许昌中医院

文章 眼干、眼涩 小心干眼症驾到

随着现代生活节奏的加快，长时间面对电脑、手机等电子屏幕已经成为许多人的日常。然而，这种生活方式却给我们的眼睛带来了不小的负担，其中干眼症就是最常见的眼部问题之一。 干眼症是一种常见的眼部疾病，其主要症状为眼睛干涩、异物感、烧灼感、视力模糊等。如果不及时治疗，干眼症会逐渐加重，甚至导致视力下降。 那么，为什么会出现干眼症呢？常见的诱因有以下几点： 长时间使用电子产品：长时间盯着电脑、手机等屏幕，会导致眼睛长时间处于紧张状态，眨眼次数减少，从而引起泪液分泌不足，导致干眼症。 环境因素：空调、暖气等环境因素会导致空气干燥，使泪液蒸发加快，进而引起干眼症。 年龄因素：随着年龄的增长，泪腺功能逐渐下降，泪液分泌量减少，容易引发干眼症。 眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等眼部疾病，会导致泪液分泌异常，引发干眼症。 药物因素：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，会影响泪液分泌，导致干眼症。 那么，如何预防和治疗干眼症呢？以下是一些建议： 减少电子产品的使用时间，每隔一段时间让眼睛休息一下。 保持室内空气湿润，使用加湿器。 多眨眼，增加泪液分泌。 定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。 使用人工泪液等眼药水，缓解干眼症状。 干眼症是一种常见的眼部疾病，但只要我们注意预防和治疗，就能有效预防和控制干眼症，保护我们的眼睛健康。

全球医疗视野

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文章 牛皮癣常发的部位有哪些

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。它不仅影响患者的皮肤健康，还可能给患者带来心理压力。本文将详细介绍银屑病常发的部位、症状表现以及预防和治疗的相关知识，帮助患者更好地了解这种疾病。 一、银屑病常发的部位 银屑病可发生在全身各个部位，其中以下部位较为常见： 1. 头部：银屑病患者的头皮症状表现为皮损边界清晰，覆有厚鳞屑的红斑。鳞屑表面由于皮肤及灰尘相互混杂而成污黄色或灰黄色。但剥离后，期间仍为银白色，皮损处毛发由于厚积的鳞屑紧缩而成束状，称为束状发。 2. 手足：手足部位的银屑病症状表现为红斑、鳞屑、瘙痒，严重者可出现水疱、脓疱等。 3. 躯干：躯干部位的银屑病症状表现为红斑、鳞屑，边界清晰。 4. 肘部、膝部：肘部、膝部等关节部位容易出现银屑病，症状表现为红斑、鳞屑、瘙痒等。 二、银屑病的症状表现 银屑病的症状主要包括以下几方面： 1. 红斑：银屑病患者的皮损处表现为边界清晰的红色斑块。 2. 鳞屑：银屑病患者的皮损处覆有银白色鳞屑，剥离后可见薄膜现象。 3. 瘙痒：银屑病患者的皮损处可伴有瘙痒感。 4. 水疱、脓疱：严重者可出现水疱、脓疱等。 三、银屑病的预防和治疗 1. 预防：保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张等。饮食上要清淡，避免辛辣、刺激性食物。 2. 治疗：银屑病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等。 （1）药物治疗：常用的药物包括维生素D3衍生物、钙调磷酸酶抑制剂、免疫调节剂等。 （2）物理治疗：如紫外线照射、水疗等。 （3）心理治疗：帮助患者调整心态，减轻心理压力。 总之，银屑病是一种常见的慢性皮肤病，患者需要积极治疗，并注意日常保养，以减轻病情，提高生活质量。

