肇庆市第二人民医院

文章 高血压您认识多少？

高血压是一种常见的慢性疾病，它对人类健康造成严重威胁。然而，对于高血压的认识，很多人仍然存在误区。 一、高血压的分类与表现 高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种类型。原发性高血压病因不明，而继发性高血压则是由其他疾病引起的。 高血压的主要表现包括头晕、头痛、乏力、心悸、胸闷等症状。如果血压长期得不到控制，还会导致心、脑、肾等重要器官受损，引发心脏病、中风、肾功能衰竭等严重并发症。 二、高血压的危害 高血压的危害不容忽视。长期高血压会导致血管硬化，增加心脏负担，引发心脏病。同时，高血压还会导致脑部血管破裂，引发中风。此外，高血压还会损害肾脏功能，导致肾功能衰竭。 三、高血压的预防与治疗 预防高血压的关键在于健康的生活方式。以下是一些预防高血压的建议： 1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、高盐、高糖食物。 2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加高血压的风险。 5. 保持良好的心态：学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑。 如果已经患有高血压，需要积极配合医生进行治疗。治疗高血压的主要方法包括： 1. 药物治疗：常用的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。 2. 生活方式干预：调整饮食、增加运动、戒烟限酒等。 3. 手术治疗：对于某些特殊类型的高血压，可能需要手术治疗。 四、高血压患者的日常护理 高血压患者需要注意以下事项： 1. 定期监测血压：了解自己的血压变化，及时调整治疗方案。 2. 服药遵医嘱：按时服药，不要随意停药或换药。 3. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 4. 保持良好的心态：学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑。 5. 定期体检：了解自己的身体状况，及时发现并处理并发症。

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文章 吃饭后背噎是食管癌吗

进食时感到后背噎感，可能是食管癌的早期症状，也可能是食管其他良性疾病的信号。食管癌的早期症状并不明显，常常被忽视。然而，当出现反复的进食哽噎、食物滞留感时，就需要提高警惕。 除了食管癌，食管息肉、胃部疾病等也可能导致进食时出现后背噎的感觉。因此，仅凭一个症状无法确诊，需要结合其他症状和体征进行综合判断。 若出现进食哽噎、食物滞留感等症状，建议及时就医。通过胃镜、食管钡餐等检查，可以初步判断是否存在食管疾病。若高度怀疑食管癌，还需要进行病理学检查，通过活检确诊。 食管癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。早期发现、早期治疗是提高食管癌治愈率的关键。因此，了解食管癌的早期症状，对于预防疾病、提高治愈率具有重要意义。 除了及时就医，日常生活中也要注意饮食卫生，避免食用过热、过硬的食物，减少吸烟、饮酒等不良习惯。定期体检，关注自身健康，也是预防食管癌的重要措施。 总之，进食时感到后背噎感，可能是食管癌的早期症状，也可能是其他食管疾病的表现。及时就医、定期体检，是预防食管癌、提高治愈率的关键。

