涿州市医院

文章 儿童湿疹是怎么引起的?

儿童湿疹是一种常见的皮肤病，其发生与多种因素有关。 首先，皮肤屏障功能的破坏是导致湿疹的主要原因之一。儿童的皮肤角质层相对较薄，皮下血管丰富，保湿能力较差。在干燥的环境中，皮肤失去水分，容易形成皮疹。而在过于湿热的环境中，皮肤无法保持干燥，尤其是在皱褶部位，容易发生感染和刺激，从而引发湿疹。 其次，家族遗传的过敏体质也是导致湿疹的一个重要原因。如果家族中有人患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性哮喘或湿疹等，孩子也可能遗传这种体质，出现过敏倾向，表现为湿疹。 针对湿疹的治疗，主要包括药物治疗和日常保养。药物治疗方面，抗组胺药可以起到止痒和抗炎的作用，如西替利嗪等。有镇静作用的抗组胺药对于症状较重的患者更为适用。抗过敏治疗方面，可以缓慢静脉注射钙和硫代硫酸钠，但心脏功能不全或使用洋地黄的患者应禁用钙。普鲁卡因静脉阻断疗法可以显著缓解瘙痒，但治疗前必须进行皮试。维生素C和葡萄糖酸钙具有抗过敏作用，适用于急性发作或明显瘙痒的患者。在发生继发感染时，应根据细菌培养和药敏试验结果，使用敏感抗生素。对于广泛感染的患者，可能需要系统应用抗生素7-10天。 在日常生活中，应保持清淡饮食，多吃水果、蔬菜和豆类食品。富含维生素B和维生素C的食物有助于增强免疫力，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。同时，可以适当食用高蛋白、高热量且易于消化的食物，以增加患者的营养。碱性的食物，如葡萄、黄瓜、胡萝卜、香蕉、萝卜、苹果等，也有助于改善湿疹症状。此外，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。 湿疹患者应及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生的指导下，选择合适的治疗方案，并遵循医嘱进行治疗和日常保养，以减轻症状，提高生活质量。

康复之路

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文章 有趣6招应对腰椎骨质增生

腰椎骨质增生是一种常见的骨科疾病，给患者带来诸多不适。以下介绍六种有趣的应对方法，帮助患者缓解症状，提高生活质量。 第一招：强化腰部肌肉训练 腰椎骨质增生患者可以通过一些针对性的腰部肌肉训练来增强腰部肌肉力量，减轻对椎间盘的压力。例如，可以进行‘仰卧起坐’、‘平板支撑’等动作，每次训练时间不宜过长，以避免腰部过度劳累。 第二招：调整睡眠姿势 保持良好的睡眠姿势对缓解腰椎骨质增生症状至关重要。患者可以选择侧卧或仰卧的睡姿，并在腰部垫上枕头，以保持脊椎的自然曲线。 第三招：使用腰部支撑器 腰部支撑器可以帮助患者保持正确的坐姿，减轻腰部负担。在选择腰部支撑器时，应注意其材质要柔软舒适，且高度适中。 第四招：保持良好的生活习惯 腰椎骨质增生患者应注意保持良好的生活习惯，如避免长时间保持同一姿势、避免过度劳累等。此外，应避免吸烟、饮酒等不良习惯，以免加重病情。 第五招：合理膳食 腰椎骨质增生患者应保持均衡的饮食，多摄入富含钙、磷、镁等矿物质的食物，如牛奶、豆腐、鱼类等。同时，应适量摄入维生素D，以促进钙的吸收。 第六招：定期复查 腰椎骨质增生患者应定期到骨科医院复查，以便及时了解病情变化，并根据医生的建议调整治疗方案。

