金堂县第二人民医院

文章 女人败家的五个好处

近年来，随着生活水平的提高，心血管疾病已成为威胁人类健康的“头号杀手”。其中，高血压作为一种常见的心血管疾病，其发病率和死亡率逐年上升。本文将围绕高血压的病因、临床表现、诊断方法和治疗原则等方面进行科普，帮助大家更好地了解这一疾病。 一、高血压的病因 高血压的病因复杂，主要包括以下几方面： 1. 遗传因素：高血压具有家族聚集性，有高血压家族史的人群患病风险较高。 2. 饮食因素：高盐、高脂肪、高胆固醇的饮食习惯与高血压的发生密切相关。 3. 生活方式：吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活方式也是高血压的重要危险因素。 4. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等心理因素也会导致血压升高。 二、高血压的临床表现 高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两大类。原发性高血压多见于中老年人，起病缓慢，早期可无明显症状，少数患者可出现头痛、头晕、失眠、乏力等症状。继发性高血压多见于年轻患者，常继发于肾脏疾病、内分泌疾病等。 三、高血压的诊断方法 高血压的诊断主要依靠血压测量，通常采用袖带式血压计测量上臂血压。正常成人血压范围为收缩压90-120mmHg，舒张压60-80mmHg。高血压的诊断标准为：在安静状态下，非同日三次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。 四、高血压的治疗原则 高血压的治疗原则包括以下几个方面： 1. 生活方式干预：控制体重、戒烟限酒、低盐低脂饮食、规律运动、保持良好的心态等。 2. 药物治疗：根据血压水平和患者具体情况，选择合适的降压药物进行治疗。 3. 定期随访：高血压患者需定期进行血压监测和复查，及时调整治疗方案。 五、总结 高血压是一种常见的慢性疾病，对人类健康危害极大。了解高血压的病因、临床表现、诊断方法和治疗原则，有助于我们更好地预防和控制高血压，降低心血管疾病的发生风险。

病友互助家园

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文章 得了鼻窦炎怎么办

鼻窦炎，一种常见的鼻科疾病，困扰着许多人。慢性鼻窦炎是其中最常见的一种类型，临床表现包括鼻塞、流脓鼻涕、头昏、头痛、嗅觉减退等。治疗鼻窦炎需要耐心和坚持，以下是一些有效的方法。 首先，药物治疗是治疗鼻窦炎的重要手段。常用的药物包括抗生素、激素鼻喷剂、鼻腔冲洗剂等。抗生素用于消除感染，激素鼻喷剂用于减轻炎症，鼻腔冲洗剂则可以帮助清洁鼻腔，缓解鼻塞。 其次，手术治疗也是一种有效的治疗方法。内窥镜下鼻腔鼻窦手术是一种微创手术，可以在直视下手术，去除病变组织，保留正常结构，减轻病人痛苦，降低复发率。 除了药物治疗和手术治疗，日常保养也非常重要。以下是一些预防鼻窦炎的日常保养建议： 1. 保持室内空气新鲜，避免潮湿。 2. 注意保暖，预防感冒。 3. 避免用力擤鼻，以免脓涕压入其他鼻窦。 4. 清洁鼻腔，去除积留的脓涕。 5. 避免接触过敏原。 6. 积极治疗慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。 7. 定期进行鼻腔检查。 总之，鼻窦炎是一种可防可治的疾病。通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。

