北京市朝阳区望京社区卫生服务中心

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随着医疗技术的不断进步，越来越多的疾病得到了有效的治疗。本文将为您介绍一些常见的疾病及其治疗方法，帮助您更好地了解自己的身体状况，提高生活质量。 一、常见疾病及其治疗方法 1. 高血压 高血压是常见的慢性病之一，主要表现为血压持续升高。治疗方法包括药物治疗、饮食控制和运动锻炼。药物治疗主要包括利尿剂、ACE抑制剂、ARBs等。饮食控制建议低盐、低脂、低热量，多摄入蔬菜和水果。运动锻炼可以增强心肺功能，降低血压。 2. 糖尿病 糖尿病是一种代谢性疾病，主要表现为血糖升高。治疗方法包括药物治疗、饮食控制和运动锻炼。药物治疗主要包括胰岛素、磺脲类药物、双胍类药物等。饮食控制建议低糖、低脂、高纤维，合理分配三餐。运动锻炼可以增强体质，降低血糖。 3. 脑卒中 脑卒中是一种常见的急性脑血管疾病，主要表现为突然出现的半身无力、言语不清、头晕等症状。治疗方法包括药物治疗、康复训练和手术治疗。药物治疗主要包括抗血小板聚集药物、抗凝药物等。康复训练可以帮助患者恢复肢体功能。手术治疗适用于部分脑卒中患者。 二、日常保养 1. 保持良好的生活习惯 良好的生活习惯有助于预防疾病。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；合理膳食，避免暴饮暴食；适度运动，增强体质。 2. 注意个人卫生 保持个人卫生可以预防传染性疾病。建议勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲；避免与患病者接触；注意室内通风。 三、医院和科室 1. 医院 医院是提供医疗服务的场所，包括门诊、急诊、住院等部门。选择一家正规的医院对患者的康复至关重要。 2. 科室 医院内设有多个科室，如内科、外科、妇产科、儿科等。根据患者的病情选择相应的科室进行治疗。

智慧医疗先锋者

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文章 食客用餐穿病服坐轮椅(图)

在美国亚利桑那州钱德勒的“心脏病烧烤”餐厅，我们看到了一种独特的餐饮体验。这家餐厅的特色不仅仅是美味的四层夹心超级汉堡，更在于其医院式的主题服务和别具一格的用餐体验。 6月17日，一位女服务员在食客就餐前，为他们穿上病人服，仿佛将食客们带入了一个真实的医院环境。这种独特的体验不仅让人感到新奇，更让人对这家餐厅充满了好奇。 在餐厅中，食客们可以像病人一样，坐在轮椅上享用美食。这种用餐方式不仅增加了用餐的趣味性，更让人在品尝美食的同时，感受到了一种别样的温馨。 这家餐厅的创意来源于心脏病，因此，餐厅的特色之一就是提供心脏病相关的科普知识。餐厅墙上挂着心脏病的相关知识，服务员也会向食客们介绍心脏病的相关知识，让食客们在用餐的同时，也能学到一些有用的知识。 “心脏病烧烤”餐厅的这种创新餐饮模式，不仅让人们感受到了美食的魅力，更让人们了解了心脏病的相关知识。这种将美食与科普相结合的方式，无疑是一种新的尝试和突破。 这家餐厅的成功，离不开其独特的创意和用心。在未来的日子里，我们期待看到更多像“心脏病烧烤”这样的餐厅，用美食传递知识，用创新引领潮流。

