张家口市下花园区医院-京东健康

医院介绍

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医院简介

张家口市下花园区医院是一所历史悠久、设施齐全的医疗机构，始建于1950年。经过多年的发展，医院已经发展成为国家二级甲等医院，为患者提供全面的医疗服务。

荣誉资质

2021年3月22日，张家口市下花园区医院被河北省卫生健康委认定为2021年河北省孕妇耳聋基因免费筛查项目定点产前筛查机构，标志着医院在遗传病筛查领域的技术实力和服务水平得到了官方认可。

服务项目

作为一家综合性医院，张家口市下花园区医院提供包括但不限于内科、外科、妇产科、儿科、眼科、耳鼻喉科、口腔科等在内的多种医疗服务，满足患者多样化的健康需求。

地址：河北省张家口市下花园区西苑路10号

电话：0313-5169521

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中西医结合科

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李万林

副主任医师

中西医结合科

张家口市下花园区医院

专业擅长：擅长应用中西医结合治疗临床常见病多发病。

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文章冬季养生热水泡脚赛吃人参

随着冬季的到来，气温逐渐降低，很多人会出现手脚冰冷的现象。这时，用热水泡脚成为一种常见的养生方式。那么，热水泡脚究竟有哪些好处呢？又该如何正确泡脚才能达到养生效果呢？本文将为您一一揭晓。热水泡脚，养生效果堪比人参 1. 促进血液循环：热水泡脚可以扩张足部血管，促进血液循环，改善手脚冰凉的症状，尤其适合冬季手脚冰冻的女性朋友。 2. 缓解疲劳：热水泡脚可以帮助放松身心，缓解一天的疲劳，改善睡眠质量。 3. 预防感冒：热水泡脚可以刺激足底穴位，增强免疫力，预防感冒。 4. 缓解头痛：热水泡脚可以扩张头部血管，缓解头痛症状。 5. 增强脾胃功能：热水泡脚可以刺激足部穴位，促进脾胃消化功能。如何正确泡脚才能养生？ 1. 泡脚时间：一般泡脚时间为15-20分钟，不宜过长，以免造成身体负担。 2. 水温：水温以40℃左右为宜，不宜过热，以免烫伤皮肤。 3. 桶具选择：最好使用木质桶，可以更好地保温，同时避免化学物质对皮肤的刺激。 4. 泡脚方法：泡脚时可以适当加入一些中药材，如姜片、艾叶等，增强养生效果。 5. 泡脚后注意事项：泡脚后不宜立即睡觉，应适当活动一下，让身体恢复正常。

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