泸州市精神病医院

文章 从古老大脑标本寻找精神病因

印第安纳医学史博物馆，这座见证着医学发展历史的宝库，近年来吸引了众多研究者的目光。博物馆内保存着大量珍贵的精神病人大脑标本，它们记录着人类精神疾病的历史，也为现代医学研究提供了宝贵的资料。 美国印第安纳大学的病理学家乔治·桑德斯基，正是从这些古老的大脑标本中寻找精神疾病的病因。他试图从中提取基因变体，以期揭开精神分裂症等精神疾病背后的秘密。 这些标本大多制作于1896年至1938年之间，配有当时的医疗人员留下的详细临床笔记。这些笔记为研究提供了丰富的历史信息，也为病理学研究提供了宝贵的线索。 虽然这些古老的大脑标本大多已经胶质化，给提取实验带来了许多困难。但经过不懈努力，研究人员成功地将标本中的DNA和RNA分离出来，为研究提供了宝贵的样本。 乔治·桑德斯基的研究成果不仅为同行提供了新的‘古老样本解冻’方法，也为精神分裂症等精神疾病的病理学研究提供了更多的数据档案。 随着科技的进步，精神疾病的研究取得了长足的进步。从古老的标本到现代的基因检测技术，医学研究者们不断探索着精神疾病的奥秘。相信在不久的将来，人类将能够更好地理解精神疾病，为患者提供更有效的治疗。

精准医疗探秘

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文章 想要改善机体情绪和心理健康？这五种生活方式的改变或能帮到你！

在当今快节奏的生活中，心理健康问题日益凸显，抑郁症、焦虑症等精神疾病困扰着越来越多的人。除了传统的心理治疗和药物治疗外，生活方式的调整对改善心理健康同样重要。 以下是一些有助于改善机体情绪和心理健康的建议： 1、均衡饮食，补充大脑营养 大脑需要丰富的营养物质来维持其正常功能。绿叶蔬菜、豆类、全谷物、瘦肉和海鲜等天然食物富含镁、叶酸、锌和必要的脂肪酸，有助于提升大脑功能。此外，浆果、茶、黑巧克力等富含多酚的食物也对大脑健康有益。 2、规律运动，释放压力 运动是缓解压力、改善情绪的有效方法。无论是游泳、慢跑、举重还是简单的散步，都能促进血液循环，释放内啡肽等快乐激素，提升心理健康。 3、戒烟限酒，远离不良习惯 吸烟和饮酒等不良习惯会损害身体健康，增加患精神疾病的风险。戒烟限酒有助于改善心理健康，提升生活质量。 4、充足睡眠，保持精力充沛 睡眠是人体恢复和修复的重要过程。保证充足的睡眠有助于调节情绪，提升心理健康。建议每晚保持7-9小时的睡眠时间。 5、亲近自然，感受生活美好 亲近自然有助于缓解压力，提升心理健康。阳光、空气、绿色植物等自然环境能够让人心情愉悦，提升幸福感。 总之，改善心理健康需要我们从多个方面入手，调整生活方式，关注身心健康。

跨界医疗探索者

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文章 宝宝吃手指能减少口吃几率

在宝宝的成长过程中，吃手指是一种常见的现象。许多家长对此现象感到担忧，担心宝宝因此摄入过多的细菌。然而，根据最新的研究，宝宝吃手指竟然能降低口吃的几率。 口吃是一种常见的语言障碍，其成因复杂，包括遗传、心理、生理等因素。而吃手指这一行为，其实对宝宝的口腔肌肉运动有着积极的促进作用。在吮吸手指的过程中，宝宝的口腔肌肉得到锻炼，有助于提高口腔协调能力和吞咽能力。这或许就是为什么吃手指的宝宝口吃几率较低的原因。 当然，吃手指并不是一个好的习惯。宝宝的手指上容易沾染灰尘和细菌，长期吃手指可能会引起皮肤感染等问题。因此，家长应该引导宝宝养成良好的卫生习惯，避免长时间吃手指。 为了促进宝宝的口腔发育，家长可以在宝宝逐渐接受辅食后，适当增加一些粗粮。粗粮富含膳食纤维，有助于锻炼宝宝的咀嚼能力。此外，家长还可以通过以下方法提高宝宝的口腔感觉： 1. 多给宝宝提供不同的食物，刺激口腔感觉； 2. 让宝宝多参与口腔清洁，如刷牙、漱口等； 3. 定期带宝宝进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。 总结：宝宝吃手指虽然存在一定的风险，但适当引导和培养良好的口腔卫生习惯，可以帮助宝宝降低口吃的几率。家长应该关注宝宝的口腔健康，为宝宝营造一个健康的成长环境。