医者荣耀

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文章 职场修炼7法：助你平步青云

在竞争激烈的职场中，为什么有些人能够脱颖而出，而有些人却原地踏步？究其原因，在于对工作的认知和职业素养的差异。以下七项职场修炼法则，助你实现职场飞跃。 第一步：问题意识 优秀职业人善于发现问题，并提出解决方案。要培养问题意识，首先要敬业，全身心投入工作；其次，不断学习行业知识，成为行业专家；再次，对工作中存在的问题要用心思考，并养成问五个为什么的习惯。 第二步：时间意识 时间对每个人都是公平的。要充分利用时间，提高成长速度。可以计划一个集中的学习时间，学习行业知识和技能；向优秀的人学习，树立榜样；培养几个铁杆客户，倾听他们的声音；经常去图书馆，读书改变命运。 第三步：目的意识（成果意识） 明确工作目的和意义，关注工作成果。要避免盲目行动，思考工作对公司产生的后果。养成结果导向的思维，少走弯路。 第四步：责任意识 承担责任是职业人的基本素养。要克服逃避心理，对自己的行为负责。树立“我是责任人”的意识，对工作负责到底。 第五步：客户（服务）意识 服务意识是职业人的基本素养。要“脸笑、嘴甜、腰软”，为他人提供优质服务。服务的价值体现在服务质量上。 第六步：团队意识 团队精神是职场成功的关键。要融入团队，与他人合作，相互鼓励，提出建设性意见，共同协作。 第七步：成本意识 成本意识是经营者的必备素养。要分析盈利模式，关注投入产出比。检验方案是否可行，要考虑成本因素。 通过以上七项职场修炼，相信你一定能够在职场中取得成功。

家庭医疗小助手

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文章 脾胃虚弱的症状

脾胃虚弱，作为常见的消化系统疾病，其症状和原因繁多。本文将为您详细介绍脾胃虚弱的各种症状、原因、治疗方法以及日常保养措施。 一、脾胃虚弱症状 脾胃虚弱主要表现为以下几种证型：脾气虚、脾阳不足、脾不统血、中气下陷。 1、脾气虚：主要表现为食欲不振、腹胀、消化不良、脸色不佳等。 2、脾阳不足：表现为怕冷、喜热食、大便稀溏、容易腹泻等。 3、脾不统血：表现为女性月经过多、男性贫血、与肝脏疾病相关等。 4、中气下陷：表现为内脏下垂、体虚乏力等。 二、脾胃虚弱原因 1、先天禀赋：天生脾胃虚弱，属于正常情况。 2、后天获得：不良生活习惯、饮食习惯、生活环境等因素导致脾胃虚弱。 三、脾胃虚弱治疗 1、药物治疗：六君子汤、参苓白术散等。 2、中医治疗：针灸、拔罐等。 3、食疗：饮食清淡、易消化、营养均衡。 4、日常保养：规律作息、避免熬夜、适当锻炼。 四、脾胃虚弱日常保养 1、饮食方面：避免生冷、油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果、易消化食物。 2、生活习惯：规律作息、避免熬夜、适当锻炼。 3、心态调整：保持乐观心态，避免情绪波动。 五、医院与科室 脾胃虚弱患者可前往消化内科、中医科就诊。

医疗新知速递

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文章 中医推荐助孕养生4个方法

在备孕的道路上，许多女性都希望能找到一种有效的方法来提高受孕几率，同时保持身体健康。中医认为，孕前的身体调理至关重要，以下介绍四种中医推荐的助孕养生方法，帮助女性顺利备孕。 一、肾气充足，助孕先从补肾开始 中医认为，肾为先天之本，肾气充足是女性生育的基础。肾气虚弱会导致月经不调、不孕等问题。因此，在备孕期间，可以通过食疗、中药等方法进行补肾。 1. 食疗：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等；多吃核桃、枸杞等坚果类食物。 2. 中药：可以使用六味地黄丸、鹿角胶等中药材进行补肾。 二、调经养血，月经正常是关键 月经是女性健康的晴雨表，月经不调往往预示着身体存在某些问题。在备孕期间，可以通过以下方法调理月经： 1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。 2. 饮食方面，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。 3. 可以适当进行运动，促进血液循环。 三、暖宫驱寒，让子宫温暖如春 宫寒是导致不孕的重要原因之一。在备孕期间，女性要注意保暖，避免受凉。 1. 注意腹部保暖，避免穿露脐装。 2. 避免吃生冷、寒凉的食物。 3. 可以使用暖宫贴、热水袋等方法进行暖宫。 四、养气安神，保持良好的心态 情绪波动也会影响受孕。在备孕期间，女性要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等负面情绪。 1. 适当进行放松，如听音乐、瑜伽等。 2. 与家人、朋友多沟通，分享自己的感受。 3. 保持乐观的生活态度，相信一切都会好起来。 通过以上四种中医助孕养生方法，女性可以在备孕期间调理身体，提高受孕几率，同时保持身体健康。

