成都市金牛区人民医院

文章 9种食物可以治疗女性头痛

头痛是生活中常见的症状，尤其是女性，头痛的困扰更为普遍。除了常规的药物治疗，合理的饮食调理也是缓解头痛的有效方法。以下是一些可以帮助缓解头痛的食物，让我们一起来看看吧。 1. 土豆 土豆中含有丰富的钾元素，能够帮助调节体内电解质平衡，缓解因饮酒过量导致的头痛。 2. 西瓜 西瓜含水量高，能够有效补充身体水分，缓解因脱水引起的头痛。 3. 咖啡 咖啡因具有收缩血管的作用，可以帮助缓解头痛。但要注意，过量饮用咖啡反而会加重头痛。 4. 全谷物面包 全谷物面包富含碳水化合物，能够为大脑提供能量，缓解因能量不足导致的头痛。 5. 杏仁 杏仁中含有丰富的镁元素，可以帮助放松血管，预防头痛。 6. 辛辣食品 辛辣食品可以促进血液循环，缓解因鼻塞引起的头痛。 7. 奶酪 奶酪中含有丰富的钙元素，可以帮助缓解因缺钙引起的头痛。 8. 芝麻 芝麻中含有丰富的维生素E和镁元素，可以帮助调节雌激素水平，预防经期头痛。 9. 菠菜 菠菜富含铁元素和维生素，可以帮助缓解头痛。 除了以上食物，以下是一些缓解头痛的日常保养方法： 1. 保持充足的睡眠 2. 避免长时间低头或保持同一姿势 3. 注意饮食均衡 4. 适当运动 5. 保持良好的心态 头痛是一种常见的症状，了解头痛的成因和缓解方法，对于预防和治疗头痛具有重要意义。

医者仁心

195人阅读

查看详情

文章 支原体感染的发病因素

支原体感染，作为一种常见的性传播疾病，对患者身心健康造成严重影响。了解其发病因素，有助于我们更好地预防和控制该疾病。 一、不良生活习惯是罪魁祸首 1. 个人卫生意识淡薄：缺乏对个人卫生的重视，容易导致病原体入侵。 2. 不良生活习惯：熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，会降低人体免疫力，增加感染风险。 二、性行为不洁是传播途径 1. 不正当的性生活：婚外情、多性伴侣等不洁性行为，是支原体感染的主要传播途径。 2. 不安全性行为：未采取安全措施进行性行为，容易导致感染。 三、免疫力低下是诱发因素 1. 免疫力低下：免疫力低下的人群更容易感染支原体。 2. 慢性病患者：慢性病患者免疫力低下，更容易感染支原体。 四、生殖器外伤是感染途径 1. 生殖器外伤：生殖器外伤容易导致病原体入侵。 2. 不当的性行为：性行为过程中，生殖器外伤容易导致感染。 五、医院环境是感染风险 1. 医院感染：医院是病原体滋生的地方，容易导致感染。 2. 医疗器械污染：医疗器械污染是医院感染的主要原因之一。 了解支原体感染的发病因素，有助于我们更好地预防和控制该疾病。日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，避免不洁性行为，提高免疫力，降低感染风险。

疾病解码者

168人阅读

查看详情

文章 胸腔积液中药治疗有哪些方法

中医作为我国传统医学的瑰宝，拥有数千年的历史，其独特的治疗方法在治疗各种疾病方面都取得了显著成效。其中，胸腔积液作为一种常见的疾病，中医治疗具有独特的优势。 首先，中医治疗胸腔积液注重整体调理，通过辨证施治，根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。以下是一些常见的中医治疗胸腔积液的方法： 1. 中药治疗 中药治疗是中医治疗胸腔积液的主要方法之一。常用的中药方剂有逐饮方、宽中健脾汤等。逐饮方由桂枝、瓜蒌、葶苈子、泽泻、枳壳等组成，具有宜肺利水、通阳化气的作用；宽中健脾汤由茯苓、苡仁、瓜蒌、白术、苏子、大枣等组成，具有润肠通便、祛痰平喘、健脾温胃的作用。 2. 针灸治疗 针灸治疗是通过刺激人体特定的穴位，调节人体的气血运行，以达到治疗疾病的目的。对于胸腔积液患者，常见的针灸穴位有肺俞、膻中、水分等，具有宣肺利水、健脾化痰的作用。 3. 推拿按摩 推拿按摩是通过手法作用于人体的经络和穴位，调节气血运行，促进局部血液循环，以达到治疗疾病的目的。对于胸腔积液患者，常见的推拿按摩方法有胸壁揉按、膈肌按摩等，具有宣肺利水、健脾化痰的作用。 4. 日常保养 胸腔积液患者在进行中医治疗的同时，也需要注意日常保养。首先，要保持良好的心态，避免情绪波动；其次，要注意饮食调理，多吃清淡易消化的食物，避免辛辣油腻食物；最后，要适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 总之，中医治疗胸腔积液具有独特的优势，患者可以根据自己的病情选择合适的方法进行治疗。

