医院介绍
医院基本信息
北京怡宁医院有限公司成立于2015年08月17日，是一家专注于提供全面医疗服务的专业医院。
法定代表人及经营范围包括
法定代表人为管伟立，公司经营范围涵盖预防保健科、精神科等多个领域。
精神科服务范围
包括精神病专业、精神卫生专业、药物依赖专业、精神康复专业、社区防治专业以及临床心理专业。
医学检验科服务
提供临床体液、血液专业、临床微生物学专业、临床化学检验专业、临床免疫、血清学专业的检验服务。
医学影像科服务
提供X线诊断专业、超声诊断专业、心电诊断专业、脑电及脑血流图诊断专业等影像诊断服务。
医院服务
推荐专家
科普文章
文章 每日健康豆知识(541)：生气不应超过3分钟
在快节奏的现代生活中，情绪管理成为一门重要的学问。研究表明，长期的情绪压抑和负面情绪，如愤怒、焦虑、抑郁等，会对人体健康造成严重危害。其中，愤怒情绪尤其值得关注。 当一个人遭受精神打击或重大创伤时，即使心理调节能力较强，也需要一段时间来恢复。如果情绪压抑超过一年，可能会对健康造成严重影响。而长期恼怒，甚至可能缩短2~3年的寿命。因此，养生专家提出了“生气不应超过3分钟”的口号，提醒人们关注情绪管理，避免因情绪问题而损害健康。 要实现“生气不超过3分钟”的目标，需要我们学会调整心态，以平和的心态面对生活中的不如意。以下是一些实用的情绪管理方法： 1. 深呼吸：深呼吸可以帮助我们放松身体，缓解紧张情绪。 2. 转移注意力：当遇到令人生气的事情时，可以尝试转移注意力，做一些自己喜欢的事情，如散步、听音乐等。 3. 沟通交流：与亲朋好友交流，分享自己的感受，有助于缓解情绪。 4. 理性思考：面对问题，要保持冷静，理性思考解决问题的方法。 5. 专业帮助：如果情绪问题严重，建议寻求专业心理咨询师的帮助。 除了情绪管理，以下是一些有助于保持身心健康的方法： 1. 适量运动：运动可以释放压力，提高心情。 2. 健康饮食：保持均衡饮食，摄入充足的营养。 3. 良好的睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 4. 休闲放松：适当进行休闲活动，如阅读、旅游等。 5. 心理健康：关注心理健康，学会调节情绪。
文章 金钥匙解除孩子们的心理压力
青少年时期是人生中一个充满挑战的阶段，孩子们在成长过程中难免会遇到各种心理压力。作为父母，我们肩负着帮助孩子健康成长的重要责任。本文将从医学角度出发，探讨如何帮助孩子有效缓解心理压力，让青少年们轻松度过这段美好的时光。 （一）关注青少年的心理变化 青少年心理变化复杂多变，父母需要密切关注孩子的情绪变化。当孩子出现焦虑、抑郁、失眠等情绪问题时，应及时寻求专业医生的帮助。医生会根据孩子的具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。 （二）培养良好的生活习惯 良好的生活习惯有助于青少年身心健康。父母应引导孩子保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；鼓励孩子参加户外活动，增强体质；培养孩子健康的饮食习惯，避免过多摄入高热量、高脂肪食物。 （三）提高心理素质 心理素质是应对压力的关键。父母可以通过以下方法帮助孩子提高心理素质：1. 教会孩子情绪管理技巧，如深呼吸、冥想等；2. 鼓励孩子参加集体活动，增强团队协作能力；3. 培养孩子的自信心，让他们相信自己的能力。 （四）加强亲子沟通 亲子沟通是缓解心理压力的重要途径。父母应抽出时间与孩子进行深度交流，倾听他们的心声，关心他们的成长。在沟通过程中，父母要避免批评和指责，用鼓励和支持的话语帮助孩子树立信心。 （五）寻求专业帮助 当孩子的心理压力过大，影响到日常生活和学习时，父母应及时寻求专业医生的帮助。医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助孩子走出心理困境。
文章 两种性格易催生糖尿病
性格内向、多愁善感的人，在日常生活中往往容易遇到各种心理压力，如胸闷气短、失眠、厌食、体重下降、记忆力减退、注意力不集中、乏力等症状。而性格暴躁、缺乏自制力的人，则常常因为生活中的小事而发火，精神紧张。这两种不良性格都容易增加患糖尿病的风险。 糖尿病的发生与遗传、环境、免疫等多方面因素有关。性格内向、多愁善感的人，由于心理压力较大，容易导致胰岛素分泌不足，从而诱发糖尿病。而性格暴躁、缺乏自制力的人，则由于情绪波动较大，容易导致血糖波动，增加患糖尿病的风险。 不良情绪会抑制胰岛素分泌，导致血糖升高。当人处于紧张、焦虑、恐惧等应激状态时，交感神经兴奋，会抑制胰岛素的分泌。同时，交感神经还将作用于肾上腺髓质，使肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌和释放，容易“招惹”糖尿病。 糖尿病是一种慢性疾病，需要长期治疗和护理。心理因素对糖尿病的发生、发展和治疗效果都有重要影响。因此，糖尿病患者要学会调节自己的情绪，保持良好的心态，才能更好地控制病情。 糖尿病患者可以通过以下方法来调节情绪： 进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于缓解压力，改善心情。 培养兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，有助于转移注意力，减轻心理压力。 学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠。 与家人、朋友交流，分享自己的感受和困惑，寻求支持和帮助。 寻求专业心理咨询，帮助自己更好地应对心理压力。 总之，性格内向、多愁善感和性格暴躁、缺乏自制力的人都应该注意调节自己的情绪，预防糖尿病的发生。
医院信息
收录医生
3 名
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科普文章
7 篇
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14 个
杜宏伟
主治医师
疾病描述：精神鉴定正常，但多年被颅内传音，所思所想被别人读取，还有穿墙透视高清成像24小时监视，并伴有跟踪纠缠，身体有时会被电击及制造头晕头疼便秘腹泻等症状，是电磁辐射作用下的结果
问诊类型： 图文问诊
2022-03-13
杜宏伟
主治医师
疾病描述：我妈今年50了，好几年了经常晚上睡不着觉，要不晚上醒了就睡不着，家里没有人没有，我妈和我姐家住，给她们看孩子，小的2岁多，大的10岁多，我姐和姐夫每天凌晨4点左右睡，没有固定时间，偶尔出来吃点东西或者上厕所，然后我妈就睡不着，有时候吃了酸枣子才能睡着，但也不是每次都管用，请问您该怎么办，我妈这是应为什么，
问诊类型： 图文问诊
2022-03-12
杜宏伟
主治医师
疾病描述：失眠，难以入睡，醒后不眠，浅睡眠
问诊类型： 图文问诊
2022-03-12
杜宏伟
主治医师
疾病描述：抑郁 焦躁怎么办 该吃什么药
问诊类型： 图文问诊
2022-03-12
杜宏伟
主治医师
疾病描述：您好，自从坐月子后，已经四年多了，每天都没有好的情绪，心情压抑，暴躁，做什么事提不起精神，没有一件事能让自己高兴起来
问诊类型： 图文问诊
2022-03-11
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