湘潭县人民医院

文章 肝炎低烧症状有哪些

肝炎是一种常见的肝脏疾病，其中低烧是较为常见的症状之一。除了低烧，肝炎患者还可能出现厌食、黄疸、大便变白、浑身无力等症状。 在肝炎发病早期，患者可能会出现厌食的情况，尤其是油腻食物。此外，皮肤、巩膜和尿液也可能出现黄疸症状。同时，大便颜色可能会变白，患者会感到虚弱、精神不好、无精打采。 厌食是肝炎的早期信号之一。平时食欲很好的人，如果最近食欲明显下降，尤其是油腻食物，应该警惕是否有肝炎的可能。黄疸是肝炎的另一个常见症状。如果皮肤、巩膜和尿液出现黄疸，也需要引起重视。大便变白也是肝炎的早期症状之一。当食欲下降时，大便颜色可能会变白，这可能是消化不良的表现。浑身无力是肝炎的另一个常见症状。患者会感到虚弱，不愿意移动，稍微动一下就会感到筋疲力尽、精神贫乏。 对于肝炎患者，控制或治疗肝炎的病因至关重要。例如，病毒性肝炎患者可以服用抗病毒药物；酒精性肝炎患者需要戒酒并接受适当的营养支持；非酒精性脂肪性肝炎患者应注意控制血脂和减肥；寄生虫性肝炎患者可以服用驱虫药。 在控制病因的基础上，患者还应在日常生活和饮食中休养。严格禁酒、避免吸毒、保持良好的生活习惯，对肝炎的治疗也有一定的辅助作用。饮食方面，应选择高蛋白、高维生素、高热量、低脂、低盐的食物，多吃营养丰富、易消化的食物，如鱼、虾、豆制品、鸡蛋等。同时，应避免辛辣和刺激性食物，以及油炸、腌制、烧烤和油炸食物。 肝炎的治疗需要综合多方面的因素，包括病因、病情、患者体质等。因此，患者应积极配合医生的治疗方案，并在日常生活中做好自我保健。

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文章 适量喝汽水不会影响骨骼健康

随着季节的变换，秋天的干燥气候让人感到嗓子干涩，这时候一瓶冰镇的汽水似乎成为了缓解干燥的好选择。然而，有人担心喝汽水会影响骨骼健康，认为汽水中的酸性成分会阻碍钙的吸收。那么，这个说法真的可信吗？ 事实上，早在1997年，美国国家科学院医学研究就指出，适量饮用汽水并不会对钙的吸收产生任何实质性的负面影响。这意味着，对于大多数健康成人来说，只要保持良好的饮食习惯和生活习惯，适量饮用汽水并不会影响骨骼健康。 那么，如何保持骨骼健康呢？除了适量饮用汽水，以下这些方法也很重要： 1. 营养补充 - 增加富含钙的食物摄入，如牛奶、奶酪、豆制品等。 - 多吃富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄、坚果等。 - 增加富含钾和镁的食物摄入，如蔬菜、水果等。 2. 适量运动 - 进行适度的跑跳运动或力量练习，如篮球、足球、网球、举重、跳绳、跳远、跳高等。 - 坚持进行有氧健身操、跳舞或慢走等运动。 3. 注意生活方式 - 避免吸烟和酗酒。 - 保持良好的作息习惯。 4. 定期检查 - 定期进行骨密度检查，了解自己的骨骼健康状况。 - 如有需要，可咨询医生或营养师，制定个性化的饮食和运动计划。

