疗探索者

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文章 心脏间歇吃什么药？心脏间歇要检查什么？

随着现代生活节奏的加快，人们的生活作息越来越不规律，导致心脏出现问题的案例也越来越多。其中，心脏间歇问题不容忽视，它不仅会影响患者的日常生活，还可能危及生命。因此，及时进行检查、注意休息和饮食，以及积极配合治疗至关重要。 一、心脏间歇的药物治疗 目前市面上有多种治疗心脏病的药物，它们都具有疗效好、作用快、操作简便以及相对安全等优点。针对心脏间歇问题，以下几种药物值得推荐： 1. 速效救心丸：主要用于冠心病、心绞痛的预防和治疗，具有急救作用。 2. 复方丹参片：对冠心病、心绞痛等疾病有较好的治疗效果。 3. 地奥心血康：对变异型心绞痛、不稳定型心绞痛、慢性稳定型心绞痛等疾病具有较好的治疗效果。 二、心脏间歇的检查方法 心脏间歇问题需要及时进行检查，以下几种检查方法较为常用： 1. 心电图：通过检测心脏的电活动来诊断心脏疾病。 2. 超声心动图：通过超声波观察心脏的结构和功能。 3. CT检查：观察心脏是否有病灶出现。 4. 心脏CTE检查：进一步了解心脏的详细信息。 三、心脏间歇的日常保养 1. 保持良好的心态：避免情绪波动过大，保持心态平和。 2. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 3. 合理饮食：保持营养均衡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 4. 适量运动：进行适量的有氧运动，增强心肺功能。 四、医院及科室选择 对于心脏间歇问题，患者可以选择前往心内科就诊。心内科是专门治疗心脏疾病的科室，具有丰富的临床经验和先进的医疗设备。

医者荣耀

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文章 心脏除颤的作用

心脏除颤器，作为心脏疾病治疗的重要工具，在临床抢救中发挥着至关重要的作用。它主要由除颤充/放电电路、心电图记录器等组成，通过脉冲电流作用于心脏，消除心率失常，使心脏恢复窦性心律，从而挽救患者的生命。 心脏除颤具有疗效高、作用快、操作简便以及与药物相比较为安全等优点，因此对于心脏衰弱、心脏停搏等患者而言，具有很好的治疗效果。在心脏疾病治疗中，除颤器已成为不可或缺的设备。 在进行心脏除颤后，患者需要注意以下几点： 1. 休息：除颤后患者需要卧床休息1-2天，避免剧烈运动，以免影响治疗效果。 2. 饮食：除颤后患者应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，以免加重心脏负担。 3. 服药：遵医嘱按时服药，避免自行停药或减量，以免影响治疗效果。 4. 心理：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响心脏功能。 5. 随访：定期进行随访，监测心脏功能，及时发现并处理问题。 心脏除颤对心动过速、心动过缓、心脏停搏等心律失常具有很好的治疗效果。除颤后，患者需要遵循医嘱，注意休息、饮食、服药等方面，以促进心脏功能的恢复。

医者荣耀

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