北京小汤山医院

文章 吴阶平医学基金会-博辉瑞进卓越外科专项基金课题评审会（第一轮）启动在即

随着医疗科技的不断发展，组织修复和功能再生成为了临床医学的重要研究方向。为推动我国自主知识产权的新技术新产品的临床应用，解决这一领域的临床关键共性问题，吴阶平医学基金会与北京博辉瑞进生物科技有限公司于2019年3月21日联合设立了‘吴阶平医学基金会-博辉瑞进卓越外科专项基金’。 这一专项基金是我国外科领域首个专项基金项目，首期启动资金达200万元人民币。2019年计划支持40个外科临床科研项目，每个项目资助额度为人民币5万元，资助周期为2年。基金将专门支持从事临床科学研究的外科医生从事学术交流、教育培训、临床科研等活动，重点支持可降解生物材料在外科修复领域的临床应用方向的研究。 为了选拔出最具潜力的科研项目，2019年5月17日，将在“第十二届中国医师协会外科医师年会”期间举办第一轮吴阶平医学基金会-博辉瑞进卓越外科专项基金课题评审会。评审委员会由业内知名专家组成，确保评审的公平公正和专业权威。 此次评审会将重点关注可降解生物材料在外科修复领域的应用，旨在推动该领域的技术进步和产业化发展，为患者提供更好的治疗方案。 欢迎疝和腹壁外科领域的专家积极参与评审会，共同为我国外科事业的发展贡献力量。

运动与健康

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文章 脊髓型颈椎病可以跑步吗

脊髓型颈椎病是一种常见的颈椎疾病，由于颈椎退行性改变导致的脊髓受压，会引起一系列神经系统症状。许多患者关心，脊髓型颈椎病患者是否可以跑步？答案是：不可以。 跑步时，人体关节会进行机械性运动，肌肉反复收缩，完成跑步动作。这时，颈部周围的肌肉也会被迫紧张起来。长时间跑步，肌肉的牵拉和紧张可能会刺激局部，导致症状加重或压迫局部组织进一步恶化。因此，脊髓型颈椎病患者应避免跑步。 脊髓型颈椎病是颈椎病中最严重的一种亚型，其病因主要是颈椎退行性疾病，如腰椎间盘突出、椎间隙缩小、后纵韧带肥大、椎体骨赘等。这些退行性疾病会导致脊髓受压或刺激，出现肢体麻木、沉重、疲劳、反射障碍等症状。 对于脊髓型颈椎病患者，手术是解除脊髓压迫的有效方法。常见的手术方式包括颈椎间盘髓核摘除等。手术治疗后，患者需要遵循医生的指导，进行康复锻炼和日常护理，以促进康复。 日常护理方面，患者应注意以下几点： 纠正坐姿，避免长时间低头或弯腰。 加强四肢和颈椎的锻炼，消除颈部肌肉和韧带的疲劳。 避免颈部外伤，如突然转头。 驾驶时避免紧急制动。 适度运动，避免过度疲劳。 注意卧床休息，保暖，避免感冒。 如果出现脊髓型颈椎病的症状，应及时到医院就诊，寻求专业医生的帮助。不要盲目按摩，以免加重病情。

运动与健康

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文章 女人在床上不可做的5件事

在日常生活中，很多细节往往被我们忽视，但却对我们的健康和美丽产生着重要影响。以下这五件事，女性朋友们在床上千万要避免，以免影响身体健康和美丽。 一、避免使用枕头 有些女性认为，不用枕头睡觉可以减少皮肤松弛和细纹的产生。此外，长期使用枕头可能会对颈椎造成压力，引发颈椎病等问题。因此，建议女性朋友们可以选择低矮的枕头，或者选择不用枕头，以保护颈椎健康。 二、避免扎起长发睡觉 扎起长发睡觉会阻碍头部的血液循环，影响睡眠质量。此外，长发在睡觉过程中容易打结，造成头发损伤。建议女性朋友们在睡前将长发散开，保持头发自然状态，有助于改善睡眠质量，同时也能保护头发健康。 三、避免穿着袜子睡觉 穿着袜子睡觉可能会造成脚部出汗，增加脚气等皮肤问题的风险。此外，袜子可能会摩擦皮肤，造成不适。建议女性朋友们在睡觉时穿着透气性好的棉质睡衣，保持脚部干燥舒适。 四、避免只穿内裤，不穿睡衣 只穿内裤睡觉可能会让身体暴露在空气中，容易受凉。此外，穿着睡衣可以保护隐私，增加安全感。建议女性朋友们在睡觉时穿着合适的睡衣，保持身体舒适。 五、避免带妆睡觉 化妆品中含有化学成分，长时间停留在皮肤上可能会堵塞毛孔，引发痘痘、粉刺等问题。此外，化妆品还可能对皮肤造成刺激，导致过敏反应。建议女性朋友们在睡前卸妆清洁，保持皮肤健康。 总之，女性朋友们在床上要注意这些细节，养成良好的生活习惯，才能拥有健康的身体和美丽的容颜。

