杭州市萧山区第一人民医院

文章 食物中的奥秘

　　食物，是我们生活中不可或缺的伙伴，它不仅提供我们所需的营养，还蕴含着许多科学奥秘。今天，我们就来揭秘一些食物中的奇妙现象。 　　首先，让我们探究一下水果的褐变现象。切开的牛油果、苹果等水果，果肉很快就会变成棕色，这是因为果肉中的多酚氧化酶将苯酚转化为苯醌，进而生成一种名为多酚的高分子聚合物，使得果肉变色。为了延缓这一过程，我们可以用保鲜膜或塑料袋将切开的果蔬包起来，限制其与氧气接触；或者加入酸性的柠檬汁，延缓多酚氧化酶的反应速度。 　　牛奶的白色之谜也颇有趣味。牛奶中的脂肪和蛋白质含量较高，这些分子能够反射所有可见光线的波长，因此我们看到牛奶呈现为白色。而脱脂牛奶由于脂肪含量较低，蛋白质分子会反射更多的蓝光波长，因此略微带蓝色。 　　闻胡椒会打喷嚏，这是因为胡椒中含有一种强效刺激物——胡椒碱。当胡椒碱进入鼻子时，会刺激鼻黏膜的神经末梢，引发人体反射作用，导致打喷嚏。这种反射作用有助于清除鼻子内部的刺激物。 　　大蒜的口臭问题同样引人关注。当大蒜被切碎或捣碎时，酶会将蒜碱转化为蒜素，进而分解为多种化合物，其中甲基烯丙基硫化物是主要的口臭成分。这种化合物需要较长时间才能被身体分解和排出。 　　最后，我们来看一下饼干上的小孔。这些小孔并非装饰作用，而是为了防止面团中的气泡在加热过程中膨胀破裂。食品加工机会在面团上扎孔，让空气“跑出来”，从而使饼干更加酥脆。

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文章 怎么迅速看懂纯音测听报告的结果

在临床工作中，医生和听力专业人员经常需要解读纯音测听报告。这份报告看似复杂，但实际上掌握一些关键要点，就能迅速理解其内容。 首先，了解听力图的坐标至关重要。横坐标表示频率，纵坐标表示听力级（dB HL）。正常听力曲线应该在0附近波动，超出则表示听力损失。 其次，关注听力图上的符号。叉叉和圈圈分别表示气导听阈，尖括号和方括号表示骨导听阈。分析骨气导差有助于判断听力损失类型。 此外，了解不同听力损失类型的特点也非常重要。传导性听力损失、感音神经性听力损失和混合性听力损失各有其特征。 通过掌握这些要点，我们就能迅速解读纯音测听报告，为患者提供更有效的治疗方案。 以下是一些与纯音测听相关的拓展内容： 1. 常见听力损失原因及预防措施 2. 听力损失患者的康复训练方法 3. 选择合适的助听器及注意事项 4. 儿童听力损失的早期筛查与干预 5. 听力损失患者的心理调适

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文章 怀孕四个月心跳快怎么回事

怀孕期间，孕妇的身体会发生许多变化，其中之一就是心跳加快。许多孕妇反映，在怀孕四个月左右，她们的心跳明显比平时快了许多。这究竟是怎么回事呢？本文将为您解答。 首先，怀孕四个月心跳加快是正常的生理现象。随着胎儿的逐渐发育，孕妇的心脏需要承担更多的血液输送任务，因此心跳会相应加快。据统计，孕妇的心跳通常会比普通人每分钟快10次左右。 其次，孕妇在怀孕期间，激素水平会发生明显变化，这也会影响心跳速度。激素水平的波动可能导致情绪波动较大，进而影响心跳。 此外，孕妇在怀孕期间容易感到压力和焦虑，这也是导致心跳加快的原因之一。压力和焦虑会使交感神经兴奋，导致心跳加快。 那么，如何应对怀孕四个月心跳加快的问题呢？以下是一些建议： 1. 保持良好的心态，学会放松。可以通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 2. 适当运动，增强体质。孕妇可以选择适合自己的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等。 3. 保证充足的睡眠，避免熬夜。 4. 注意饮食，保持营养均衡。 5. 如有不适，及时就医。 总之，怀孕四个月心跳加快是正常的生理现象，孕妇不必过于担心。只要注意调整心态，保持良好的生活习惯，就能顺利度过孕期。

