贵州医科大学附属医院

文章 肥胖症大概有哪些症状

肥胖症，作为一种常见的慢性代谢性疾病，其特征在于体内脂肪过度蓄积和体重异常。这种病症在各个年龄段和性别中均有发生，且与进食过多、运动不足以及家族遗传等因素密切相关。虽然轻度肥胖者可能没有明显症状，但中至重度肥胖患者却可能面临多种健康问题。 肥胖不仅会导致气促、关节痛、肌肉酸痛以及体力活动减少，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题，甚至影响社会适应。更为严重的是，肥胖常常与多种基础疾病相伴而生，如血脂异常、脂肪肝、冠心病、糖尿病、高血压等，形成代谢综合征。 除了上述疾病，肥胖还可能引发阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、胆囊疾病、高尿酸血症、痛风、骨关节病、静脉血栓等。此外，肥胖还会增加乳腺癌、结肠和直肠癌等肿瘤的发病率，并导致麻醉和手术并发症增多。 针对肥胖症的治疗，除了药物治疗和手术治疗外，生活方式的调整同样至关重要。合理饮食、规律运动以及良好的作息习惯，都是预防和治疗肥胖的有效手段。 肥胖症患者应积极寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案。同时，也要关注心理健康，保持乐观的心态，积极面对生活。 总之，肥胖症是一种严重的慢性疾病，需要引起我们的高度重视。通过科学的预防和治疗，我们能够有效地控制肥胖，降低患病风险，提高生活质量。

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文章 1.5吨食物就能吃出健康孕期？营养专家表示，你还需要这些

孕期营养对母婴健康至关重要，然而我国孕妇普遍存在微量营养素摄入不足的问题。 北京协和医院临床营养科主任于康教授指出，孕期需要补充的微量营养素包括钙、铁、锌、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等。其中，叶酸和铁的缺乏与胎儿神经管畸形、贫血等疾病密切相关。 于康教授建议，孕妇应在医生指导下服用含叶酸及铁的复合维生素补充剂，并遵循以下饮食原则：补足叶酸、适当补钙、尽早补铁、保证膳食纤维摄入、多喝开水少喝饮料、远离不良食物、谨防营养过剩。 此外，于康教授还提供了一份孕期营养食谱供孕妈妈参考。 孕期营养补充需要科学合理，避免盲目进补，才能确保母婴健康。

医疗故事汇

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文章 小儿脑瘫护理必不可少

小儿脑瘫是一种常见的儿童神经系统疾病，其护理对于患儿的康复至关重要。以下是一些关于小儿脑瘫护理的科普知识，希望能帮助家长更好地照顾患儿。 一、疾病知识 1. 什么是小儿脑瘫？小儿脑瘫是一种由于脑部发育异常或损伤导致的运动障碍，常见症状包括肌张力异常、运动发育迟缓、姿势异常等。 2. 小儿脑瘫的病因有哪些？小儿脑瘫的病因多样，包括遗传因素、早产、出生时窒息、脑部感染等。 二、治疗方法 1. 药物治疗：针对部分脑瘫患儿，可使用药物治疗改善肌张力、缓解肌肉痉挛等。 2. 康复训练：康复训练是小儿脑瘫治疗的重要组成部分，包括物理治疗、 occupational therapy、言语治疗等。 3. 手术治疗：对于部分严重的脑瘫患儿，手术治疗可能有助于改善症状。 三、日常保养 1. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，合理饮食，避免过度劳累。 2. 加强运动：鼓励患儿进行适当的运动，增强体质，提高运动能力。 3. 注意安全：避免患儿跌倒、烫伤等意外伤害。 四、医院和科室 1. 儿童康复科：小儿脑瘫患儿可前往儿童康复科进行诊断、治疗和康复训练。 2. 神经内科：部分脑瘫患儿可能需要神经内科医生进行评估和治疗。 五、护理要点 1. 保持清洁卫生：定期给患儿洗澡，更换衣物、床单等。 2. 注意安全：避免患儿跌倒、烫伤等意外伤害。 3. 饮食护理：保证患儿营养均衡，易消化。 4. 康复训练：协助患儿进行康复训练，提高运动能力。

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文章 子宫切除一年后的保养 切除子宫后如何保养

女性子宫切除，虽然是一种不得已的医疗手段，但术后保养同样重要。本文将围绕子宫切除术后一年内的保养展开，包括饮食、运动、心态等方面，帮助患者更好地恢复健康。 首先，饮食方面，患者应多吃富含蛋白质、钙、铁、锌等营养物质的食物，如奶类、豆类、蛋类、大枣等，以促进身体恢复。此外，温热食物也有助于身体恢复，应避免辛辣、刺激性食物。 其次，运动方面，术后一年内可适当进行散步、广场舞、慢跑等运动，以增强体质，促进血液循环。但需注意，术后初期应避免剧烈运动，以免影响恢复。 此外，术后患者还需注意以下几点： 1. 避免提重物，以免造成腰部疼痛。 2. 平躺休息，避免长时间趴着，以免影响筋骨恢复。 3. 保持良好心态，坦然接受现实，家人也应给予关爱和支持。 4. 定期复查，及时了解身体恢复情况。 5. 如有不适，及时就医。 总之，子宫切除术后一年内的保养至关重要，患者需在医生指导下进行，以尽快恢复健康。