跨界医疗探索者

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文章 胆结石充满胆囊怎么办

胆囊结石是常见的消化系统疾病，根据结石充满程度可分为充满型和非充满型。充满型胆囊结石是指胆囊内充满结石，几乎不含胆汁，这种情况下的胆囊已经失去了其储存、浓缩和排泄胆汁的功能。 对于充满型胆囊结石患者，建议尽快进行手术治疗，首选腹腔镜胆囊切除术。这种手术创伤小、恢复快，是目前治疗胆囊结石的首选方法。 充满型胆囊结石如果不及时治疗，可能会引发胆囊慢性炎症、胆囊萎缩，甚至胆囊癌变。胆囊癌是一种恶性程度很高的消化系统肿瘤，一旦发生，患者的生存时间将受到显著影响。 除了胆囊癌的风险外，充满型胆囊结石还可能导致胆管阻塞、急性胆囊炎等严重并发症。因此，对于直径大于2cm的胆结石、伴有胆囊息肉的胆结石、玻璃化胆囊、复发性结石性胆囊炎或伴有糖尿病等慢性疾病的胆结石，也应考虑手术治疗。 胆囊切除术可以有效地去除结石，恢复胆汁的正常流动，预防并发症的发生。术后患者需要遵循医嘱，注意饮食和生活习惯，定期复查，以促进身体恢复。

疾病解码者

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文章 胆囊结石怎样排出

胆囊结石是一种常见的疾病，给患者带来了不少困扰。那么，如何有效排出胆囊结石呢？以下是一些常见的治疗方法。 1. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释胆汁，减少结石的形成。建议每天饮用2-3升水，以温开水为宜。 2. 饮食调理：避免高脂肪、高胆固醇食物，如油腻的肉类、油炸食品等。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠道蠕动，预防结石。 3. 适量运动：适当的运动可以增强身体代谢，促进胆汁分泌，有助于结石的排出。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。 4. 中医治疗：中医认为，胆囊结石与湿热有关，可通过中药调理身体，清除湿热，促进结石排出。 5. 药物治疗：某些药物可以促进胆汁分泌，帮助结石排出。但需在医生指导下使用。 6. 外科治疗：当结石过大、数量多、引起严重症状时，可能需要手术治疗。常见的手术方式包括胆囊切除术、胆总管切开取石术等。 7. 术后护理：术后需注意休息，适当活动，避免剧烈运动。饮食上要清淡，避免油腻食物。定期复查，了解恢复情况。

医疗科普小站

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文章 如何预防急性胃扩张

急性胃扩张是一种常见的消化系统疾病，其发生与不良的生活习惯密切相关。本文将为您介绍急性胃扩张的成因、症状以及预防措施，帮助您了解如何避免这种疾病的发生。 一、急性胃扩张的成因 1. 暴饮暴食：长期暴饮暴食导致胃部负担过重，容易引发急性胃扩张。 2. 饮食不当：食用过冷、过热、过硬、过辣等刺激性食物，容易刺激胃黏膜，引发胃扩张。 3. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪因素，可能导致胃动力不足，引发胃扩张。 4. 药物因素：部分药物如阿司匹林、非甾体抗炎药等，可能抑制胃黏膜的保护功能，增加胃扩张的风险。 5. 胃肠道疾病：如胃溃疡、胃炎、肠梗阻等疾病，可能导致胃内容物潴留，引发胃扩张。 二、急性胃扩张的症状 1. 腹胀：胃部膨胀，感觉腹部发胀，疼痛。 2. 呕吐：反复呕吐，呕吐物可能含有食物残渣、胆汁等。 3. 腹痛：上腹部疼痛，疼痛程度轻重不一。 4. 嗜睡：严重者可能出现嗜睡、昏迷等症状。 5. 水电解质紊乱：长期呕吐导致失水、电解质失衡，严重者可能出现休克。 三、预防急性胃扩张的措施 1. 合理饮食：避免暴饮暴食，饮食宜清淡、易消化。 2. 避免刺激性食物：不食用过冷、过热、过硬、过辣等刺激性食物。 3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免精神紧张、焦虑、抑郁等情绪。 4. 适量运动：加强体育锻炼，提高身体素质。 5. 定期体检：及时发现并治疗胃肠道疾病。 6. 适量用药：在医生指导下使用药物，避免药物副作用。 四、急性胃扩张的治疗 1. 症状轻微者，可采取禁食、补液、纠正水电解质紊乱等保守治疗。 2. 症状严重者，需及时就医，根据病情采取手术治疗。 五、总结 急性胃扩张是一种常见的消化系统疾病，了解其成因、症状和预防措施，有助于我们避免这种疾病的发生。若出现相关症状，应及时就医，以免病情加重。

