新密市中医院

文章 我在京东遇到你（2）

在繁忙的都市生活中，我们常常会遇到各种健康问题。其中，胸闷、食欲不振、便秘、失眠等症状，往往困扰着许多人。这些看似不严重的症状，却可能预示着身体出现了健康问题。 一位中年女性患者曾向我咨询，她主诉胸闷、食欲不振、便秘、失眠等症状，经过详细了解，发现她明显存在肝郁脾虚、食积气滞之症。她曾遭遇生意失败、家务事繁多、丈夫消沉、儿子车祸等不幸事件，导致她整日长吁短叹，茶饭不思，病情逐渐加重。 幸运的是，经过各项检查，患者并无大碍，只是有些胃炎、胆囊炎、胆结石、乳腺增生等问题。针对患者的病情，我提出了以下治疗方案： 1. 舒肝解郁：通过服用舒肝解郁的中药，缓解患者的心情，改善肝气郁结的症状。 2. 调养脾胃：通过控制饮食，避免生冷辛辣等刺激性食物，帮助患者恢复脾胃功能，改善食欲。 3. 养心安神：通过调整作息时间，避免熬夜，帮助患者改善睡眠质量。 4. 放松心情：鼓励患者积极参加社交活动，转移注意力，放松心情。 5. 保持乐观：鼓励患者积极面对生活，保持乐观的心态。 通过以上治疗，患者病情得到了明显改善。这让我深刻体会到，在治疗疾病的过程中，除了药物的治疗，心理的支持和关爱同样重要。 作为医生，我们要关注患者的身心健康，帮助他们走出困境，重拾生活的信心。 此外，随着互联网医疗的兴起，越来越多的患者可以通过线上平台寻求帮助。这为患者提供了一个便捷的咨询渠道，让他们能够及时了解自己的病情，得到专业的指导。 总之，面对健康问题，我们要保持积极的心态，寻求专业的帮助，养成良好的生活习惯，才能拥有健康的身体。

家庭医疗小助手

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文章 哈尔滨银屑病哪里治疗好

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，其特点是皮肤表面出现红斑、鳞屑，严重时伴有瘙痒、疼痛等症状，严重影响患者的生活质量。那么，哈尔滨治疗银屑病哪里好呢？本文将为您详细介绍。 哈尔滨治疗银屑病最好的医院——哈尔滨祥云皮肤病医院。哈尔滨祥云皮肤病医院是黑龙江省唯一一家大型皮肤病专科医院，拥有专业的医生团队和先进的诊疗设备，治疗银屑病的治愈率高达98.7%。 哈尔滨祥云皮肤病医院在治疗银屑病方面，采用中西医结合的治疗方法，结合311窄谱黑光治疗、准分子激光治疗等先进技术，为患者提供个性化的治疗方案。 311窄谱黑光治疗是一种新型的银屑病治疗技术，通过特定波长的紫外线照射皮损，产生光化学反应或调节免疫反应，从而达到治疗银屑病的目的。该疗法具有疗效好、副作用小、安全性高等优点。 除了药物治疗，银屑病患者还需要注意日常保养，保持良好的生活习惯，避免接触刺激性物质，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于银屑病的康复。 哈尔滨祥云皮肤病医院拥有一支专业的医生团队，医生们具有丰富的临床经验，能够为患者提供专业的诊疗服务。医院环境优美，设施齐全，服务温馨，是银屑病患者治疗的最佳选择。 如果您或您的家人患有银屑病，建议选择哈尔滨祥云皮肤病医院进行治疗。医院地址：哈尔滨市南岗区学府路123号，联系电话：0451-51889999。