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文章 五种杀精食物容易被男性忽略

男性生育健康一直是社会关注的焦点，近年来，越来越多的研究表明，日常饮食中的一些食物可能对男性精子质量产生不利影响。本文将介绍五种常见的‘杀精’食物，并探讨如何通过调整饮食来改善男性生育健康。 一、油炸食品：油炸食品中含有大量的反式脂肪酸和丙烯酰胺，这些物质会降低精子活力，影响精子质量。建议男性朋友减少油炸食品的摄入，选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等。 二、酒精饮料：过量饮酒会导致睾丸激素水平下降，影响精子生成。此外，酒精还会损害肝脏，影响肝脏对毒素的代谢，进一步影响精子质量。建议男性朋友适量饮酒，或选择低度酒。 三、咖啡：咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，使人精神振奋。但过量摄入咖啡因会导致性欲减退，影响性功能。建议男性朋友控制咖啡的摄入量，每天不超过3杯。 四、大豆制品：大豆富含植物雌激素，过量摄入可能导致男性体内雄性激素水平下降，影响精子质量。建议男性朋友适量食用大豆制品，如豆腐、豆浆等，并注意与其他富含锌的食物搭配，以保持锌的摄入平衡。 五、奶茶：奶茶中的奶精、色素、香精等添加剂可能对男性生殖系统产生不利影响。建议男性朋友尽量减少奶茶的摄入，选择健康饮品。 除了调整饮食，男性朋友还可以通过以下方式改善生育健康： 1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。 2. 保持良好的心态，避免过度压力。 3. 定期进行生育健康检查，及时发现并解决问题。

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文章 无痛性乳腺增生更要多留意

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病之一，许多女性在日常生活中可能会遇到这种情况。然而，有些女性患有乳腺增生却没有任何疼痛感，这不禁让人产生疑问：无痛性乳腺增生是否需要特别关注？下面，我们将从乳腺增生的原因、症状、治疗方法等方面进行详细解读。 乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致。在日常生活中，饮食结构、生活压力、情绪波动等都可能导致内分泌激素失衡，进而引发乳腺增生。乳腺增生病的症状主要包括乳房胀痛、肿块等。其中，部分女性可能存在无痛性乳腺增生的情况，即乳房出现肿块，但没有任何疼痛感。 那么，无痛性乳腺增生是否需要特别关注呢？答案是肯定的。虽然无痛性乳腺增生在短期内可能不会对身体健康造成严重影响，但如果长期存在，有可能增加乳腺癌的风险。因此，对于无痛性乳腺增生，我们应该保持警惕，及时就医。 对于乳腺增生的治疗方法，主要包括药物治疗、手术治疗和中医治疗等。药物治疗主要是通过调节内分泌激素，缓解乳房胀痛和肿块等症状。手术治疗适用于病情严重、药物治疗无效的患者。中医治疗则通过中药、针灸等方法，调理身体，缓解症状。 除了药物治疗和手术治疗外，日常生活中的一些保养措施也对缓解乳腺增生症状有所帮助。首先，保持良好的作息规律，避免熬夜；其次，适当进行体育锻炼，增强身体素质；此外，保持心情舒畅，避免情绪波动也是非常重要的。 对于患有乳腺增生的女性来说，定期进行乳腺检查是必不可少的。通过乳腺检查，可以及时发现病情变化，采取相应的治疗措施。此外，建议女性每年进行一到两次的乳腺检查，以便及早发现潜在的健康风险。

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文章 外阴炎症状有哪些症状怎么治

外阴炎是一种常见的妇科疾病，其症状主要包括外阴红肿、发热、瘙痒、尿路感染等。这种疾病的发生与外阴部位的特殊生理结构有关，由于靠近尿道、阴道和肛门，该区域容易受到细菌感染和各种物理化学刺激，从而导致发炎。 外阴炎的治疗方法主要包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。药物治疗是治疗外阴炎的主要手段，常用的药物包括抗生素、抗真菌药物等。激光治疗适用于外阴炎伴有溃疡或疤痕等并发症的患者。手术治疗则针对外阴炎伴有严重包块或肿瘤的患者。 除了药物治疗外，患者还应注意日常保养。保持外阴清洁干燥，避免穿化纤和紧身内裤，保持良好的个人卫生习惯。此外，患者还应注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。戒烟戒酒也是预防外阴炎的重要措施。 外阴炎患者应选择正规医院进行治疗，避免去非正规医疗机构就诊。在就诊过程中，患者应如实向医生描述自己的症状和病史，以便医生进行准确的诊断和治疗。 外阴炎患者还需注意以下几点： 避免使用刺激性药物或肥皂擦洗外阴部位。 治疗期间禁止性行为。 注意休息，避免过度劳累。 保持乐观的心态，积极配合治疗。

