贵州医科大学附属医院

文章 吃春笋损胃肠？营养专家教你这样吃春笋

　　春天，万物复苏，春笋也迎来了上市的季节。其脆嫩鲜美的口感，让人垂涎欲滴。然而，对于胃肠功能较弱的人来说，过量食用春笋可能会引发胃胀、胃痛、消化不良等不适症状。那么，吃春笋真的会伤胃吗？如何在享受美味的同时，保护肠胃健康呢？本文将为您详细解答。 　　为什么春笋会伤胃？ 　　春笋中含有丰富的草酸、植酸、酪氨酸、多酚类物质和胰蛋白酶抑制剂，这些物质会对胃肠功能造成一定负担。此外，春笋中还含有较多的硝酸盐和亚硝酸盐，若处理不当，可能会带来安全风险。 　　怎样吃春笋才不伤胃？ 　　1.选择合适的春笋 　　购买春笋时，建议选择出土后的春笋，其亚硝酸盐含量相对较低。未出土的春笋亚硝酸盐含量较高，需经过充分烹饪后食用。 　　2.正确烹饪春笋 　　春笋在烹饪前需进行预处理，例如：将春笋切成片或块，然后用开水焯一下，去除部分草酸和亚硝酸盐。烹饪时，可加入少量白醋，有助于去除涩味，同时降低草酸和亚硝酸盐的含量。 　　3.控制食用量 　　对于胃肠功能较弱的人来说，应控制春笋的食用量，避免过量摄入。可以将春笋与肉类、蔬菜等搭配烹饪，降低对肠胃的刺激。 　　4.注意饮食搭配 　　食用春笋时，应注意饮食搭配，避免与其他高纤维、刺激性食物同时食用，以免加重肠胃负担。 　　5.定期体检 　　胃肠功能较弱的人，应定期进行体检，了解自己的胃肠健康状况，及时调整饮食和生活习惯。 　　总结 　　春笋是一种美味健康的食材，但胃肠功能较弱的人应适量食用，并注意烹饪方法和饮食搭配，以避免对肠胃造成伤害。

癌症防治先锋

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文章 不孕不育症状是哪些症状

不孕不育是困扰许多家庭的难题，了解其症状有助于及早发现并采取相应的治疗措施。以下将详细介绍不孕不育的常见症状，帮助大家更好地认识这一疾病。 一、女性不孕不育的症状： 1. 月经异常：月经周期不规律、经量过多或过少、月经提前或延迟等症状，可能是子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等妇科疾病的信号，这些疾病会影响女性的生育能力。 2. 白带异常：白带颜色异常、有异味、质地黏稠或呈豆腐渣样，可能是阴道炎、宫颈炎等生殖道感染的迹象，这些感染会影响精子与卵子的结合。 3. 乳房变化：非哺乳期乳房胀痛、乳汁分泌异常，可能是下丘脑-垂体功能不全、甲状腺功能异常等内分泌疾病的症状，这些疾病会影响女性的激素水平，进而影响生育。 4. 小腹坠胀：盆腔炎、卵巢炎、子宫内膜异位症等疾病会导致小腹坠胀、疼痛，这些疾病会影响卵子的正常发育和排出。 5. 不孕不育的辅助检查：除了以上症状外，女性不孕不育的诊断还需要进行一系列辅助检查，如超声检查、激素水平检测、输卵管通畅度检查等，以全面了解女性的生育状况。 二、男性不孕不育的症状： 1. 精液异常：精液不液化、精液量少、精子活力低、精子形态异常等，都是男性不育的常见原因。 2. 隐睾症：隐睾症是指睾丸未降至阴囊内，可能导致生精功能受损，进而影响生育。 3. 性功能障碍：勃起功能障碍、早泄等性功能障碍会影响男性射精，从而降低受孕几率。 4. 不孕不育的辅助检查：男性不孕不育的诊断需要通过精液检查、睾丸活检、染色体检查等辅助检查，以全面了解男性的生育状况。 三、不孕不育的治疗方法： 1. 药物治疗：针对女性内分泌失调、排卵障碍等病因，可使用激素类药物进行调理；针对男性精子质量差、少精症等病因，可使用中药、西药等进行治疗。 2. 手术治疗：针对输卵管阻塞、卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病，可进行手术治疗。 3. 辅助生殖技术：对于一些病因复杂、治疗效果不佳的不孕不育患者，可考虑采用辅助生殖技术，如试管婴儿、人工授精等。 四、不孕不育的预防措施： 1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、规律作息、保持心情舒畅等，有利于提高生育能力。 2. 注意生殖健康：避免不洁性交，预防生殖道感染；定期进行妇科和男科检查，及早发现并治疗相关疾病。 3. 保持健康的体重：过重或过轻都可能影响生育能力，保持健康的体重有利于提高生育机会。 4. 避免接触有害物质：如农药、放射性物质、重金属等，这些物质可能影响生育能力。