健康百科

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文章 寒冷低温易发心血管病 春节要护心

心脑血管疾病已成为威胁人类健康的‘杀手’，每年全球约有1600万人因心脑血管疾病离世。在我国，每年心脑血管疾病导致的死亡人数高达260万，且发病率呈现逐年上升趋势。冬季，寒冷低温更是心脑血管疾病的高发期，如何平安度过这个冬天，保护我们的心脏，成为了一个亟待解决的问题。 冬季为何成为心脑血管疾病的高发期？ 冬季，寒冷的气候会刺激血管收缩，导致血液黏稠度增加，血液循环速度减慢，从而引发心绞痛、脑缺血等症状。此外，低温还会导致血压升高，高血压患者可能会出现血压波动，甚至引发心肌梗死、脑梗塞、脑出血等严重后果。 除了气候因素，冬季人们的生活习惯也容易诱发心脑血管疾病。例如，冬季人们更愿意食用高热量、高脂肪的食物，导致血脂水平升高，血液黏滞度增加，进一步增加心脑血管疾病的风险。 如何预防冬季心脑血管疾病？ 1. 注意保暖，避免寒冷刺激。出门时，应佩戴帽子、围巾等保暖物品，避免寒冷刺激血管。 2. 合理膳食，控制血脂。饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。 3. 适量运动，增强体质。冬季可以选择散步、慢跑、太极拳等运动方式，增强体质，提高免疫力。 4. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 5. 定期体检，及时发现并治疗心脑血管疾病。 冬季心脑血管疾病的治疗与护理 对于已经患有心脑血管疾病的患者，冬季更应注意加强治疗和护理。以下是一些常见的治疗方法： 1. 药物治疗：根据患者的具体情况，医生会开具相应的药物，如降压药、降脂药、抗血小板聚集药等。 2. 介入治疗：对于患有冠心病、脑梗塞等疾病的患者，医生会根据病情选择介入治疗，如冠状动脉介入术、脑动脉介入术等。 3. 手术治疗：对于一些严重的心脑血管疾病，如心肌梗死、脑出血等，医生会根据病情选择手术治疗。 除了药物治疗和手术治疗，患者还需要注意以下护理措施： 1. 保持良好的心态，避免情绪波动。 2. 适当进行康复锻炼，提高生活质量。 3. 定期复查，及时了解病情变化。 4. 保持良好的生活习惯，预防心脑血管疾病复发。 总之，冬季是心脑血管疾病的高发期，我们需要采取多种措施，保护我们的心脏，度过一个健康、平安的冬天。

绿色医疗倡导者

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文章 哪些原因会引起孩子性早熟？儿科专家这样说

家长们对孩子的成长总是充满关心，尤其是性早熟这一现象。性早熟不仅影响孩子的身心健康，还可能带来一系列潜在问题。那么，是什么原因导致了孩子性早熟呢？让我们来听听儿科专家的解答。 中山大学孙逸仙纪念医院儿科内分泌科主任梁立阳教授指出，孩子性早熟的原因复杂多样，且男孩和女孩的病因存在差异。 女孩性早熟的原因 女孩性早熟的原因主要包括以下几种： 1. 特发性性早熟：约60%-70%的女孩性早熟属于此类，即没有明确原因，只是孩子发育进程过早。 2. 器质性病变：约30%的女孩性早熟由脑垂体、下丘脑、卵巢等器官的病变引起。 男孩性早熟的原因 男孩性早熟的原因与女孩不同，主要有以下几种： 1. 器质性病变：约70%的男孩性早熟由生殖细胞瘤、肾上腺、睾丸等器官的病变引起。 2. 环境接触：如误服避孕药等。 了解孩子性早熟的原因，有助于家长及时发现问题，并采取相应措施。若发现孩子出现性早熟迹象，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

