建平县医院

文章 跗骨与周围关节结核的饮食注意事项

跗骨与周围关节结核是一种常见的骨关节感染性疾病，严重影响患者的日常生活和健康。为了帮助患者更好地康复，本文将从饮食方面为大家提供一些建议。 一、合理膳食，补充营养 跗骨与周围关节结核患者需要充足的营养来支持身体的修复和抗病能力。建议患者多摄入以下食物： 1. 高蛋白食物：如鸡肉、鸭肉、鱼肉、豆腐等，有助于修复受损的组织。 2. 高钙食物：如牛奶、奶制品、豆制品、芝麻等，有助于骨骼的生长和修复。 3. 高维生素食物：如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于增强免疫力。 4. 高热量食物：如小米、玉米、燕麦等，有助于提供能量。 5. 营养补充剂：如钙片、维生素D、铁剂等，在医生指导下适量补充。 二、避免刺激性食物 跗骨与周围关节结核患者应避免以下刺激性食物： 1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、胡椒等，可刺激局部症状。 2. 腥膻食物：如鱼、虾、蟹、羊肉等，可加重感染症状。 3. 发酵食物：如酸奶、酒类等，可加重病情。 4. 过甜、过咸食物：如糖果、腌制品等，可加重身体负担。 三、保持良好的饮食习惯 跗骨与周围关节结核患者应保持良好的饮食习惯，包括： 1. 定时定量进食，避免暴饮暴食。 2. 注意食物的卫生，避免食源性疾病。 3. 保持良好的口腔卫生，避免口腔感染。 4. 适当运动，促进消化吸收。 总之，跗骨与周围关节结核患者的饮食应以营养丰富、易于消化、清淡为主，避免刺激性食物，保持良好的饮食习惯，有助于疾病的康复。

医疗星辰探秘

185人阅读

查看详情

文章 小雪时节温润益肾养生系列之枸杞红枣乌鸡汤

小雪时节，气温逐渐降低，人体阳气开始收敛，此时养生尤为重要。中医认为，小雪节气应注重温润益肾，调养脾胃。那么，小雪时节养生吃什么好呢？冬季养胃又该注意什么呢？今天，就为大家推荐一道具有温肾养胃功效的养生佳品——枸杞红枣乌鸡汤。 枸杞红枣乌鸡汤是一道古老的滋补汤品，其食材简单易得，制作方法也相当简便。下面，我们就一起看看具体的制作方法吧！ 食材：乌鸡、红枣、枸杞、适量盐 做法： 1、将买来的乌鸡清洗干净，去除内脏。 2、红枣和枸杞洗净后备用。 3、在煲汤锅中加入适量清水，将乌鸡放入锅中，大火烧开。 4、转小火慢炖，约1小时后加入红枣继续炖煮。 5、再炖煮30分钟后加入枸杞，继续炖煮10分钟。 6、最后加入适量盐调味即可。 养生功效： 1、枸杞具有滋阴补血、益肝肾、明目等功效，对于肝肾阴虚、视力模糊、腰膝酸软等症有很好的调理作用。 2、红枣具有补气养血、安神、健脾等功效，对于脾胃虚弱、气血不足、失眠多梦等症有很好的改善作用。 3、乌鸡具有滋阴清热、补肝肾、养血益精等功效，对于肝肾阴虚、血虚头晕、腰膝酸软等症有很好的调理作用。 4、枸杞红枣乌鸡汤具有补血养颜、温肾养胃的功效，特别适合女性食用，对于女性月经不调、面色苍白、手脚冰凉等症状有很好的改善作用。 注意事项： 1、枸杞不宜长时间煎煮，应在最后加入。 2、如需增加药效，可加入当归、党参等药材。 3、乌鸡性平，味甘，适合大多数人食用。

健康饮食指南

178人阅读

查看详情

文章 抽烟喝酒对男性不孕不育影响吗

吸烟和饮酒是现代生活中常见的习惯，但它们对男性生殖健康的影响不容忽视。研究表明，过度饮酒会导致男性生殖系统受损，内分泌紊乱，长期酗酒还会造成精子数量减少和活力下降。吸烟则会损害精子，导致精子畸形和活力减弱。此外，吸烟和饮酒还会增加胎儿死亡率和畸形率。 为了维护男性生殖健康，建议男性朋友们减少吸烟和饮酒，保持健康的生活方式。以下是一些具体的建议： 1. 戒烟：吸烟是导致精子质量下降的主要原因之一。戒烟可以改善精子质量，提高受孕几率。 2. 戒酒：过度饮酒会对生殖系统造成严重损害。建议男性朋友们限制饮酒量，避免酗酒。 3. 增强体质：保持良好的身体状态对生殖健康至关重要。建议男性朋友们进行适量的运动，增强体质。 4. 保持良好的生活习惯：充足的睡眠、合理的饮食和良好的心态都对生殖健康有益。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗生殖系统疾病。 总之，吸烟和饮酒对男性生殖健康的影响不容忽视。为了家庭的幸福和下一代的健康，男性朋友们应积极改善生活习惯，远离不良嗜好。