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文章 飞蚊症属于什么科室

飞蚊症，这个看似平常的眼部现象，实际上可能是身体发出的信号。它属于眼科常见病症，主要是由玻璃体液化或脱落后引起的。在日常生活中，我们常常因为长时间用眼，导致眼部充血，进而引起眼压升高，从而诱发飞蚊症。 飞蚊症的症状表现为眼前出现黑点，随着眼球的转动而飞来飞去，形状多样。当我们在看明亮背景时，如蓝天、白墙等，更容易发现飞蚊的存在。一些危险症状包括异常闪光、飞蚊数量短时间内增加、视线被遮挡等。虽然大多数飞蚊症只是良性症状，但仍需警惕，及时就医。 对于由眼内炎症引起的飞蚊症，患者常感到眼前有絮状或尘状黑影，视力受到影响。此时，医生会通过检眼镜或裂隙灯观察到玻璃体中的漂浮物，以及脉络膜炎症引起的渗出、血管白鞘化等病理改变。 而由眼内出血引起的飞蚊症，患者常感觉眼前有烟云移动或墨汁样下流的黑影，个别伴有橙色或红色漂浮物。此时，医生会观察到玻璃体内不同厚度的片状、絮状、团块出血，以及引起出血的视网膜原发性病变。 对于非病理性飞蚊症，中医治疗也是一个不错的选择。中药的疗效显著，可以帮助缓解症状，改善眼部健康。 值得注意的是，年纪大或近视的人群更容易出现飞蚊症，但一般不会影响视力。如果出现闪光感，应及时到眼科医院进行检查，以判断病情是否恶化。飞蚊症虽然常见，但并非无害，患者不应掉以轻心。

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文章 背阔肌怎么锻炼

背阔肌作为人体重要的肌肉群之一，对于保持良好的体型和健康具有重要意义。那么，如何有效地锻炼背阔肌呢？以下是一些常见的背阔肌锻炼方法，帮助您塑造健美的身材。 1. 单杠引体向上：单杠引体向上是锻炼背阔肌的经典动作。通过双手正握单杠，身体悬空，利用双臂力量将身体拉起，使背阔肌充分收缩。注意动作过程中，身体要保持挺直，避免晃动。 2. 哑铃划船：哑铃划船是锻炼背阔肌的另一个有效方法。站立姿势，双手握哑铃自然下垂，然后通过手臂和背部肌肉的力量将哑铃向上拉起，使背阔肌充分收缩。注意动作过程中，要保持腰部挺直，避免耸肩。 3. 引体向上：引体向上是全身性的锻炼动作，对于背阔肌的锻炼效果也十分显著。通过双手握住单杠，身体悬空，利用双臂力量将身体拉起，使背阔肌充分收缩。注意动作过程中，下巴要过杠，避免借助下身弹力。 4. 俯卧撑：俯卧撑是一种简单易行的锻炼背阔肌的方法。通过双手支撑地面，身体成俯卧姿势，利用手臂和背部肌肉的力量将身体抬起，使背阔肌充分收缩。注意动作过程中，要保持身体挺直，避免塌腰。 5. 坐姿划船：坐姿划船是锻炼背阔肌的一种静态锻炼方法。通过坐在划船器械上，利用背部肌肉的力量将器械拉起，使背阔肌充分收缩。注意动作过程中，要保持身体稳定，避免晃动。 在锻炼背阔肌的过程中，需要注意以下几点： 1. 热身：在锻炼前，进行充分的热身运动，预防运动损伤。 2. 适当负荷：选择适合自己的负荷，避免过重或过轻。 3. 逐渐增加负荷：随着锻炼水平的提高，逐渐增加负荷，以刺激肌肉生长。 4. 休息与恢复：保证充足的休息和恢复时间，让肌肉得到充分的恢复。 5. 坚持锻炼：背阔肌的锻炼需要长期坚持，才能取得良好的效果。

