青州市中医院

文章 教你做薏苡美人汤

薏苡美人汤，源自我国传统医学，是利用薏米等食材制作的养生佳品。薏米，又名薏仁、六谷米等，是一种古老的食药同源植物。在我国，薏米不仅是一种美食，更被广泛应用于药膳中，被誉为宫廷膳食之一。 薏米的营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素以及钙、磷、铁、锌等无机盐。其中，蛋白质含量远高于大米和面粉，且人体必需的8种氨基酸齐全。此外，薏米还含有薏醇、β-γ两种谷甾醇等特殊成分，具有防癌作用。 薏苡美人汤的主要成分是薏米和野菱角。将薏米和野菱角共煮浓汁，每日两次分服，连续服用一个月为一个疗程，对胃癌、子宫癌、皮肤癌等癌细胞发展具有抑制作用。 薏米还具有美容养颜的功效。常食薏米可以保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等。对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等也有良好的疗效。薏米还可以改善慢性肠炎、消化不良等症状。正常健康人常食薏米，可以化湿利尿，使身体轻盈，降低患癌几率。 下面介绍几种以薏米为原料的美容食谱： 1. 美人薏仁汤：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉，搅拌均匀即可。 2. 美白薏仁芝麻汤：将薏仁粉、芝麻和牛奶混合后，加入热牛奶搅拌均匀。 3. 薏仁去痘痘：将薏仁、紫背天葵草、鱼腥草或蒲公英等材料加水熬煮，过滤出汤汁，分三次饮用。 4. 薏仁莲子汤：将薏仁、莲子、红枣等材料加水熬煮，煮至熟烂即可。 5. 薏仁百合粥：将薏仁、百合、糯米等材料加水熬煮，煮至熟烂即可。

中医养生之道

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文章 脸部神经炎是什么症状

脸部神经炎，又称面神经炎，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为面肌麻痹、听觉过敏、唾液分泌异常等症状。 当人体抵抗力下降时，细菌或病毒感染可能会侵犯面神经，引起面神经炎性水肿，导致面神经控制的面部肌肉麻痹。临床表现为眼睑增宽、额纹变浅或消失、鼻唇沟变浅、鼓腮漏气等。进食时，食物残渣容易残留在口腔黏膜和牙龈之间，给患者带来不便。 此外，部分患者还可能出现听觉过敏和耳廓带状疱疹。听觉过敏是由于面神经病变部位在膝状神经节以上，影响面神经镫骨支的分支，导致对声音的敏感度增加。耳廓带状疱疹则可能与病毒感染有关。 面肌麻痹是面神经炎的主要表现，其发生机制是风寒或病毒感染导致面部神经中的营养血管痉挛，引起面部神经缺血和水肿。面神经需要通过骨性面神经管，而骨性神经管的容量有限，导致面神经肿胀，进而引发面肌麻痹。 治疗面神经炎的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抗病毒药物、激素类药物和神经营养药物等。物理治疗包括电疗、热疗、按摩等。手术治疗主要用于病情严重、药物治疗无效的患者。 为了预防面神经炎，患者应注意以下几点： 1. 增强体质，提高免疫力。 2. 注意保暖，避免着凉。 3. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 4. 饮食清淡，避免辛辣刺激食物。 5. 避免长时间对着电脑、手机等电子设备。 面神经炎的治疗和康复需要患者积极配合医生，坚持治疗，才能尽快恢复健康。

健康解码专家

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文章 为何男人越补越“阳痿”

许多男性朋友都曾遇到过这样的情况，明明患有阳痿，却仍然购买补肾壮阳的药物服用，结果却越补越虚，阳痿症状反而加重。这是为什么呢？ 中医认为，阳痿的病因很多，肾虚只是其中一种。肾虚表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀等症状，可以通过补肾壮阳的中药进行治疗，如鹿茸、人参、鹿鞭等。 那么，常见的阳痿有哪些原因呢？ 1. 思虑过度 思虑过度会导致心火耗伤肾阴，表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热等症状，此时可以选择清心滋肾的药物，如生地、白芍、山茱萸等。 2. 盲目进补 盲目服用补肾壮阳的药物，反而会加重病情。 3. 过食肥甘厚腻、吸烟饮酒过度 过食肥甘厚腻、吸烟饮酒过度会导致阳痿，表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄等症状，可以选择清利肝胆湿热的药物，如龙胆草、黄芩、黄柏等。 4. 精神紧张或药物副作用 精神紧张或某些药物的副作用等原因引起的阳痿，不必服用任何补肾药物，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关药物后，阳痿就会不治自愈。 在心理咨询中，有近50%的阳痿患者是由心理原因直接造成的，其它的50%也大部分与心理因素有关。心理因素是引起阳痿的主要原因，包括： 1. 缺乏正确的性知识 2. 夫妻间关系不和或一方有其他性伙伴 3. 男性自信心缺乏 4. 来自医生的错误解释 在实际工作中，当遇到具体问题时还需要分别对待。

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文章 宝宝午睡出汗是什么原因？

宝宝在午睡时出汗是许多家长关心的问题。儿童汗腺发达，加上神经系统发育不完善，以及代谢旺盛等因素，导致孩子出汗较多。本文将探讨宝宝午睡出汗的原因，以及如何应对和处理。 首先，宝宝出汗可能与生理因素有关。例如，孩子新陈代谢旺盛，体温调节机制尚未完善，导致出汗。此外，宝宝活泼好动，入睡后头部也可能出汗。家长应保持室内温度适宜，避免过度保暖，以免孩子出汗过多。 其次，宝宝出汗可能与疾病有关。例如，佝偻病、结核病、心脏病、糖尿病等疾病可能导致宝宝出汗。家长若发现宝宝出汗异常，应及时就医，以便及时诊断和治疗。 针对宝宝出汗，家长可以采取以下措施：保持室内温度适宜，避免过度保暖；保持宝宝衣物、被褥清洁干燥；适当晒太阳，促进维生素D吸收；注意营养均衡，补充钙质；定期带孩子进行体检，及时发现并处理潜在疾病。 总之，宝宝午睡出汗可能是生理性或病理性因素导致的。家长应关注宝宝出汗情况，及时就医，以确保宝宝健康成长。

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