汝州市骨科医院

文章 过度吸烟、饮酒可致下咽癌

下咽癌，一种常被忽视的恶性肿瘤，因其症状不明显，早期难以发现而备受关注。相较于喉癌，下咽癌的发病率和死亡率更高。本文将介绍下咽癌的病因、症状、诊断方法以及治疗手段。 下咽癌的病因尚不完全明确，但研究表明，过度饮酒、吸烟以及不良饮食习惯是诱发下咽癌的主要因素。此外，长期接触化学物质、病毒感染等也可能增加下咽癌的发病风险。 下咽癌的症状多样，常见的包括吞咽困难、声音嘶哑、咽喉部疼痛、颈部肿块等。由于症状与多种咽喉疾病相似，早期容易被误诊。因此，一旦出现相关症状，应及时就医，进行详细检查。 下咽癌的诊断主要依靠临床表现、影像学检查和病理学检查。医生会根据患者的症状、体征以及影像学检查结果，初步判断下咽癌的可能性。最终确诊需要通过病理学检查，即取下咽部组织进行病理切片观察。 下咽癌的治疗方法主要包括手术治疗、放疗和化疗。根据病情的严重程度和患者的身体状况，医生会制定个体化的治疗方案。早期下咽癌可以通过手术切除病灶，辅以放疗或化疗，提高治愈率。晚期下咽癌则主要依靠放疗和化疗，缓解症状，延长生存期。 预防下咽癌的关键在于养成良好的生活习惯。戒烟限酒、均衡饮食、保持良好的口腔卫生等都有助于降低下咽癌的发病风险。 总之，下咽癌是一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤。了解下咽癌的病因、症状、诊断和治疗，有助于提高公众对下咽癌的认识，早期发现、早期治疗，提高患者的生存率和生活质量。

中医养生之道

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文章 溃疡性结肠炎饮食禁忌有哪些

溃疡性结肠炎是一种常见的慢性炎症性肠病，其病因复杂，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。 在治疗溃疡性结肠炎的过程中，饮食管理至关重要。以下是一些常见的饮食禁忌，患者应予以注意： 1. 远离刺激性食物：如辣椒、麻椒、大蒜、生姜等，这些食物会刺激肠道，加重炎症。 2. 忌食海鲜：如虾、蟹、贝类等，海鲜中的异种蛋白质可能加重炎症。 3. 不吃油炸食品：油炸食品不易消化，加重肠道负担，加重病情。 4. 限制高纤维食物：如芹菜、韭菜、杂粮等，高纤维食物会增加肠道蠕动，加重腹泻症状。 5. 控制脂肪摄入：溃疡性结肠炎患者对脂肪的吸收能力较差，应控制脂肪摄入量。 除了饮食管理，患者还应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持心情舒畅等。 此外，药物治疗也是治疗溃疡性结肠炎的重要手段。常见的药物包括氨基水杨酸类药物、皮质类固醇、免疫调节剂等。患者应在医生指导下使用药物，切勿自行用药。 对于溃疡性结肠炎患者，及时就医、积极配合治疗，才能有效控制病情，提高生活质量。 在日常生活中，患者还应关注肠道健康，定期进行肠道检查，以便早期发现病情变化。

医疗趋势观察站

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文章 颅内静脉窦血栓形成的介入治疗

颅内静脉窦血栓形成（IVT）是一种罕见但严重的疾病，主要影响颅内静脉窦，导致血液凝固和血栓形成。本文将详细介绍IVT的病因、症状、诊断方法以及介入治疗的相关知识。 一、病因 颅内静脉窦血栓形成的病因复杂，主要包括以下几种： 感染：如脑膜炎、鼻窦炎等。 血液病：如血小板增多症、白血病等。 妊娠和产后：妊娠期和产后妇女的血液处于高凝状态，容易发生血栓。 口服避孕药：长期服用口服避孕药可增加血栓风险。 其他：如外伤、肿瘤、免疫系统疾病等。 二、症状 颅内静脉窦血栓形成的症状因人而异，常见症状包括： 头痛：是最常见的症状，多为剧烈的搏动性头痛。 恶心、呕吐：可能与头痛有关。 视力障碍：如视力模糊、视野缺损等。 意识障碍：如嗜睡、昏迷等。 癫痫发作：部分患者可能出现癫痫发作。 三、诊断 颅内静脉窦血栓形成的诊断主要依靠以下几种方法： 头部CT或MRI：可显示颅内静脉窦的血栓。 静脉窦造影：可直观地显示静脉窦的通畅情况。 血液检查：如凝血功能、血常规等。 四、介入治疗 颅内静脉窦血栓形成的介入治疗主要包括以下几种方法： 溶栓治疗：通过注射溶栓药物溶解血栓。 抗凝治疗：通过口服抗凝药物预防血栓形成。 抗血小板聚集治疗：通过口服抗血小板药物预防血栓形成。 五、预后 颅内静脉窦血栓形成的预后与病因、病情严重程度以及治疗是否及时等因素有关。及时治疗的患者预后良好。

