同江市人民医院

文章 炎症性肠病患者的饮食

炎症性肠病（Inflammatory Bowel Disease，IBD）是一种慢性炎症性肠道的疾病，主要包括溃疡性结肠炎和克罗恩病。对于IBD患者来说，合理的饮食建议对于病情的控制和缓解至关重要。 1. 限制刺激性食物 IBD患者的肠道对刺激性食物比较敏感，因此应该避免摄入辛辣、油腻、油炸、生冷等刺激性食物。这些食物可能会刺激肠道，导致病情加重。 2. 增加膳食纤维摄入 膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘，但应选择易于消化的膳食纤维，如燕麦、糙米、全麦面包、苹果、香蕉等。 3. 适量摄入蛋白质 蛋白质是身体的重要组成部分，对于IBD患者来说，适量摄入蛋白质有助于身体恢复。可以选择瘦肉、鸡蛋、豆腐等优质蛋白质。 4. 适量摄入脂肪 脂肪是人体必需的营养素，但对于IBD患者来说，应选择低脂肪的食物，如鱼、鸡肉、豆腐等。 5. 注意饮食卫生 保持饮食卫生，避免食源性疾病的发生。 除了以上饮食建议，IBD患者还应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，以帮助病情的恢复。

健康饮食指南

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文章 买药要记住药品的有效成分

非处方药的出现，为患者购药提供了极大的便利，但也带来了不少风险。许多患者在购药时只关注药名是否对症，却忽略了药品的有效成分，这很容易导致用错药，产生严重后果。 **了解药品名称的局限性** 在过去，药品名称往往直接反映了其药效，例如解热止痛片、消心痛、咳必清、胃舒平等。然而，这也带来了一些问题。例如，解经宁、解痉宁、解痉灵三种药品，虽然名字相似，但作用完全不同，一旦用错后果严重；降压乐（拉贝洛尔）、降压乐（甲氯噻嗪加地舍平）虽然名字相同，但却是两种不同类型的降压药，如果与病因不符，也是无用的。 随着进口药物的增多，出现了音译名，有些能从字面判断出用途，如“拜糖平”、“沐舒痰”、“胃加强”、“美喘清”等；有些则完全是外文名字的译音或近似译音，如得理多、开博通、依舒佳林、斯皮仁诺等，患者已无法从字面去了解用途了。近似的用字有时会搅乱意思，使得用错药品而发生意外，如雅施达、雅司达、亚思达、压氏达的用途分别为降压、退热、消炎、降压，一旦用错后果不堪设想。近年来，药政部门强调：药品名称中不得出现能反映治疗意图的字，于是有此类问题的药名全部改正。例如：拜糖平改为拜唐苹、沐舒痰改为沐舒坦、胃加强改为惠加强、美喘清改为美普清。所以说，如果只记药品的名字，往往无法了解其中的有效成分，很可能会买错药。 **全面了解药品用途** 有些药品具有多种用途，但名字只反映了其中的一种，使用时容易引起患者的误会甚至纠纷。例如：抗厌氧菌药甲硝唑，一开始是作为抗滴虫药上市的，是治疗妇科滴虫性阴道病的良药，所以又名“灭滴灵”。其实它在治疗厌氧菌感染方面也有很好的效果，例如牙周炎、阑尾炎等。曾经有一个牙周感染的男性患者，医生给他开了灭滴灵，他一看，这不是我媳妇治阴道炎吃的药吗，我一个大男人吃这干嘛？还去和医生吵了一架，医生指着说明书解释了半天，他才明白。 而更多的患者，是因为不理解而拒绝吃药，从而影响治疗。还有人生气地把药扔在医院门口的垃圾箱里。所以根据药物的用途起名字确有很大的局限性，会造成不必要的误会，大家在买药时要把全部的用途都看清楚。 **同种药物多个名** 同一种药物，如果是由不同厂家生产，会各自起一个名字，使得市场上药名繁多。例如：5—单硝酸异山梨酯这一种药，就有很多名字，包括长效心痛治、欣康、瑞德明、异乐定缓释、山苏、依母多等；阿奇霉素的名字包括希舒美、泰力特、舒美特、亚思达、齐诺、瑞奇等，这给用药带来了极大的麻烦。