全球医疗视野

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文章 萎缩性鼻窦炎的症状有哪些？

萎缩性鼻炎，又称为慢性萎缩性鼻炎，是一种常见的鼻腔慢性疾病，尤其在女性和青壮年中较为多见。由于生活条件和工作环境等因素的影响，萎缩性鼻炎的发病率逐年上升。这种疾病不仅给患者的生活带来困扰，还可能引发一系列并发症，影响身体健康。 萎缩性鼻炎的主要症状包括： 1. 鼻腔干燥：由于鼻黏膜腺体萎缩，分泌减少，导致鼻腔干燥，患者常常感到不适。 2. 鼻塞：鼻腔内有脓痂堵塞，或鼻黏膜萎缩导致神经感觉迟钝，患者容易出现鼻塞。 3. 鼻出血：鼻黏膜萎缩变薄和干燥，以及挖鼻或擤鼻等外力因素可能导致鼻出血。 4. 头痛、头昏：鼻腔调温保湿功能减退，受冷空气刺激或脓痂压迫鼻黏膜时，可能导致头痛、头昏。 5. 嗅觉障碍：鼻腔内有脓痂堆积，空气中的气味分子无法达到嗅觉区，或嗅黏膜萎缩、嗅神经萎缩，导致嗅觉丧失。 6. 恶臭：鼻腔内细菌分解分泌物和结痂内的蛋白质，产生恶臭气味。 7. 并发症：萎缩性鼻炎还可能并发慢性化脓性中耳炎、咽喉炎等疾病。 萎缩性鼻炎的治疗方法包括药物治疗、鼻腔冲洗等保守治疗，以及手术治疗。患者应根据自身情况选择合适的治疗方法。 为了预防和治疗萎缩性鼻炎，患者应注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 避免长时间处于干燥、污染等不良环境中。 3. 注意鼻腔卫生，避免挖鼻、擤鼻等不良习惯。 4. 定期进行鼻腔检查，及时发现并治疗萎缩性鼻炎。 5. 保持乐观的心态，积极面对疾病。

生命之光传递者

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文章 胃镜检查是胃部疾病的可靠指标

胃镜检查，作为一项重要的检查手段，在诊断胃部疾病方面具有极高的准确性和可靠性。 很多人对胃镜检查存在恐惧心理，认为其过程痛苦不堪。然而，事实上，胃镜检查并不痛，所谓的疼痛感主要来自于吞管子和打空气入胃时，胃胀诱发恶心呕吐的反射，以及胃镜管摩擦咽喉而产生的疼痛感。现代医学技术的发展，使得胃镜检查变得更加舒适和安全。 胃部疾病种类繁多，如胃炎、溃疡、胃癌等，这些疾病早期症状不明显，容易被忽视。胃镜检查可以直观地观察到胃黏膜的细微变化，从而早期发现病变，为患者争取最佳治疗时机。 除了胃炎、溃疡、胃癌等常见胃部疾病外，胃镜检查还可以用于诊断食道癌、结肠炎、结肠息肉、结肠癌等疾病。 为了保障自身健康，建议健康人群定期进行胃镜检查。有家族胃癌病史的人，最好每3~5年做一次胃镜；有家族结肠癌病史的人，年过40岁后，或者有肠息肉、溃疡性结肠炎患者，最好每5年做一次肠镜检查。 胃镜检查的过程并不复杂，通常需要10~20分钟。在进行胃镜检查前，患者需要禁食8小时以上。检查过程中，患者需要放松心情，配合医生进行操作。 为了减轻患者的紧张情绪，部分医院提供无痛胃镜检查服务。无痛胃镜检查需要在全麻的情况下进行，患者在整个检查过程中不会有任何不适感。 总之，胃镜检查是诊断胃部疾病的重要手段，具有很高的可靠性和准确性。为了自身健康，建议定期进行胃镜检查。

健康驿站

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文章 扩张性心肌病通过药物能治好吗

扩张性心肌病是一种常见的原发心肌疾病，主要特征是心脏扩大、心律失常和心力衰竭。这种疾病的治疗相对困难，药物通常难以根治。 扩张性心肌病的治疗方法主要包括对症治疗和药物治疗。对症治疗包括控制心力衰竭、心律失常和预防血栓等。药物治疗包括ACEI/ARB类药物、β受体阻滞剂、利尿剂和洋地黄等。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。避免劳累、感冒和感染，保持良好的生活习惯，适当锻炼，控制饮食，戒烟戒酒，避免情绪激动等。这些措施有助于减轻症状，改善生活质量。 扩张性心肌病患者应定期到医院就诊，进行心电监护、心脏彩超等检查，及时发现并处理并发症。 扩张性心肌病患者在饮食上应注意低盐、低脂、低热量，多吃新鲜蔬菜和水果，避免刺激性食物和饮料。此外，患者可以适当食用一些具有活血化瘀、养心补气功效的食品，如丹参、阿胶、红枣等。 扩张性心肌病是一种慢性疾病，需要患者和医生共同努力，才能有效控制病情，延长生存期。

生物医疗创新站

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文章 老人支气管扩张怎么治?

