赣州市赣县区人民医院

文章 鬼节手术不吉利？揭秘传统观念下的医疗选择

鬼节手术不吉利？揭秘传统观念下的医疗选择 在我国的传统文化中，很多地方都有一些特殊的忌讳和习俗，其中之一就是‘鬼节’忌讳动手术。近日，一名杨小姐在‘鬼节’当天来到医院进行妇科手术，却遭到了医生的劝阻。那么，‘鬼节’进行手术真的不吉利吗？我们来了解一下。 首先，我们需要明确的是，鬼节并非真正的‘鬼’节，而是民间传说中鬼魂出没的日子。这种观念源于古代的宗教信仰和神话传说，并没有科学依据。在现代医学中，手术的吉凶与日期无关，而是取决于患者的病情、手术的难度和医生的技术水平。 那么，为什么会有‘鬼节’忌讳动手术的说法呢？这可能源于以下几个原因： 心理因素：由于‘鬼节’的特殊意义，人们容易产生恐惧和不安的心理，这种心理状态可能会影响到手术的顺利进行。 传统观念：在古代，医疗条件有限，手术风险较大，人们为了避免不吉利的事情发生，会选择在‘鬼节’之外的时间进行手术。 医疗资源：在‘鬼节’期间，一些医院可能会出现门诊量下降的情况，这可能导致手术资源紧张，影响手术的顺利进行。 那么，对于需要手术的患者来说，应该如何选择手术时间呢？以下是一些建议： 关注病情：手术时间的选择应以病情需要为首要考虑因素，不要因为忌讳而延误治疗时机。 咨询医生：在决定手术时间之前，应与医生充分沟通，了解手术的必要性、风险和注意事项。 选择医院：选择正规、有资质的医院，以确保手术的安全和顺利。 关注心理：保持良好的心态，避免过度焦虑和恐惧，有助于手术的顺利进行。 总之，鬼节手术不吉利的说法并没有科学依据。对于需要手术的患者来说，选择合适的手术时间和医院至关重要，而与日期无关。

生命守护者联盟

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文章 经常小腿酸痛是怎么回事

小腿酸痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致小腿酸痛的常见原因和相应的治疗方法。 一、腿部静脉曲张 腿部静脉曲张是导致小腿酸痛的常见原因之一。静脉曲张会导致腿部静脉血液回流受阻，引起腿部肿胀、酸痛和疲劳。治疗方法包括穿弹力袜、避免久坐久站、局部热敷、按摩、射频消融治疗、激光治疗和微波治疗等。 二、腿部劳损 长期从事重体力劳动或过度运动可能导致腿部肌肉和肌腱劳损，引起小腿酸痛。治疗建议包括适当休息、进行局部热敷、按摩、推拿等理疗，以及加强肌肉力量训练，如五点式、小燕飞等。 三、血管性疾病 血管性疾病，如血管炎和下肢深静脉血栓，也可能导致小腿酸痛。治疗方法包括药物治疗、抗凝治疗和手术治疗等。 四、腰椎问题 腰椎问题，如腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症，可能导致局部神经受到压迫，引起小腿酸痛。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。 五、日常保养 保持良好的生活习惯和日常保养对于预防和缓解小腿酸痛至关重要。建议保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头和弯腰，适当进行运动，保持腿部血液循环通畅。 六、就医建议 如果出现小腿酸痛的症状，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。