医疗故事汇

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文章 化脓性脑膜炎护理

化脓性脑膜炎是一种严重的脑部感染，需要及时的治疗和精心的护理。本文将详细介绍化脓性脑膜炎的护理措施，包括发热护理、营养支持、日常生活护理、病情观察、药物治疗、康复护理和健康教育等方面。 一、发热护理 化脓性脑膜炎患者常常伴有高热，需要采取以下措施进行护理： 1. 保持病室安静、清洁，定时开窗通风，保持空气流通。 2. 患者卧床休息，每4小时测量一次体温。 3. 鼓励患者多饮水，必要时进行静脉输液，避免脱水。 4. 出汗后及时更换衣物，保持皮肤干燥。 5. 及时进行物理降温，如使用冰袋、温水擦浴等，并记录降温效果。 二、营养支持 化脓性脑膜炎患者需要充足的营养来支持身体恢复： 1. 选择高热量、清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。 2. 少量多餐，避免胃胀和呕吐。 3. 严重患者可采取静脉输液，维持营养和水分摄入。 三、日常生活护理 化脓性脑膜炎患者需要良好的日常生活护理： 1. 帮助患者进行更衣、洗脸、刷牙等个人卫生工作。 2. 保持口腔卫生，餐后漱口。 3. 及时清理大小便，保持臀部干燥。 4. 必要时使用防压疮垫，定时翻身预防压疮。 5. 惊厥发作时，将患者头部偏向一侧，拉好床栏，防止坠床。 四、病情观察 密切观察患者的生命体征变化，如意识、瞳孔、呼吸等，及时发现病情变化，并采取相应措施。 五、药物治疗 了解各种药物的不良反应和副作用，注意配伍禁忌，控制输液速度，记录24小时出入量。 六、康复护理 康复护理包括功能训练、健康教育等，帮助患者尽快恢复健康。 七、健康教育 向患者及家属讲解疾病相关知识，提高患者的自我管理能力，使其主动配合治疗。

病友互助家园

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文章 长痔疮会传染不

在日常生活中，我们常常会看到一些同事在办公时坐立不安，上厕所的时间也明显延长。这时，有人可能会怀疑自己是否患上了痔疮。而更令人担忧的是，有些人认为痔疮是一种传染病，担心自己会被传染。那么，痔疮真的会传染吗？本文将为您解答。 首先，我们需要明确传染病的概念。传染病是指由病原体（如病毒、细菌等）引起的，能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。其传播途径包括空气传播、飞沫传播、接触传播等。而痔疮，并非传染病。 痔疮的发病原因与个人体质、生活习惯和饮食习惯密切相关。长期久坐、久站、饮食不规律、便秘等都可能导致痔疮的发生。痔疮的形成是由于肛门静脉丛血液回流受阻，导致静脉曲张、扭曲，最终形成痔疮。 那么，痔疮是否会传染呢？答案是否定的。痔疮并非由病原体引起，不具有传染性。然而，需要注意的是，痔疮患者可能会出现肛门分泌物，如果分泌物沾染到马桶，那么有可能导致妇科炎症的传播。但这只是极少数情况，不必过于担忧。 针对痔疮的预防，我们可以采取以下措施： 1. 保持良好的生活习惯，避免久坐、久站。 2. 注意饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 3. 定期进行体育锻炼，增强体质。 4. 如有痔疮症状，应及时就医。 总之，痔疮并非传染病，大家不必过于担心。但为了自身健康，我们仍需关注痔疮的预防，养成良好的生活习惯。

跨界医疗探索者

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文章 三岁宝宝贫血怎么办?

宝宝贫血一直是家长们关注的焦点。随着生活水平的提高，孩子们的饮食结构也发生了变化，挑食、偏食现象日益普遍，导致营养不良，铁质摄入不足，进而引发贫血。为了孩子的健康成长，家长们需要重视孩子的饮食结构，培养良好的饮食习惯。 宝宝贫血的主要原因是缺铁。缺铁性贫血是宝宝最常见的贫血类型。宝宝在六个月后，从母体带来的铁质储备逐渐消耗完毕，如果仅以母乳喂养，且母乳中铁质含量不足，就容易出现缺铁性贫血。 宝宝贫血的症状包括：脸色苍白、食欲不振、精神不振、注意力不集中、情绪波动等。严重者可能出现呼吸急促、头晕、恶心、眼前有黑点等症状。长期贫血会影响宝宝的生长发育和智力发育。 针对宝宝贫血的治疗，首先应从饮食入手。家长们应确保宝宝摄入充足的含铁食物，如瘦肉、动物肝脏、动物血、海带、海鱼、蛋黄、豆类、绿色蔬菜等。此外，还可以通过以下方法来预防和治疗宝宝贫血： 1. 适当补充铁剂：在医生的指导下，给宝宝适量补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 2. 注意饮食搭配：将富含维生素C的食物与含铁食物搭配，有助于提高铁的吸收率。 3. 避免影响铁吸收的食物：如咖啡、茶、牛奶等。 4. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 5. 定期复查：定期带宝宝去医院进行血常规检查，了解贫血情况。 总之，宝宝贫血并不可怕，只要家长们重视饮食调理，及时补充营养，就能帮助孩子战胜贫血，健康成长。