运动与健康

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文章 股骨头坏死症的初期治疗怎么做

股骨头坏死，作为一种常见的骨科疾病，给患者带来了极大的痛苦。那么，面对股骨头坏死，我们该如何进行初期治疗呢？以下将为您详细解答。 首先，了解股骨头坏死的早期症状至关重要。常见的症状包括腰痛、臀部疼痛、腹股沟疼痛、膝关节疼痛、患肢畏寒、活动无力、酸痛、易疲劳等。需要注意的是，这些症状并非同时出现，可能只是出现其中一两个，且症状出现后可能短暂消失，反复发作。 在治疗方面，药物治疗是股骨头坏死初期治疗的主要方法。然而，由于目前尚无针对股骨头坏死的特效药物，因此药物治疗的效果并不理想，治愈率不到50%。因此，及时就医、寻求专业医生的建议至关重要。 早期诊断对于股骨头坏死的治疗至关重要。可通过ECT或磁共振检查等方式进行诊断。此外，患者还可以通过进行髋关节功能试验，如髋关节外展、骨收、屈曲等，观察有无股内肌痉挛、疼痛等症状。 对于早期股骨头坏死患者，多孔金属钽棒植入术是一种有效的治疗方法。该手术通过在股骨头中植入一根骨小梁金属重建棒，对即将陷落的股骨头起到支撑作用，从而修复坏死组织、减轻病情发展，延缓或避免全髋关节置换手术。 而对于股骨头坏死晚期患者，人工关节置换术是最佳选择。人工关节置换术主要包括两种手术方式：人工股骨头置换术和全髋关节置换术。人工股骨头置换术适用于一些高龄或身体条件较差的患者，而全髋关节置换术则是目前治疗股骨头坏死的常规手术，效果显著。 总之，面对股骨头坏死，患者应及时就医、寻求专业医生的建议，并根据自身病情选择合适的治疗方案。同时，在生活中注意保养，避免加重病情。

健康饮食指南

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文章 宝贝积食的症状有哪些

儿童积食是常见的小儿疾病，尤其在6个月至3岁的婴幼儿中较为常见。由于孩子表达能力有限，积食症状往往不易被家长察觉。因此，了解儿童积食的症状和预防措施至关重要。 儿童积食的主要症状包括：食欲不振、厌食、挑食、消化不良、腹胀、腹泻或便秘、鼻梁两侧发青、舌苔厚腻、口气酸腐、生长发育迟缓、面色萎黄等。这些症状可能单独出现，也可能同时出现。 预防儿童积食，家长应采取以下措施： 1. 合理安排饮食，避免过量进食，特别是高热量、高脂肪、高糖分的食物。 2. 注意饮食卫生，避免孩子食用变质或污染的食物。 3. 定期给孩子做体检，及时发现并处理积食问题。 4. 培养孩子良好的饮食习惯，如定时定量进餐、细嚼慢咽等。 5. 加强体育锻炼，增强孩子体质。 如果孩子出现积食症状，家长可采取以下治疗方法： 1. 调整饮食，以清淡易消化的食物为主，减少油腻、辛辣、生冷食物的摄入。 2. 增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动，帮助消化。 3. 可适当使用益生菌、助消化药物等。 4. 严重积食时，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 总之，了解儿童积食的症状、预防和治疗方法，对于保障孩子健康成长具有重要意义。

中医养生之道

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文章 脖子肿大是什么病

脖子肿大是一种常见的现象，可能与多种疾病相关。以下是一些可能导致脖子肿大的常见原因： 1. 肌肉损伤：肌肉损伤是导致脖子肿大的常见原因之一。常见的肌肉损伤包括胸锁乳突肌和斜方肌的损伤，这些损伤会导致局部肌肉痉挛、肿胀和疼痛。针对这种情况，可以采取制动休息、理疗、消炎和消肿药物治疗等方法进行治疗。 2. 甲状腺疾病：甲状腺疾病也是导致脖子肿大的常见原因。单纯性甲状腺肿除了甲状腺肿大外，通常没有其他症状。甲状腺常呈轻度或中度弥漫性肿大，质地较软，无压痛。随着病情的发展，甲状腺可逐渐增大，甚至引起压迫症状，如压迫气管引起咳嗽和呼吸困难，压迫食管引起吞咽困难，压迫喉返神经引起声音嘶哑等。甲状腺良恶性肿瘤也可能导致脖子局部肿胀和疼痛，可行药物或手术治疗。 3. 局部感染：颈部淋巴结肿大也是导致脖子肿大的常见原因之一。颈部淋巴结肿大可能是由细菌感染引起的，如口腔、面部的急性炎症引起下颌淋巴结肿大。肿大的淋巴结质地较软，活动度好，可给予消炎药物治疗，一般可随炎症的消失而逐渐恢复正常。 在出现脖子肿大时，应积极进行检查，明确诊断，并根据不同病因采取相应措施进行治疗。 此外，以下是一些与脖子肿大相关的其他因素： 1. 药物副作用：某些药物可能会导致脖子肿大，如抗癫痫药物、类固醇等。 2. 日常保养：长时间保持同一姿势、使用手机等电子产品过度等不良生活习惯可能导致肌肉紧张和脖子肿大。 3. 医院：如果出现脖子肿大，应及时就医，选择合适的医院和科室进行治疗。 4. 科室：根据具体病情，可能需要前往内分泌科、骨科、感染科等科室进行诊断和治疗。