病友互助家园

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文章 全天1/3蛋白质应来自早餐

早餐作为一天中非常重要的一餐，其营养搭配对身体健康至关重要。近年来，越来越多的研究表明，早餐中蛋白质的摄入量应占总蛋白质摄入量的三分之一。那么，如何才能确保早餐中蛋白质的充足摄入呢？ 首先，我们需要了解蛋白质的重要性。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，参与身体的各项生理活动。成年人体内每日约300克蛋白质需要进行更新，其中一部分来源于自体蛋白质的分解转化，另一部分则必需从每日膳食中得到摄取补充。 根据中国营养学会的推荐，成年男性每日蛋白质摄入量为75克，女性为65克。这意味着，早餐中应提供约21克蛋白质。那么，如何才能达到这个目标呢？ 一份合格的营养早餐，应该包含谷类能量、蛋白营养、果蔬精华以及豆浆或牛奶的水分与钙质。具体来说，可以参考以下几种早餐搭配： 1. 煮鸡蛋搭配全麦面包：煮鸡蛋富含优质蛋白质，全麦面包则提供充足的碳水化合物，两者搭配，营养均衡。 2. 豆浆搭配玉米饼：豆浆富含植物蛋白和钙质，玉米饼则提供丰富的膳食纤维和碳水化合物，两者搭配，营养丰富。 3. 酸奶搭配水果：酸奶富含益生菌，有助于肠道健康，水果则提供丰富的维生素和矿物质，两者搭配，美味又健康。 当然，除了以上几种搭配外，还可以根据自己的口味和喜好进行选择。需要注意的是，早餐不宜过于油腻或甜腻，以免影响消化和吸收。 总之，早餐是一天中非常重要的一餐，合理的营养搭配对身体健康至关重要。让我们从现在开始，养成良好的早餐习惯，为自己的健康加分吧！

智慧医疗先锋者

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文章 干眼症与卵巢的关系

干眼症是一种常见的眼部疾病，其主要症状为眼睛干涩、异物感、视力模糊等。近年来，越来越多的研究表明，干眼症与卵巢功能之间存在一定的关联。本文将从以下几个方面探讨干眼症与卵巢的关系。 一、卵巢功能与干眼症的关系 卵巢是女性重要的生殖器官，主要负责产生卵子和分泌激素。其中，雌激素和孕激素对眼部健康具有重要影响。雌激素可以促进泪液的产生和分泌，而孕激素则有助于维持泪膜的正常结构和功能。当卵巢功能异常时，如卵巢早衰、多囊卵巢综合征等，会导致雌激素和孕激素水平失衡，从而引发干眼症。 二、干眼症的临床表现与诊断 干眼症的临床表现主要包括以下几方面： 1. 眼睛干涩、异物感、视力模糊 2. 眼睛易疲劳、易流泪 3. 眼睛有烧灼感、疼痛感 4. 眼睑结膜充血、角膜上皮脱落 诊断干眼症主要依靠临床症状、泪液检查和泪膜稳定性检查等。其中，泪液检查包括泪液分泌试验、泪液渗透压测定等；泪膜稳定性检查包括泪膜破裂时间测定、泪膜渗透压测定等。 三、干眼症的治疗与预防 干眼症的治疗主要包括以下几方面： 1. 药物治疗：如人工泪液、抗炎药物等 2. 物理治疗：如泪液分泌促进剂、泪液分泌调节剂等 3. 生活方式调整：如保持良好的用眼习惯、避免长时间使用电子产品等 预防干眼症，可以从以下几个方面入手： 1. 保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品 2. 注意眼部卫生，避免眼部感染 3. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗干眼症 四、干眼症与卵巢的关系研究展望 随着对干眼症与卵巢关系研究的深入，未来有望发现更多关于两者之间相互作用的机制，为临床治疗提供更多参考依据。同时，针对卵巢功能异常引起的干眼症，有望开发出更为有效的治疗方法。

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文章 从味道判断食物营养种类

食物的多种味道，不仅带来味觉的享受，也蕴含着丰富的营养信息。本文将带你走进食物的味觉世界，了解酸、甜、苦、辣、咸等味道背后的营养秘密。 一、酸味食物：维生素C的天然宝库 酸味主要来自水果中的有机酸，如柠檬酸和苹果酸。这些有机酸不仅能调节体液平衡，还能保护维生素C。富含维生素C的水果如柑橘、草莓、苹果、樱桃等，都是补充维生素C的好选择。 二、甜味食物：能量的源泉 甜味主要来自碳水化合物，如葡萄糖、果糖和蔗糖。这些简单的碳水化合物是人体能量的主要来源。此外，一些氨基酸如甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸等也具有甜味，它们是合成蛋白质的重要成分。 三、苦味食物：抗氧化剂的宝库 苦味主要来自植物中的多酚类物质，如黄酮类、白藜芦醇等。这些物质具有强大的抗氧化作用，能抑制心血管疾病、预防癌症等。 四、辣味食物：健康的守护神 辣味主要来自辣椒素和硫化物。辣椒素具有镇痛、提高新陈代谢、燃脂减肥等作用。硫化物具有杀菌消炎、预防流感等保健作用。 五、咸味食物：维持生命活动的重要元素 咸味主要来自钠离子和钾离子。它们是维持身体渗透压和神经正常工作的重要元素。 六、鲜味食物：氨基酸的宝库 鲜味主要来自氨基酸，如谷氨酸、天冬氨酸、谷氨酰胺等。这些氨基酸是合成蛋白质的重要成分。富含鲜味食物如蘑菇、鸡肉等，可以帮助补充氨基酸。 七、香味食物：提高食欲的秘诀 香味主要来自芳香类物质和加热后产生的物质，如核苷酸等。这些物质能刺激胃液分泌，提高食欲。 八、臭味食物：发酵的智慧 臭味主要来自食物腐败产生的恶臭。但经过发酵后的食物，如臭豆腐等，能分解蛋白质为氨基酸，更有利于消化。