医疗数据守护者

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文章 为什么极限运动可以带来快乐？

　　开栏的话： 　　我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们一起来探索未知的身体！ 　　本期秘密： 　　为什么有些运动明明看起来很可怕，却依然可以得到人们的青睐？在体验过极限运动后，为什么我们的身心会生发出‘还想再玩一次’的欢愉感？由恐惧过渡到愉悦，我们的大脑经历了什么？ 　　极限运动，如攀岩、跳伞、冲浪等，看似充满危险，却依然吸引着众多冒险者。这背后，究竟隐藏着怎样的秘密？ 　　一、挑战自我的快感 　　人类天生具有挑战自我的欲望，极限运动正是满足了这种心理需求。在克服困难、挑战极限的过程中，人体会分泌一种名为内啡肽的物质，让人产生愉悦感。 　　二、多巴胺的刺激 　　多巴胺是一种神经递质，与快乐、满足感密切相关。在极限运动中，大脑会释放大量多巴胺，让人体验到前所未有的快感。 　　三、肾上腺素的飙升 　　肾上腺素是人体在紧张、刺激状态下分泌的一种激素，它能让人心跳加速、呼吸急促，从而产生一种兴奋感。 　　四、良性受虐的快感 　　有些人喜欢通过良性受虐来获得快感，如吃辣、看恐怖片、蹦极等。极限运动同样可以带来这种刺激感，让人在恐惧中体验到快乐。 　　五、社交与归属感 　　极限运动爱好者往往拥有共同的兴趣爱好，这让他们在运动中结交朋友，增强社交和归属感。 　　当然，极限运动并非适合所有人，在进行运动前，请务必做好安全防护措施，确保自身安全。 　　参考文章： 　　[1]Cari Romm.你为什么爱看挤痘痘、挖耳朵？.果壳. 　　[2]Richard Stephen.为什么人们喜欢玩过山车？.果壳.

疾病解码者

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文章 心脏神经官能症多久恢复

心脏神经官能症是一种常见的功能性疾病，由于神经功能障碍导致一系列心血管症状，如心悸、胸闷、胸痛等。这种疾病的康复时间因人而异，受到多种因素的影响。 首先，中医治疗在心脏神经官能症的治疗中发挥着重要作用。中医认为，心脏神经官能症与气血两虚、内脏功能障碍、气滞血瘀等因素有关。根据中医辨证分型，可以将心脏神经官能症分为心虚胆怯、心血不足、阴虚火旺、血瘀阻痰等不同类型。针对不同类型，中医采取不同的治疗方法，如调养气血、疏肝解郁、活血化瘀等。 其次，心理治疗在心脏神经官能症的治疗中同样重要。由于心脏神经官能症与焦虑、紧张、失眠等因素密切相关，心理治疗可以帮助患者缓解心理压力，改善情绪，从而促进病情的恢复。 此外，β受体阻滞剂在心脏神经官能症的治疗中也起到一定作用。β受体阻滞剂可以降低心率，减轻心悸、胸闷等症状。但对于心脏神经官能症的治疗，药物治疗并非唯一选择，更重要的是结合心理治疗、中医治疗等多种方法，综合治疗。 在日常生活中，保持良好的生活习惯对心脏神经官能症的康复至关重要。患者应保持充足的睡眠，避免过度劳累，适当参加户外活动，保持心情舒畅。此外，合理饮食、戒烟限酒等也是促进康复的重要因素。 总之，心脏神经官能症的康复需要患者、医生共同努力。通过科学的治疗方法、良好的生活习惯，患者可以逐渐恢复健康。

智慧医疗先锋者

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