随着年龄的增长，老年人的呼吸系统疾病发病率逐渐上升。其中，支气管扩张是一种常见的呼吸系统疾病，严重影响老年人的生活质量。那么，如何治疗老人的支气管扩张呢？以下几种方法可以帮助缓解症状，改善生活质量。 1. 体位引流 体位引流是治疗支气管扩张的重要方法之一。通过调整患者的体位，使痰液更容易排出。例如，将患者头部抬高，使引流支气管开口向下，有助于痰液流入大支气管和气管，最终通过咳嗽排出。这种方法可以有效地清除呼吸道分泌物，缓解咳嗽、咳痰等症状。 2. 药物治疗 药物治疗是治疗支气管扩张的常用方法。常见的药物包括支气管扩张剂、镇咳祛痰剂、抗生素等。支气管扩张剂可以扩张支气管，缓解气道痉挛；镇咳祛痰剂可以缓解咳嗽、咳痰等症状；抗生素可以治疗感染。患者应根据病情选择合适的药物。 3. 外科治疗 对于一些严重的支气管扩张患者，药物治疗效果不佳，可能需要考虑外科治疗。外科手术可以切除病变的支气管，改善症状。手术方式包括支气管切除、肺叶切除等。 4. 日常保养 支气管扩张患者应加强日常保养，提高生活质量。以下是一些建议： 保持室内空气流通，避免烟雾、灰尘等刺激性气体。 注意保暖，预防感冒。 适当进行呼吸锻炼，增强肺功能。 保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素的食物。 5. 医院和科室 支气管扩张患者应定期到呼吸内科就诊，接受专业医生的诊断和治疗。呼吸内科医生会根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案。

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文章 紫外线过敏是怎么引起的 三种情况会导致紫外线过敏

紫外线过敏是现代社会中常见的皮肤问题，其成因复杂多样。本文将探讨紫外线过敏的三大常见原因，并提供相应的预防和治疗建议。 首先，过度暴露在紫外线下是导致紫外线过敏的主要原因之一。强烈的紫外线辐射会破坏皮肤屏障，引发皮肤炎症和过敏反应。因此，在户外活动时，应尽量避免长时间暴露在阳光下，并采取适当的防晒措施。 其次，长期阳光接触也是紫外线过敏的重要诱因。长时间的户外活动，如钓鱼、登山等，容易导致皮肤对紫外线产生过敏反应。此外，一些职业，如农民、渔民等，由于长时间暴露在阳光下，也更容易患上紫外线过敏。 第三，灯光引起的紫外线过敏也不容忽视。虽然灯光的紫外线辐射强度不如阳光，但长时间暴露在灯光下，如使用电脑、手机等，也可能导致皮肤过敏。因此，长时间使用电子设备时应注意室内通风，并定期休息，以减少紫外线辐射的影响。 针对紫外线过敏，我们可以采取以下预防和治疗措施： 1. 避免过度暴露在紫外线下，特别是在阳光强烈的时段。 2. 长期户外活动时，涂抹防晒霜、戴帽子、穿防晒衣等，以减少紫外线辐射。 3. 减少长时间使用电子设备，并注意室内通风。 4. 如果出现紫外线过敏症状，可使用抗过敏药物或外用止痒药膏进行治疗。 总之，紫外线过敏是一种常见的皮肤问题，了解其成因和预防措施对于保护我们的皮肤健康至关重要。