中医养生之道

194人阅读

查看详情

文章 新式的减肥方法？震动腰带？

随着生活节奏的加快，越来越多的人追求便捷的减肥方法。近年来，一款名为震动腰带的减肥产品备受关注。这款产品宣称只需绑在腰上，就能通过震动帮助用户完成运动，从而达到减肥的效果。然而，这种说法是否真的可信呢？本文将从科学的角度分析震动腰带减肥的原理和效果。 首先，我们需要明确一点，震动腰带并不能算作真正的运动。虽然它能够对腰部进行震动，但这种震动并不能达到锻炼的效果。脂肪的消耗需要通过有氧运动来实现，而震动腰带并不能促进体内脂肪的氧化分解。 其次，虽然震动腰带在一定程度上可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，但对于减肥来说，其效果非常有限。长期使用震动腰带，并不能达到理想的减肥效果。 此外，震动腰带的使用也存在一定的风险。长期使用可能会对内脏造成损害，导致肠道功能紊乱等问题。此外，震动腰带的使用过程中，还需要注意安全，避免触电等事故的发生。 那么，如何才能有效地减肥呢？首先，要养成良好的饮食习惯，合理搭配膳食，控制热量摄入。其次，要进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，以提高体内脂肪的氧化分解能力。最后，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。 总之，震动腰带并不能作为有效的减肥工具。想要减肥，还需要通过科学的方法，结合饮食、运动和生活方式的调整，才能达到理想的效果。

生物医疗创新站

177人阅读

查看详情

文章 鼻咽癌局部侵犯三大规律首次摸清 绘制出 危险地形图

近年来，鼻咽癌的发病率逐年上升，严重威胁着人们的健康。为了更好地了解鼻咽癌的局部侵犯规律，我国研究人员首次绘制出鼻咽癌局部侵犯的“危险地形图”，为临床治疗提供了重要依据。 研究表明，鼻咽癌局部侵犯存在三大规律： 1. 鼻咽癌局部侵犯多发生在鼻咽侧壁、顶壁和后壁，其中鼻咽侧壁侵犯最为常见。 2. 鼻咽癌局部侵犯呈跳跃式分布，即肿瘤在侵犯鼻咽侧壁后，可能会跳跃至顶壁或后壁。 3. 鼻咽癌局部侵犯与肿瘤大小、分化程度和侵犯深度密切相关。 此外，研究人员还发现，以下因素也与鼻咽癌局部侵犯密切相关： 1. 鼻咽癌患者年龄：随着年龄的增长，鼻咽癌局部侵犯的风险也随之增加。 2. 鼻咽癌患者性别：男性鼻咽癌患者局部侵犯的风险高于女性。 3. 鼻咽癌患者种族：亚洲人群鼻咽癌局部侵犯的风险较高。 针对鼻咽癌局部侵犯的治疗，目前主要有以下方法： 1. 放疗：放疗是治疗鼻咽癌局部侵犯的主要手段，可有效杀灭肿瘤细胞。 2. 手术：对于局部侵犯较轻的患者，可行手术切除肿瘤。 3. 化疗：化疗可辅助放疗和手术，提高治疗效果。 4. 靶向治疗：针对鼻咽癌的靶向治疗正在研发中，有望成为未来治疗鼻咽癌局部侵犯的重要手段。 为了降低鼻咽癌局部侵犯的风险，以下措施值得提倡： 1. 增强体质：保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高自身免疫力。 2. 注意饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。 3. 定期体检：定期进行鼻咽癌筛查，早期发现、早期治疗。

数字健康领航者

194人阅读

查看详情

文章 好娃娃，穿越中国儿药“无人区”