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文章 宝宝的撒娇

五个月大的宝宝，虽然还不会开口说话，但已经能通过肢体语言向妈妈撒娇。 宝宝在学会独立行走后，不久又会撒娇让妈妈抱着。 宝宝本来玩得很开心，却突然撒娇、黏人。 许多妈妈都有过这样的经历。其实，撒娇对宝宝来说，是一种非常重要的心理营养。宝宝喜欢向妈妈撒娇，在心理上产生依赖，这是一种依恋。宝宝们通过撒娇向妈妈发出信号：“妈妈，我想靠近你。” 那么，宝宝为什么喜欢向妈妈撒娇呢？ 1. 撒娇——因为妈妈带给你快乐 宝宝对妈妈的怀抱依恋，是因为他体验到了与人接触的快乐，以对妈妈的体验为基础，他会逐渐发展出积极与他人接触的社会性。因此，能够充分感受到妈妈疼爱的宝宝，日后在社会交往中会更有信心。 2. 撒娇——因为想向你诉说 在与妈妈的交往中，宝宝逐渐学会表达自己的需求，也学会回应妈妈的需求，这逐渐培养出他与周围人的沟通能力。撒娇是宝宝表达自己的一种方式，如果妈妈能够很好地回应，并让宝宝在情绪上得到安抚，这种沟通可以得到更好的发展，并在其中发展语言能力。 3. 撒娇——因为你是安全的港湾 对宝宝来说，妈妈可以发挥安全基地的作用。宝宝在挑战新事物时，需要相当大的勇气，如果遇到失败或困难时，能够得到及时的帮助和鼓励，他就会有继续挑战的勇气。当妈妈在身边时，宝宝常常会很愿意独自尝试走路，尝试探索周围的环境，那是因为他知道妈妈随时都会来帮助他。因此，依恋的形成对于运动技能和学习新知识也是非常重要的。 4. 撒娇——因为想向你撒娇 许多宝宝会有自己特别喜欢的玩具娃娃或毛绒玩具，也有的会用一条毛毯、枕头或某件特定的衣服作为自己的情感寄托。有的必须抱着它才能入睡，有的即使弄脏了也不愿意放手。当离开妈妈的时候，这些玩具或物品对他们显得尤为重要。这往往是依恋的投射，是对妈妈缺席时的感情弥补。 下班回到家，忙碌的妈妈总还有许多事情要处理，宝宝却黏得紧，似乎一刻也不愿离开。这时妈妈不妨把其他事情放一边，先和宝宝拥抱玩耍一会儿，补偿与他相处的时间，安慰他与妈妈分别一天的寂寞，满足他的撒娇。给宝宝撒娇以温暖的回应，让他拥有甜蜜稳定的依恋情感，这对宝宝日后的心理成长有着深远的影响。

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文章 甲状腺癌术后脖子疼是什么原因

甲状腺癌术后脖子疼痛是许多患者关心的问题。这种疼痛可能与多种原因有关，包括手术创伤、积液、感染等。 首先，手术创伤是导致术后疼痛的主要原因之一。手术过程中，医生会切断或损伤一些神经和肌肉，导致术后出现疼痛。此外，手术部位的肿胀和炎症也可能引起疼痛。 其次，积液也是导致术后疼痛的常见原因。手术后，手术部位可能会积聚一些液体，这些液体可能会压迫周围的神经和肌肉，导致疼痛。 感染是另一种可能导致术后疼痛的原因。手术后，如果伤口感染，可能会导致红肿、疼痛和发热等症状。 甲状腺癌是一种常见的甲状腺恶性肿瘤，其治疗方法包括手术、放疗和化疗等。术后，患者需要注意休息，避免剧烈运动，并保持伤口清洁干燥，以预防感染。 为了缓解术后疼痛，患者可以采取以下措施： 使用冰敷或热敷，以减轻疼痛和肿胀。 遵医嘱服用止痛药。 进行适当的康复锻炼，以促进伤口愈合。 保持良好的心态，积极配合治疗。 总之，甲状腺癌术后脖子疼痛可能与多种原因有关。患者需要积极配合医生的治疗，并采取适当的措施来缓解疼痛。

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文章 过敏性皮炎要注意谨慎用药

过敏性皮炎是一种常见的皮肤疾病，主要由过敏原引起。当人体接触到某些特定的过敏原时，就会引发皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等一系列症状。 常见的过敏原包括接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原。例如，接触某些化学物质、吸入花粉、食用某些食物或药物，都可能导致过敏反应。 很多患者发现自己过敏后，就会自行购买药膏涂抹，这是非常忌讳的行为。很多外用药膏中都含有激素，虽然涂抹后见效快，但长期使用会导致药物依赖性皮炎，甚至使病情加重。 建议患者到正规医院进行过敏原测试，明确致敏原因，并在医生的指导下进行对症治疗。这不仅可以缓解病情，还有助于避免过敏原，减少过敏发生的可能性。 在治疗过敏性皮炎时，科学用药至关重要。一些患者错误地使用癣药水等药物，反而会使病情加重。因此，患者应根据自身情况选择合适的药物，并遵循医嘱进行使用。 此外，患者还应注重日常保养，避免接触过敏原，保持皮肤清洁，合理饮食，适当运动，以提高自身免疫力。对于过敏体质的患者，更应谨慎用药，避免使用易致敏药物。 总之，过敏性皮炎患者应保持良好的心态，积极治疗，同时注重日常保养，以降低过敏发生的风险。