疾病解码者

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文章 六种体质的人群小心癌症缠身

随着社会节奏的加快和生活压力的增大，癌症已成为严重威胁人类健康的疾病之一。癌症的发生与多种因素相关，其中体质因素不容忽视。中医学将人的体质分为九种，其中平和质以外的八种体质被认为存在“偏颇”，更容易受到癌症的侵袭。 北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科储教授指出，气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、痰湿质、血瘀质这六种体质的人更容易患上癌症。这六种体质各有特点： 1. 气虚质：平时容易疲乏、出汗、气短懒言、目光无神，常见于过度劳累的人群，容易得肺癌。 2. 阳虚质：怕冷、自汗、大便稀溏、夜尿清长，常见于老年人、长时间过度劳累、贪寒凉的人群，患胃癌的比例明显偏高。 3. 阴虚质：体型消瘦、口燥咽干、便秘尿黄、手足心热、易烦躁，由于人体过热，阴液过度“蒸发”，导致阴液不足，也容易得肺癌。 4. 气郁质：忧郁脆弱、敏感多疑、闷闷不乐、胸胁胀满，久而久之极易患上肿瘤。 5. 痰湿质：体型肥胖，平时过食肥甘厚味、饮酒无度，往往感觉胃脘胀满、口甜黏、身重如裹，是肿瘤的好发人群。 6. 血瘀质：多见于疾病久治不愈、反复发作者，容易出现血瘀，看上去肤色晦滞、口唇色暗、眼眶黯黑、舌质青紫者。像迁延不愈的肝病患者，往往面色晦暗，容易患上肝癌。 那么，如何预防和改善这些易感体质呢？储教授建议，易感并不代表一定会患上癌症，只有“正气不足”的人才会。想要提高免疫力，就要做到膳食均衡、劳逸结合、规律作息、积极锻炼、身心放松。另外，人们完全可以通过调理体质的方法来达到预防肿瘤的效果。 对于已经患上肿瘤的患者，中医治疗也有着独特的优势。中医依据辨证论治，针对病人的体质、癌症类型、临床表现来制定不同的治疗方案。同样类型的肺癌患者，治疗方法也会因人而异。中医治疗可以改善体质、缓解症状，减轻放、化疗的副作用，防止肿瘤的复发和转移。 储教授强调，查出肿瘤后，患者应坚持中西医结合治疗，中医药调理最好贯穿始终，能使病人的生存时间和生活质量大大提升。

医学奇迹见证者

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文章 怎么去除脸上的晒斑

长期暴露在阳光下，我们的皮肤会承受巨大的压力，除了晒黑，还可能出现令人烦恼的晒斑。与晒黑不同，晒斑往往不会自动消退，需要我们采取积极措施进行干预。那么，如何有效去除脸上的晒斑呢？本文将为大家介绍几种常见的祛斑方法，帮助大家重获白皙肌肤。 首先，我们来看看日常生活中可以采取哪些措施来预防晒斑的产生。防晒是重中之重，出门前涂抹防晒霜，选择SPF值和PA值合适的防晒产品，可以有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。此外，避免在紫外线强烈的时段长时间暴露在阳光下，如上午10点到下午4点，也是预防晒斑的有效方法。 除了日常防晒，我们还可以通过以下几种方法来去除脸上的晒斑： 1. 鸡蛋醋蛋液：将新鲜鸡蛋泡在优质米醋中，待蛋壳溶化后，取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下。长期坚持，可以有效去除面部斑点。 2. 冬瓜汁白醋：将冬瓜汁和白醋按等量混合，调匀后涂抹在面部，每日2-3次。连用半月，可有效去除面部色素斑。 3. 西红柿汁蜂蜜：将鲜西红柿汁和蜂蜜按5:1的比例混合，涂在面部，10分钟后洗净。连用10-15日，可使黑色素分解，皮肤变白红润。 除了上述方法，激光祛斑也是目前较为流行的一种祛斑方式。激光祛斑利用特定波长的激光能量，对皮肤浅层及深层色素颗粒进行选择性破坏，从而达到彻底清除色素的目的。激光祛斑具有无创伤、恢复快、效果显著等优点，是目前治疗晒斑较为理想的选择。 需要注意的是，激光祛斑需要在专业医生的指导下进行，切勿自行操作，以免造成皮肤损伤。 总之，去除脸上的晒斑需要我们采取多种措施，包括日常防晒、饮食调理、激光祛斑等。只要我们坚持科学护理，相信不久的将来，你也能拥有白皙无暇的肌肤。

