北京弘医堂中医医院

文章 男人吃这个竟可以助勃！

红糖，作为生活中常见的甜味剂，一直以来都备受女性朋友的喜爱。它不仅可以用于日常的烹饪，还具有许多独特的保健功效。除了众所周知的补血、缓解月经痛和制作面膜外，红糖还有以下五大功效。 1. 助勃起，改善性功能 男性阴茎的勃起主要依赖于气血的充足。红糖中富含的麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B和铁等营养物质，有助于益气养血，从而对性功能产生积极影响。此外，将红糖与枸杞子、荷包蛋一同煮食，可以起到滋阴补肾的作用，对改善勃起功能大有裨益。 2. 缓解疲劳，提神醒脑 红糖中含有大量的铁元素，是产生人体能量的主要介质。它能向人体器官和肌肉输送氧气，缓解疲劳。红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用。对于经常在外应酬、工作压力较大的男性来说，喝一些红糖水不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助缓解疲劳。 3. 缓解痛经，改善月经不适 红糖中含有丰富的微量元素成分，其中一些微量元素具有刺激机体造血的功能。女性在月经期间，适量饮用红糖水可以促进血液循环，补充月经的出血，从而缓解痛经和改善月经不适。 4. 抗衰老，美容养颜 日本科研人员从红糖中提取出一种名为“糖蜜”的多糖，具有较强的抗氧化功效，对延缓衰老有明显的作用。因此，适量食用红糖可以起到美容养颜的效果。 5. 暖脾胃，促进消化 红糖具有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新等功效。在寒冷的冬天，每天一杯红糖水可以起到护胃的作用，预防消化不良。 虽然红糖具有许多保健功效，但过量食用也可能会导致肥胖，尤其是糖尿病患者应谨慎食用。在食用红糖时，还需注意适量原则。

医学奇迹见证者

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文章 运动的健身作用有哪些

运动作为一种健康的生活方式，已经成为现代人的共识。它不仅能够强身健体，还能够预防多种疾病。那么，运动的健身作用有哪些呢？本文将从多个角度为您揭秘运动带来的益处。 一、增强心肺功能 运动能够有效地锻炼心脏和肺部，提高心肺功能。例如，有氧运动如跑步、游泳等，可以增强心肌收缩力，提高肺活量，使心脏更有效地泵血，肺部更有效地交换氧气。 二、改善血液循环 运动能够促进血液循环，降低血液粘稠度，预防血栓形成。运动时，心脏跳动加快，血液流速加快，有利于将氧气和营养物质输送到全身各个部位。 三、调节内分泌 运动能够调节内分泌系统，促进激素分泌平衡。例如，运动可以刺激垂体分泌生长激素，有助于骨骼生长和肌肉发育。 四、预防慢性病 运动是预防慢性病的重要手段。例如，规律的运动可以降低患高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的风险。 五、改善心理健康 运动能够改善心理健康，缓解压力、焦虑和抑郁情绪。运动时，人体会释放内啡肽等“快乐激素”，使人心情愉悦。 六、提高免疫力 运动能够提高免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。运动可以促进免疫细胞活性，提高免疫力。 总之，运动的健身作用是多方面的。为了健康，让我们积极运动起来吧！

家庭医疗小助手

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文章 肩周炎原来真的很“冤枉”80%肩膀痛都是因肩袖损伤“作怪”！

肩周炎，这个看似常见的疾病，却让许多患者苦不堪言。其实，肩周炎并非肩痛的唯一原因，肩袖损伤才是导致肩部疼痛的“真凶”。 59岁的周先生，曾深受肩周炎的困扰，吃了药、做了理疗、推拿、针灸等，却始终不见好转。经过检查，才发现他的肩痛并非肩周炎，而是肩袖损伤。 肩袖损伤是一种常见的肩关节疾病，主要发生在中老年人身上。它会导致肩关节疼痛、活动受限等症状，严重影响患者的日常生活。 那么，如何区分肩周炎和肩袖损伤呢？肩周炎的主要症状是肩关节疼痛，活动受限，而肩袖损伤则表现为肩关节疼痛、无力、活动受限等症状。此外，肩袖损伤的患者在静止休息时也会感到疼痛，而肩周炎则主要表现为活动时疼痛。 肩袖损伤的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、停止运动、改变运动方式、消炎镇痛药物、外用药、理疗等。手术治疗则适用于保守治疗无效的患者。 为了预防肩袖损伤，我们应该注意以下几点： 避免过度使用肩关节，尤其是中老年人。 加强肩关节的锻炼，提高肩关节的稳定性和灵活性。 避免提重物、摔倒等可能导致肩袖损伤的情况。 一旦出现肩关节疼痛，应及时就医检查。