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文章 非ST段抬高心肌梗死需要遵循那些饮食原则

非ST段抬高心肌梗死（NSTEMI）是一种常见的心血管疾病，其特点是心肌缺血，但没有明显的ST段抬高。这种疾病需要及时治疗，否则可能导致严重的心脏并发症。本文将介绍非ST段抬高心肌梗死的饮食原则，帮助患者更好地进行康复。 一、非ST段抬高心肌梗死的食疗方 1. 鸡腿肉150克，人参15克，麦冬25克。将鸡腿肉和适量冷水放入锅中，文火炖煮10分钟后，加入人参和麦冬，继续炖煮至肉烂，加入少量盐和味精即可食用。 2. 柠檬1个，马蹄10个。将柠檬和马蹄洗净后，放入锅中加水煎煮，煎煮好的汤汁既可以食用也可以饮用，长期服用有助于康复。 3. 兔肉500克，山楂5枚，食盐8克，姜、葱、料酒各10克，糖色5克、味精3克。将兔肉洗净切块，与山楂一同放入锅中炖煮至烂熟，加入调料调味即可食用。 4. 黑木耳15克，猪腿肉50克，豆腐2块，植物油、细盐、黄酒、酱油、米醋、蒜泥、豆瓣辣酱、花椒、辣油、味精适量。将黑木耳、猪腿肉和豆腐分别处理干净后，加入调料和植物油翻炒均匀即可。 5. 嫩公鸡250克，料酒10克，芹菜75克，酱油、冬笋各10克，精盐适量，辣椒20克，味精少许，瘦肉汤30克，生姜0.5克，白糖0.4克，醋0.3克，豆瓣酱0.25克，团粉0.30克，植物油20克。将鸡肉切块，加入调料和部分团粉拌匀，另一部分团粉与白糖、味精、瘦肉汤和酱油调和成团粉块，用热油翻炒鸡肉至变白，加入调料和芹菜翻炒，最后倒入团粉块翻炒均匀即可。 二、非ST段抬高心肌梗死的饮食原则 1. 清淡饮食：选择容易消化吸收的食物，少量多餐为主。可食用的食物包括鱼类、鸡蛋清、瘦肉末、嫩碎蔬菜和水果，主食可以选择面条、面片、馄饨、面包、米粉、粥等。 2. 补充矿物质：注意钾钠平衡，适当增加镁的摄入量。 3. 多吃有帮助的天然草药，如黑萝卜、假叶树、白屈菜、蒲公英、茴香、银杏（白果）、山楂果、蛇麻草、木贼、爱尔兰苔、山梗菜、香芹、红苜蓿、玫瑰实等。 三、非ST段抬高心肌梗死不宜食用的食物 1. 尽量减少维生素D的摄取。避免从高脂乳品中获取维生素D，这类食品易促成动脉堵塞。 2. 尽量避免饮酒和咖啡，避免食用红肉和精致调味品。 3. 避免过冷、过热、过粘的食物。

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文章 肺癌术后多长时间复查

肺癌是一种常见的恶性肿瘤，其治疗方法主要包括手术、化疗、放疗和靶向治疗等。术后复查对于了解病情变化、监测治疗效果以及及时发现复发具有重要意义。那么，肺癌术后多久复查呢？本文将从以下几个方面进行详细介绍。 一、肺癌术后复查时间 1. 早期肺癌：手术切除后，患者通常需要在术后1-2周进行首次复查，随后每隔3个月复查一次，持续2年。2. 晚期肺癌：术后复查时间可根据具体情况调整，一般建议术后1-2周进行首次复查，之后每隔1-2个月复查一次，持续2-3年。 二、肺癌术后复查项目 1. 影像学检查：包括胸部CT、PET-CT等，用于观察肿瘤是否复发或转移。2. 生化检查：如血清肿瘤标志物、血常规、肝肾功能等，用于评估患者整体状况。3. 呼吸系统检查：如肺功能、支气管镜等，用于观察肺部情况。4. 其他检查：根据患者具体情况，可能需要进行骨扫描、脑部MRI等检查。 三、肺癌术后复查注意事项 1. 按时复查：患者应严格按照医嘱进行复查，切勿拖延或漏检。2. 重视复查结果：发现异常情况应及时与医生沟通，制定相应的治疗方案。3. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持良好的心态，积极参加体育锻炼，有助于提高治疗效果。 四、肺癌术后饮食建议 1. 保持营养均衡：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品等。2. 适量摄入膳食纤维：多吃新鲜蔬菜和水果，有助于促进肠道蠕动。3. 限制高脂肪、高热量食物的摄入：如油炸食品、甜食等。4. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物。 五、肺癌术后心理调适 1. 积极面对疾病：保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心。2. 与家人和朋友沟通交流：分享自己的感受，寻求支持和鼓励。3. 参加抗癌俱乐部或病友会：结识病友，互相鼓励，共同度过难关。