病友互助家园

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文章 运动前后拉伸不同，做对了效果翻倍

运动已成为现代人生活中不可或缺的一部分，而拉伸作为运动前后的重要环节，却常常被忽视。正确的拉伸方法不仅可以提高运动效果，还能有效预防运动损伤。 运动前的动态拉伸，如同给身体做一个热身，有助于提高肌肉温度、增强关节灵活性，预防运动损伤。常见的动态拉伸动作包括慢跑、原地踏步、肩关节转动、扩胸运动等。这些动作可以逐步提高心率，让身体适应即将到来的运动强度。 运动后的静态拉伸，则是帮助身体恢复的重要手段。静态拉伸通过维持一定时间的拉伸动作，放松肌肉、缓解疲劳、提高身体柔韧性。常见的静态拉伸动作包括颈部拉伸、肩胛拉伸、髋关节拉伸、腿后肌拉伸等。这些动作可以帮助肌肉恢复弹性，预防运动后肌肉酸痛。 值得注意的是，运动前后的拉伸方法有所不同。运动前的动态拉伸以快速、大幅度的动作为主，而运动后的静态拉伸则以缓慢、稳定的动作为主。错误的拉伸方法反而可能造成肌肉拉伤或其他运动损伤。 除了运动前后的拉伸，日常生活中的一些小习惯也有助于提高身体柔韧性。例如，保持良好的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行拉伸运动等。这些习惯可以帮助身体保持良好的状态，提高生活质量。 总之，拉伸是运动中不可或缺的一环。正确的拉伸方法可以提高运动效果，预防运动损伤，改善身体健康。让我们一起关注拉伸，让运动更安全、更健康。

绿色医疗倡导者

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文章 轮状病毒会起疱疹吗？

秋季腹泻，又称轮状病毒肠炎，是婴幼儿常见的肠道疾病。 轮状病毒主要通过粪口途径传播，5岁以下婴幼儿易感染。 症状包括腹泻、呕吐、发热等，严重者可出现脱水。 预防措施包括接种疫苗、注意个人卫生等。 深圳市儿童医院感染科提醒，秋季腹泻高发，家长需提高警惕。 轮状病毒疫苗保护率可达70%以上，但不能完全预防再次感染。 保持良好的卫生习惯，饭前便后洗手，可以有效预防轮状病毒感染。 如出现相关症状，应及时就医。

跨界医疗探索者

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文章 治疗痤疮的秘方有哪些？

痤疮，俗称青春痘，是青少年时期常见的皮肤问题。它不仅影响外观，还可能给患者带来心理压力。那么，如何有效治疗痤疮呢？本文将为您介绍几种常见的痤疮治疗方法，帮助您战胜痘痘困扰。 首先，我们来了解一下痤疮的成因。痤疮主要与皮脂腺分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染等因素有关。因此，治疗痤疮的关键在于调整生活习惯、改善皮肤状况以及清除毛囊堵塞。 一、调整生活习惯 1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。 2. 饮食方面，避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。 3. 保持皮肤清洁，每天早晚使用适合自己肤质的洗面奶清洁面部。 4. 避免用手触摸面部，防止细菌感染。 二、改善皮肤状况 1. 使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，帮助去除角质，疏通毛孔。 2. 使用具有抗炎、抗菌作用的护肤品，如含有茶树精油、尼古丁酰胺等成分的护肤品。 3. 定期进行面部护理，如去角质、面膜等。 三、清除毛囊堵塞 1. 使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，帮助去除角质，疏通毛孔。 2. 使用含有维生素A酸、异维A酸等成分的药物，如达芙文、阿达帕林凝胶等，但需在医生指导下使用。 3. 部分严重的痤疮患者，可能需要进行激光治疗、光动力治疗等。 四、注意事项 1. 不要用手挤压痘痘，以免造成感染。 2. 避免使用刺激性强的护肤品。 3. 如果痤疮症状严重，应及时就医。 总之，治疗痤疮需要耐心和毅力。通过调整生活习惯、改善皮肤状况以及清除毛囊堵塞，相信您一定能战胜痘痘困扰，拥有健康美丽的肌肤。

医者仁心

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