康复之路

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文章 美研究指出：吃太咸老得快

在日常生活中，我们常常能听到人们对于饮食口味的不同偏好，有的人偏好咸味，有的人则偏好淡味。然而，你是否知道，过咸的饮食习惯可能会对我们的健康产生不利影响呢？最近，美国的一项研究就指出，吃得太咸可能会导致人体加速衰老。 众所周知，食盐是我们日常生活中不可或缺的调味品，但是摄入过多的食盐会增加心脏病的风险，同时还会导致血压升高。而这项新的研究发现，食盐中的钠元素会加速人体细胞的衰老进程。 在这项研究中，科学家们对766名14至18岁的青少年进行了调查，根据他们每天摄入的食盐量将他们分为低盐组和高盐组。结果发现，高盐组的青少年端粒长度明显短于低盐组，尤其是那些超重的青少年。 端粒是染色体末端的DNA重复序列，它随着细胞的分裂而逐渐缩短。当端粒变得过短时，细胞就会停止分裂并最终死亡。这种情况在心脏病、癌症、2型糖尿病等老年性疾病患者中较为常见。 研究负责人朱海东博士表示，食盐中的钠元素会与脂肪结合，从而加速端粒变短的过程。因此，家长在为孩子准备食物时，应尽量让他们多吃新鲜果蔬，多摄取低盐食物，少吃薯片等高盐零食。 这项研究提醒我们，饮食健康对于延缓衰老具有重要意义。除了控制食盐摄入量，我们还应该注意以下几点： 1. 适量摄入蛋白质和脂肪，保持营养均衡。 2. 多喝水，保持身体水分。 3. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 4. 积极参加体育锻炼，增强体质。 5. 保持乐观的心态，避免过度压力。

跨界医疗探索者

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文章 先天性肾上腺皮质增生怎么治疗

先天性肾上腺皮质增生（CAH）是一种常见的遗传性疾病，由于皮质醇合成过程中相关酶的缺失，导致皮质醇合成不足，进而引起一系列临床症状。本文将为您详细介绍先天性肾上腺皮质增生的治疗方法、注意事项以及日常护理等内容。 一、先天性肾上腺皮质增生的治疗方法 1. 激素替代治疗 激素替代治疗是先天性肾上腺皮质增生的主要治疗方法，通过补充缺乏的激素，纠正体内的激素失衡。常用的激素包括糖皮质激素和盐皮质激素。 2. 手术治疗 对于部分患者，如肾上腺肿瘤、肾上腺皮质癌等，可能需要手术治疗。手术治疗的目的是切除肿瘤或增生组织，以减轻症状和改善生活质量。 3. 支持性治疗 支持性治疗包括纠正电解质紊乱、补充维生素D等，以改善患者的整体状况。 二、先天性肾上腺皮质增生的注意事项 1. 定期复查 先天性肾上腺皮质增生患者需要定期复查，监测激素水平、生长发育等指标，及时调整治疗方案。 2. 避免过度劳累 患者应避免过度劳累，保持良好的作息规律，以减轻病情。 3. 注意饮食 患者应保持均衡饮食，避免摄入过多盐分和糖分，以免加重病情。 4. 避免感染 患者应加强个人卫生，避免感染，以免加重病情。 三、先天性肾上腺皮质增生的日常护理 1. 保暖 患者应保持温暖，避免受凉感冒，以免加重病情。 2. 心理支持 患者应保持积极乐观的心态，积极配合治疗，并寻求心理支持，以减轻心理负担。 通过以上介绍，相信大家对先天性肾上腺皮质增生的治疗和护理有了更深入的了解。若您或您的家人朋友出现相关症状，请及时就医，以免延误病情。