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文章 让宝宝更聪明

孩子的身心健康不仅受到遗传因素的影响，还受到周围环境的潜移默化影响。其中，色彩作为环境的重要组成部分，对婴幼儿的身心健康和智力发展起着至关重要的作用。 研究表明，色彩对婴幼儿的观察力、思维能力和记忆力等方面有着显著影响。在五彩缤纷的环境中成长的孩子，其大脑神经细胞发育更加完善，观察、思维和记忆能力都高于在单调色彩环境中成长的孩子。 色彩对婴幼儿的情绪和行为也有重要影响。暖色调如红、黄、橙等，能激发孩子的活力和创造力，使孩子思维活跃、反应敏捷；而冷色调如绿、蓝、青等，则能安定情绪、平心静气，有助于孩子情绪稳定和专注学习。 因此，为孩子创造一个适合其身心发展的多彩环境至关重要。以下是一些建议： 1. 优化家庭环境色彩：孩子的卧室以冷色调为主，有助于孩子安心入眠；活动室和用餐间以暖色调为主，能激发孩子活力和增进食欲。 2. 选择合适的玩具和书籍：色彩鲜艳的玩具和书籍能吸引孩子注意力，激发其观察力和想象力。 3. 多带孩子接触自然：大自然中的五彩斑斓的色彩对孩子视觉和情感发展都有益处。 4. 注意色彩搭配：避免色彩过于杂乱，以免影响孩子注意力。 5. 定期调整环境：根据孩子的年龄和喜好，适时调整家庭环境色彩。

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文章 什么是空调病症状有哪些

空调病，作为一种常见的生活病，其症状主要表现为头痛、恶心、关节酸痛等。 在炎热的夏季，人们从室外高温环境进入空调房，温差过大导致血管迅速收缩扩张，从而引发头痛。同时，空调房内空气干燥，容易导致皮肤、呼吸道等部位不适，引发感冒、中暑等症状。 空调病的预防和治疗主要从以下几个方面入手： 1. 注意室内外温差，避免温差过大； 2. 保持室内空气流通，定期开窗通风； 3. 注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物； 4. 适当增加室内湿度，避免皮肤干燥； 5. 饮食均衡，多喝水，保持身体水分； 6. 保持良好的作息习惯，保证充足睡眠。 如出现空调病症状，应及时就医，根据医生建议进行治疗。

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文章 常做六项运动预防跌倒和骨折

骨质疏松症是中老年人常见的骨骼疾病，它会导致骨骼变薄、易折断，严重时甚至会导致骨折。为了预防骨质疏松症，保持骨骼健康，以下六项运动可以帮助您有效预防跌倒和骨折。 1. 腰背伸直训练：通过坐位或站立时伸直腰背，收缩腹部和臀部肌肉，或依靠椅背坐直，可以增强腰部和背部的肌肉力量，预防因腰部力量不足导致的跌倒。 2. 每天步行5000-10000步：适量的步行可以增加骨密度，预防骨质疏松症。建议每天步行2-3公里，相当于5000-10000步。 3. 握力训练：每天进行30分钟的握力训练，可以增强前臂和上臂肌肉力量，预防桡骨和肱骨远端骨折。 4. 慢跑：每天进行2000-5000米的慢跑，可以提高心肺功能，增强骨骼密度，预防疲劳性骨折。 5. 俯卧撑：每天进行2-3次俯卧撑，可以增强股骨、肱骨和桡骨近端的肌肉力量，预防骨质疏松症。 6. 伸展和等长运动：上肢侧平举可以预防肱骨和桡骨骨质疏松，腿部向后伸直可以预防股骨近端骨质疏松。每天进行1-2次，每周3次。 需要注意的是，每个人的骨质疏松风险不同，建议在开始运动前咨询专业医生或康复师，制定适合自己的运动计划。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D，也是预防骨质疏松症的重要措施。 此外，以下是一些与骨质疏松症相关的疾病、药品、治疗建议、日常保养、医院和科室： 疾病：骨质疏松症、骨折、骨关节炎 药品：钙剂、维生素D、双膦酸盐 治疗建议：药物治疗、物理治疗、手术治疗 日常保养：合理饮食、适量运动、保持良好生活习惯 医院：骨科、内分泌科、康复科

康复之路

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