药事通

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文章 肾虚吃什么好

肾虚是常见的健康问题，中医认为肾为先天之本，肾虚会导致身体各种不适。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种类型。 肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、四肢不温、精神萎靡、面色苍白等症状。肾阴虚则表现为头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、口干舌燥等症状。 针对肾阳虚，建议多吃羊肉、狗肉、鹿茸等温补肾阳的食物，以及韭菜、核桃、板栗等富含精氨酸的食物。同时，可以适量饮用鹿茸酒、人参酒等酒类。 对于肾阴虚，建议多吃黑芝麻、枸杞、黑枣等滋补肾阴的食物，以及鸭肉、鹅肉、蛤蜊等清补食物。此外，还可以适量饮用蜂蜜水、银耳莲子汤等。 除了饮食调理，日常保养也非常重要。肾阳虚患者应保持温暖，避免寒冷刺激；肾阴虚患者则应保持情绪稳定，避免情绪波动过大。 如果症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 【相关推荐】： 1. 肾虚的症状及治疗方法 2. 中医调理肾虚的方法 3. 肾虚患者如何进行日常保养 4. 肾虚患者的饮食禁忌 5. 肾虚患者如何进行运动锻炼

癌症防治先锋

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文章 怎么确定肾阴虚还是肾阳虚、肾阴虚和肾阳虚的表现是不同的，可以根据临床表现来判断。

肾阴虚与肾阳虚是中医学中常见的两种肾虚证型，它们的表现和病因各不相同。本文将详细介绍肾阴虚和肾阳虚的症状、原因以及日常保养方法。 一、肾阴虚的症状与原因 1. 症状：肾阴虚的主要症状包括腰膝酸软、头晕、失眠、心烦发热、潮热盗汗等。此外，还可能出现口干、咽干、手足心热、耳鸣等症状。 2. 原因：肾阴虚的原因主要包括情志内伤、房事过度、精气过度消耗、温燥之品过度耗阴、久病伤肾、先天不足等。 二、肾阳虚的症状与原因 1. 症状：肾阳虚的主要症状包括畏寒肢冷、面色白或暗、神疲乏力、小便长、夜尿多、舌淡苔白、脉弱等。此外，还可能出现性功能障碍、听力下降、记忆力减退等症状。 2. 原因：肾阳虚的原因主要包括体内阳元素不足、阴阳失调、累及肾脏、甚至阳虚等。过度恐惧、过度劳累、久病不愈等都可能导致肾阳虚。 三、肾阴虚与肾阳虚的日常保养 1. 调整饮食：多吃黑芝麻、木耳、黑豆等黑色食物，以及羊肉、虾、牛奶等高蛋白食物。 2. 确保有足够的睡眠，不要熬夜。 3. 适当运动，增强体质。 4. 多喝水，保持身体水分平衡。 四、中医治疗肾阴虚与肾阳虚 1. 肾阴虚的治疗：中医治疗肾阴虚主要以滋阴降火为主，常用的中药有六味地黄丸、知柏地黄丸等。 2. 肾阳虚的治疗：中医治疗肾阳虚主要以温补肾阳为主，常用的中药有金匮肾气丸、右归丸等。 五、注意事项 1. 诊断肾阴虚与肾阳虚需要中医专业人员的判断，切勿自行诊断。 2. 治疗肾阴虚与肾阳虚需要根据个人体质和病情选择合适的方法。

病友互助家园

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文章 什么食物补肾虚

肾虚是一种常见的健康问题，尤其在中老年人和产后妇女中较为常见。肾虚包括肾阴虚证和肾阳虚证，主要症状包括腰膝酸痛、皮肤瘙痒、水肿、血压升高、阳痿、早泄、遗精、月经不调等。 针对肾虚，中医认为可以通过饮食调理来改善症状。羊肉、甲鱼、海参等食物具有补肾虚的作用，适合肾虚患者食用。对于肾阳虚患者，可以多吃牛肉、羊肉、韭菜、坚果等温补肾阳的食物；对于肾阴虚患者，则适合多吃桑葚、黑豆、芝麻等滋补肾阴的食物。 除了饮食调理，适当的运动和生活习惯也是改善肾虚的重要措施。适当的运动可以促进血液循环，改善血瘀、漏气等症状，如步行、慢跑、快步走或赤脚行走等。同时，保持良好的工作和休息习惯，尽量避免熬夜，也有助于改善肾虚症状。 对于肾虚患者来说，六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等补肾药物可以起到一定的辅助治疗作用。但在使用药物之前，最好先咨询医生，以便获得更专业的治疗建议。 此外，日常生活中应注意减少清洁剂的使用，避免过量摄入清洁剂残留物，从而保护肾脏健康。同时，保持良好的心态，积极面对生活中的压力，也是预防肾虚的重要措施。