医疗趋势观察站

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文章 头晕耳鸣怎么回事

头晕耳鸣是生活中常见的症状，可能与多种原因有关。以下是一些可能导致头晕耳鸣的常见原因： 1. 精神紧张和疲劳：长期处于精神紧张或身体疲劳的状态，容易导致头晕和耳鸣。适当的放松和休息，调整工作节奏，可以帮助缓解症状。 2. 药物副作用：一些药物可能会引起头晕和耳鸣等副作用，尤其是利尿剂和降压药。如果出现此类症状，应及时咨询医生，调整药物剂量或更换药物。 3. 不良生活习惯：吸烟、饮酒等不良生活习惯，会导致耳鸣和眩晕。戒烟限酒，养成良好的生活习惯，有助于改善症状。 4. 脱水：长时间运动或暴露在阳光下，会导致体内水分流失，出现脱水症状，进而引起头晕和耳鸣。适量饮水，保持水分平衡，有助于缓解症状。 5. 低血糖：低血糖会导致大脑供血不足，出现头晕、耳鸣等症状。及时补充糖分，保持血糖稳定，有助于改善症状。 6. 中耳炎：中耳炎会导致听力下降、耳鸣、头晕等症状。及时治疗中耳炎，有助于缓解症状。 头晕耳鸣的病因复杂，需要根据具体情况进行诊断和治疗。建议患者及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。

疾病解码者

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文章 让孩子听话，光唠叨没用、

　　在医疗领域，医生总是跟患者念叨：“你要按时服药，保持良好的生活习惯。”“注意休息，避免过度劳累。”然而，患者说归说，却很难完全遵照医嘱。为什么医生的说教总是难以进入患者的内心？ 　　医学大师认为，治疗分为两种：被动治疗和主动治疗。当治疗方案只是单纯的知识或指导，与患者的亲身感受毫无关系，也不能触发患者的情感体验时，这种治疗其实毫无意义。比如，两个人都患有高血压，一个人需要长期服药，另一个人通过改变生活方式成功控制血压，哪个人会更有动力配合治疗？答案无疑是后者。 　　很多时候，医生认为自己给出的治疗方案很有意义，但无法让患者产生共鸣，是因为没有引起患者的情感体验。人的记忆系统有特点，那些最深刻、最难忘的事往往伴随强烈情感，反之被遗忘。这就是为什么患者听不进去医生的唠叨。因此，希望患者康复，不能光靠说教，还得走心。 　　注重参与。希望患者配合治疗，可以邀请患者参与治疗方案制定，或者让他们观察治疗过程，让患者的身体带动大脑去接受治疗。 　　引导主动提问。不少患者都是在被动接受治疗，其实更好的做法是医生引导患者产生好奇，主动参与治疗。比如希望患者按时服药，与其直接告诉他们怎么做，不如让他们了解药物的作用机理，引导他们理解服药的重要性。 　　平等交流。很多医生以为治疗就该严肃认真，殊不知，越是带有威胁性的话语，越容易令患者抵触。我们的目的是治疗，不是惩罚。因此，尽可能创造和谐、融洽的氛围，更有利于患者康复。 　　每个患者都渴望健康，成为一个正常的人。医生要相信患者，把治疗的主动权还给他们。患者才会给我们带来意想不到的惊喜。▲

健康饮食指南

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文章 护好人体金三角 颈肩膀胱足底

人体除了脸部三角区外，还隐藏着许多重要的三角区域，它们是脏器、血管、神经的集合，对人体健康至关重要。 颈部金三角：颈椎病的隐患 颈部金三角位于后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎。这个区域是众多神经和血管必经之路，也是颈椎相关性疾病的高发区。颈椎病不仅会导致颈部疼痛、僵硬，还可能引起头痛、手臂麻木等症状。 保护颈部金三角的方法： 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。 定期进行颈部运动，如颈部前后摆动、左右旋转等。 避免颈部长时间受到冷风直吹。 保持良好的睡眠姿势，避免使用过高的枕头。 肩部金三角：肩周炎的诱因 肩部金三角位于肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角，被三角肌包围着。肩周炎是一种常见的肩部疾病，多由肩部肌肉劳损引起。肩周炎会导致肩部疼痛、活动受限，严重影响生活质量。 保护肩部金三角的方法： 避免长时间保持同一姿势，定期活动肩关节。 避免肩部受到过重的负担，如背包、提重物等。 进行肩部肌肉拉伸和强化训练。 膀胱金三角：膀胱炎的常见部位 膀胱金三角位于膀胱底部，是膀胱炎、膀胱结核等疾病的常见部位。膀胱炎会导致尿频、尿急、尿痛等症状，严重时还可能引发尿失禁。 保护膀胱金三角的方法： 多喝水，保持尿液通畅。 避免憋尿，及时排尿。 保持尿道口卫生，避免感染。 足底金三角：足部健康的守护者 足底金三角是指以大拇指为顶点的前脚掌区域，走路主要动用到它。这个区域容易受到挤压、摩擦，导致脚疼、多汗、脚垫等问题。 保护足底金三角的方法： 选择合适的鞋子，避免过挤或过松。 避免长时间穿高跟鞋。 保持脚部清洁，预防脚部疾病。

