曲靖市第一人民医院

文章 白内障手术能维持多久

白内障，这个我们并不陌生的眼科疾病，近年来在中老年人群中发病率居高不下。随着病情的恶化，许多患者不得不选择手术治疗以获得更好的视觉效果。那么，白内障手术后的恢复情况如何？手术效果能够维持多久呢？ 随着医疗技术的不断进步，白内障手术已经取得了显著的成果。现代白内障手术操作简便，切口小，恢复快，患者术后视力恢复情况良好。手术过程中，医生会取出患者浑浊的晶体，植入人工晶体，从而恢复患者的视力。一般来说，只要术后没有不适症状，白内障手术效果可以维持终身。 然而，也有部分患者在术后会出现复发等问题。这可能与术后护理不当有关。因此，术后要注重眼部休息，保持清淡饮食，多吃富含营养的食物，避免长时间用眼，定期进行眼部检查，这些都有助于预防白内障的复发。 白内障手术是一种成熟的技术，对于大多数中老年患者来说，选择合适的手术方法可以有效控制病情，保护视力。因此，对于白内障手术的维持时间，我们不必过于担忧。但术后护理同样重要，不可忽视。 除了手术治疗，白内障的预防也是至关重要的。平时要注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，保持良好的生活习惯，定期进行眼部检查，这些都有助于预防白内障的发生。 总之，白内障手术是一种安全、有效的治疗方法。患者在接受手术前要充分了解手术过程、术后护理以及可能出现的并发症，以便做好充分的准备。同时，术后要按照医生的建议进行护理，保持良好的生活习惯，从而确保手术效果的最大化。

药事通

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文章 老中医公布一则冬季补肾妙方

　　冬季，万物凋零，气温逐渐降低，人体阳气也随之减弱。在这个时候，补肾成为很多人关注的焦点。中医认为，肾为先天之本，主宰着人体的生长、发育和生殖等功能。因此，冬季补肾对于保持身体健康具有重要意义。 　　受访专家：中国中医科学院教授 杨 力 　　杨力教授指出，冬季补肾要遵循“温补为主，阴阳兼顾”的原则。对于肾阳虚的人群来说，可以采用以下方法进行补肾： 　　1. 饮食调养：多吃羊肉、牛肉、鸡肉等温性食物，以及核桃、黑芝麻、枸杞等补肾食材。同时，要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。 　　2. 起居调养：保持充足的睡眠，避免过度劳累。多晒太阳，促进身体阳气生发。 　　3. 精神调养：保持心情舒畅，避免情绪波动过大。 　　4. 运动调养：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。 　　对于肾阴虚的人群，可以采用以下方法进行补肾： 　　1. 饮食调养：多吃海参、甲鱼、黑鱼、山药等滋阴食材，以及梨、蜂蜜等润肺食材。 　　2. 起居调养：保持充足的睡眠，避免熬夜。保持室内空气流通，避免潮湿。 　　3. 精神调养：保持心情舒畅，避免情绪波动过大。 　　4. 运动调养：适当进行有氧运动，如瑜伽、太极等，增强体质。 　　对于健康人群来说，可以适当食用一些阴阳双补的食材，如枸杞、红枣、核桃等，以增强体质。 　　此外，杨力教授还提醒大家，冬季补肾要避免过度进补，以免造成身体负担。如果出现身体不适，应及时就医。

老年健康守护者

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文章 胃不好的必备小零食

现代都市生活节奏快，人们的生活习惯和饮食习惯逐渐改变，导致肠胃疾病患者数量逐年上升。如何预防和改善肠胃健康成为越来越多人的关注焦点。本文将介绍六种既养胃又方便携带的小零食，帮助大家解决肠胃不适的烦恼。 一、花生 花生是一种营养丰富的小零食，具有养胃、润肺、润肠的功效。花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，能够帮助中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激。此外，花生中的磷脂成分还能保护胃黏膜，减轻胃痛。食用花生时，最好选择生花生或水煮花生，避免油炸或煎炒，以免加重肠胃负担。 二、核桃 核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有温补脾胃、润肺止咳的功效。核桃中的不饱和脂肪酸和抗氧化物质能够保护胃黏膜，减少胃炎和胃溃疡的发生。但是，核桃性温，患有胃溃疡、胃出血等疾病的人应避免食用。 三、红枣 红枣具有补中益气、养血安神、健脾养胃的功效。红枣中的维生素和矿物质能够促进消化，增强食欲。红枣泡水或煮粥都是很好的食用方法。需要注意的是，红枣性温，患有感冒发热、口腔溃疡等疾病的人应避免食用。 四、板栗 板栗具有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。板栗中的淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素能够促进消化，增强食欲。板栗可以煮熟食用，也可以制成板栗糖、板栗酱等食品。需要注意的是，板栗不易消化，患有消化不良、胃溃疡等疾病的人应适量食用。 五、木瓜 木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，能够帮助消化蛋白质和脂肪，促进肠胃蠕动。木瓜适合慢性胃炎、消化不良、便秘等人群食用。木瓜可以生吃、煮食或制成木瓜奶、木瓜糖等食品。需要注意的是，木瓜性寒，患有胃寒、腹泻等疾病的人应避免食用。 六、蜂蜜 蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便、养胃健脾的功效。蜂蜜中的糖分、维生素和矿物质能够促进消化，增强食欲。蜂蜜可以冲泡饮用，也可以与柠檬、姜等食材搭配食用。需要注意的是，蜂蜜性温，患有糖尿病、肥胖等疾病的人应适量食用。