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文章 慢性胃溃疡的症状

慢性胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，其症状主要包括胃疼、出血、黑便、恶心、呕吐、腹痛等。 慢性胃溃疡通常发生在胃里，这些部位的溃疡具有慢性、周期性和节律性上腹部疼痛的特点，尤其是在进食后疼痛加剧。这是因为进食后胃扩张，溃疡表面的张力增加，导致疼痛感增强。如果溃疡位于贲门，可能会出现出血症状，如吐血、黑便等。而如果溃疡位于幽门，则容易发生幽门梗阻，导致胃内容物无法顺利排出，出现早饱、恶心、呕吐等症状。若溃疡较深，甚至可能发生穿孔，胃内容物进入腹腔，引发剧烈腹痛、压痛、反跳痛和腹肌紧张，此时需及时就医进行外科清创。 此外，一些胃溃疡患者可能存在癌变风险，表现为食欲下降、体重明显减轻。此时，胃镜检查和病理组织活检可以明确诊断。胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对其有很大影响。精神紧张、情绪激动或过度担忧等不良情绪会刺激大脑皮质，导致自主神经功能障碍，不利于食物消化和溃疡愈合。因此，保持轻松愉快的心情是治疗胃溃疡的关键。 胃溃疡患者的生活应规律，避免过度劳累。注意休息，保持有规律的日常生活。胃溃疡的发病与天气变化有一定关系，因此患者需注意气候变化，及时增减衣物。此外，不良的饮食习惯，如不注意食物卫生、偏食、挑食、饥饿感和饱腹感减退，或过度饮用冷饮和冷食、偏爱辛辣食物等，都会导致胃肠道消化功能障碍，不利于胃溃疡愈合。注意食物卫生，一日三餐定时定量进食，细嚼慢咽，有助于促进胃溃疡愈合。 慢性胃溃疡的治疗主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗包括抑酸药物、胃黏膜保护剂等，旨在减轻症状、促进溃疡愈合。生活方式调整包括保持良好的饮食习惯、避免精神紧张、保持心情愉悦等。在治疗过程中，患者应积极配合医生，定期复查，以防止病情加重。 若您或您的家人朋友出现慢性胃溃疡的症状，请及时就医，以免延误病情。

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文章 孕妇耳朵痒是正常的吗

怀孕期间，孕妇的身体会发生许多变化，这些变化有时会带来一些不适，比如耳朵痒。那么，孕妇耳朵痒是否正常呢？下面我们来了解一下。 怀孕期间，由于体内激素水平的变化，孕妇的皮肤会变得更加敏感，容易出现瘙痒的症状。耳朵痒就是其中一种常见的情况。一般来说，孕妇耳朵痒是正常的生理现象，不需要过分担心。 孕妇耳朵痒的原因主要有以下几点： 1. 生理原因：怀孕期间，孕妇的皮脂腺分泌旺盛，导致皮肤干燥，容易出现瘙痒。耳朵作为皮肤的一部分，也容易出现瘙痒。 2. 上火：孕妇饮食不当或情绪波动，可能导致上火，从而引发耳朵瘙痒。 3. 过敏：孕妇怀孕期间，免疫系统相对较弱，容易对某些物质产生过敏反应，导致耳朵瘙痒。 为了缓解孕妇耳朵痒的症状，可以采取以下措施： 1. 保持耳朵清洁干燥：每天用温水清洗耳朵，保持耳朵的清洁和干燥。 2. 饮食调理：保持清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，多喝水，保持大便通畅。 3. 按摩耳朵：轻轻按摩耳朵，促进血液循环，缓解瘙痒症状。 4. 保持情绪稳定：情绪波动会影响内分泌，导致耳朵瘙痒。孕妇要学会调节情绪，保持心情舒畅。 5. 及时就医：如果耳朵瘙痒症状严重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。

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文章 2型糖尿病严重吗?