生命守护者联盟

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文章 鸡蛋膜或大蒜膜可清理伤口

在我们的日常生活中，意外伤害在所难免，尤其是孩子们在玩耍过程中更容易发生擦伤或跌伤。当这些小伤口发生时，如何正确处理伤口，避免感染，成为了许多家长关心的问题。 针对轻微的擦伤或割伤，除了常规的清水冲洗和消毒外，还有一些简单易行的方法可以帮助伤口更快愈合。以下介绍两种家庭常用的偏方：鸡蛋膜和大蒜膜。 首先，我们来看看鸡蛋膜。鸡蛋膜是一种天然的无菌物质，具有良好的透气性和粘附性。将鸡蛋膜贴在伤口上，可以起到保护伤口、减少感染风险的作用。具体操作方法如下：取一个新鲜鸡蛋，将鸡蛋壳磕开，取出蛋清和蛋黄，轻轻撕下鸡蛋壳内部的薄膜，将薄膜贴在伤口上，保持20分钟，然后取下，让皮肤呼吸10分钟，再换另一块鸡蛋膜，如此反复，直到伤口愈合。 其次，大蒜膜也是一种很好的选择。大蒜中含有丰富的大蒜素，具有强大的杀菌作用。将大蒜膜贴在伤口上，可以起到杀菌消毒的作用。具体操作方法如下：取一瓣大蒜，剥去外皮，会发现有一层透明的薄膜附着在大蒜上，这就是大蒜膜。将大蒜膜贴在伤口上，紧贴大蒜的那一面，保持一段时间，即可起到杀菌消毒的作用。 当然，在处理伤口时，我们还需要注意以下几点： 1. 清洁伤口：在处理伤口前，一定要用流动的清水将伤口清洗干净，去除污物和细菌。 2. 消毒：可以使用碘伏或酒精对伤口进行消毒。 3. 避免感染：在伤口愈合期间，要注意保持伤口干燥，避免沾水或受到污染。 4. 观察伤口：如果伤口出现红肿、疼痛、分泌物增多等症状，应及时就医。 总之，在家处理轻微擦伤或割伤时，我们可以尝试使用鸡蛋膜或大蒜膜进行消毒清理，但切记，如果伤口较大或较深，还是应该及时就医。

医疗之窗

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文章 先天性房间隔缺损症状

先天性房间隔缺损是一种常见的先天性心脏病，其症状主要包括紫绀和心力衰竭。正常情况下，左心房压力高于右心房，血液从左心房流向右心房。然而，当存在房间隔缺损时，左心房的动脉血会流入右心房，导致右心容量增加，肺循环血流量增加，进而引起肺动脉高压。 在房间隔缺损较小（5mm以下）的情况下，患者可能没有明显的症状，血流动力学异常也不明显。这种情况下，可以不进行手术治疗或介入治疗，但仍需定期观察。如果出现明显症状，则需进行进一步治疗。对于较大的房间隔缺损，治疗通常包括介入治疗或外科手术。 介入治疗是一种创伤较小的治疗方法，适用于部分患者。手术修补是另一种治疗方式，适用于各种简单的房间隔缺损以及室间隔缺损。对于复杂的先天性心脏病，可以考虑介入治疗。 除了治疗，患者还需要注意日常保养。饮食应以低盐低脂、易消化、富含营养为主。同时，要避免感冒和感染，保持良好的生活习惯。 先天性房间隔缺损的诊断主要依靠心电图、超声心动图、胸部X光等检查。治疗应在专业医生的指导下进行。