癌症防治先锋

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文章 治疗白内障的眼药水有哪些

白内障是一种常见的眼部疾病，随着年龄的增长，发病率逐渐上升，给许多中老年人带来生活上的困扰。白内障的发病原因复杂，初期症状不明显，但随着病情的不断发展，会出现视力下降、视物模糊等症状，严重影响生活质量。 药物治疗是白内障治疗的重要手段之一。以下介绍几种常用的治疗白内障的眼药水： 1. 双氯芬酸钠滴眼液：由双氯芬酸钠等成分组成，具有抗炎、止痛作用。适用于早期白内障患者，可改善视力下降、视物模糊等症状。使用方法：一日4-6次，每次1滴，用药后闭目片刻。 2. 麝珠明目滴眼液：由冬虫夏草、珍珠、麝香等中药成分组成，具有消翳明目作用。适用于老年性白内障患者，可延缓病情发展。使用方法：一日2次，每次3滴，滴入眼内。 3. 珍珠明目滴眼液：由珍珠液、冰片等成分组成，具有清肝明目、止痛作用。适用于早期白内障患者，可缓解视力下降等症状。使用方法：一日3-5次，每次1-2滴，滴入眼睑内部。 在使用眼药水治疗白内障的同时，患者还需注意以下几点： 1. 保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼、疲劳用眼。 2. 远离环境污染，减少眼睛受到刺激的机会。 3. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗白内障。 4. 注意眼部卫生，避免感染。 5. 如有不适，及时就医。

全球医疗视野

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文章 女性经期喝酒的严重危害

月经期间，女性饮酒会对身体造成严重危害。首先，酒精会抑制女性体内雌激素的生成，导致月经不调、痛经等问题。其次，酒精会加重肝脏负担，导致肝脏功能受损，甚至引发酒精性肝病。此外，经期饮酒还会影响女性内分泌系统，增加患乳腺癌的风险。因此，女性在月经期间应尽量避免饮酒。 月经期间饮酒还会影响女性的情绪和睡眠质量。酒精具有兴奋作用，会刺激神经系统，导致情绪波动和失眠。此外，酒精还会干扰女性正常的生理周期，影响排卵和受孕。 为了保护女性的身体健康，建议在月经期间尽量避免饮酒。如果实在难以避免，应选择低度酒，并严格控制饮酒量。同时，保持良好的作息习惯，加强锻炼，提高身体素质，也是预防月经期间饮酒危害的有效方法。 此外，女性在月经期间还应注意以下几点： 1. 避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 2. 保持充足的睡眠，避免熬夜。 3. 避免剧烈运动，以免加重月经痛。 4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 5. 注意个人卫生，预防感染。

生命之光传递者

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文章 中度萎缩性胃炎如何治疗

中度萎缩性胃炎是一种常见的慢性胃炎，其特征是胃黏膜萎缩和腺体减少。这种疾病的治疗主要包括病因治疗和对症治疗。针对不同的症状，医生会采取不同的治疗方法。 如果患者的主要症状是腹胀和早饱，医生通常会推荐使用促动力药物，如甲氧氯普胺、多潘立酮和莫沙必利等。这些药物可以帮助改善胃动力，减轻患者的症状。 对于存在胆汁反流的患者，医生可能会推荐使用中和胆汁的黏膜保护药，如铝碳酸镁和瑞巴派特等。这些药物可以帮助减轻胆汁对胃黏膜的刺激，保护胃黏膜免受损伤。 如果患者合并幽门螺杆菌感染，医生会推荐使用四联疗法进行根除治疗。常用的四联疗法包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑）、果胶铋、克拉霉素和阿莫西林等。这种疗法可以有效地根除幽门螺杆菌，减少胃炎的发生。 除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养。合理的饮食、避免刺激性食物和酒精等都是非常重要的。此外，定期复查和与医生保持沟通也是非常重要的。 在治疗过程中，患者应该选择正规的医院和科室进行治疗。消化内科是治疗胃炎的专业科室，患者可以前往该科室进行就诊。