2型糖尿病，一种常见的慢性代谢性疾病，其严重性不容忽视。长期血糖控制不佳，可能导致多种并发症，严重影响患者的生活质量甚至生命安全。 首先，2型糖尿病对血管的危害不容小觑。高血糖状态会导致血管内皮损伤，引起血管狭窄、硬化，进而引发高血压、冠心病、中风等心脑血管疾病。此外，糖尿病还可导致下肢血管病变，出现下肢疼痛、麻木、溃烂等症状，严重者甚至需要截肢。 其次，肾脏是2型糖尿病的另一个重要靶器官。长期高血糖会导致肾脏滤过功能受损，出现蛋白尿、水肿等症状，最终可能发展为肾功能衰竭，成为糖尿病患者死亡的主要原因之一。 此外，2型糖尿病还可导致视网膜病变，引起视力模糊、失明等严重后果。 面对2型糖尿病的严重危害，早期诊断和积极治疗至关重要。目前，2型糖尿病的治疗方法主要包括饮食控制、运动疗法、药物治疗等。其中，胰岛素治疗是治疗2型糖尿病的重要手段之一。 除了药物治疗，患者还应注重日常保养，如合理饮食、适量运动、保持良好心态等，以降低并发症的发生风险。 在治疗2型糖尿病的过程中，患者应选择正规医院和科室就诊，接受专业医生的诊断和治疗。

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文章 假性近视的预防方法有哪些

随着电子产品的普及，近视眼已经成为困扰许多人的常见眼科疾病。尤其是青少年群体，长时间用眼不当，很容易导致视力下降。假性近视是近视眼的一种早期表现，如果不及时预防，很容易发展为真性近视。那么，如何预防假性近视呢？本文将为您详细介绍。 一、合理用眼，避免长时间近距离用眼 长时间近距离用眼是导致假性近视的主要原因之一。因此，我们应该尽量避免长时间看书、玩手机、看电脑等，尤其是青少年，应该养成良好的用眼习惯，每小时休息5-10分钟，远眺放松眼睛。 二、保持正确的用眼姿势 正确的用眼姿势对于预防假性近视非常重要。看书、写字时，头部应该保持端正，书本与眼睛的距离应该保持在30-40厘米之间，避免长时间低头、侧头用眼。 三、保证充足的光线 在明亮的环境下用眼可以减少眼睛的疲劳，预防假性近视。因此，看书、写字时应该保证充足的光线，避免在暗光或强光下用眼。 四、做眼保健操 眼保健操可以缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环，预防假性近视。每天坚持做眼保健操，可以有效保护视力。 五、加强户外活动 户外活动可以增加眼睛的调节能力，预防近视。因此，青少年应该多参加户外活动，每天至少保证1小时的户外活动时间。 六、定期进行视力检查 定期进行视力检查可以发现视力问题，及时进行矫治。尤其是青少年，应该每年进行一次视力检查。 七、科学饮食，补充眼部营养 合理的饮食可以为眼睛提供充足的营养，预防近视。应该多吃富含维生素A、维生素C、维生素E以及钙、锌等营养素的食物，如胡萝卜、蓝莓、绿叶蔬菜、坚果等。

运动与健康

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文章 近视眼手术怎么样

近视眼手术作为一种矫正视力、摆脱眼镜束缚的方法，越来越受到近视患者的关注。本文将从近视眼手术的安全性、原理、术后视力回退的可能性、适用人群以及手术风险等方面进行详细解析，帮助近视患者更好地了解这项手术。 一、近视眼手术的安全性 自1993年激光近视手术进入中国以来，经过多年的发展，手术技术已经越来越成熟，安全性也得到了保障。手术过程在显微镜下进行，精确度高，并发症发生率低。全球已有近3000万近视患者通过手术恢复了视力。 二、近视眼手术的原理 近视眼手术的原理是通过激光对角膜进行精确的切割和重塑，改变角膜的形状，从而调整光线的聚焦点，使其落在视网膜上，从而达到矫正近视的目的。 三、术后视力回退的可能性 虽然近视眼手术可以有效地矫正视力，但并不意味着可以根治近视。术后视力回退的可能性仍然存在，尤其是对于屈光状态不稳定、术后不注意用眼卫生的患者。 四、近视眼手术的适用人群 并非所有近视患者都适合进行近视眼手术。一般来说，年龄在18岁以上、近视度数稳定、角膜厚度适宜、无眼部疾病的患者可以考虑接受手术。 五、近视眼手术的风险 近视眼手术虽然安全性较高，但仍存在一定的风险，如感染、干眼症、夜视模糊等。在接受手术前，患者应充分了解手术风险，并与医生进行充分沟通。

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