运动与健康

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文章 多吃五类食物可补肾生精？

在快节奏的现代生活中，肾脏健康往往被忽视。然而，肾脏是人体重要的代谢器官，负责排泄废物和调节电解质平衡。肾虚是常见的肾脏问题，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。为了维护肾脏健康，预防肾虚，我们可以在日常生活中多吃一些具有补肾功效的食物。 一、黑豆：黑豆被誉为‘肾之果’，含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素，具有滋阴补肾、益气养血的功效。黑豆可以用来煮粥、炖汤或磨成豆浆饮用。 二、黑米：黑米含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，具有滋阴补肾、健脾养胃的功效。黑米可以用来煮粥、蒸饭或制作糕点。 三、栗子：栗子性味甘温，具有补肾强筋、活血止血的功效。栗子可以用来煮粥、炖汤或烤制食用。 四、黑芝麻：黑芝麻含有丰富的维生素E、矿物质和抗氧化物质，具有滋养肝肾、润燥通便的功效。黑芝麻可以用来磨成豆浆、炒熟食用或加入糕点中。 五、黑木耳：黑木耳具有补气补肾、凉血止血的功效。黑木耳可以用来炖汤、凉拌或泡水饮用。 除了饮食调理，以下是一些维护肾脏健康的建议： 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 2. 多喝水，促进新陈代谢。 3. 避免食用高盐、高脂、高糖的食物。 4. 定期进行体检，及时发现并治疗肾脏疾病。 5. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

健康饮食指南

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文章 低蛋白血症的危害

低蛋白血症是一种常见的营养缺乏性疾病，其危害不容忽视。这种疾病主要表现为血浆胶体渗透压降低，导致组织水肿和浆膜腔积液。具体来说，患者可能会出现心包积液、胸腔积液、腹水、颜面部水肿，甚至肺水肿等症状。 低蛋白血症的危害不仅体现在外观上，还会对人体造成严重的内部损害。例如，患者可能会出现营养不良、创面愈合缓慢、容易感染等问题。尤其是腹部感染和肺部感染，需要引起足够的重视。 低蛋白血症的治疗需要综合治疗，包括纠正原发性疾病、补充蛋白质、调整饮食等。在饮食方面，患者应该增加动物蛋白、植物蛋白和新鲜蔬菜的摄入，并适当补充矿物质、维生素和微量元素。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。例如，保持良好的作息习惯、适当运动、避免过度劳累等，都有助于改善病情。 低蛋白血症是一种需要长期治疗的疾病，患者需要积极配合医生的治疗方案，并保持良好的心态。只有这样，才能有效地控制病情，提高生活质量。 在治疗低蛋白血症的过程中，患者可能会用到以下药物： 人体白蛋白：通过补充人体白蛋白，可以有效地提高血浆胶体渗透压。 氨基酸类制剂：可以促进蛋白质合成，改善患者的营养状况。 利尿剂：可以帮助患者排出多余的水分，减轻组织水肿。 抗生素：用于预防和治疗感染。 低蛋白血症的治疗需要在医生的指导下进行，患者切勿擅自用药。 低蛋白血症患者需要选择正规的医院进行治疗。在科室方面，患者可以选择内分泌科、营养科或肾脏科等科室就诊。 低蛋白血症是一种常见的营养缺乏性疾病，其危害不容忽视。了解低蛋白血症的危害，有助于患者及时就诊和治疗，提高生活质量。