远程医疗新视界

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文章 青光眼患者易焦虑和抑郁

青光眼是一种常见的眼科疾病，它会导致视神经损伤和视力丧失。近年来，研究发现，青光眼患者更容易出现焦虑和抑郁情绪。 南昌大学第一附属医院眼科和中山大学中山眼科中心的研究表明，原发性闭角型青光眼患者中，抑郁和焦虑的发病率较高。具体来说，抑郁的发病率达到了36.7%，焦虑的发病率达到了26.7%。而且，抑郁和焦虑症状之间呈正相关，即焦虑程度越高，抑郁症状越明显。 此外，研究还发现，抑郁和焦虑症状与患者的生活质量评分、病程、年龄、平均月收入和手术等方面密切相关。具体来说，焦虑和抑郁症状与患者的生活质量评分呈正相关，即生活质量越低，焦虑和抑郁症状越明显。同时，焦虑和抑郁症状与患者的病程、年龄呈正相关，与平均月收入呈负相关。 为了改善患者的心理状况，研究采用了小梁滤过手术进行干预。结果显示，手术可以有效改善患者的焦虑和抑郁状态，与治疗前相比，差异具有统计学意义。 因此，对于青光眼患者来说，除了积极治疗疾病本身，还应该关注他们的心理健康，及时进行心理干预，以提高患者的生活质量。 此外，为了预防青光眼的发生，我们应该注意以下几点： 1. 定期进行眼科检查，特别是有青光眼家族史的人群。 2. 注意用眼卫生，避免长时间用眼。 3. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒等不良习惯。 4. 合理饮食，保持营养均衡。 5. 积极参加体育锻炼，增强体质。

健康驿站

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文章 游泳和跑步哪个更减肥

在众多运动方式中，游泳和跑步无疑是其中最受欢迎的两种。它们各有特点，吸引着不同的运动爱好者。然而，对于想要减肥的人来说，究竟哪一种运动方式更有效呢？本文将从运动原理、减肥效果等方面进行详细分析，帮助大家找到适合自己的减肥方式。 游泳：全身运动，低冲击性 游泳是一项全身性的有氧运动，几乎可以锻炼到身体的每一个部位。在水中，人体受到水的浮力作用，关节的承重大大降低，对膝关节和腰关节的保护作用增强。因此，游泳对关节的冲击较小，适合各个年龄段的人群。此外，游泳还能提高心肺功能，增强体质。 跑步：高效燃脂，锻炼心肺 跑步是一项对心肺功能有很高要求的运动，可以有效提高心肺耐力。在跑步过程中，全身肌肉得到锻炼，消耗的热量也相对较高。因此，跑步是一种非常有效的燃脂运动，尤其适合想要快速减肥的人群。 游泳和跑步哪个更减肥 那么，游泳和跑步哪个更减肥呢？其实，两者的减肥效果都相当不错。但是，在同等强度的锻炼条件下，游泳的热量消耗会更高一些，分解掉的脂肪也会更多一些。这是因为游泳是一项全身运动，可以锻炼到更多的肌肉群。 如何科学地进行游泳和跑步 想要通过游泳和跑步达到减肥的目的，需要注意以下几点： 1. 热身运动：在游泳和跑步前，进行充分的热身运动，可以预防运动损伤。 2. 拉伸运动：运动结束后，进行适当的拉伸运动，有助于放松肌肉，缓解疲劳。 3. 保持运动强度：游泳和跑步都需要保持一定的运动强度，才能达到减肥效果。 4. 长期坚持：减肥不是一朝一夕的事情，需要长期坚持才能看到效果。 总之，游泳和跑步都是很好的减肥运动，可以根据自己的喜好和身体状况选择适合自己的运动方式。只要坚持锻炼，就一定能够达到理想的减肥效果。