医学奇迹见证者

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文章 治疗股骨头坏死好的办法是什么呢

股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，其病因复杂，其中酒精滥用是导致股骨头坏死的重要原因之一。 长期过量饮酒会导致股骨头内的脂质代谢紊乱，细胞膜受损，微血管发生纤维变性和粥样硬化，进而导致骨细胞脂肪变性、坏死，骨小梁断裂，股骨头结构破坏。 为了预防和治疗股骨头坏死，以下是一些有效的方法： 1. 戒酒：戒酒是预防和治疗股骨头坏死的首要措施，尤其是对于有酗酒史的患者。 2. 药物治疗：药物治疗包括非甾体抗炎药、止痛药等，可以缓解疼痛和炎症。 3. 物理治疗：物理治疗可以改善关节活动度，缓解疼痛，增加关节稳定性。 4. 手术治疗：对于严重的股骨头坏死，可能需要手术治疗，如人工关节置换等。 5. 日常保养：保持良好的生活习惯，如适量运动、保持健康的体重、避免过度劳累等，都有助于预防和治疗股骨头坏死。 总之，股骨头坏死是一种需要引起重视的疾病，通过及时的治疗和合理的保养，可以有效预防和改善患者的症状。

运动与健康

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文章 银屑皮肤病早期有什么症状

银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。在早期，银屑病的皮损表现为红色丘疹或斑丘疹，随着病情的发展，这些丘疹会逐渐融合成边界清晰的红色斑块。这些斑块表面覆盖着银白色鳞屑，刮去鳞屑后，可见红色半透明的薄膜，再刮去薄膜，可出现点状出血现象，这是银屑病的重要特征。 银屑病的病因复杂，可能与遗传、环境、免疫等多种因素有关。研究表明，银屑病具有家族聚集性，即家族中有银屑病病史的人更容易患病。此外，环境因素如寒冷、干燥、潮湿、感染等也可能诱发或加重银屑病。 银屑病的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。药物治疗包括外用药物、口服药物和注射药物等。外用药物主要包括糖皮质激素、维生素D衍生物、钙调神经磷酸酶抑制剂等；口服药物包括环孢素、甲氨蝶呤、生物制剂等；注射药物主要包括生物制剂如TNF-α抑制剂、IL-12/23抑制剂等。物理治疗包括光疗、水疗等。生活方式调整包括保持良好的心态、避免诱发因素、保持皮肤清洁等。 银屑病患者在日常生活中需要注意以下几点：一是保持良好的心态，避免情绪波动；二是避免诱发因素，如寒冷、干燥、潮湿、感染等；三是保持皮肤清洁，避免搔抓；四是选择合适的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品；五是定期复查，及时调整治疗方案。 银屑病虽然是一种慢性病，但通过积极的治疗和生活方式调整，可以有效控制病情，提高生活质量。

健康百科

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文章 老年糖尿病患者初期的护理

随着年龄的增长，老年人更容易患上糖尿病。由于老年人身体机能逐渐衰退，对疾病的抵抗力下降，糖尿病对老年人的危害更大。因此，老年糖尿病患者初期的护理至关重要。 一、饮食治疗：合理膳食，控制血糖 饮食治疗是糖尿病治疗的基础。老年人应遵循‘总量控制，营养平衡’的原则，避免高糖、高脂、高盐食物。具体来说，可以通过计算标准体重和主食量来控制饮食摄入量。此外，每日副食品的摄入量也要注意均衡，如适量摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆腐、蔬菜和植物油等。 二、运动治疗：步行运动，促进健康 对于老年人来说，步行是一种简单、安全、易于坚持的运动方式。研究表明，午餐后休息1小时，然后进行户外快步行走1小时，可以有效降低2型糖尿病患者餐后血糖。 三、药物治疗：科学用药，控制病情 药物治疗是糖尿病治疗的重要手段。老年人可根据美国糖尿病学会提出的‘一种方案三步走’的方法进行治疗。第一步：生活干预加二甲双胍。如果3个月后血糖不达标，则进入第二步：结合二甲双胍进行磺脲药、基础胰岛素或罗格列酮的治疗。如果3个月后血糖仍不理想，则进入第三步：在上述治疗基础上，改为强化胰岛素治疗。 四、病情监测：定期检查，调整治疗方案 老年人应定期监测血糖、血压、体重、尿常规等指标，以便了解病情，为调整治疗方案提供依据。此外，每月还需检查糖化血红蛋白，每季度检查血脂、血黏度和眼底，每年检查心、肝、肾功能。 五、加强糖尿病知识学习：提高自我管理能力 老年人应积极学习糖尿病相关知识，提高自我管理能力。可以通过阅读书籍、报刊、杂志，观看电视节目，参加讲座和广播等方式，了解糖尿病的基础知识和防治方法。同时，要保持乐观的心态，劳逸结合，避免过度紧张和劳累。