健康饮食指南

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文章 到药店买药先“武装”自己

在日常生活中，我们难免会遇到各种健康问题，如感冒、发烧、咳嗽等。当这些小病小痛困扰着我们时，很多人会选择去药店购买药物进行自我治疗。然而，如何正确用药，避免药物滥用和误用，成为了许多人关心的问题。 首先，我们要明确自己购买的药物是用来治疗什么疾病的。例如，感冒可以分为病毒性感冒和细菌性感冒，两者的治疗方法不同。病毒性感冒通常不需要使用抗生素，而细菌性感冒则可能需要使用抗生素。因此，在购买药物前，我们要了解自己的病情，避免因药物不对症而加重病情。 其次，我们要了解自己的身体状况。年龄、体重、肝肾功能等都会影响药物的选择和用量。例如，老年人由于器官功能下降，对药物的代谢和耐受性较差，因此在用药时需要更加谨慎。此外，患有慢性病的人群在用药时也需要特别注意，避免药物相互作用导致不良反应。 购买药物时，我们要选择正规药店。正规药店会张贴《药品经营许可证》和绿十字灯箱，确保药品质量有保障。同时，我们还可以向执业药师咨询，获取专业的用药指导。执业药师会根据我们的病情和身体状况，推荐合适的药物和剂量。 阅读药品说明书也是非常重要的。说明书上会详细说明药物的主要成分、用途、用量、不良反应等信息，帮助我们了解药物的特点和注意事项。在服用药物时，我们要严格按照说明书上的要求进行，避免超量、超时服用。 此外，我们还要注意药物的储存。不同的药物对储存条件有不同的要求，如温度、湿度等。正确的储存方式可以保证药物的质量，避免因储存不当导致药物失效或变质。 总之，到药店买药前，我们要做好充分的准备。了解自己的病情、身体状况、药物特点以及注意事项，才能确保用药安全，早日恢复健康。

康复之路

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文章 宫寒把脉能把出来吗

宫寒，作为一种中医理论下的疾病，困扰着许多女性。那么，宫寒是否可以通过把脉来诊断呢？答案是肯定的。患有宫寒的女性，在把脉时，往往会表现出脉搏沉迟无力的症状。 造成宫寒的原因有很多，包括缺乏运动、长期食用寒凉食物、腹部保暖不当、长期熬夜等。宫寒会导致患者出现身体发胖、月经颜色发黑、月经不调等问题。 如果通过把脉确诊为宫寒，可以在医生指导下服用暖宫丸、金匮肾气丸、桂枝茯苓丸等药物进行治疗。治疗期间，每天进行半小时到一个小时的慢跑，有助于促进血液循环，缓解宫寒症状。 除了药物治疗，宫寒患者还需要注意日常保养。多吃一些具有暖宫作用的食物，如羊肉、核桃等，可以改善宫寒症状。此外，宫寒患者应避免长时间待在空调房间，以免症状加重。 宫寒是女性肾阳不足导致的，表现为宫内失去温暖和光照。中医认为，宫寒与西医的急慢性妇科炎症有一定的关联。因此，在临床上，一些妇科炎症可以通过宫寒理论进行辨证调节，取得良好效果。 对于宫寒患者来说，选择一家正规医院和妇科科室至关重要。在专业医生的指导下，制定合理的治疗方案，是缓解宫寒症状、恢复健康的有效途径。