健康解码专家

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文章 老人冬季养胃遵守五个原则

随着冬季的到来，气温逐渐降低，人体机能也进入一个相对“封闭”的状态。对于老年人来说，由于身体机能逐渐衰退，肠胃功能也相对较弱，因此在冬季养胃护胃显得尤为重要。以下我们将从多个角度探讨老年人冬季养胃的方法，帮助大家度过一个健康温暖的冬天。 一、运动促进肠胃蠕动 冬季气温低，但运动仍然是老年人养胃的重要方式。适当的运动可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。例如，散步是一种简单易行的运动方式，适合老年人进行。散步时，可以保持轻松愉快的步伐，既能锻炼身体，又能放松心情。 二、饮食调理 老年人的饮食应以清淡为主，多吃素食，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。可以适当食用一些具有养胃功效的食物，如山药、南瓜、黑米等。同时，要注意饮食的温度，避免过热或过冷对肠胃造成刺激。 三、控制饮酒量 少量饮酒可以促进肠胃蠕动，但过量饮酒则会损伤肠胃。老年人应控制饮酒量，避免饮酒过量对健康造成影响。 四、保持良好心情 中医认为，思虑过度会伤脾胃。老年人应保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等不良情绪对肠胃造成影响。 五、定期体检 老年人应定期进行体检，及时发现并处理肠胃问题，预防疾病的发生。 总之，老年人冬季养胃需要从多个方面入手，通过合理的饮食、适当的运动、良好的心态等方式，保持肠胃健康，度过一个愉快的冬季。

数字健康领航者

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文章 简单美唇操帮你打造水嫩双唇

　　秋季天气干燥，不仅肌肤需要水分补充，双唇也需要特别的呵护。干燥的天气会让双唇变得干燥、粗糙，甚至出现唇纹，让原本美丽的嘴唇显得黯淡无光。为了拥有水润的双唇，以下这些方法可以帮助你。 　　1. 唇膜护理。唇膜是保护双唇的重要工具，可以选择市面上售卖的唇膜产品，也可以自制唇膜。例如，将蜂蜜和橄榄油混合，涂抹在嘴唇上，然后用保鲜膜包裹，再用热毛巾敷热，最后用棉签去除死皮，最后涂抹润唇膏。这样的唇膜护理可以有效地为双唇补充水分，让双唇变得柔嫩。 　　2. 润唇膏的选择。润唇膏是日常护理双唇的重要产品，选择含有维生素E等滋润成分的润唇膏效果更佳。秋天天气干燥，应选择滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏容易脱色，但对双唇的伤害较小。长期化妆者应减少化妆频率，给双唇适当的休息，以减少唇部脱皮现象。 　　3. 美唇操。美唇操可以帮助提升双唇的弹性，预防唇纹的产生。以下是一些简单美唇操： 　　1. 横向按摩：用拇指和食指捏住上下唇，进行横向按摩10次。 　　2. 中央按压：用中指指腹按住唇部中央，然后向口角方向按摩，上下唇各重复8次。 　　3. 唇部拉伸：用指腹夹住上下唇，轻轻向前拉伸10次。 　　4. 唇部运动：默念“啊、咿、呜”，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。 　　4. 充分补充水分。多喝水，保持身体水分充足。多吃水果和蔬菜，摄取适量的维生素（如维生素B、维生素A、维生素E、维生素C等）。少吃辛辣上火的食物，避免唇部起泡。 　　5. 医院就诊。如果双唇问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

