赣州市南康区第一人民医院

文章 小儿营养不良吃什么食物好？

小儿营养不良是许多家长都关心的问题。许多宝宝出生后，一旦出现营养不良的状况，就会让妈妈们焦虑担心。那么，如何通过饮食调理，为宝贝增加营养，预防小儿营养不良呢？下面，我们将介绍一些有助于宝宝身体健康、正常发育的食物，帮助孩子们远离小儿营养不良问题。 一、薯类食物 薯类食物，如红薯、山药、土豆等，含有丰富的膳食纤维和微量元素，能够帮助宝宝消化，促进肠道蠕动，预防便秘。同时，薯类食物还能提供宝宝所需的能量和营养，对于改善小儿营养不良状况具有很好的效果。 二、酸牛奶 酸牛奶是一种营养丰富、易于消化的乳制品，含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌等微量元素，以及益生菌。常喝酸牛奶可以帮助宝宝增强免疫力，促进消化吸收，预防肠道疾病，改善营养不良状况。 三、西红柿 西红柿是一种营养价值极高的水果蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、钙等营养成分。西红柿可以帮助宝宝提高免疫力，预防呼吸道感染，促进生长发育，改善营养不良状况。 四、小米 小米是一种营养价值很高的谷物，含有丰富的B族维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。小米可以帮助宝宝健脾养胃，促进消化吸收，提高免疫力，改善营养不良状况。 五、胡萝卜 胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钾、钙等营养成分。胡萝卜可以帮助宝宝提高视力，预防夜盲症，促进生长发育，改善营养不良状况。 除了以上食物，家长还应注重宝宝的饮食均衡，保证宝宝摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。同时，家长还应定期带宝宝进行体检，及时发现并纠正营养不良问题。

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文章 压力失眠的症状有哪些？

随着生活节奏的加快，压力失眠已成为困扰许多人的常见问题。压力失眠，顾名思义，是由压力引起的失眠症状。那么，压力失眠有哪些具体症状呢？以下将为您详细介绍。 首先，压力失眠的主要症状是难以入睡。患者往往在床上辗转反侧，难以入睡。即使入睡，也容易惊醒，难以再次入睡。 其次，压力失眠患者常常伴有焦虑和烦躁情绪。在白天，患者可能会感到精神紧张、注意力不集中，甚至出现头痛、头晕等症状。 此外，压力失眠患者还可能出现以下症状： 白天困倦、精神不振 记忆力减退、注意力不集中 情绪波动、易怒 食欲减退、体重下降 工作效率下降、生活受到影响 为了有效应对压力失眠，以下是一些建议： 1. 改善睡眠环境：保持卧室安静、舒适、黑暗，有助于提高睡眠质量。 2. 放松身心：睡前进行深呼吸、冥想等放松训练，有助于缓解压力，提高睡眠质量。 3. 适度运动：适量的运动可以改善睡眠质量，但避免在睡前进行剧烈运动。 4. 调整饮食：晚餐不宜过晚、过饱，避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料。 5. 保持良好心态：学会调整心态，正确面对生活中的压力。 6. 寻求专业帮助：如果压力失眠症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 亚盛医药宣布原创新靶点IAP抑制剂乙型肝炎适应症获CFDA临床批件

近年来，乙型肝炎作为一种常见的传染性肝病，严重威胁着人类的健康。据统计，全球约有3.25亿人感染乙型肝炎病毒（HBV），每年因乙型肝炎死亡的人数超过134万。在我国，慢性乙型肝炎病毒携带者高达9000万人，慢性乙型肝炎患者约3000万人，但得到有效治疗的患者不足总数的1/10。 针对乙型肝炎的治疗，目前市场上尚无完全治愈的药物。然而，随着科学研究的不断深入，一些新的治疗方法和药物正在逐步应用于临床。亚盛医药自主研发的新型小分子IAP抑制剂APG-1387，近日获得中国食品药品监督管理局（CFDA）核发的临床批件，有望为乙型肝炎患者带来新的治疗希望。 APG-1387是一种针对乙型肝炎的新兴治疗药物，其作用机制独特，能够有效抑制肝细胞中的IAPs表达，促进病毒特异性T细胞介导的HBV DNA和HBV表面抗原的消除，从而治愈慢性HBV感染。与传统抗病毒药物相比，APG-1387具有以下优势： 1. 特异性高：APG-1387能够优先杀死感染细胞，而不影响健康细胞，减少对正常组织的损伤。 2. 治疗效果好：临床前研究显示，APG-1387能够有效清除患者体内的HBV感染，提高治愈率。 3. 安全性高：APG-1387的毒副作用较小，患者耐受性较好。 4. 使用方便：APG-1387口服给药，使用方便，患者依从性较好。 乙型肝炎的预防与治疗需要综合措施。除了积极治疗外，日常生活中应注意以下几点： 1. 加强个人卫生，避免与乙型肝炎患者密切接触。 2. 避免使用未经消毒的注射器、针头等医疗用品。 3. 注意饮食卫生，避免食用未煮熟的食物。 4. 定期进行乙型肝炎病毒检测，及时发现并治疗感染者。