健康解码专家

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文章 炎在先 不孕紧随其后

近年来，女性不孕的发病率逐年上升，这引起了社会各界的广泛关注。不孕不仅剥夺了女性成为母亲的权力，也可能导致家庭矛盾甚至破裂。据统计，造成不孕的原因多达150多种，因此，当女性在备孕过程中遇到困难时，应及时就医，寻求专业帮助。 妇科炎症是导致女性不孕的重要原因之一。妇科炎症是指女性生殖器官的炎症，包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。世界卫生组织的数据显示，由妇科炎症引起的不孕在发展中国家占比高达36%，在非洲国家更是高达85%，亚洲国家一般占39%，中东国家占40%以上。 那么，妇科炎症是如何导致不孕的呢？首先，外阴炎症多由不洁卫生用品、尿道或阴道瘘等问题引起。其次，阴道炎症可能导致阴道酸碱度失衡，不利于精子生存和活动，从而影响受孕。此外，宫颈炎症可能导致宫颈息肉、慢性宫颈肥大等病变，影响精子穿过宫颈管，导致不孕。 对于妇科炎症引起的疼痛，患者可能会出现一侧或双侧附件炎和盆腔炎的症状，如腹痛、白带增多、腰酸痛等。慢性炎症可能导致隐痛、坠胀感，急性炎症则可能伴随发烧。因此，出现以上症状应及时就医，切勿耽误治疗时机。 针对妇科炎症的治疗，主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗可选用抗生素、抗病毒药物等；物理治疗可选用红外线照射、微波治疗等；手术治疗则针对严重的炎症或病变。此外，患者还需注意个人卫生，避免感染。 总之，妇科炎症是导致女性不孕的重要原因之一。女性朋友们在日常生活中要注重个人卫生，定期进行妇科检查，一旦出现不适症状，应及时就医，避免病情恶化，影响生育。

医者荣耀

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文章 4种按摩法预防宝宝冻疮

冻疮是一种常见的冬季皮肤病，尤其在婴幼儿中较为常见。它不仅给孩子们带来痒痛不适，还可能影响他们的日常生活。那么，如何有效预防宝宝冻疮呢？本文将从冻疮的成因、预防和治疗方法等方面进行详细介绍，帮助家长们更好地呵护孩子的健康。 冻疮的发生与寒冷环境和潮湿刺激密切相关。当宝宝长时间暴露在低温潮湿的环境中，皮肤血管会收缩，血液流量减少，导致组织缺血缺氧，从而引发冻疮。此外，体质较弱、患有贫血、内分泌障碍等疾病的孩子更容易发生冻疮。 预防冻疮的关键在于做好保暖措施。在冬季，家长们应注意以下几点： 1. 为宝宝选择合适的保暖衣物，特别是手、脚、面部等易受冻部位。 2. 减少宝宝在户外的时间，避免长时间暴露在寒冷环境中。 3. 加强宝宝的身体锻炼，提高抗寒能力。 4. 定期按摩宝宝的手、脚、面部等部位，促进血液循环。 5. 注意宝宝的个人卫生，保持皮肤干燥。 除了以上预防措施，以下几种按摩方法可以帮助预防冻疮： 1. 手部按摩：将双手合掌搓热，然后交替摩擦手背和手心，反复进行15-20次。 2. 脚部按摩：将双脚屈膝，脚心相对，用一只手按摩另一只脚心，反复进行15-20次。 3. 腿部按摩：将双腿伸直，用双手从大腿根部向下擦至足踝，反复进行15-20次。 4. 臂部按摩：用一只手握住另一只手腕，从手腕内侧向上擦至肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至手背，反复进行15-20次。 如果宝宝不幸患有冻疮，家长可以采取以下治疗方法： 1. 保持患处干燥，避免摩擦和搔抓。 2. 可使用冻疮膏、VE软膏等外用药涂抹患处。 3. 如有水泡，可用消毒针头刺破，并保持干燥。 4. 如症状严重，应及时就医。 总之，预防冻疮的关键在于做好保暖措施，加强宝宝的身体锻炼，并注意个人卫生。通过合理的预防和治疗，宝宝可以度过一个温暖舒适的冬季。

家庭医疗小助手

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文章 日常生活该如何预防痔疮疾病

随着冬季的到来，寒冷的天气让许多人减少了户外活动，导致身体抵抗力下降。同时，长时间久坐也成为许多人的日常状态，这使得痔疮疾病的发病率逐渐上升。那么，在日常生活中，我们应该如何有效地预防痔疮疾病呢？以下是一些建议： 1. 增加膳食纤维摄入：多吃富含膳食纤维的食物，如苹果、甜菜、胡萝卜、麦麸、全麦等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 2. 保持肛门清洁：使用无色、无味的卫生纸，并注意便后清洁，以减少对肛门的刺激。 3. 避免长时间久坐：每隔一段时间起身活动，促进血液循环，减轻肛门压力。 4. 注意排便习惯：避免用力过猛，保持排便顺畅。 5. 使用温水坐浴：温水可以缓解肛门疼痛，促进血液循环。 6. 适当使用药物：市面上有各种治疗痔疮的药物，如乳膏、栓剂等，可以在医生指导下使用。 7. 控制体重：肥胖会增加肛门负担，容易引发痔疮。 8. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，避免感染。 9. 避免过度用力：避免提重物或进行剧烈运动。 10. 保持乐观心态：良好的心态有助于提高身体抵抗力，预防疾病。

