东莞市虎门中医院

文章 糖尿病患者“贴秋膘“ 遵守“量糖而入“原则

随着秋意渐浓，气温逐渐转凉，我国各地迎来了丰收的季节。秋季是调养生机、去旧更新的好时机，而秋冬进补更是恢复和调节人体各脏器功能的最佳时期。对于糖尿病患者而言，秋冬进补同样重要，但需遵循“量糖而入”的原则。 重庆第三军医大学附属新桥医院内分泌科主任郑宏庭教授指出，糖尿病患者秋冬进补，不仅可以打好营养基础，增强机体抵抗能力，还能有效预防病毒感染和旧病复发。进补的基本原则为：清淡少油、营养均衡、细嚼慢咽、节制进食。食物搭配上，应低糖、低脂、低胆固醇、低盐、低热量，同时富含高维生素、高膳食纤维和适量蛋白质。 所谓“量糖而入”，就是控制摄入的总热量，这是保持血糖平稳的基础。糖尿病患者摄入的热量应以维持正常体重或略低于理想体重为宜，并及时监测血糖，科学用药，预防急性并发症。 糖尿病患者进补时，应保持消化道通畅，减少小肠对食物中糖分的吸收。以补阴为主，兼以补气。建议多吃蔬菜、鱼、去皮鸡肉、萝卜、黑白木耳、藕、莴苣、花菜、梨、枸杞等。避免将补品放入肉汤中，因为肉汤中含有大量嘌呤类物质，会加重肾脏负担，尤其是已合并肾病的糖尿病患者更需注意。 郑宏庭教授还强调，糖尿病患者由于胰岛功能减退，胰岛素分泌不足，导致血糖升高。因此，糖尿病患者需严格控制饮食，有节制地进食，科学饮食有助于控制糖尿病及其并发症的发生。

老年健康守护者

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文章 女性吃什么补气血补肾

　　女性随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，容易出现气血不足、肾虚等问题。这不仅会影响女性的外貌，还会导致身体健康问题。那么，女性如何通过饮食来补气血、补肾呢？本文将为您详细介绍。 　　首先，我们来了解一下什么是气血和肾虚。气血是维持人体生命活动的基本物质，它来源于脾胃，输送到全身各个部位。而肾虚则是指肾脏功能减退，导致人体出现一系列症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。 　　那么，女性可以通过哪些食物来补气血、补肾呢？以下是一些常见的食材： 　　1. 补肾食物：生蚝、海鲜、动物肝脏、韭菜等。这些食物富含蛋白质、矿物质和微量元素，有助于增强肾脏功能。 　　2. 补血食物：木耳、海带、红枣、蜂蜜、红糖、桂圆、胡萝卜等。这些食物富含铁、维生素C等，有助于改善贫血症状。 　　3. 其他食物：蜂花粉、枸杞、核桃、黑芝麻等。这些食物具有很好的滋补作用，可以帮助女性补气血、补肾。 　　除了饮食调理，女性还应注意以下方面： 　　1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 　　2. 适当进行运动，增强身体素质。 　　3. 保持心情舒畅，避免过度劳累。 　　4. 定期体检，及时发现并治疗疾病。 　　5. 如果病情严重，应及时就医。 　　总之，女性要学会关爱自己，通过合理的饮食和良好的生活习惯，保持身体健康，延缓衰老。