健康饮食指南

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文章 男性弱精症，祸因有六条

弱精症，顾名思义，是指男性精子活力降低，导致生育能力下降的一种病症。根据精液参数，弱精症主要表现为精子前向运动比例小于50%或a级运动精子小于25%。北京同济医院男科专家指出，了解弱精症的病因，有助于预防和治疗。 一、导致弱精症的六大原因 1. 长期手淫：手淫会导致前列腺充血，引发无菌性前列腺炎，影响精液质量。 2. 化学剂影响：干洗剂、食品添加剂等化学物质会影响男性性功能。 3. 噪音环境：长期生活在高噪声环境中，会导致性功能减弱。 4. 吸烟喝酒：烟草和酒精会影响精子数量和质量。 5. 传染病：流行性腮腺炎、性传播疾病等传染病会影响男性生育能力。 6. 睾丸疾病：睾丸肿大、变硬、凹凸不平等症状，应及时就医。 二、北京同济医院弱精症检测法 北京同济医院拥有国内唯一的“生精细胞学实验室”，采用“精液脱落细胞学分析法”，准确判断弱精症病因，为临床治疗提供依据。 三、弱精症预防与治疗 1. 预防：保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，定期体检。 2. 治疗：根据病因，采用药物治疗、手术治疗等方法，提高生育能力。 四、日常保养 1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 2. 注意饮食均衡，多吃富含锌、硒等微量元素的食物。 3. 避免长时间久坐，适当进行体育锻炼。 4. 保持生殖器官清洁卫生。

医疗故事汇

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文章 取卵后肚子涨该怎么办

随着辅助生殖技术的不断发展，越来越多的不孕不育家庭得以实现拥有孩子的愿望。其中，试管婴儿技术已成为一项成熟的治疗手段。然而，在取卵手术过程中，部分女性可能会出现肚子胀的现象，让她们感到困扰。本文将针对取卵后肚子胀的原因、症状及缓解方法进行详细讲解。 一、取卵后肚子胀的原因 1. 卵泡刺激：取卵手术过程中，医生会使用促排卵药物促使多个卵泡发育，因此术后会出现肚子胀的现象。 2. 腹腔积液：取卵手术可能造成少量腹腔积液，这也是导致肚子胀的原因之一。 3. 感染：术后感染也可能导致肚子胀，表现为发热、腹痛等症状。 二、取卵后肚子胀的症状 1. 腹部胀痛：取卵后，部分女性会感到腹部胀痛，疼痛程度轻重不一。 2. 腹部肿胀：术后腹部出现肿胀，触摸时有疼痛感。 3. 排尿困难：部分女性可能出现排尿困难，尿频等症状。 三、取卵后肚子胀的缓解方法 1. 休息：术后要充分休息，避免剧烈运动，减少腹部负担。 2. 饮食：术后要避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易消化、富含营养的食物。 3. 保持心情舒畅：术后保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪。 4. 按摩：适当进行腹部按摩，有助于缓解肚子胀的症状。 5. 及时就医：如出现严重肚子胀、腹痛、发热等症状，应及时就医。 总之，取卵后肚子胀是正常的生理反应，但若出现严重症状，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，有助于术后恢复。