生命守护者联盟

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文章 胎盘后壁胎动不明显吗 什么是胎动

在怀孕期间，胎儿的胎动是孕妈妈们关注的重点之一。胎盘作为胎儿获取营养的重要器官，其附着位置对胎动的影响一直是孕妈妈们关心的问题。本文将围绕胎盘后壁胎动不明显这一问题，探讨胎动、胎盘附着位置以及胎动与胎儿健康之间的关系。 一、胎盘后壁胎动不明显的原因 胎盘后壁胎动不明显的原因主要与孕妈妈的个体差异有关。每个孕妈妈的腹部厚度、子宫形态以及胎儿活动力等因素都会影响孕妈妈对胎动的感知。一般来说，胎盘后壁胎动可能不如前壁胎动明显，但这并不影响胎儿的健康。 二、什么是胎动 胎动是指胎儿在子宫内活动时对子宫壁的冲击。怀孕4个月后，胎儿四肢发育基本完成，孕妈妈可以明显感觉到胎动。胎动的频率、强度和规律性是判断胎儿健康状况的重要指标。 三、如何观察胎动 孕妈妈可以通过以下方法观察胎动： 选择安静舒适的环境，集中注意力感受胎动。 每天固定时间进行胎动计数，一般建议在晚上9点至11点之间。 观察胎动是否规律，是否有明显的增减。 如果发现胎动异常，应及时就医。 四、胎动与胎儿健康的关系 胎动与胎儿健康密切相关。正常的胎动意味着胎盘功能良好，胎儿在子宫内发育正常。如果胎动突然减少或停止，可能是胎儿出现异常的信号，应及时就医。 五、胎盘后壁胎动不明显的注意事项 对于胎盘后壁胎动不明显的孕妈妈，需要注意以下几点： 保持良好的心态，避免过度紧张。 定期进行产检，了解胎儿的生长发育情况。 注意休息，避免过度劳累。 保持营养均衡，为胎儿提供充足的营养。 总之，胎盘后壁胎动不明显并不代表胎儿存在异常。孕妈妈们应保持良好的心态，定期进行产检，关注胎动情况，确保胎儿的健康成长。

AI医疗先锋

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文章 麒麟丸的功效与副作用有哪些

麒麟丸，作为一种历史悠久的中成药，在民间流传甚广。它主要由多种中药材制成，具有温肾助阳、活血化瘀、调经止痛的功效。对于女性而言，麒麟丸在调理身体、改善月经不调、治疗不孕不育等方面具有显著疗效。 一、麒麟丸的功效 1. 调经止痛：麒麟丸具有活血化瘀的作用，可以有效改善月经不调、痛经等症状，让女性月经周期更加规律，月经量适中，减少痛经的发生。 2. 治疗不孕不育：麒麟丸可以改善卵巢功能，促进排卵，对于不孕不育症具有一定的治疗效果。临床研究表明，麒麟丸对女性不孕症的总有效率为82.9%，受孕率为37.76%。 3. 补肾壮阳：麒麟丸具有温肾助阳的作用，对于男性而言，可以改善性功能，提高性生活质量。 4. 活血化瘀：麒麟丸可以活血化瘀，改善局部血液循环，对于慢性盆腔炎、附件炎等疾病具有一定的治疗效果。 二、麒麟丸的副作用 虽然麒麟丸具有诸多功效，但仍然存在一定的副作用。以下是麒麟丸可能带来的副作用： 1. 过敏反应：个别人群对麒麟丸中的某些成分可能存在过敏反应，表现为皮疹、瘙痒等症状。 2. 消化系统不适：部分人群在服用麒麟丸后可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化系统不适症状。 3. 头晕、头痛：少数人服用麒麟丸后可能出现头晕、头痛等不适症状。 4. 药物依赖：长期过量服用麒麟丸可能导致人体对药物产生依赖，影响身体健康。 三、如何正确使用麒麟丸 1. 按照医生指导服用：在使用麒麟丸前，请咨询专业医生，根据自身病情和体质制定合理的用药方案。 2. 适量服用：严格按照医嘱，不要过量服用麒麟丸，以免产生不良反应。 3. 注意饮食：在服用麒麟丸期间，应注意饮食调理，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 4. 观察身体反应：在服用麒麟丸期间，应注意观察身体反应，如出现不良反应，应及时停药并就医。

医者荣耀

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