生物医疗创新站

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文章 掌握水果“时差”这样吃更健康

水果是我们日常生活中不可或缺的健康食品，它们不仅美味可口，而且富含多种维生素和矿物质，对身体健康大有裨益。然而，吃水果的学问可不仅仅在于选择哪些水果，更在于如何把握吃水果的时机。 不同的水果适合在不同的时间食用，这样可以达到最佳的养生效果。以下是一些常见水果的食用时间建议，希望能为大家提供参考。 1. 山楂不宜早上吃 山楂具有消食健胃、活血化瘀的功效，但空腹食用容易刺激胃黏膜，引起胃痛或胃酸过多。因此，建议将山楂作为餐后水果食用，或者在两餐之间食用，以发挥其消食的作用。 2. 西柚早饭后食用最佳 西柚含有丰富的维生素、矿物质和天然叶酸，是孕期妇女的理想水果。西柚中的果胶成分可以帮助降低血脂，预防心脏病。但由于西柚中的酸类物质较多，建议在饭后食用，尤其是早饭后，可以迅速补充能量，使人精力充沛。 3. 香蕉、红枣餐前食用 香蕉含有丰富的钾，可以增强心脏和肌肉的功能，同时具有润肠通便的作用。红枣被誉为“天然维生素C丸”，可以增强免疫力。建议在餐前食用香蕉和红枣，以补充能量，促进消化。 4. 菠萝饭后食用助消化 菠萝含有蛋白酶，可以分解蛋白质，促进消化。但空腹食用菠萝容易刺激胃黏膜，引起胃痛或过敏反应。因此，建议在饭后食用菠萝，以帮助消化。 5. 柿子晚上食用更佳 柿子中含有大量的柿胶和鞣质，空腹食用容易形成胃柿石，影响消化功能。因此，建议在饭后或晚上食用柿子，以避免胃柿石的形成。 总之，吃水果也要讲究“时差”，正确把握食用时间，才能让水果发挥最佳的养生效果。

运动与健康

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文章 小儿触电如何急救

触电事故在儿童中并不少见，常见原因包括玩弄电器、接触漏电插座、以及雷雨天气等。这些情况都可能导致儿童遭受电击，造成不同程度的伤害。 当儿童触电后，电流会通过身体，造成局部或全身的电灼伤。轻者可能出现皮肤灼伤，重者则可能导致肌肉收缩、呼吸心跳停止等严重后果。 若发现儿童触电，应立即采取以下措施： 1. 切断电源：首先应立即切断电源，避免电流继续伤害儿童。 2. 拨打急救电话：同时拨打120急救电话，寻求专业救援。 3. 评估伤情：检查儿童意识、呼吸、心跳情况，如有必要进行心肺复苏。 4. 伤口处理：对局部伤口进行清创、消毒，必要时进行包扎。 5. 迅速就医：将儿童送往医院进行进一步检查和治疗。 为预防儿童触电事故，家长应加强安全教育，将电器、插座等放置在儿童无法触及的地方，并定期检查家中电器，确保安全使用。

医学奇迹见证者

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文章 减肥副作用——掉头发？改善方法在这里

减肥，对于许多追求健康体型的人来说，是一种美好的生活态度。然而，过度减肥却可能带来意想不到的副作用，其中之一就是脱发。掉头发不仅影响外观，还可能引发一系列健康问题。本文将探讨减肥导致脱发的可能原因，并提供一些改善方法。 首先，我们需要了解正常的脱发过程。每个人都会经历头发生长、退行和休止三个阶段，每天掉发量在50-100根都是正常的。但如果减肥过程中掉发量明显增加，就需要引起重视。 减肥导致脱发的常见原因有以下几点： 1. 营养不良：过度节食会导致营养摄入不足，特别是蛋白质、维生素和矿物质等对头发生长至关重要的营养素。缺乏这些营养素会导致头发干枯、断裂，甚至脱落。 2. 激素变化：减肥过程中，身体会分泌更多的皮质醇，这是一种压力激素。皮质醇水平过高会导致毛囊萎缩，进而导致脱发。 3. 精神压力：减肥过程中，可能会面临来自周围人的压力，以及自身对减肥效果的焦虑。这些精神压力会进一步加剧脱发。 4. 减肥药物：一些减肥药物可能会影响头发生长，导致脱发。 那么，如何改善减肥导致的脱发呢？以下是一些建议： 1. 均衡饮食：保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，特别是铁、锌、维生素A、维生素E和维生素B群等对头发生长至关重要的营养素。 2. 适度运动：运动可以促进血液循环，改善毛囊供血，有助于头发生长。 3. 保持良好心态：减轻精神压力，保持积极乐观的心态。 4. 避免使用刺激性洗发水：使用温和的洗发水，避免使用刺激性强的洗发水。 5. 定期修剪头发：定期修剪头发可以去除分叉，减少头发断裂。 总之，减肥过程中要注意营养均衡，避免过度节食，保持良好心态，这样才能有效预防减肥导致的脱发。