健康驿站

165人阅读

查看详情

文章 精子异常对男性生育有什么影响？

精子异常是导致男性不育的常见原因之一。畸形精子、少精症、死精症、弱精症等都是精子异常的表现。那么，精子异常究竟是如何影响男性生育能力的呢？本文将为您详细解析。 首先，精子异常会影响精液的正常成分。正常情况下，精液中精子的密度应该≥两千万，而A级活动力精子≥２５％。如果精子密度过低或活动力不足，将导致受精困难。 其次，精子异常会影响精子的形态。正常形态的精子应为８０％～８５％以上，如果畸形率超过２０％，则可能导致不育。 此外，精子异常还可能提示睾丸存在潜在问题。例如，精液中未成熟精子过多，可能意味着睾丸生精功能障碍。这种情况需要及时就医，以免影响生育能力。 精子异常对男性生育的影响还包括： 1. 影响卵子受精成功率，导致不孕。 2. 增加习惯性流产的风险。 3. 导致胎儿畸形。 4. 引起新生儿智力低下。 针对精子异常，北京同济医院采用“中药促精”疗法，通过中药补益气血、清热除湿，达到益精生髓、疏肝理气的目的，促进精子生成。实践证明，该疗法对治疗少精症、弱精症、死精症、精子畸形以及无精症等具有显著疗效。 为了提高男性不育的治愈率，北京同济医院还开展了精液脱落细胞学分析法，通过分析精液中脱落细胞，了解睾丸生精功能，为患者提供更精准的治疗方案。

运动与健康

186人阅读

查看详情

文章 腰子带来保健误区！

近年来，越来越多的男性将“腰子”视为壮阳补肾的佳品，尤其在一些烧烤摊上，烤腰子更是成为热门选择。然而，这种看似滋补的食物却可能隐藏着健康隐患。 研究表明，猪、牛、羊的肝、肾脏等器官中含有不同程度的重金属镉。长期摄入镉，可能会导致不育不孕，尤其对于吸烟人群，不育几率更是高达六成。 镉可以诱导男性睾丸、附睾等生殖器官发生退行性变化，最终导致生殖能力的减退。此外，镉还会对人体肾脏、肝脏和生殖功能造成多方面的危害，包括精子数量减少、受精卵着床困难等。 世界卫生组织建议，每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克。而“腰子”这种看似滋补的食物，却含有高量的镉。 除了饮食方面，吸烟也是导致镉摄入过多的重要因素。每吸一包烟，体内的镉会增加2到4微克。此外，慢性镉中毒还可能引起肾脏损害、骨骼疾病等。 为了减少镉的摄入，我们可以选择一些含锌的食物，如贝壳类动物、蔬菜、水果等。牡蛎含锌量最高，海带中的褐藻酸也可帮助排除体内的镉。此外，苹果、牛奶和豆制品等食物也含有丰富的钙质，有助于将体内的毒素排出。 为了保护生殖健康，我们应该避免食用含有高量镉的食物，戒烟，并尽量减少与含镉物品的接触。

运动与健康

175人阅读

查看详情

文章 老人咳嗽伴咯血警惕肺结核

近年来，随着人口老龄化加剧，肺结核病的发病率呈现上升趋势。特别是50-70岁的老年人，是肺结核的高发人群。近日，知名艺人宁桓宇的母亲不幸因病去世，疑似与肺结核有关。这再次提醒我们，老年人咳嗽伴咯血症状，需警惕肺结核的可能性。 肺结核，又称“肺痨”，是一种由结核分枝杆菌引起的传染病。其主要传播途径为呼吸道飞沫传播，即患者在咳嗽、打喷嚏或大声说话时，将含有结核分枝杆菌的微滴喷出，他人吸入后可引起感染。 老年人由于免疫力下降，更容易感染肺结核。咳嗽、咳痰、咯血是肺结核的典型症状。若老年人出现以上症状，特别是持续2周以上，应及时就医，进行相关检查，如胸部X光片、痰涂片等，以明确诊断。 肺结核的治疗主要包括抗结核药物治疗、手术治疗和中医治疗。其中，抗结核药物治疗是最常用的治疗方法。患者需按照医嘱，规律服用抗结核药物，直至病情痊愈。 除了药物治疗，日常生活中，老年人还需注意以下几点，以预防肺结核： 保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免过度劳累。 加强锻炼，提高免疫力。 保持室内空气流通，避免拥挤的公共场所。 注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用个人物品。 定期体检，及早发现疾病。 总之，老年人咳嗽伴咯血症状，需警惕肺结核。若出现相关症状，应及时就医，以免延误病情。