医疗数据守护者

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文章 您是否了解小肠肿瘤的相关常识呢

小肠肿瘤作为一种相对罕见的疾病，却常常困扰着患者和家属。那么，关于小肠肿瘤，我们是否真的了解呢？本文将从病因、症状、治疗和预防等方面，为您详细介绍小肠肿瘤的相关知识。 一、小肠肿瘤的病因 小肠肿瘤的病因尚不完全明确，但可能与以下因素有关： 1. 遗传因素：部分小肠肿瘤可能与遗传因素有关，如家族性腺瘤性息肉病（FAP）等。 2. 免疫功能低下：免疫功能低下可能导致小肠肿瘤的发生，如艾滋病、免疫抑制治疗等。 3. 长期慢性炎症：长期慢性炎症可能导致小肠黏膜损伤，增加肿瘤发生的风险。 二、小肠肿瘤的症状 小肠肿瘤的症状多种多样，常见症状包括： 1. 腹泻、便秘、便血等消化系统症状。 2. 腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。 3. 贫血、乏力、消瘦等全身症状。 4. 肠梗阻症状，如腹痛、呕吐、便秘等。 三、小肠肿瘤的治疗 小肠肿瘤的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗等。 1. 手术：手术是治疗小肠肿瘤的主要方法，根据肿瘤的类型、大小、部位等因素选择合适的手术方式。 2. 化疗：化疗主要用于治疗恶性小肠肿瘤，可减轻症状、延长生存期。 3. 放疗：放疗主要用于治疗局部晚期或复发性小肠肿瘤，可减轻症状、控制肿瘤生长。 四、小肠肿瘤的预防 1. 保持良好的生活习惯，避免长期吸烟、饮酒。 2. 饮食要多样化，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。 3. 定期体检，早期发现并治疗小肠肿瘤。 五、总结 了解小肠肿瘤的相关知识，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。如果您或您的家人出现相关症状，请及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。

数字健康领航者

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文章 胎动减少是不是快生了

胎动作为监测胎儿健康状况的重要指标，常常让准妈妈们感到焦虑。尤其是当胎动减少时，许多准妈妈会担心宝宝的健康。那么，胎动减少究竟是不是快生了？本文将为您详细解析胎动减少的原因和应对方法。 首先，我们需要了解胎动的正常范围。一般来说，12小时内胎动次数在30-40次以上被认为是正常的。然而，每个胎儿的个体差异较大，有的胎儿可能胎动次数较多，有的则较少。只要胎动规律，有节奏，变化不大，就可以认为胎儿发育正常。 胎动减少可能由多种原因导致，如胎儿入盆、孕妇体位改变、孕妇情绪波动等。在孕后期，胎儿入盆后，胎动会明显减少，这是正常现象。孕妇可以通过改变体位、轻推腹部等方式刺激胎动。 然而，如果胎动减少伴随其他症状，如腹痛、阴道出血等，就需要引起重视。此时，建议及时就医，进行相关检查，排除胎儿宫内缺氧等风险。 为了确保胎儿健康，准妈妈们需要做好以下几点： 1. 定期进行产检，及时了解胎儿发育情况。 2. 注意休息，避免过度劳累。 3. 保持良好的心态，避免情绪波动。 4. 注意饮食，保证营养均衡。 5. 避免接触有害物质，如烟草、酒精等。 总之，胎动减少并不一定意味着快生了，但也不能忽视。准妈妈们需要保持警惕，及时就医，确保宝宝健康成长。

病友互助家园

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文章 阑尾炎术后十天能吃苹果吗 阑尾炎术后的饮食

急性阑尾炎是外科常见的急腹症之一，它指的是阑尾的急性炎症。由于阑尾位置隐蔽，早期症状不典型，容易误诊。因此，及时诊断和治疗至关重要。 阑尾炎的治疗通常采用手术治疗，即阑尾切除术。术后恢复期间，患者的饮食需要注意。 一般来说，阑尾炎术后十天可以开始尝试吃苹果，但最好将苹果蒸热后食用，这样既容易消化，又不会刺激胃肠道。 在恢复期间，患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。可以逐渐从半流质饮食过渡到普通饮食，如稀饭、面条等。 除了饮食，术后患者还需要注意休息，避免剧烈运动。同时，定期复查，了解术后恢复情况。 此外，预防阑尾炎的发生也很重要。平时要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯。 总之，阑尾炎术后恢复期间，患者的饮食和生活方式需要特别注意。通过合理的饮食和适当的休息，患者可以更快地康复。

医疗数据守护者

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