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文章 老人锻炼，早上应做好5个动作，疏通体内经络

随着现代人养生意识的提高，晨练已成为许多人的日常习惯。尤其对于老年人来说，适当的晨练可以帮助疏通经络，提高身体机能。本文将介绍五个简单的晨练动作，帮助老年人养生保健。 一、伸懒腰 早上起床后，做一个完整的伸懒腰动作，可以促进血液循环，放松肌肉，缓解疲劳。具体做法是：深呼吸，尽量将身体向后仰，同时将双臂向后伸展，充分拉伸全身肌肉。 二、远眺 长时间对着电脑或手机，容易导致视力疲劳。远眺可以帮助放松眼部肌肉，缓解视力疲劳。具体做法是：找一个远处的目标，如树木、建筑物等，保持眼动头不动，有规律地转动眼球。 三、按摩耳朵 耳朵上分布着许多穴位，按摩耳朵可以疏通经络，改善听力，缓解头痛、耳鸣等症状。具体做法是：用拇指和食指捏住耳垂，轻轻揉捏，直至耳垂发热。 四、梳头 梳头可以刺激头部穴位，改善血液循环，缓解头痛、失眠等症状。具体做法是：用木梳或牛角梳从额头向后梳至颈部，每天早晚各梳头3-5分钟。 五、踮脚 踮脚可以锻炼腿部肌肉，增强踝关节稳定性，预防静脉曲张。具体做法是：双脚并拢，站立，慢慢踮起脚尖，保持一段时间，然后放下，重复进行。 需要注意的是，老年人进行晨练时，要根据自己的身体状况选择合适的运动方式和强度，避免运动过度造成身体损伤。

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文章 有痰咳不出，祛痰药怎么选？

咳嗽是人体清除呼吸道分泌物和异物的保护性反应，然而，有时候咳嗽会伴随有痰液难以咳出，让人感到不适。那么，对于有痰咳不出的情况，我们应该如何选择合适的祛痰药呢？ 祛痰药的主要作用是帮助稀释痰液，使其更容易咳出。常见的祛痰药包括： 1. 碳酸氢钠：具有中和痰液酸性、稀释痰液的作用。 2. 氨溴索：能够刺激呼吸道黏膜，促进痰液分泌。 3. 氯化铵：刺激呼吸道黏膜，促进痰液分泌。 4. 氨溴特罗：能够扩张支气管，减少气道阻力，同时刺激呼吸道黏膜，促进痰液分泌。 选择祛痰药时，需要根据病情和个体差异进行选择。以下是一些选择祛痰药的建议： 1. 对于痰液黏稠、难以咳出的情况，可以选择氨溴索、氨溴特罗等药物。 2. 对于痰液较多、有黄色脓性分泌物的情况，可以选择碳酸氢钠、氯化铵等药物。 3. 对于有哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸道疾病的患者，应在医生指导下选择祛痰药。 4. 对于儿童和老年人，应选择副作用较小的祛痰药。 总之，选择祛痰药时应根据病情和个体差异进行选择，并在医生指导下使用。