近年来，我国儿童用药市场一直面临着‘缺药’的困境。许多家长带孩子去医院就诊时，常常会遇到药房没有合适的儿童用药规格，只能‘吃药靠掰、用药靠猜’的情况。这一现象的背后，是我国儿童药研发和生产的不足，以及家长对儿童用药知识的缺乏。 首先，我国儿童药研发投入不足，导致儿童药品种少、剂型少、规格少。据统计，目前我国儿童药市场规模约占全国总体医药市场规模的5%，而儿童专用药物品种占比不足批准文号药品的2%。 其次，儿童药研发和生产难度较大。儿童用药的处方、工艺相对复杂，对口感要求高，安全性要求也更高。同时，儿童药研发周期长、投入大，企业经济回报较低，导致许多企业不愿进行儿童药研发。 此外，家长对儿童用药知识的缺乏也是导致儿童用药困难的原因之一。许多家长对儿童用药的剂量、剂型、用法等缺乏了解，导致用药不当的情况时有发生。 针对这些问题，我国政府和相关部门已经采取了一系列措施。例如，降低儿童药研发成本和风险、提高儿童药利润空间、促进安全合理用药等。同时，一些企业也开始关注儿童用药市场，加大研发和生产投入。 例如，华润三九旗下的好娃娃品牌，就专注于儿童药的研发和生产，致力于为儿童提供安全、有效、方便的用药选择。 总之，解决儿童用药难题需要政府、企业、医疗机构和家长的共同努力。希望通过各方共同努力，能够为广大儿童提供更好的用药保障。

全球医疗视野

172人阅读

查看详情

文章 治鼻窦炎的最好方法有哪些

鼻窦炎是一种常见的疾病，当鼻窦发生炎症时，就会引发鼻窦炎。这种疾病在人群中具有较高的发病率，若不及时治疗，会严重影响患者的生活质量。那么，治疗鼻窦炎的最佳方法有哪些呢？本文将为您详细介绍。 一、急性鼻窦炎的治疗方法 1. **药物治疗**：急性鼻窦炎的治疗主要以抗生素为主，常用的药物有青霉素、头孢菌素等。同时，患者还可以使用中药进行治疗，以达到辅助治疗的效果。 2. **局部治疗**：若患者局部疼痛剧烈，可适当使用镇痛剂。此外，还可以使用生理盐水冲洗鼻腔，以缓解鼻塞、流涕等症状。 3. **理疗**：超短波等理疗方法可以帮助缓解鼻窦炎症状，促进炎症消退。 二、慢性鼻窦炎的治疗方法 1. **药物治疗**：慢性鼻窦炎的治疗同样以抗生素为主，但剂量和疗程需根据患者具体情况调整。此外，患者还需长期使用低剂量大环内酯类抗生素进行巩固治疗。 2. **局部治疗**：使用血管收缩剂可以收缩鼻腔肿胀的粘膜，有利于鼻窦引流。同时，患者还可使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁。 3. **理疗**：超短波等理疗方法可以帮助缓解鼻窦炎症状，促进炎症消退。 三、日常保养与预防 1. **积极治疗鼻炎和牙病**：鼻炎和牙病是导致鼻窦炎的重要原因之一，因此，积极治疗这些疾病有助于预防鼻窦炎的发生。 2. **避免游泳时跳水、呛水**：游泳时跳水、呛水容易导致鼻腔感染，引发鼻窦炎。 3. **治疗变态反应性疾病**：过敏性疾病如过敏性鼻炎、哮喘等容易引发鼻窦炎，因此，积极治疗这些疾病有助于预防鼻窦炎的发生。 4. **改善鼻腔鼻窦通风引流**：保持鼻腔清洁、湿润，避免长时间使用电子产品等，都有助于预防鼻窦炎的发生。

中医养生之道

188人阅读

查看详情

文章 胰腺癌的诊断方法都有哪些

胰腺癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，由于缺乏明显症状，早期诊断较为困难，因此了解胰腺癌的诊断方法至关重要。 （一）影像学检查 1. 磁共振成像（MRI）：MRI可以清晰显示胰腺轮廓，对于判断早期局部侵犯和转移具有重要意义。尤其是在发现局限在胰腺内的小胰癌以及有无胰周扩散和血管侵犯方面，MRI优于CT扫描，是胰腺癌手术前预测的较好方法。但MRI价格昂贵。 2. CT扫描：CT扫描可以显示胰腺肿块的位置、大小及其与周围血管的关系，是目前诊断胰腺癌的主要方法。对于小于2cm的胰腺肿块，CT扫描的发现率较高。胰腺癌的CT图像特点包括：胰腺肿块呈局限性或普遍性，肿块中心可有不规则的轮廓模糊的低密度区；癌肿侵入或压迫胆管或胰管时可使其扩张；癌肿可侵及胰背脂肪层及包绕肠系膜上血管或下腔静脉。 3. B超：B超可以观察到胰腺癌的直接影像，如低回声的肿瘤。同时，B超还可以观察到扩张的胰管、胆管等，为发现小胰癌提供线索。超声内镜可以清晰地描出胰内结构，发现早期病变。 （二）实验室检查 1. 血清胆红素：血清胆红素明显升高，有时可超过342μmol/L，其中以直接胆红素升高为主。 2. 血碱性磷酸酶：血碱性磷酸酶值升高亦很显着。 3. 尿胆红素试验：尿胆红素试验呈阳性或强阳性。 4. 血淀粉酶：在少数早期胰腺癌，因胰管梗阻可有一过性升高；后期胰腺组织萎缩，血淀粉酶值不会有变化。 了解胰腺癌的诊断方法，有助于早期发现、早期诊断、早期治疗。同时，胰腺癌的治疗方法也非常关键，包括手术、放疗、化疗、靶向治疗等。患者应积极配合医生进行治疗，提高生存率。