疾病解码者

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文章 老龄化社会亟需“医养结合”快速发展

随着我国人口老龄化问题的日益突出，养老服务业面临着前所未有的挑战。如何满足老年人多样化的养老服务需求，成为社会关注的焦点。本文将探讨医养结合模式在养老服务中的应用，以及其在应对老龄化挑战中的重要作用。 一、医养结合模式概述 医养结合模式是指将医疗保健服务与养老服务相结合，为老年人提供全方位、全周期的健康管理服务。它旨在通过整合医疗、养老、康复等资源，为老年人提供更加便捷、高效的养老服务。 二、医养结合模式的优势 1. 提高老年人生活质量 医养结合模式能够满足老年人多样化的需求，提供生活照料、医疗保健、康复护理等服务，提高老年人的生活质量。 2. 降低医疗费用 通过早期干预和健康管理，可以预防疾病的发生和发展，降低老年人的医疗费用。 3. 提高医疗资源利用率 医养结合模式能够有效整合医疗资源，提高资源利用率，减轻医疗机构的负担。 4. 促进医养产业发展 医养结合模式的兴起，将带动相关产业的发展，为经济增长提供新动力。 三、我国医养结合模式的发展现状 近年来，我国政府高度重视医养结合模式的发展，出台了一系列政策措施。目前，我国医养结合模式主要呈现出以下几种模式： 1. 医养结合机构 这类机构集医疗、养老、康复等功能于一体，为老年人提供全方位的服务。 2. 医养结合社区 社区医疗机构与养老机构合作，为老年人提供便捷的医疗服务。 3. 医养结合居家 通过上门服务、远程医疗等方式，为居家老年人提供医疗保健服务。 四、我国医养结合模式的发展前景 随着我国老龄化问题的加剧，医养结合模式将迎来更加广阔的发展空间。未来，我国医养结合模式将朝着以下方向发展： 1. 丰富服务内容 不断拓展服务内容，满足老年人多样化的需求。 2. 提高服务质量 加强人才培养，提高服务人员的专业水平。 3. 创新发展模式 探索新的医养结合模式，提高服务效率。 4. 加强政策支持 政府加大政策支持力度，推动医养结合模式发展。

健康管理专家

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文章 内分泌失调的调理对策

内分泌失调是现代生活中常见的健康问题，其产生的原因复杂多样，包括饮食、生活作息、情绪等多方面因素。本文将为您详细介绍内分泌失调的成因、症状、预防和调理方法，帮助您更好地了解和应对这一疾病。 一、内分泌失调的成因 1. 饮食因素：长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，缺乏膳食纤维，容易导致内分泌失调。 2. 生活作息不规律：熬夜、过度劳累、缺乏运动等不良生活习惯，会破坏人体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作。 3. 情绪因素：长期处于压力、焦虑、抑郁等负面情绪中，容易导致内分泌失调。 4. 环境因素：环境污染、辐射等不良环境因素，也会影响内分泌系统的正常运作。 二、内分泌失调的症状 1. 体重异常：体重增加或减少，与饮食、运动等因素无关。 2. 睡眠障碍：失眠、多梦、早醒等睡眠问题。 3. 皮肤问题：痤疮、黄褐斑、脱发等。 4. 月经不调：月经周期紊乱、经量过多或过少、痛经等。 5. 情绪波动：情绪不稳定、易怒、焦虑、抑郁等。 三、内分泌失调的预防和调理 1. 调整饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。 2. 改善生活习惯：保证充足的睡眠，规律作息，适当运动，保持心情愉悦。 3. 控制压力：学会放松心情，通过运动、冥想等方式缓解压力。 4. 定期体检：定期进行内分泌功能检查，及时发现和治疗内分泌失调。 5. 寻求专业帮助：如果出现内分泌失调的症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

生物医疗创新站

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