辛集市第一医院

文章 孕期学会吃“酸”最有益

怀孕期间，许多准妈妈都会出现食欲不振、恶心呕吐等早孕反应，而适量食用酸味食物可以缓解这些症状，促进身体健康。那么，孕妇在孕期应该吃哪些酸味食物呢？本文将为您详细解答。 一、适合孕妇食用的酸味食物 1. 新鲜水果：如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等，这些水果含有丰富的维生素C，可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。 2. 酸奶：酸奶营养价值高，对厌食症状有一定的治疗作用。 3. 食醋、西红柿酱等：可以在食物中适量添加一些酸味调料，增加食欲。 二、孕妇不宜食用的酸味食物 1. 山楂：山楂对子宫有兴奋作用，过多食用可能导致流产。 2. 人工腌制的酸菜、泡菜等：几乎不含营养成分，却含有致癌物质亚硝酸盐，对胎儿发育不利。 三、孕妇不宜食用的食物 1. 菠菜：菠菜中含铁不多，却含有大量草酸，影响锌、钙的吸收。 2. 桂圆：桂圆性温热，易致胎热，不适合孕妇食用。 3. 咖啡、可乐饮料：咖啡因和可乐宁会刺激中枢神经，对胎儿发育不利。 4. 浓茶：浓茶中的咖啡因会影响胎儿发育，并增加孕妇的心脏和肾脏负担。 5. 酒：孕妇饮酒会导致胎儿畸形和智力迟钝。

医者仁心

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文章 肩周炎最好治疗方法

肩周炎，一种常见的慢性疾病，困扰着许多人的生活。这种疾病主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状，严重影响患者的日常生活和工作。为了有效预防和治疗肩周炎，我们应引起高度重视，做好保暖工作，并在出现症状时及时就医。 肩周炎的治疗方法有很多，其中对抗疗法是首选。这种疗法旨在防止肩关节粘连、肌肉萎缩，恢复肩部健康。主要方法包括功能锻炼、局部推拿、按摩以及被动和主动肩关节运动等。患者需要坚持锻炼，即使疼痛难忍也要循序渐进，经过几个月的锻炼，疼痛感会逐渐减轻，功能也会得到恢复。 此外，伸缩疗法也是一种有效的治疗方法。患者需跪坐于软垫上，耸肩缩颈，然后用力落下肩膀，反复进行。这种运动可以缓解疼痛，但同样需要患者坚持锻炼，否则肩周炎症状会逐渐加重。 肩周炎的治疗并非一蹴而就，患者需要在医生指导下进行。若经过一段时间的治疗仍无改善，应及时就医，寻求医生的帮助。同时，患者在日常生活中也要注意保养，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。 肩周炎的治疗是一个长期的过程，患者需要保持耐心和信心。通过合理的治疗和保养，相信患者一定能够战胜病魔，恢复健康。

生命之光传递者

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文章 Halozyme胰腺癌疗法临床研究收获积极研究成果

近年来，胰腺癌作为一种恶性程度高、预后较差的肿瘤，一直是医学界关注的焦点。近日，总部位于美国圣迭戈的生物技术公司Halozyme宣布，其研发的新药PEGPH20在针对难治性胰腺癌的临床II期研究中取得了积极成果。这一消息为胰腺癌的治疗带来了新的希望。 PEGPH20是一种针对透明质酸的酶，透明质酸是胰腺癌发生发展中的一个重要因素。研究结果显示，接受PEGPH20治疗的患者无进展生存期（PFS）显著提高，特别是在透明质酸高表达的患者群体中，这一效果更为明显。此外，PEGPH20还可以降低血栓栓塞的发生率。 HALO 202临床研究是一项针对四期胰腺癌患者的联合疗法研究，研究人员将PEGPH20与Celgene的抗肿瘤药物Abraxane和礼来的Gemzar联合使用。结果显示，使用联合疗法的高透明质酸水平患者的PFS比单独接受Abraxane和Gemzar治疗的患者更长。单独使用PEGPH20治疗的高透明质酸水平胰腺癌患者的生存期为8.6个月，而对照组仅为4.5个月，延长了近91%。 尽管一些评论家对此次结果持保留态度，但Halozyme公司CEO Helen Torley表示，这一数据进一步增强了公司对PEGPH20的信心。目前，Halozyme公司正在积极推动PEGPH20的III期临床研究，该研究在全球160个地点同时进行。 胰腺癌的治疗一直是医学界面临的挑战。除了药物治疗，手术治疗和放疗也是胰腺癌治疗的重要手段。患者在接受治疗的过程中，还需要注意日常保养，如保持良好的心态、均衡饮食、适当运动等，以提高生活质量。 总之，Halozyme胰腺癌疗法临床研究的积极成果为胰腺癌的治疗带来了新的希望。随着医学技术的不断发展，相信未来胰腺癌的治疗将会取得更大的突破。