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文章 脑溢血病人发热正常吗

脑溢血患者出现发热，通常是不正常的现象。 脑溢血，又称脑出血，是一种严重的脑血管疾病。其发生与多种因素相关，包括高血压、动脉硬化、脑动脉瘤破裂等。当脑部血管破裂，血液渗入脑组织，可能导致脑组织肿胀、压迫周围脑组织，引起头痛、恶心、呕吐、意识障碍等症状。 脑溢血患者发热的原因主要有以下几点： 病理改变：脑出血本身可能影响下丘脑的功能，导致体温调节中枢异常，引起发热。 感染：脑溢血患者由于昏迷，容易发生肺部感染，如肺炎，进而引起发热。 尿路感染：留置尿管等操作可能导致尿路感染，引起发热。 针对脑溢血患者发热的处理，主要包括以下措施： 物理降温：使用冰袋、温水擦浴等方法进行物理降温。 药物治疗：使用非甾体抗炎药等药物控制发热。 控制感染：针对感染原因进行治疗，如肺炎可进行支气管镜吸痰和抗生素治疗，尿路感染可根据尿液培养结果选择敏感抗生素治疗。 预防脑溢血的关键在于控制高血压、动脉硬化等危险因素。对于高血压患者，应遵医嘱规律服用降压药物，控制血压在正常范围内。同时，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，有助于降低脑溢血的发生风险。 脑溢血患者应定期复查，监测病情变化。在日常生活中，应注意休息，避免劳累，保持良好的心态，预防感冒等感染性疾病，降低并发症的发生。 总之，脑溢血患者发热是不正常的现象，需及时就医，进行针对性的治疗。

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文章 紫外线过敏土偏方

夏天阳光明媚，很多人喜欢晒太阳，但有些人可能会出现皮肤不适的反应，这就是我们常说的紫外线过敏。紫外线过敏不仅让人感到痛苦，还可能对皮肤造成损害。那么，面对紫外线过敏，我们该如何应对呢？本文将为大家介绍一些治疗紫外线过敏的土方法，帮助大家缓解不适。 首先，我们来了解一下紫外线过敏的成因。紫外线过敏是由于皮肤对紫外线过度敏感引起的。当皮肤长时间暴露在阳光下，紫外线会破坏皮肤细胞的DNA，导致皮肤出现红肿、瘙痒、疼痛等症状。 那么，如何治疗紫外线过敏呢？以下是一些常见的土方法： 1. 青蒿滤出药汁：取青蒿，将青蒿洗净后放入臼中捣碎，连渣带汁倒入碗中。往碗中冲入冷开水，滤出药汁服用，再将药渣敷在患处。 2. 冬瓜+白酒：取冬瓜，白酒。将冬瓜洗净、切碎、放入高压锅中，往锅中兑入少量凉水，小火慢炖20分钟后熄火。去渣，将冬瓜汁盛入净器，兑入白酒，开火清煮5分钟。放凉，灌入瓷瓶内，置于冰箱中备用。每次使用时，用手蘸取10毫升药液，涂抹于患处。 3. 牛奶+水：取适量的牛奶和水，按照牛奶：水=50：5的比例配置成牛奶液。将牛奶液湿敷于患处。每次湿敷时长为15—20分钟。 4. 中药制成药液：取生地，车前子，黄芩，赤芍，丹皮，柴胡，泽泻，龙胆草，甘草，木通。将药材全部置于锅中，然后往锅中倒入适量的清水，以常规方法煎煮。水煎3次后合并所得药液，分3次进行服用。 5. 苦参+地榆+紫草：取苦参，地榆，紫草，黄柏，五倍子。将药材全部置于锅中，然后往锅中倒入适量的清水，以常规方法煎煮。水煎2次后合并所得药液，放凉，湿敷于患处，每次湿敷15—20分钟，可每隔3小时即湿敷1次。 6. 千里光+大黄+酒精：取千里光，大黄。将上药放入70%酒精400毫升中浸泡一周后备用，用时可用棉签蘸药液涂擦患处，每天3～4天。 需要注意的是，以上土方法仅供参考，如有不适，请及时就医。此外，预防紫外线过敏也很重要。以下是一些建议： 1. 避免长时间暴露在阳光下，尤其是在紫外线较强的时候。 2. 外出时，尽量选择遮阳伞、帽子和太阳镜等防晒用品。 3. 饮食方面，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、西红柿、胡萝卜等。 4. 保持良好的作息，增强自身免疫力。 总之，紫外线过敏并不可怕，只要我们采取正确的应对措施，就能有效缓解症状，享受美好的夏日时光。