绿色医疗倡导者

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文章 酒精性股骨头坏死病因

酒精性股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，其发生与长期酗酒密切相关。本文将从酒精对股骨头的危害、诱发因素、诊断方法以及预防措施等方面进行详细介绍。 一、酒精对股骨头的危害 1. 脂质代谢紊乱：长期酗酒会导致体内脂质代谢紊乱，脂肪堆积在股骨头内，引起血管堵塞，导致股骨头缺血坏死。 2. 脂肪肝和高脂血症：酒精性脂肪肝和高脂血症会导致肝脏功能受损，进而影响血脂代谢，增加股骨头坏死的风险。 3. 局部血管炎：酒精刺激血管壁，导致局部血管炎，引起血管狭窄和堵塞，加剧股骨头缺血。 4. 骨质疏松：长期酗酒会导致骨密度降低，骨质疏松，使股骨头更容易受到外力损伤，引发坏死。 二、诱发因素 1. 长期酗酒：这是引发酒精性股骨头坏死的最主要原因。 2. 负重行走：长期过度负重行走会加重股骨头的负担，增加坏死风险。 3. 服用糖皮质激素类药物：长期服用糖皮质激素类药物会导致骨质疏松，增加股骨头坏死的可能性。 三、诊断方法 1. X线检查：是最常用的检查方法，可发现股骨头密度降低、骨小梁变细、关节间隙狭窄等变化。 2. 核磁共振成像（MRI）：可更清晰地显示股骨头内部的病变情况。 3. 骨扫描：可检测股骨头内的血流情况，有助于诊断股骨头坏死。 四、预防措施 1. 戒酒：戒酒是预防酒精性股骨头坏死的关键。 2. 适量运动：加强股骨头的锻炼，提高骨密度，减少坏死风险。 3. 避免过度负重行走：避免长时间站立、行走，减轻股骨头的负担。 4. 调整饮食结构：保持营养均衡，增加钙、磷等矿物质的摄入，预防骨质疏松。

精准医疗探秘

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文章 脚后跟长骨刺怎么办

脚后跟长骨刺，让许多患者感到困扰。那么，脚跟长骨刺究竟是什么？应该如何治疗和预防呢？本文将为您一一解答。 首先，我们需要明确，骨刺并非疾病本身，而是由于关节长时间过度使用、磨损和老化所引起的。因此，如果脚跟长骨刺没有引起疼痛和不适，通常无需特殊处理。 然而，如果脚跟疼痛明显，并且发现脚跟长有骨刺，就需要进一步判断疼痛是否与骨刺有关。有时，脚跟疼痛可能并非由骨刺引起，而是足底腱膜炎、脂肪垫炎等其他原因导致的。 如果疼痛明确是由骨刺引起，可以采取以下治疗方法： 局部抗炎镇痛药物：如布洛芬、双氯芬酸钠等。 足部浸泡：将脚浸泡在温水中，可以缓解疼痛。 口服抗炎镇痛药物：如对乙酰氨基酚、美洛昔康等。 局部封闭：注射药物缓解疼痛。 手术治疗：在保守治疗无效的情况下，可以考虑手术治疗。 此外，以下预防措施可以帮助您预防脚跟长骨刺： 避免长时间站立或行走。 穿着合适的鞋子和袜子。 进行适当的足部功能锻炼。 加强局部血液循环。 补充维生素和钙镁等矿物质。 如果脚跟长骨刺引起疼痛，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

运动与健康

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文章 奇妙的倒行减肥法

近年来，减肥方法层出不穷，令人眼花缭乱。美国得克萨斯州陆军医疗中心近期推出一种新颖的减肥方法——倒行减肥，引发了广泛关注。 倒行减肥的原理是，人体结构原本适应向前行走，若反向行走，则需要付出更多体能，从而消耗更多能量，达到减肥效果。研究表明，倒行比正向行走氧气消耗量高31%，心跳快15%，乳酸含量偏高，说明倒行能够有效提高能量消耗。 除了减肥效果，倒行还具有其他益处。研究表明，倒行能够强化大腿肌群，有助于预防和缓解腰痛。此外，倒行还能加强脚部肌肉，提高平衡能力。 然而，在进行倒行减肥时，需要注意安全。选择空旷平坦的场地，避免跌倒。步速不宜过快，以免造成关节损伤。 倒行减肥是一种简单易行、效果显著的减肥方法，适合广大减肥者尝试。当然，在尝试任何减肥方法之前，建议咨询专业医生，确保安全有效。 此外，减肥过程中，合理的饮食和适量的运动同样重要。均衡饮食，避免高热量、高脂肪食物，保持良好的作息习惯，有助于减肥成功。 总之，倒行减肥是一种安全有效的减肥方法，但需注意安全，遵循正确的方法进行。

生物医疗创新站

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