未来医疗领航员

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文章 纹眉的3大禁忌

随着生活节奏的加快，许多爱美的女性为了节省时间，选择纹眉来塑造自己理想的眉形。纹眉确实可以节省每天画眉的繁琐过程，但你知道吗，纹眉并非小事，其中也有许多学问和禁忌。 首先，纹眉并非千篇一律，每个人的脸型和年龄特点都不同，因此需要根据个人特点定制眉形。专业的整形医生会根据你的脸型、眉骨高低、眼间距等因素，为你设计出最适合的眉形。 其次，不同年龄段的人应该选择不同的染料颜色。年轻人可以选择颜色鲜艳、活泼的眉色，而年纪稍大的人则应该选择颜色较淡、自然的眉色。此外，还要根据个人肤色选择合适的颜色，以达到最佳的视觉效果。 此外，还有一些情况不适合纹眉。例如，眉部或眉区有疖、毛囊炎等感染者，以及眉区有病变的人，都不宜进行纹眉。因为这些情况的人进行纹眉，可能会引发感染或其他并发症。美丽固然重要，但健康更为关键。 在进行纹眉之前，还应该了解一些纹眉的注意事项。首先，要选择正规医疗机构和有资质的纹眉师进行操作。其次，纹眉后要注意保持眉部清洁，避免感染。此外，还要注意饮食和休息，避免辛辣、刺激性食物，以及熬夜等不良生活习惯。 总之，纹眉虽然可以节省时间，塑造理想的眉形，但也要注意其中的禁忌和注意事项。只有选择正规医疗机构和有资质的纹眉师，才能确保纹眉的安全性和效果。

康复之路

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文章 拔血罐治疗颈椎病吗

颈椎病是现代生活中常见的疾病之一，主要由长期不良姿势、颈椎退行性病变等原因引起。患者常表现为颈肩部疼痛、僵硬、活动受限，严重时甚至会出现上肢麻木等症状。 拔血罐是一种传统的中医治疗方法，通过在皮肤表面产生负压，使局部血液循环得到改善，从而达到缓解疼痛、消除肿胀的效果。对于颈椎病，拔血罐具有一定的治疗效果，但效果并不十分明显。 颈椎病分为多种类型，包括颈型、神经根型、脊髓型等。对于颈型和神经根型颈椎病，拔血罐可以缓解肌肉痉挛、减轻疼痛。而对于脊髓型颈椎病，拔血罐的效果较差，不建议使用。 在进行拔血罐治疗时，需要注意以下几点： 拔血罐时间不宜过长，避免造成皮肤损伤。 拔血罐后避免受凉或揉搓，以免加重疼痛。 拔血罐治疗期间，应避免长时间低头、保持正确的坐姿。 除了拔血罐，治疗颈椎病还可以采取以下方法： 按摩：通过按摩手法放松肌肉、缓解疼痛。 理疗：使用超声波、中频电疗等方法改善局部血液循环。 药物治疗：使用非甾体抗炎药、肌肉松弛药等缓解疼痛。 此外，日常生活中注意颈椎保健，如保持正确的坐姿、避免长时间低头、适当进行体育锻炼等，对预防颈椎病的发生和发展具有重要意义。