运动与健康

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文章 白内障的具体治疗方法

白内障，这种常见的眼科疾病困扰着许多中老年人，严重影响他们的生活质量。白内障的形成是由于晶状体蛋白质变性导致的混浊，从而影响视力。那么，白内障是如何形成的？有哪些治疗方法？我们又该如何预防白内障呢？本文将为您一一解答。 一、白内障的成因 白内障的形成原因有很多，包括： 老化：随着年龄的增长，晶状体逐渐失去透明度，形成白内障。 遗传因素：家族中有多位白内障患者，可能存在遗传倾向。 眼部疾病：如糖尿病、高血压等疾病，可能诱发白内障。 眼部外伤：眼部受到撞击或手术等创伤，可能导致白内障。 紫外线照射：长时间暴露在强光下，如紫外线、红外线等，可能增加白内障的风险。 二、白内障的治疗方法 目前，白内障的治疗方法主要有以下几种： 药物治疗：药物治疗对于早期白内障可能有一定的缓解作用，但对于晚期白内障，药物治疗效果有限。 手术治疗：手术是治疗白内障最有效的方法。常见的手术方法包括： 白内障超声乳化术：通过超声波将晶状体核粉碎，然后将其吸出，植入人工晶状体。 白内障囊外摘除术：将混浊的晶状体核和皮质取出，植入人工晶状体。 三、白内障的预防 为了预防白内障，我们可以采取以下措施： 避免长时间暴露在强光下，如紫外线、红外线等。 佩戴太阳镜或防紫外线的眼镜。 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食等。 定期进行眼部检查，及早发现和治疗眼部疾病。 四、总结 白内障是一种常见的眼科疾病，严重影响中老年人的生活质量。了解白内障的成因、治疗方法及预防措施，对于预防和治疗白内障具有重要意义。

医疗之窗

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文章 胃痉挛的病因有哪些

胃痉挛，这一常见的胃肠道疾病，给患者带来了诸多不适，严重影响了他们的身心健康。究其原因，主要与以下三个方面密切相关： 首先，饮食因素是导致胃痉挛的重要因素。不规律的饮食习惯、暴饮暴食、过度辛辣或生冷的食物都会刺激胃肠道，导致胃痉挛的发生。此外，长期饮食不节还可能引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。 其次，心理因素也不容忽视。长期的心理压力、焦虑、抑郁等负面情绪会干扰胃肠道功能，降低其抵抗力，从而诱发胃痉挛。 第三，药物因素也不容忽视。某些药物如抗生素、非甾体抗炎药等可能对胃肠道造成刺激，导致胃痉挛。此外，某些药物的不良反应也可能引发胃痉挛。 针对胃痉挛的治疗，首先应明确病因，进行对症治疗。常用的治疗方法包括解痉止痛、抗酸、保护胃黏膜等。此外，患者还应注意饮食调理、保持良好的心态，以预防胃痉挛的复发。 总之，了解胃痉挛的病因，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。让我们共同努力，呵护我们的胃肠道健康。

生命守护者联盟

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文章 胸椎错位是什么原因 揭晓胸椎错位的两大主因

胸椎错位是一种常见的脊椎疾病，它不仅会给患者带来疼痛不适，还可能引发一系列并发症。了解胸椎错位的原因对于预防和治疗具有重要意义。本文将详细介绍胸椎错位的两大主因，帮助读者更好地认识这一疾病。 首先，年龄的增长是导致胸椎错位的一个重要因素。随着年龄的增长，人体各项机能逐渐下降，脊椎的退行性改变也逐渐加剧。椎间盘脱水、纤维环松弛、椎体边缘骨质增生等变化，都可能导致胸椎关节错位。此外，长期的不良姿势和习惯，如久坐、弯腰、负重等，也会增加胸椎错位的风险。 其次，不良的生活习惯和生活方式也是导致胸椎错位的重要原因。长时间保持同一姿势、缺乏运动、睡姿不当、床垫过硬或过软等，都可能导致脊椎负担加重，引发胸椎错位。此外，精神压力过大、情绪波动剧烈等心理因素，也可能间接影响脊椎健康。 胸椎错位的症状主要表现为局部疼痛、活动受限、肌肉僵硬等。严重者还可能出现放射性疼痛、麻木、无力等症状，甚至影响到内脏功能。因此，一旦出现胸椎错位的症状，应及时就医，进行专业诊断和治疗。 治疗胸椎错位的方法主要包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。物理治疗包括牵引、按摩、理疗等，旨在缓解疼痛、改善关节活动度。药物治疗可缓解疼痛、减轻炎症。手术治疗适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。 为了预防胸椎错位，建议从以下几个方面入手： 1. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。 2. 增加运动量，加强脊椎肌肉力量。 3. 注意睡姿，选择合适的床垫。 4. 保持乐观的心态，缓解精神压力。 5. 定期进行脊椎检查，及时发现并处理问题。

医学奇迹见证者

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