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文章 锌是空腹喝还是饭后喝？

锌作为一种重要的微量元素，对人体健康起着至关重要的作用。那么，锌是空腹喝还是饭后喝呢？下面我们将从锌的吸收原理、补锌的重要性、补锌的饮食要求等方面，为大家详细解析锌的补充方法。 首先，关于锌的吸收，一般来说，空腹时饮用锌剂可以提高锌的吸收率。这是因为空腹状态下，人体对营养物质的吸收能力更强。尤其是早餐前，人体经过一夜的代谢，对营养的需求更为迫切，此时补充锌剂，可以更有效地被人体吸收。 其次，锌是人体必需的微量元素之一，对于维持人体健康具有重要意义。锌参与多种酶的合成和活性调节，对免疫系统、生长发育、生殖系统等都有重要作用。因此，适量补充锌对于维持人体健康至关重要。 那么，如何通过食物来补充锌呢？以下是一些富含锌的食物推荐： 动物性食品：如瘦肉、肝脏、鱼类、贝类、蛋类等。 植物性食品：如大豆、花生、核桃、杏仁等。 全谷物：如小麦、燕麦、玉米等。 此外，为了提高锌的吸收率，建议在补锌的同时，搭配富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、草莓等。因为维生素C可以促进锌的吸收。 值得注意的是，补锌并非越多越好，过量补锌可能导致锌中毒。因此，在补锌过程中，应遵循适量原则，避免过量摄入。 总之，锌是人体必需的微量元素，适量补充锌对于维持人体健康具有重要意义。了解锌的吸收原理和补锌方法，有助于我们更好地补充锌，保持身体健康。

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文章 痔疮不必挨刀，一碗除痔汤加上一个小偏方，一周期肉球消光光！

痔疮，这个让人头疼的肛肠疾病，困扰着许多人的日常生活。它不仅仅是一种生理上的不适，更会影响人的心理健康。那么，如何有效地预防和治疗痔疮呢？本文将为您一一揭晓。 一、痔疮的常见症状 1. 便血：这是痔疮最典型的症状之一。由于排便时肛门受到刺激，导致肛门黏膜破裂，从而引起便血。 2. 瘙痒：痔疮肉球脱出后，容易导致肛门周围皮肤出现瘙痒，严重者甚至会引起湿疹。 3. 肛门疼痛：当痔疮肉球脱出后，如果未及时复位，容易导致肛门疼痛，影响排便。 4. 肛门坠胀：痔疮肉球脱出后，患者会感到肛门坠胀，不适感明显。 二、痔疮的治疗方法 1. 药物治疗：对于轻度痔疮，可以通过药物治疗来缓解症状。常用的药物包括外用药膏和口服药物。 2. 物理治疗：物理治疗主要包括坐浴、红外线照射等，可以促进肛门血液循环，缓解症状。 3. 手术治疗：对于重度痔疮，手术治疗是唯一有效的方法。常见的手术方式包括痔疮切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。 三、痔疮的预防方法 1. 养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免久坐、久站，减少肛门负担。 2. 饮食调理：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，保持大便通畅。 3. 避免辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜、酒精等，以免加重痔疮症状。 4. 坚持运动：适当的运动可以促进肛门血液循环，预防痔疮的发生。 四、痔疮患者的饮食建议 1. 多吃富含纤维的食物：如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，可以帮助缓解便秘。 2. 多喝水：保持大便通畅，减少肛门负担。 3. 避免辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜、酒精等，以免加重痔疮症状。 4. 适量食用粗粮：如玉米、小米、燕麦等，可以促进肠道蠕动。 五、痔疮患者的日常生活建议 1. 保持肛门清洁：每天洗澡时，注意清洁肛门周围皮肤，避免细菌感染。 2. 穿着宽松的衣物：避免紧身衣物对肛门造成压迫，加重痔疮症状。 3. 避免长时间久坐、久站：适当休息，减轻肛门负担。 4. 保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑，以免加重病情。