医疗数据守护者

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文章 烧烤啤酒吃太多小心急性肾炎

炎炎夏日，烧烤、啤酒成为了人们消暑解热的美食选择。然而，你是否知道，大量摄入烧烤和啤酒可能会带来意想不到的健康隐患？特别是急性肾炎，这种肾脏疾病的发生与不良饮食习惯密切相关。 首先，我们来了解一下急性肾炎。急性肾炎是一种常见的肾脏疾病，其特点是急性起病，病情发展迅速。常见的症状包括腰痛、水肿、蛋白尿、血尿等。如果不及时治疗，病情可能会进一步恶化，甚至发展为慢性肾炎，严重影响患者的生活质量。 那么，为什么烧烤和啤酒会导致急性肾炎呢？原因在于，烧烤和啤酒中含有大量的嘌呤、脂肪和酒精。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，而尿酸过多会导致高尿酸血症，进而引发痛风等疾病。同时，烧烤和啤酒中的酒精和脂肪也会加重肾脏负担，导致肾功能损害。 此外，夏季天气炎热，人体出汗量增加，如果饮水不足，容易导致尿液浓缩，增加尿液中废物的浓度，从而诱发肾结石、肾积水等疾病。同时，夏季人体免疫力下降，更容易受到感冒、糖尿病、红斑狼疮等疾病的侵袭，这些疾病都可能诱发肾炎。 那么，如何预防急性肾炎呢？首先，要控制饮食，尽量少吃烧烤和啤酒等高嘌呤、高脂肪、高酒精的食物。其次，要保持良好的生活习惯，多饮水，保持尿液通畅。此外，要注意个人卫生，避免感染，增强体质。 如果出现腰痛、水肿、蛋白尿、血尿等症状，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。

疾病解码者

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文章 老人尿毒症能活多久

随着人口老龄化加剧，尿毒症这一严重病症逐渐引起人们的关注。许多老年人因自身免疫力下降、肾功能减退等原因，不幸患上尿毒症。那么，老年人患上尿毒症后能活多久呢？本文将从疾病本身、治疗方法、日常保养等方面为您进行详细解析。 首先，我们来看看尿毒症。尿毒症是一种由于肾脏功能衰竭导致体内毒素积聚，从而引起的一系列症状。这些症状包括乏力、食欲不振、恶心呕吐、水肿、高血压、贫血等。尿毒症不仅严重影响患者的生活质量，还可能危及生命。 那么，老年人患上尿毒症后能活多久呢？这取决于多种因素，包括患者的年龄、病情、治疗方法等。目前，治疗尿毒症的主要方法包括透析和肾脏移植。通过透析，可以清除体内的毒素，缓解症状，延长患者生命。而肾脏移植则是治疗尿毒症的最佳选择，它可以使患者恢复肾脏功能，摆脱透析的困扰。 除了治疗，日常保养也是非常重要的。患者应保持良好的生活习惯，避免劳累，合理膳食，适当运动，保持心情舒畅。此外，患者还应定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 总之，老年人患上尿毒症后，只要积极治疗，保持良好的心态，仍然可以延长生命，提高生活质量。 以下是一些与尿毒症相关的药品和治疗方法： 透析：包括血液透析和腹膜透析。 肾脏移植。 抗高血压药物。 抗贫血药物。 免疫抑制剂。 最后，提醒患者和家属，面对尿毒症这一严重病症，要保持乐观的心态，积极配合医生治疗，共同抗击病魔。

家庭医疗小助手

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文章 肾性急性肾功能衰竭常见的原因

肾性急性肾功能衰竭，一种危及生命的肾脏疾病，对患者的健康造成严重威胁。了解其常见原因，对于预防和治疗具有重要意义。 首先，肾性急性肾功能衰竭是由多种因素引起的，主要包括慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害、狼疮性肾炎等。此外，某些药物如氨基糖苷类抗生素和甘露醇等也可能导致肾衰竭。 其次，肾性急性肾功能衰竭的发生与肾前、肾中和肾后不同阶段有关。肾前衰竭常见原因包括血容量不足，如失血、脱水等。肾中衰竭可能与肾小球滤过功能受损有关，而肾后衰竭则与尿路梗阻有关。 为了预防和治疗肾性急性肾功能衰竭，我们应采取以下措施：1. 积极控制慢性肾病，如糖尿病、高血压等；2. 严格掌握药物使用，避免使用可能引起肾损害的药物；3. 注意补充水分，保持电解质平衡；4. 定期进行肾功能检查，早发现、早治疗。 肾性急性肾功能衰竭的治疗主要包括对症治疗和病因治疗。对症治疗旨在缓解症状，如利尿、纠正酸碱平衡等。病因治疗则针对病因进行治疗，如肾小球肾炎治疗、糖尿病治疗等。 总之，了解肾性急性肾功能衰竭的常见原因，对于预防和治疗具有重要意义。我们应该重视肾脏健康，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病，以降低肾衰竭的发生率。

病友互助家园

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