生物医疗创新站

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文章 这些食物会让你变黑

在追求美丽的过程中，美白一直是众多女性的共同目标。除了外用美白产品，饮食也是影响肤色的重要因素。以下是一些可能导致皮肤变黑的食物，让我们一起来看看吧。 感光蔬菜 感光蔬菜富含铜、铁、锌等金属元素，这些元素会促进黑色素生成，使皮肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。常见的感光蔬菜有红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等。 感光水果 柠檬、木瓜、青瓜等水果也属于感光食物，柑橘类水果也大多感光。表面发亮的水果往往属于感光食物。 深色食物 深色食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等，虽然营养丰富，但容易导致黑色素排出，加重内脏负担。同时，应少食深色食物和饮料，如浓茶、可乐、咖啡和巧克力等。 油炸食物 油炸食物不仅容易导致肥胖，还会加速肌肤老化。建议在食用油炸食物时，补充一些富含维生素E的食物，如南瓜、橡胶、菠菜、胡萝卜、全麦面包、花生、芝麻和糙米等。 添加剂 食物中过多的人工添加剂会增加内脏负担，导致黑色素沉淀，形成黑斑和雀斑。常见的添加剂有鸡精、防腐剂和人造色素等。 强酸性食物 酸性食物和碱性食物的摄入不均衡，会导致血液呈酸性，从而促进皮肤色素斑的形成。建议多吃新鲜水果、食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性食物的摄入量。

健康饮食指南

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文章 糖尿病的预防知识

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特点是血糖水平持续高于正常范围。由于治疗复杂且漫长，且目前尚无根治方法，因此预防糖尿病显得尤为重要。 糖尿病的发病因素众多，包括家族遗传、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、饮酒过量、精神压力大等。为了有效预防糖尿病，我们需要了解其诱发因素，并积极采取预防措施。 首先，控制血压、血脂和血糖水平对于预防糖尿病眼病至关重要。定期检查视力及眼底，有助于早期发现并治疗糖尿病眼病。 其次，严格控制血糖是预防糖尿病眼病的关键。研究表明，血糖控制良好的糖尿病患者发生视网膜病变的风险显著降低。 此外，养成良好的生活习惯和规律，如戒烟、饮食清淡、少吃辛辣和高脂肪食物、适当锻炼等，也是预防糖尿病眼病的重要措施。 对于已经患有糖尿病的患者，定期进行视力检查和眼底检查至关重要。此外，患者应加强自我管理，遵循医嘱，合理用药，并积极参与糖尿病教育，以降低慢性并发症的发生风险。 总之，了解糖尿病的预防知识，养成良好的生活习惯，对于预防糖尿病眼病至关重要。

康复之路

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文章 科学家发现4种乳腺癌风险基因

乳腺癌一直是威胁女性健康的头号杀手，其诊断和治疗也备受关注。近日，科学家在乳腺癌遗传研究领域取得了重大突破，发现了4种与乳腺癌相关的风险基因。这一发现不仅有助于我们更好地了解乳腺癌的发病机制，也为预防、诊断和治疗乳腺癌提供了新的思路。 这4种风险基因分别是FGFR2和TNRC9基因。研究发现，如果一个女性携带这4种基因中的任何一个基因的一个变异副本，其患乳腺癌的风险将增加20%；如果携带一个基因的两个变异副本，风险将提高40%-60%。此外，如果携带其他两个基因中任何一个的一个变异副本，患病风险将增加10%。 这一发现对于乳腺癌的预防和诊断具有重要意义。通过检测这4种风险基因，医生可以更准确地评估女性患乳腺癌的可能性，从而采取相应的预防措施。例如，对于高风险人群，医生可以建议她们定期进行乳腺筛查，甚至采取预防性手术等措施。 除了基因检测，乳腺癌的治疗方法也在不断发展。目前，乳腺癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。其中，靶向治疗是一种针对乳腺癌患者个体差异的治疗方法，能够更精准地杀灭癌细胞，减少对正常细胞的损伤。 此外，乳腺癌患者的日常保养也非常重要。患者应该保持良好的心态，积极面对治疗和生活。同时，注意饮食健康，适当锻炼，提高身体免疫力，有助于病情的恢复。 总之，科学家发现的这4种乳腺癌风险基因为我们了解和预防乳腺癌提供了新的思路。通过基因检测、早期筛查、个体化治疗和日常保养等措施，我们可以更好地预防和治疗乳腺癌，为女性健康保驾护航。

精准医疗探秘

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