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文章 肛周脓肿食用哪些多纤维蔬菜

肛周脓肿，这一肛门周围的感染性疾病，给患者带来了极大的痛苦。治疗肛周脓肿，除了必要的手术治疗外，术后的护理也同样重要。其中，饮食的搭配在术后护理中占据着举足轻重的地位。 对于肛周脓肿患者来说，排便情况是首先要考虑的因素。大便干结、排便困难或反复腹泻都会刺激肛周创面，加重疼痛，诱发肌肉痉挛，从而影响创面的愈合。因此，术后饮食以清淡为主，多吃富含纤维素的食物显得尤为重要。 在日常生活中，富含纤维的食物有很多。谷物类如小麦、大麦、玉米、荞麦、高粱以及黑米等都是不错的选择。豆类如黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆等也是很好的选择。蔬菜类如韭菜、芹菜、白菜、菠菜、南瓜及蕨菜等也是富含纤维素的食物。此外，一些菌类如银耳、木耳、香菇、金针菇、紫菜等，以及麦片、马铃薯等食物，也都属于高纤维素含量食物。 需要注意的是，肛周脓肿术后饮食以清淡为主，但也要注意营养搭配，多种食物均衡，增加高纤维素含量的食物，如各种谷物、豆类、蔬菜以及部分菌类等。同时，要避免油腻、荤腥、难以消化的食物，以提高身体的免疫力，促进创面恢复。 除了饮食，肛周脓肿患者在日常生活中还需要注意以下几点： 1. 保持良好的个人卫生习惯，每天清洗肛门周围，保持干燥。 2. 避免久坐，避免长时间保持同一姿势，以免加重病情。 3. 避免过度劳累，保证充足的休息。 4. 避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。 5. 定期复查，及时了解病情变化。 总之，肛周脓肿患者需要在饮食、日常生活等方面注意，积极配合治疗，才能尽快康复。

健康解码专家

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文章 乳腺癌十年后手肿胀怎么回事

乳腺癌患者术后出现手肿胀，并不一定与乳腺癌本身直接相关。首先，我们需要排除其他可能的疾病，如风湿病或关节疾病。这些疾病可能导致手部肿胀，因此，如果出现此类症状，应及时就医进行诊断和治疗。 乳腺癌手术本身也可能导致一些副作用，其中包括手部肿胀。这种情况通常可以通过保守治疗来缓解，例如物理治疗和药物治疗。然而，患者仍需定期复查，以确保症状没有恶化。 此外，手部肿胀也可能是癌症复发的迹象，尤其是当淋巴管受到阻塞时。在这种情况下，可能需要全身化疗来控制病情。因此，患者需要密切关注自己的症状，并在出现任何异常时及时就医。 在治疗过程中，患者的心态也非常重要。积极乐观的心态有助于疾病的缓解和康复。同时，患者还应注意日常保养，如保持适当的锻炼、避免过度劳累等，以促进康复。 总之，乳腺癌患者术后出现手肿胀，可能是由多种原因引起的。了解这些原因并采取相应的措施，有助于患者及时得到有效的治疗，并保持良好的生活质量。 以下是一些与乳腺癌术后手肿胀相关的建议： 及时就医进行诊断和治疗 关注自己的症状，并在出现异常时及时就医 保持积极乐观的心态 注意日常保养，促进康复 定期复查，监测病情 专家提醒，乳腺癌术后手肿胀是一个需要引起重视的症状。患者应积极配合医生的治疗，并保持良好的心态，以促进康复。

中医养生之道

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文章 肛瘘手术后能吃鸡蛋吗

肛瘘手术后，患者常常关心术后饮食问题。其中，鸡蛋作为一种营养价值丰富的食材，是否可以食用，成为了患者关注的焦点。 肛瘘手术后可以吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体组织修复的重要物质，对于促进伤口愈合具有积极作用。因此，适量食用鸡蛋对于肛瘘术后的恢复是有益的。 然而，需要注意的是，鸡蛋虽然营养价值高，但也不宜过量食用。过量摄入高蛋白食物可能导致消化系统负担加重，甚至引起腹泻等症状，从而影响伤口愈合。此外，鸡蛋中的胆固醇含量较高，患有高血脂、高血压等疾病的患者应适量食用。 除了鸡蛋，肛瘘术后的饮食应注重营养均衡。患者应适当增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动，预防便秘。同时，多喝水、增加粗粮摄入，有助于保持大便通畅。此外，术后患者应避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。 肛瘘是一种常见的肛门直肠疾病，其病因复杂，主要包括肛周脓肿、肛门损伤、感染等。肛瘘的主要症状为肛门周围出现疼痛、肿胀、流脓等。若不及时治疗，可能导致病情加重，甚至引发感染、肛周脓肿等并发症。 肛瘘的治疗方法主要包括手术治疗和药物治疗。手术治疗是目前治疗肛瘘的主要方法，通过手术切除肛瘘管道，达到根治的目的。药物治疗则主要用于缓解症状，如疼痛、炎症等。术后患者应遵医嘱，按时换药，保持伤口清洁，促进伤口愈合。 总之，肛瘘手术后可以适量食用鸡蛋，但需注意不要过量。患者应注重饮食调理，保持营养均衡，促进伤口愈合。同时，积极配合医生治疗，定期复查，预防病情复发。

老年健康守护者

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