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文章 贫血的孕妇吃什么好？

孕妇贫血是孕期常见的生理现象，尤其在孕晚期更为突出。轻度贫血可能症状不明显，但对胎儿及孕妇健康仍有潜在风险。本文将探讨孕妇贫血的原因、症状、预防及治疗措施，旨在帮助孕妇了解如何应对这一常见问题。 一、孕妇贫血的原因 1. 需求增加：孕期胎儿生长发育迅速，对铁、叶酸等造血原料的需求量增加，导致孕妇容易发生贫血。 2. 铁摄入不足：部分孕妇饮食习惯不良，摄入的铁质不足，导致贫血。 3. 吸收不良：部分孕妇存在胃肠道功能紊乱，影响铁的吸收，导致贫血。 二、孕妇贫血的症状 1. 乏力、头晕：贫血导致血红蛋白减少，携氧能力下降，出现乏力、头晕等症状。 2. 面色苍白：贫血使皮肤、黏膜失去红色，出现面色苍白的表现。 3. 心悸、气短：贫血导致心脏负担加重，出现心悸、气短等症状。 三、孕妇贫血的预防与治疗 1. 饮食调理：增加富含铁、叶酸等造血原料的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、豆制品等。 2. 补充铁剂：在医生指导下，适量补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 3. 营养均衡：保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等营养素。 4. 适量运动：适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，提高身体免疫力。 四、孕妇贫血的注意事项 1. 定期检查：孕妇应定期进行血常规检查，及时发现贫血问题。 2. 遵医嘱：在医生指导下进行治疗，切勿自行购买药物。 3. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于改善贫血症状。

医疗之窗

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文章 不可不知的肾结石手术知识

肾结石，作为常见的尿石症之一，给患者的生活带来了极大的困扰。随着医疗技术的不断发展，治疗肾结石的方法也日益丰富。虽然大多数患者会选择非手术的治疗方式，但手术仍然是一种重要的治疗手段。下面，我们将为您详细介绍一些关于肾结石手术的知识。 肾结石手术的适应症相对明确，主要包括以下几种情况： 1. 结石直径大于1厘米，并伴有肾盂输尿管交界处狭窄，多为先天性畸形。 2. 肾盂原性囊肿内结石，症状明显。 3. 孤立肾较大的结石。 4. 结石诱发癌变。 5. 结石引起急性梗阻性少尿或无尿。 6. 并发感染脓肾毁损严重。 7. 震波碎石失败。 根据结石的大小、位置和患者的具体情况，手术方式有多种，主要包括以下几种： 1. 肾盂或肾窦切开取石术：适用于肾盂或肾盏内单个结石，手术简单，出血和并发症较少。 2. 肾实质切开取石：适用于肾内型肾盂较大的肾盂肾盏结石，手术复杂，创伤较大。 3. 肾部分切除术：适用于结石集中在肾上极或下极，或存在盏颈狭小的情况。 4. 肾切除术：现在很少应用，仅在肾大量结石伴有严重感染、积脓或患肾功能丧失，或癌变而对侧肾正常时采用。 5. 特殊类型的肾结石处理：如一侧肾结石对侧输尿管结石，应先处理有梗阻的输尿管结石；双侧肾结石应先处理梗阻较重的一侧；若双肾结石伴有肾功能不全，宜先行肾功能较好的一侧取石；如病情严重结石难以去除，可先行经膀胱镜输尿管插管肾盂引流或肾造瘘术，必要时手术前后行透析治疗。 经皮肾取石术是一种常用的手术方法，可以单独取石，也可以配合震波碎石术，缩短疗程，获得良好效果，但可能会发生并发症，应加强防治工作。 了解肾结石手术的相关知识，对于患者选择合适的治疗方案具有重要意义。如果您患了肾结石，并决定采取手术的方法治疗，请务必了解以上内容，做好术前术后准备工作，祝您早日康复。

跨界医疗探索者

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文章 导致男性前列腺炎的具体原因是什么

前列腺炎是困扰众多男性的常见疾病，它不仅给患者带来尿频、尿急、尿痛等排尿不适的困扰，还可能引发性功能障碍和生育问题。那么，究竟是什么原因导致了前列腺炎呢？本文将从多个角度为您解析前列腺炎的成因。 首先，化学因素可能是引发前列腺炎的元凶之一。尿液中含有多种酸性物质，当这些物质返流至前列腺时，可能刺激前列腺组织，导致炎症反应。其次，心理因素也不容忽视。焦虑、抑郁等负面情绪可能导致神经内分泌失调，进而引发前列腺炎。此外，细菌、病毒等微生物感染、前列腺充血以及自身免疫因素也可能导致前列腺炎。 治疗前列腺炎，首先需要明确病因。针对细菌感染，医生会开具抗生素进行治疗；对于非细菌性前列腺炎，则可能需要采用心理治疗、物理治疗等方法。此外，患者还需要注意日常保养，例如避免长时间骑自行车、保持良好的作息习惯、避免过度饮酒等。 在日常生活中，男性朋友可以通过以下方法预防前列腺炎： 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 适当进行体育锻炼，增强体质。 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 避免长时间骑自行车、骑马等可能压迫会阴部的活动。 注意个人卫生，避免细菌感染。 总之，了解前列腺炎的成因，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。如果您出现尿频、尿急、尿痛等排尿不适的症状，请及时就医，以免病情加重。

运动与健康

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