医疗星辰探秘

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文章 蜂蜜怎么喝减肥最快

众所周知，蜂蜜因其甜美的味道而备受喜爱，然而，在减肥的过程中，人们往往对其望而却步。事实上，蜂蜜并非减肥的禁忌，反而可以通过科学的方式帮助减肥。本文将为您介绍蜂蜜减肥的原理以及几种有效的蜂蜜饮用方法，帮助您在享受美味的同时，达到减肥的目的。 蜂蜜减肥的原理 蜂蜜是一种天然的低热量食品，其主要成分是葡萄糖和果糖，这些糖分可以不经过消化吸收，直接为身体提供能量。此外，蜂蜜还具有润肠通便的作用，有助于促进肠道蠕动，减少体内废物堆积。 蜂蜜减肥的方法 1. 早晨蜂蜜绿茶水：将一勺蜂蜜加入一杯绿茶中，不仅可以提神醒脑，还能帮助排毒养颜。 2. 午餐蜂蜜薄荷水：将一勺蜂蜜加入一杯薄荷水中，清凉去火，同时具有很好的饱腹感。 3. 下午茶蜂蜜水：当感到饥饿时，喝一杯蜂蜜水可以瞬间得到饱腹感，抑制食欲。 4. 晚餐蜂蜜红茶水：红茶中的咖啡碱可以加速新陈代谢，促进血液循环，帮助身体排出毒素。 注意事项 1. 蜂蜜虽然热量低，但摄入过多仍然会导致热量过剩，因此要控制好蜂蜜的摄入量。 2. 蜂蜜减肥并非一蹴而就，需要长期坚持才能看到效果。 3. 在减肥过程中，要保持良好的饮食习惯和适量的运动。

运动与健康

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文章 治疗股骨头坏死北京的医院

股骨头坏死，一种常见的骨关节疾病，给患者带来了极大的痛苦。许多患者为了缓解疼痛，盲目使用止痛药，却忽视了这种做法的潜在风险。本文将为您详细介绍股骨头坏死的相关知识，帮助您了解疾病的成因、治疗方法以及如何进行日常保养。 首先，我们来了解一下股骨头坏死。股骨头坏死是一种由于股骨头血液供应不足导致的疾病，常见的原因包括长期大量应用激素类药物、酗酒、高血脂、高血黏度等。股骨头缺血性坏死是由于上述原因导致股骨头供血障碍，进而引起股骨头缺血、缺血缺氧形成坏死。 股骨头坏死的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗以及物理治疗。药物治疗主要是通过使用止痛药来缓解疼痛，但需要注意的是，止痛药只能暂时缓解疼痛，并不能从根本上治疗疾病。手术治疗是治疗股骨头坏死的有效方法之一，包括人工关节置换、股骨头钻孔减压等。物理治疗则包括电疗、超声波治疗等。 除了治疗，股骨头坏死的日常保养也至关重要。患者应该注意以下几点： 1. 适当运动：适量的运动可以增强肌肉力量，改善关节功能，但要注意避免剧烈运动。 2. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持健康的饮食结构。 3. 定期复查：定期到医院进行复查，了解病情变化。 4. 注意保暖：避免关节受凉，减少疼痛发作。 治疗股骨头坏死的医院有很多，北京作为我国的首都，拥有许多知名的医疗机构。以下是一些治疗股骨头坏死的北京医院推荐： 1. 北京协和医院 2. 北京大学第三医院 3. 北京同仁医院 4. 北京积水潭医院 5. 北京医院

运动与健康

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文章 糖尿病的预防方法是什么

糖尿病，作为一种常见的慢性代谢性疾病，其预防至关重要。糖尿病的病因复杂，包括遗传、环境、生活习惯等多方面因素。以下是一些有效的糖尿病预防方法，帮助您远离糖尿病的困扰。 一、调整生活方式，预防糖尿病 1. 均衡饮食：合理搭配膳食，减少高糖、高脂食物的摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮，保持营养均衡。 2. 规律运动：每天坚持30分钟以上中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血糖。 3. 控制体重：肥胖是糖尿病的重要危险因素，通过控制体重可以降低患糖尿病的风险。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加患糖尿病的风险，戒烟限酒有助于预防糖尿病。 二、关注血糖，早期发现糖尿病 1. 定期体检：定期进行血糖检测，早期发现糖尿病，及时治疗。 2. 关注症状：糖尿病早期可能没有明显症状，但会出现多尿、口渴、体重减轻、视力模糊等症状，一旦出现这些症状，应及时就医。 三、积极治疗其他疾病，降低糖尿病风险 1. 积极治疗高血压、高血脂等慢性疾病，降低患糖尿病的风险。 2. 预防和治疗感染，如感冒、肺炎等，避免肾上腺素增多导致血糖升高。 四、保持良好的心态，降低糖尿病风险 1. 学会放松，缓解压力，避免过度紧张和焦虑。 2. 保持乐观的心态，积极面对生活。

医疗星辰探秘

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