医疗新知速递

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文章 如何识别哮喘发作

哮喘作为一种常见的慢性呼吸道疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。识别哮喘发作的征兆对于及时治疗和预防病情恶化至关重要。 哮喘发作的主要症状包括： 1. 呼吸困难、喘息、咳嗽、气短等，尤其是在夜间或运动后。 2. 胸闷、胸痛、呼吸加快、讲话困难等。 3. 面部苍白、多汗、焦虑、乏力等。 4. 口唇或甲床紫绀，血液中氧气含量降低。 为了更好地识别哮喘发作，以下是一些重要的预警信号： 1. 频繁咳嗽，尤其是在夜间。 2. 峰呼气流速（PEF）读数降低。 3. 感觉乏力或运动时感到体弱。 4. 运动后喘息或咳嗽。 5. 感觉疲乏、易激、爱发脾气。 6. 感冒或过敏症状（打喷嚏、流涕、咳嗽、鼻塞、咽喉肿痛和头痛）。 7. 睡眠障碍。 当出现哮喘加重时，应立即采取以下措施： 1. 按照哮喘行动计划进行治疗。 2. 立即就医，寻求专业帮助。 3. 记录哮喘日记，记录症状、PEF值和用药情况。 4. 学会使用急救药物（如沙丁胺醇气雾剂）。 5. 保持良好的生活习惯，避免接触过敏原。

医者仁心

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文章 羊水的味道 羊水是什么味道的

怀孕是女性生命中一段特殊的时期，伴随着一系列的身体变化和检查。其中，羊水检查是孕期检查中不可或缺的一部分。羊水是胎儿在母体内的保护层，也是维持胎儿生长发育的重要环境。了解羊水的作用、检查方法以及羊水的性质，对于保障母婴健康至关重要。 羊水是胎儿周围的液体环境，主要由水、电解质、营养物质和代谢产物组成。它对胎儿起到了以下作用： 保护胎儿：羊水可以缓冲外界撞击，保护胎儿免受伤害。 维持体温：羊水可以保持胎儿体温的稳定。 促进胎儿生长发育：羊水中的营养物质和激素可以促进胎儿生长发育。 监测胎儿健康状况：通过羊水检查可以了解胎儿在母体内的健康状况。 羊水检查通常在孕晚期进行，主要方法有羊水穿刺、羊水抽取等。其中，羊水穿刺是最常用的方法，通过穿刺抽取少量羊水进行检查，可以了解羊水的性质、胎儿染色体异常、胎儿性别等。 了解羊水的性质对于判断胎儿健康状况至关重要。正常羊水是无色、无味、透明的液体，但有时也可能出现以下情况： 羊水浑浊：可能是因为胎儿吞咽羊水时，将消化道的内容物带入羊水中。 羊水过少：可能是因为胎儿发育不良、胎盘功能不全等。 羊水过多：可能是因为胎儿发育异常、多胎妊娠等。 孕妇在孕期要注意以下几点，以保障母婴健康： 定期进行产检：及时发现并处理胎儿发育异常等问题。 保持良好的生活习惯：合理饮食、适量运动、保持良好的心态。 避免接触有害物质：如辐射、有害化学物质等。 注意个人卫生：预防感染。 总之，羊水是胎儿在母体内的保护层和生长环境，了解羊水的作用、检查方法和羊水的性质对于保障母婴健康至关重要。

家庭医疗小助手

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文章 急性乳腺炎的消炎药

乳腺炎作为一种常见的乳腺疾病，在女性群体中尤为多见。患有乳腺炎的女性常常会感到乳房疼痛，且疼痛程度会逐渐加重。因此，及时治疗乳腺炎至关重要。本文将详细介绍急性乳腺炎的症状、治疗方法和日常保养要点。 急性乳腺炎的主要症状包括乳房肿块、红肿、乳头溢液等。乳房肿块可能不止一个，大小不一，触摸时疼痛明显。乳房红肿是由于炎症引起的，表面发亮，类似于气球表面。乳头溢液也是乳腺炎的典型症状之一。 治疗急性乳腺炎主要采用中西结合的方法。西药治疗以消炎抗菌为主，常用的抗生素药物有青霉素、头孢菌素等。中药则主要用于调理身体，帮助乳腺炎恢复。此外，热敷、饮食调整等日常保养措施也是辅助治疗的重要手段。 为了预防乳腺炎，女性应保持乳房卫生，减少细菌感染。日常生活中，可以用热毛巾敷敷乳房，起到消炎止痛的作用。饮食上要注意避免辛辣刺激的食物，保持清淡饮食。 乳腺炎患者还需注意乳房的保护。在睡眠过程中，避免乳房受到压迫或撞击。此外，选择合适的内衣，避免内衣过紧，也是预防乳腺炎的重要措施。 乳腺炎是一种多发病，女性应引起重视。通过了解乳腺炎的症状、治疗方法和日常保养要点，女性可以更好地预防和应对乳腺炎，减少疾病带来的痛苦。