疾病解码者

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文章 补血、补气、补肝肾！熟地黄的用处竟然这么多！

在中医理论中，熟地黄是一种常用的滋补药材，具有补血、补气、补肝肾的功效。它源于地黄，经过炮制加工而成，药性温和，适用于多种体质的人群。 熟地黄的主要作用是滋补肝肾，对于肝肾阴虚、血虚头晕、腰膝酸软等症状有很好的缓解作用。同时，它还能补血养血，对于血虚引起的面色苍白、月经不调等症状也有一定的改善作用。 熟地黄在中医临床应用中，常与其他药材搭配使用，以达到更好的疗效。以下是一些常见的熟地黄搭配方剂： 1. 熟地黄+天冬：具有滋阴补肾、延年益寿的功效，适用于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 2. 熟地黄+人参：具有补血益气、强壮筋骨的功效，适用于气血两虚、面色苍白、精神不振等症状。 3. 熟地黄+白术：具有健脾补肾、益气养血的功效，适用于脾肾两虚、食欲不振、腰膝酸软等症状。 4. 熟地黄+麦冬：具有滋阴润肺、补肾益气的功效，适用于肺肾阴虚、干咳少痰、腰膝酸软等症状。 在使用熟地黄的过程中，需要注意以下几点： 1. 熟地黄性质偏温，对于体质偏热、有实热症状的人群应慎用。 2. 熟地黄药力较缓，需要长期服用才能见效。 3. 熟地黄不宜与萝卜、葱、蒜等食物同食。 总之，熟地黄是一种具有多种功效的滋补药材，对于肝肾阴虚、血虚头晕、腰膝酸软等症状有很好的缓解作用。在临床应用中，需要根据个人体质和病情选择合适的搭配方剂，并在医生指导下使用。

健康饮食指南

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文章 马齿苋能治疗牛皮癣

近年来，牛皮癣作为一种常见的慢性皮肤病，困扰着许多患者。患者们常常因为皮损的反复出现而痛苦不堪。为了寻找有效的治疗方法，许多人尝试了各种方法，其中就包括使用马齿苋。本文将围绕牛皮癣的治疗方法、马齿苋的作用以及日常保养等方面进行探讨。 首先，我们来了解一下牛皮癣。牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其特点是皮肤表面出现银白色鳞屑。目前，牛皮癣的病因尚不完全明确，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。在治疗方面，传统的西医治疗主要以抗炎、免疫调节和抗增生为主，而中医治疗则注重调理身体，改善体质。 在众多治疗方法中，激素类药物一度被广泛应用于牛皮癣的治疗。然而，激素治疗存在明显的副作用，如皮肤萎缩、变薄、毛细血管扩张、色素斑、多毛等，长期使用还会导致依赖性，甚至引发骨质疏松、肝脏损害等问题。因此，建议患者避免使用激素治疗。 那么，马齿苋是否能够治疗牛皮癣呢？马齿苋是一种常见的中药材，具有清热解毒、凉血止痒的功效。在中医理论中，牛皮癣属于“湿毒内蕴”范畴，马齿苋正好可以起到清热解毒的作用。因此，一些患者尝试使用马齿苋煎水外洗或内服，以缓解病情。虽然马齿苋对部分患者具有一定的缓解作用，但并不能作为治疗牛皮癣的特效药物。 除了药物治疗，日常保养也是治疗牛皮癣的重要环节。患者在日常生活中要注意以下几点： 保持良好的心态，避免情绪波动。 保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤。 合理饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 适当运动，增强体质。 保持充足的睡眠。 总之，牛皮癣的治疗需要综合运用药物治疗、日常保养和心理调适等多方面的方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，切勿盲目用药。同时，保持良好的生活习惯，有助于病情的恢复。

癌症防治先锋

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文章 男人冬季五个动作可防肾虚

肾虚，作为困扰男性的常见问题，给男性健康带来诸多困扰。预防肾虚，其实并不难。以下五个简单动作，每天坚持，能有效预防肾虚，维护男性健康。 一、搓脚心 搓脚心是一种简单易行的养生方法。具体方法为：每天用双手对掌搓热，然后分别搓热左右脚心，早晚各一次，每次搓300下。搓脚心有助于促进脚部血液循环，增强肾脏功能，预防肾虚。 二、简易体操 简易体操可以锻炼身体，增强体质，预防肾虚。具体动作如下： 两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。 足跟提起，连续呼吸9次。 足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝；手接近地面时，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足气。 憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。 呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。 三、缩肛运动 缩肛运动是一种简单有效的养生方法。具体方法为：全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。缩肛运动可以增强盆底肌肉的力量，预防肾虚。 四、腰部按摩 腰部按摩可以缓解腰部疲劳，增强肾脏功能。具体方法为：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 五、打太极 太极拳是一种柔和的运动，可以增强体质，预防肾虚。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。 此外，晚上9点泡脚也是一种很好的养生方法。中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。

绿色医疗倡导者

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