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文章 如何判断孩子患了中耳炎

中耳炎是儿童常见的耳部疾病之一，尤其在抵抗力较弱的婴幼儿中更为常见。本文将围绕中耳炎的病因、症状、诊断和治疗方法等方面进行详细介绍，帮助家长更好地了解和应对这一疾病。 中耳炎的发病原因主要包括上呼吸道感染、鼻咽部炎症、过敏反应等。当这些因素导致耳咽管阻塞或功能异常时，中耳腔内气压失衡，细菌或病毒易侵入，引发中耳炎。 中耳炎的症状主要包括耳痛、听力下降、耳鸣、耳内闷胀感等。儿童由于表达能力有限，可能表现为烦躁不安、抓耳挠腮、夜啼等。 诊断中耳炎主要依靠临床表现和耳科检查。耳科医生会通过耳镜观察鼓膜，必要时进行听力测试、声导抗检查等。 中耳炎的治疗方法包括： 1. 抗生素治疗：针对细菌性中耳炎，医生会根据病情选择合适的抗生素。 2. 糖皮质激素治疗：用于减轻炎症反应。 3. 中耳通气治疗：通过耳咽管导管或鼓膜穿刺等方法，清除中耳积液，恢复中耳通气。 4. 手术治疗：对于反复发作或严重的中耳炎，可能需要手术治疗。 预防中耳炎的措施包括： 1. 注意个人卫生，勤洗手，避免感染。 2. 增强体质，提高抵抗力。 3. 避免接触过敏原。 4. 感冒或呼吸道感染时及时就医。

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文章 最容易患上肾虚的五种男人

肾虚是困扰许多男性的常见疾病，它不仅会影响男性的身体健康，还会给他们的心理带来压力。了解肾虚的成因和预防措施，对于男性朋友来说至关重要。 首先，肾虚的成因有很多，其中吸烟、饮酒、饮食不规律、精神压力大、性生活频繁以及作息不规律等都是常见的诱因。这些因素会导致肾脏功能受损，进而引发肾虚。 其次，肾虚的治疗方法有很多种，包括药物治疗、中医调理、日常保养等。药物治疗主要是通过服用补肾药物来改善肾脏功能，中医调理则侧重于通过调整饮食、作息等方式来调理身体。此外，日常保养也非常重要，男性朋友可以通过锻炼身体、保持良好的作息时间、调整饮食结构等方式来预防肾虚的发生。 在日常生活中，男性朋友可以通过以下几种方式来预防肾虚： 保持良好的作息时间，避免熬夜。 调整饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 适当锻炼身体，增强体质。 保持良好的心态，避免精神压力过大。 避免过度劳累，适当休息。 如果发现自己有肾虚的症状，应该及时就医，寻求专业医生的帮助。不要盲目用药，以免加重病情。 总之，了解肾虚的成因、预防和治疗方法，对于男性朋友来说非常重要。只有养成良好的生活习惯，才能远离肾虚的困扰，拥有健康的生活。

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文章 治疗肝阳上亢的有效药物是哪些

肝阳上亢，中医称为“肝阳偏亢”，是一种常见的肝经疾病。该病主要由肝肾阴虚引起，表现为头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、焦虑等症状。治疗肝阳上亢，中医主张辨证论治，根据病情选用合适的药物。 一、肝阳上亢的常见症状 头晕、头痛、眼花、耳鸣 失眠、多梦、易怒、焦虑 腰膝酸软、肢体麻木 口干、口苦、口渴 二、治疗肝阳上亢的药物 1. 中药汤剂 羚羊角汤加减：适用于肝阳上亢、肝风内动证。主要成分包括羚羊角、旋覆花、升麻、桑根白皮、木通、葳蕤、茯神等。水煎取汁内服，每日一剂。 杞菊地黄丸加味：适用于肝阳上亢、肝肾阴虚证。主要成分包括枸杞子、菊花、牡丹皮、山药、熟地黄、山萸肉、茯苓、泽泻等。 2. 中成药 脑立清丸：具有平肝潜阳、醒脑安神等功效。用于治疗肝阳上亢导致的耳鸣口苦、头晕目眩、心烦难寐，高血压见上述症状者也可使用。 天麻钩藤颗粒：具有平肝熄风、清热安神等功效。用于治疗高血压属于肝阳上亢引起的失眠、头晕、头痛、耳鸣、眼花、震颤等症候。每日三次，开水冲服。 三、肝阳上亢的日常调理 1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。 2. 饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物。 3. 适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 四、肝阳上亢的治疗医院及科室 肝阳上亢的治疗可到中医科、神经内科就诊。在医生的指导下进行辨证论治，选用合适的治疗方法。

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