生命之光传递者

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文章 早产儿有哪些并发症

早产儿作为特殊群体，在出生后可能会面临各种并发症，了解这些并发症对于家长来说至关重要。本文将从病因学、体征、常见并发症等方面详细介绍早产儿的并发症，帮助家长更好地应对和护理早产儿。 一、病因学和体征 早产儿的病因尚不完全明确，但可能与胎膜早破、母亲低社会经济状况、围产期保健不足、营养不良等因素有关。早产儿的体征表现为体重较轻，皮肤薄，皮下脂肪少，毛发稀疏，肢体屈曲状态不典型等。 二、常见并发症 1. 肺部并发症：早产儿的肺部发育不成熟，容易出现呼吸窘迫综合征，需要呼吸机辅助呼吸。 2. 中枢神经系统并发症：早产儿的中枢神经系统发育不成熟，容易出现脑室周围出血、脑室周围白质软化等疾病。 3. 感染：早产儿的免疫系统发育不成熟，容易感染败血症、脑膜炎等疾病。 4. 体温调节障碍：早产儿的体温调节能力较差，容易出现体温过低或过高。 5. 胃肠道并发症：早产儿的胃肠道功能不成熟，容易出现喂养困难、坏死性小肠结肠炎等疾病。 三、预防和护理 1. 加强孕期保健，预防早产。 2. 密切关注早产儿的生长发育情况，及时发现并处理并发症。 3. 提供适宜的喂养和护理，保持早产儿体温稳定。 4. 加强营养支持，提高早产儿的免疫力。 5. 密切与医护人员沟通，及时了解早产儿的病情变化。

药事通

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文章 自己打胰岛素怎么打法

糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病，影响着全球数亿人的健康。胰岛素作为治疗糖尿病的重要手段，已经成为广大患者日常生活中的必需品。然而，如何正确地使用胰岛素注射笔进行胰岛素注射，却是许多患者面临的问题。本文将为您详细讲解如何自己打胰岛素，帮助您更好地控制血糖。 胰岛素注射笔是糖尿病患者常用的注射工具，其操作简单，剂量调整精准。注射部位通常选择腹部，因为腹部的面积较大，便于注射。注射前，患者应确保双手清洁，使用酒精棉球对注射部位进行消毒。在注射前，还需将胰岛素笔中的胰岛素充分混匀，特别是对于预混胰岛素，需要上下颠倒多次，确保药液均匀。 注射时，患者应保持放松，以全手握笔的方式将针头扎入皮肤，然后按下注射键，注射时间约为10秒。注射后，轻轻拔出针头，并按压注射部位片刻，以防出血。 不同类型的胰岛素有不同的作用时间和持续时间。速效胰岛素注射后见效快，适合餐后血糖控制；长效胰岛素则适合睡前注射，提供24小时的基础胰岛素。患者应根据自身情况选择合适的胰岛素类型和注射时间。 许多患者担心胰岛素注射后会上瘾，其实这是一种误解。胰岛素是人体自身分泌的一种激素，注射胰岛素只是补充体内缺乏的胰岛素，并不会导致成瘾。正确使用胰岛素，可以帮助患者有效控制血糖，避免糖尿病并发症的发生。 除了胰岛素注射，糖尿病患者还应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，以降低血糖水平，提高生活质量。 总之，掌握正确的胰岛素注射方法，对于糖尿病患者来说至关重要。通过本文的讲解，相信您已经对如何自己打胰岛素有了更深入的了解。希望每位糖尿病患者都能正确使用胰岛素，控制好血糖，远离糖尿病的困扰。

绿色医疗倡导者

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