精准医疗探秘

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文章 色盲要怎么办

色盲是一种常见的视觉障碍，主要影响青年男性，但也可能出现在女性身上。这种障碍是由于基因异常导致的，通常具有遗传性。 色盲患者无法准确区分颜色，例如，他们可能无法区分红色和绿色。这种情况下，被称为色弱。虽然色弱不如色盲严重，但它也可能发展为色盲。 以下是一些关于色盲的常见问题及其解答： 1. 色盲的类型有哪些？ 色盲有多种类型，包括： 部分色盲：只能识别部分颜色。 全色盲：无法识别任何颜色。 红色盲：无法识别红色。 绿色盲：无法识别绿色。 蓝黄色盲：无法区分蓝色和黄色。 2. 色盲是如何遗传的？ 色盲是一种X连锁遗传性疾病。如果父亲是色盲，则他的女儿有50%的几率成为色盲，而他的儿子有50%的几率成为色盲。如果母亲是色盲，则她的儿子有100%的几率成为色盲，而她的女儿有50%的几率成为色盲。 3. 如何治疗色盲？ 目前没有治愈色盲的方法，但有一些治疗方法可以帮助患者更好地适应他们的视觉障碍： 色盲矫正镜：可以帮助患者识别颜色。 色盲训练：可以帮助患者识别颜色并提高他们的视觉能力。 辅助技术：例如，使用特殊的软件或应用程序可以帮助色盲患者更好地识别颜色。 如果您或您的家人患有色盲，请咨询专业的眼科医生，以获取更多关于治疗和适应的建议。

病友互助家园

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文章 青光眼的症状都有哪些呢

青光眼是一种常见的眼科疾病，它会对患者的视力造成严重的损害，甚至导致失明。因此，了解青光眼的症状对于早期发现和治疗至关重要。 以下是青光眼的一些常见症状： 1. 眼压升高：眼压升高是青光眼最常见的症状之一。正常眼压范围在10-21毫米汞柱之间，当眼压超过25毫米汞柱时，患者可能会感到眼球胀痛、视力模糊等不适。 2. 视野缺损：青光眼会导致视野逐渐缩小，患者可能会出现中央视力下降、物体变形、视野盲点等症状。 3. 眼部不适：青光眼患者可能会感到眼部疼痛、干涩、异物感等不适。 4. 视力下降：随着病情的进展，青光眼患者的视力会逐渐下降，甚至导致失明。 5. 头痛、恶心、呕吐：眼压升高还会引起头痛、恶心、呕吐等症状。 除了以上症状，青光眼还可能伴随以下症状： 1. 虹视：眼压升高导致角膜水肿，看灯光时会出现彩环现象。 2. 鼻梁根部酸胀、眼眶前额胀痛：清晨起床后看书报较吃力，易出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛。 3. 平时喝水较多：饮水过多可能导致眼压升高。 了解青光眼的症状有助于我们早期发现和治疗这种疾病。如果您或您的家人出现上述症状，请及时就医。

医者荣耀

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文章 青光眼患者应该怎么样饮食呢?

青光眼是一种常见的眼科疾病，对患者的生活质量造成严重影响。了解青光眼的饮食调理对于患者的康复至关重要。 首先，青光眼患者应注重饮食的均衡和多样化。以下是一些有助于降低眼压、缓解病情的食物： 1. 蜂蜜与甘油：蜂蜜和甘油都具有润肠通便的作用，可以帮助降低眼压。 2. 利水食物：赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物可以促进体内水分代谢，降低眼压。 3. 润肠食物：蜂蜜、麻油、菜油等植物油以及香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果和富含纤维素的蔬菜和粗粮等，可以帮助改善肠道润滑度，促进排便。 其次，开角型青光眼患者应多吃易消化的食物，注意饮食卫生，避免肠道传染病，保持大便通畅。以下是一些适合开角型青光眼患者的食物： 1. 易消化的食物：如米粥、面条、馒头等。 2. 养心安神的食物：如莲心、小麦片、核桃肉等。 然而，开角型青光眼患者应避免以下食物： 1. 刺激性食物：如辣椒、胡椒、咖啡、浓茶等。 2. 烟酒：烟酒会刺激眼睛，加重病情。 3. 大量饮水：短时间内大量饮水会导致眼压升高。 此外，青光眼患者还应保持良好的生活习惯，避免长时间用眼，定期进行眼部检查，及时发现并处理病情变化。

康复之路

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