健康解码专家

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文章 脱肛图片

脱肛，也称为直肠脱垂，是一种常见的肛肠疾病。当直肠壁部分或全层向下移位时，就会发生脱肛。根据脱垂的程度，可分为黏膜脱垂（不完全脱垂）和完全脱垂。脱肛的典型症状是肛门处出现肿物，排便时脱出，便后自行复位。但随着病情加重，肿物脱出频率增加，体积增大，便后需要手动复位，并伴有排便不尽和下坠感。 脱肛的原因有很多，主要包括：慢性便秘、排便用力过度、长期咳嗽、腹泻等。此外，中老年人和孕妇更容易发生脱肛。 治疗脱肛的方法主要包括：药物治疗、手术治疗和物理治疗。药物治疗主要是通过使用收敛剂、润滑剂等来缓解症状。手术治疗适用于病情较重的患者，通过手术将脱垂的直肠壁复位。物理治疗主要包括按摩、理疗等，可以促进局部血液循环，缓解症状。 预防脱肛的关键是改善生活习惯，避免便秘、避免过度用力排便、加强体育锻炼等。此外，保持肛门清洁卫生，避免感染也是预防脱肛的重要措施。 脱肛是一种常见的肛肠疾病，患者应引起重视。一旦出现症状，应及时就医，以免病情加重。 脱肛的预防措施包括： 保持良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、粗粮等，以预防便秘。 避免过度用力排便，排便时尽量保持轻松、自然。 加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 保持肛门清洁卫生，避免感染。 避免长时间站立或坐立，以免增加腹压。

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文章 宫颈炎的症状图片

宫颈炎，作为常见的妇科炎症之一，与性生活密切相关。除了性生活之外，自然或人工流产、诊断性刮宫以及分娩等妇科手术都可能造成子宫颈损伤，从而引发炎症。 成年女性应重视宫颈炎的预防，采取以下措施：首先，注意避孕，避免或减少人工流产手术，减少子宫颈损伤的机会；其次，注意产后卫生，避免产后感染；此外，保持良好的生活习惯，增强免疫力，也是预防宫颈炎的有效方法。 宫颈炎的主要症状包括：白带增多，呈脓性，伴有腰痛、下腹不适；自觉腰痛、下腹坠痛、外阴瘙痒或刺痛；部分患者还可能出现尿频、排尿时刺痛等症状。 治疗宫颈炎的方法主要包括药物治疗和物理治疗。药物治疗常用的药物有抗生素、抗炎药等；物理治疗常用的方法有激光治疗、微波治疗等。患者应根据自身病情选择合适的治疗方法。 在日常生活中，女性应注意以下保养措施：保持外阴清洁，勤换内裤；避免性生活过度；穿着宽松透气的衣物；保持良好的作息时间，增强免疫力。 若出现宫颈炎的症状，应及时就医，避免病情加重。妇科门诊是治疗宫颈炎的专门科室，患者可前往就诊。

健康百科

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文章 适合所有人群的运动——健步走

‘饭后百步走，活到九十九’这句话道出了走路对健康的益处。然而，并非所有走路方式都适合饭后进行。刚吃完饭后立即走路，特别是进行剧烈运动，可能会对肠胃造成刺激，影响消化吸收。正确的做法是，饭后30分钟后再进行散步等轻量级运动。 健步走，作为一种适合所有人群的运动方式，在提高下肢力量、柔韧性和腰腹部伸展性方面具有显著效果。它还能增强心肺功能，提高新陈代谢率，对于预防和改善多种慢性疾病具有积极作用。 不同人群可以根据自身情况选择不同的健步走强度。例如，刚开始锻炼的人群可以选择慢速健步走，注意脚步轻盈，呼吸均匀，以增强心肺功能为主。而年轻人群可以选择中速健步走，加大步伐，摆动双臂，以提高全身协调性和肌肉力量。 健步走不仅可以作为一种锻炼方式，还能作为一种放松心情的方式。在健步走的过程中，可以欣赏美景，聆听音乐，让身心得到放松。年轻人每天可以进行30分钟以上的健步走锻炼，而老年人则建议控制在20-30分钟之间。 值得注意的是，健步走并非适合所有人群。患有心脏病、高血压等慢性疾病的人群，在开始健步走之前应先咨询医生意见，并选择适合自己的运动强度和方式。 总之，健步走是一种简单易行、效果显著的锻炼方式。通过坚持健步走，我们可以提高身体素质，预防疾病，享受健康生活。

药事通

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