医疗科普小站

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文章 风湿性多肌痛怎么锻炼

风湿性多肌痛是一种常见的慢性炎症性肌肉疾病，主要影响中老年人。患者常常会出现四肢近端肌肉疼痛、晨僵等症状，严重影响日常生活。为了缓解症状，患者可以尝试以下几种舒缓的有氧运动： 1. 太极拳：太极拳是一种缓慢、柔和的运动，可以放松肌肉，缓解疼痛。患者可以尝试练习简化版的太极拳，动作幅度不宜过大。 2. 太极剑：太极剑与太极拳类似，也是一项以柔克刚的运动。练习太极剑可以增强肌肉力量，提高关节的灵活性。 3. 慢跑：慢跑是一种低强度的有氧运动，可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛。患者可以选择在公园、健身房等环境较好的地方慢跑。 4. 游泳：游泳是一项全身性的运动，可以锻炼肌肉，提高心肺功能。患者可以选择在室内游泳池进行游泳锻炼。 5. 瑜伽：瑜伽是一种注重呼吸、体位和冥想的运动，可以帮助患者放松身心，缓解疼痛。 除了运动，患者还应注意以下事项： 1. 注意保暖：避免受寒受潮，不要使用冷水，以减少受潮因素对疾病的不利影响。 2. 劳逸结合：保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累。 3. 局部治疗：对于局部关节病变，可以通过局部按摩、被动活动等进行治疗。 4. 功能锻炼：如果没有明显的关节运动障碍，应该做各种各样的活动，如购物、烹饪、洗衣服、清洁等。 5. 医疗咨询：如有需要，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

生命之光传递者

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文章 孩子开学情绪低落吃点粗粮饭

转眼间，寒假即将结束，孩子们即将重返校园。然而，许多家长发现，孩子开学前会出现情绪低落、精神不济、身材走样的现象，被称为“收假症候群”。这究竟是为什么呢？营养专家指出，这可能与孩子寒假期间的饮食习惯有关。 全谷类食物富含膳食纤维、维生素、矿物质和植物化合物等营养成分，能够帮助增加饱腹感、维持和控制体重、降低心血管疾病和肠道癌症的发生率，以及预防第二型糖尿病。 研究发现，全谷类摄入不足容易导致肥胖。美国塔夫斯大学的一项研究发现，每天摄入不到1份全谷类的孩子，肥胖的风险比每天摄入1.5份的孩子高出40%。其中，一份全谷类食物相当于一碗100%全谷早餐谷物脆片、半碗熟燕麦片、一片100%全谷面包，相当于台湾的半碗糙米饭。 然而，董氏基金会的一项调查显示，近50%的小学生平日饮食中完全没有摄入全谷类食物，近70%的家长很少或没有在家中提供全谷类食物，其中约60%的原因是因为孩子不喜欢吃。此外，仅有35%的小学生每天摄入蔬菜，24%的小学生每天摄入水果。 孩子之所以不喜欢全谷类食物，是因为他们习惯了精制的饮食，对于全谷类食物的口感不适应。但家长不要因此停止提供全谷类食物，因为孩子的口味和喜好是可以从小培养的。 家长可以从少量开始，逐渐增加全谷类食物的摄入比例，让孩子逐渐适应全谷类食物的口感。咀嚼全谷类食物可以增加唾液分泌，帮助消化，按摩牙龈，预防牙周病，还能刺激大脑发育，提高孩子的学习力。学龄前的咀嚼还能影响口腔齿颚发育、舌头和嘴唇等口腔器官的灵活度，影响未来的语言能力。 董氏基金会建议，改吃糙米饭是最好的选择，简单又无油无糖。也可以将紫米、全小米、全燕麦等加入米饭中。点心可以选择紫米红豆汤、糙薏仁汤等。全麦、全谷物面包在选购时要注意全谷比例和油糖含量。 除了饮食调整，家长还可以通过以下方法帮助孩子缓解开学前的焦虑情绪： 1. 与孩子进行沟通，了解他们的想法和感受。 2. 帮助孩子制定学习计划，让他们对新的学期有期待。 3. 鼓励孩子参加课外活动，提高他们的自信心。 4. 保证孩子充足的睡眠，帮助他们恢复精力。 5. 家长要以积极的态度面对新学期，为孩子树立榜样。

跨界医疗探索者

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