健康管理专家

191人阅读

查看详情

文章 常穿化纤内裤或致男性不育

随着生活水平的提高，人们对自身健康越来越重视。男性健康问题，尤其是生育问题，成为越来越多的家庭关注的焦点。内裤作为男性私密部位的直接接触物品，其材质和选择对男性健康具有重要影响。 研究表明，化纤内裤可能会引发男性不育。聚酯类化纤面料会在阴茎组织内产生静电场，削弱男性性功能，甚至导致性冷淡。此外，化纤内裤还可能引起少精症，影响男性生育能力。 相比之下，纯棉内裤虽然吸汗性好，但也存在一定风险。对于体胖、汗多的男性，纯棉内裤容易滋生细菌，引发湿疹、痱子等皮肤病。此外，紧身内裤也可能导致阴茎变形、弯曲等问题。 选择合适的内裤对男性健康至关重要。以下是一些建议： 1. 选择透气性好的纯棉或竹纤维内裤。 2. 内裤不宜过紧，以免压迫私密部位。 3. 定期更换内裤，保持清洁卫生。 4. 避免穿着颜色过深或过于鲜艳的内裤。 5. 如有生育问题，应及时就医，寻求专业帮助。

医疗数据守护者

166人阅读

查看详情

文章 气短，感觉气不够用是什么原因？

气短，感觉气不够用，这一症状在生活中并不罕见。它可能是心脏、呼吸系统、感染等多种原因引起的。下面我们将从不同角度来探讨这一症状的可能原因和应对方法。 首先，心脏疾病是导致气短的主要原因之一。例如，心律失常，如早搏、心动过速和心房颤动，都可能导致心脏泵血不足，从而引起呼吸困难。此外，心脏供血不足或心功能不全也可能导致肺充血，进一步加重呼吸急促的症状。 其次，呼吸系统疾病也可能导致气短。例如，气胸、肺部炎症、支气管哮喘和肺心病等疾病都会影响肺组织的气体交换功能，导致缺氧，进而引起呼吸困难。 此外，某些传染病，如肺结核，也可能导致气短和精力不足。此外，严重贫血、胃食管反流等疾病，以及心理因素，如过度焦虑、恐慌等，也可能导致胸闷、气短等症状。 对于气短，感觉气不够用的症状，患者应首先就医进行诊断。医生可能会建议进行心电图、动态心电图、心脏彩色多普勒超声、胸片等检查，以确定病因。根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。 在日常生活中，患者应注意保证充足的睡眠，合理调节情绪，保持均衡饮食，适当进行锻炼，以改善症状。同时，保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯，也有助于缓解气短症状。 总之，气短，感觉气不够用这一症状可能由多种原因引起。了解病因，积极治疗，并注意日常保养，才能有效缓解症状，提高生活质量。

医者仁心

164人阅读

查看详情

文章 慢性高原反应有哪些症状

高原反应，又称高原病，是人们在从平原地区进入高原地区后，由于海拔高度的增加，导致机体出现的一系列生理和心理反应。高原反应可分为急性高原反应和慢性高原反应两大类，其中慢性高原反应的病程较长，症状较为复杂。 慢性高原反应的症状主要表现为以下几个方面： （一）慢性高原反应：患者在急性高原反应后，症状持续时间超过3个月以上，可出现头痛、头晕、乏力、记忆力减退、失眠等症状，部分患者还可伴有肝大、蛋白尿等表现。 （二）高原红细胞增多症：在高原低氧环境下，人体会产生红细胞增多以增加携氧能力，但红细胞过度增多可能导致血液粘稠度增加，进而引发头痛、头晕、记忆力减退等症状，严重时可导致脑内微血栓形成，甚至引发右心衰竭。 （三）高原血压异常：高原地区的高血压和低血压症状较为常见，患者可出现头痛、头晕、乏力等症状，血压异常的类型和程度会随着海拔高度的增加而发生变化。 （四）高原心脏病：高原心脏病主要发生在高原地区出生或长期居住的人群中，患者可出现心悸、胸闷、气短等症状，严重时可引发心力衰竭。 为了预防和治疗慢性高原反应，以下是一些建议： 1. 提前做好高原适应性训练，逐渐增加海拔高度。 2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 3. 饮食方面，多吃富含高蛋白、高热量、高维生素的食物。 4. 保持室内空气流通，适当增加室内湿度。 5. 如出现高原反应症状，应及时就医。

疾病解码者

190人阅读

查看详情

文章 智齿每个人都会长吗

智齿，作为人类第三磨牙，并非每个人都拥有。这种牙齿的存在与否，主要取决于遗传基因。研究表明，如果父母都长有智齿，孩子长智齿的可能性也较高。智齿通常在20岁左右开始萌出，但具体时间因个体差异而异。有些人可能只长出一颗智齿，也有人会长出两颗甚至四颗，这与遗传基因密切相关。 由于智齿位于口腔的后部，当口腔卫生不佳或身体免疫力下降时，智齿容易受到细菌感染，引发智齿冠周炎。这种炎症会导致智齿周围组织红肿、疼痛，严重时甚至会引起面部肿胀。因此，在日常生活中，我们要注意保持口腔卫生，避免过度劳累，以免引发智齿发炎。 对于智齿冠周炎的治疗，首先应进行消炎治疗，缓解症状。如果反复发炎，建议尽早拔除智齿，以免影响口腔健康。 除了拔除智齿，我们还可以通过以下方法预防智齿冠周炎： 保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。 定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。 避免过度劳累，保证充足的睡眠。 保持清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物。 总之，智齿并非每个人都长，但我们要关注智齿的健康，预防智齿冠周炎的发生。

老年健康守护者

176人阅读

查看详情