家庭医疗小助手

181人阅读

查看详情

文章 长期头晕乏力是怎么回事

头晕乏力是生活中常见的症状，其背后的原因可能多种多样。本文将围绕长期头晕乏力的常见原因进行探讨，包括脑血管疾病、前庭性偏头痛、糖尿病、心脏疾病以及贫血等方面。 首先，脑血管疾病是导致长期头晕乏力的常见原因之一。中老年人由于高血压、糖尿病等慢性疾病的影响，血管弹性下降，容易发生动脉硬化，从而导致脑细胞缺氧，出现头晕、乏力等症状。严重时，还可能伴随恶心、呕吐等消化道症状。 其次，前庭性偏头痛也是导致头晕乏力的原因之一。患有偏头痛的人，在偏头痛发作期间，往往会感到头晕、乏力，甚至出现平衡障碍。与前庭性偏头痛相关的头疼症状可能不明显，主要以头晕、乏力为主。 此外，糖尿病患者由于血糖控制不佳，血液黏稠度增加，容易导致脑细胞慢性缺氧，从而出现头晕、乏力等症状。因此，对于糖尿病患者来说，积极控制血糖至关重要。 心脏疾病如冠心病、心律失常、心功能不全等也可能导致头晕乏力。心脏功能下降会导致脑部供血不足，从而出现头晕、乏力等症状。 贫血也是导致头晕乏力的常见原因。贫血患者由于血红蛋白含量不足，血液携氧能力下降，导致脑部缺氧，从而出现头晕、乏力等症状。 总之，长期头晕乏力的原因多种多样，需要结合具体情况进行诊断和治疗。对于长期头晕乏力的患者，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。

医者仁心

170人阅读

查看详情

文章 缓解便秘，试试这套“瑜伽七式”操

便秘是困扰许多人的常见问题，其原因多种多样，包括饮食结构不合理、缺乏运动、生活压力过大等。除了调整生活习惯，瑜伽也被证明是一种有效的缓解便秘的方法。以下介绍一套瑜伽七式，帮助你轻松缓解便秘困扰。 1. 坐姿冥想式：盘腿坐下，保持背部挺直，双手放在膝盖上。闭上眼睛，进行深呼吸，放松身心。冥想5-10分钟，让大脑得到休息，有助于缓解便秘。 2. 站立前屈式：双脚分开与肩同宽，双手合十放在胸前。吸气，慢慢向前弯曲身体，让上半身贴近大腿。保持这个姿势，深呼吸10次。 3. 下犬式：四肢着地，手掌平放在地面上，手指张开。膝盖略微弯曲，保持身体呈倒V字形。保持这个姿势，深呼吸10次。 4. 仰卧扭转式：仰卧于地面，双腿伸直。将一条腿弯曲，膝盖靠近胸部，双手抱住小腿。保持这个姿势，深呼吸10次。然后换另一条腿重复动作。 5. 三角式：双脚分开与肩同宽，左脚向左侧转动90度。吸气，上半身向右侧弯曲，右手伸直向上，左手放在左脚踝外侧。保持这个姿势，深呼吸10次。然后换另一侧重复动作。 6. 坐姿扭转式：坐在地面上，双腿伸直。将一条腿弯曲，膝盖靠近胸部，双手分别放在胸前和骶骨后方。上半身向对侧扭转，保持这个姿势，深呼吸10次。然后换另一侧重复动作。 7. 仰卧扭转式：仰卧于地面，将一条腿弯曲，膝盖靠近胸部，双手抱住小腿。将身体转向对侧，保持这个姿势，深呼吸10次。然后换另一侧重复动作。 瑜伽不仅可以帮助缓解便秘，还能增强身体柔韧性、提高免疫力。长期坚持练习，有助于改善身体健康。

健康饮食指南

195人阅读

查看详情