辽宁省残疾人服务中心

文章 防辐射又美容的食物

在信息化时代，电脑辐射已成为现代人的健康杀手之一。准妈妈们为了保护自己和胎儿的健康，不得不时刻防范辐射。那么，有没有一种简单又享受的方法来防辐射呢？饮食防辐射法，或许可以成为你的选择。 一、十字花科蔬果： 十字花科蔬果如豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等，以及鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果，都富含维生素E和维生素C。这两种抗氧化维生素可以帮助减轻电脑辐射导致的过氧化反应，为皮肤穿上“防弹衣”，减轻皮肤损害。 此外，新鲜蔬果还可以使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。 二、红色水果： 红色水果如樱桃、番茄等，富含一种抗氧化剂——番茄红素。番茄红素具有极强的清除自由基的能力，可以抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。 番茄红素与皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可以改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，同时也有很好的防护作用，对抗紫外线。 三、含胡萝卜素的食物： 含胡萝卜素的食物如鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等，都富含维生素A和β-胡萝卜素。这些物质不仅有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。 四、含硒食物： 含硒食物如芝麻、麦芽和黄芪，以及酵母、蛋类、啤酒、海产品和大蒜、蘑菇等，都富含微量元素硒。硒具有抗氧化的作用，可以通过阻断身体过氧化反应来抗辐射、延缓衰老。 五、富含胶原弹性物质的食物： 富含胶原弹性物质的食物如海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等，可以将体内的辐射性物质黏附出来排出体外，并具有修复受损肌肤的功能。

疾病解码者

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文章 盘点糖尿病痛性神经病变的治疗药物

糖尿病痛性神经病变是糖尿病患者常见的慢性并发症之一，给患者带来极大的痛苦。本文将详细介绍糖尿病痛性神经病变的治疗药物，帮助患者了解不同药物的作用机制和适应症。 一、糖尿病痛性神经病变的发病机制 糖尿病痛性神经病变的发病机制复杂，主要包括以下几方面： 1. 神经损伤：高血糖状态下，神经细胞发生代谢紊乱，导致神经纤维发生病变。 2. 神经炎症：神经损伤后，炎症细胞浸润，导致神经炎症反应。 3. 神经递质异常：神经递质水平异常，导致神经传导功能受损。 4. 神经生长因子缺乏：神经生长因子水平降低，影响神经修复。 二、针对发病机制的药物 1. α-硫辛酸：具有抗氧化、抗炎、改善神经传导功能等作用，可改善糖尿病痛性神经病变的症状。 2. 依帕司他：可抑制山梨醇代谢，降低神经细胞内山梨醇浓度，改善神经传导功能。 3. 甲钴胺：可营养神经、促进神经髓鞘修复、刺激轴突再生，缓解疼痛症状。 4. 前列地尔：可改善微循环，提高神经细胞血液供应、提高氧供，改善神经功能。 三、针对疼痛症状的药物 1. 普瑞巴林：通过与电压依赖性钙离子通道结合，阻断钙离子通道减少神经递质释放，缓解疼痛症状。 2. 加巴喷丁：通过与电压依赖性钙离子通道结合，阻断钙离子通道减少神经递质释放，缓解疼痛症状。 3. 度洛西汀：选择性抑制去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄取，缓解疼痛症状。 4. 文拉法辛：选择性抑制去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄取，缓解疼痛症状。 5. 阿米替林：抑制神经突触对去甲肾上腺素和5-羟色胺的再摄取，提高疼痛阈值缓解疼痛。 6. 卡马西平：阻断钠离子通道，稳定神经细胞膜，缓解疼痛不用于一般性疼痛，止痛效应限于神经源性疼痛。 7. 曲马多：非选择性的μ、δ和Κ阿片受体完全激动药，缓解疼痛症状。 8. 辣椒素：局部作用于周围神经轴突，导致来自所有神经元P物质减少，缓解疼痛症状。 四、治疗建议 1. 积极控制血糖：控制血糖是治疗糖尿病痛性神经病变的基础。 2. 早期诊断、早期治疗：早期诊断、早期治疗可减轻病情、改善预后。 3. 综合治疗：根据患者病情，联合使用多种药物，提高治疗效果。 4. 重视心理治疗：糖尿病痛性神经病变患者常伴有心理问题，应给予心理支持和治疗。 五、日常保养 1. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。 2. 饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物。 3. 适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 保持良好的心态，积极面对疾病。 六、医院和科室 1. 内分泌科：负责糖尿病的诊断、治疗和管理。 2. 神经内科：负责糖尿病痛性神经病变的诊断、治疗和管理。 3. 康复科：负责糖尿病痛性神经病变患者的康复治疗。

健康解码专家

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文章 避孕药会导致不孕吗

如今，避孕药已成为大多数人的首选避孕方式。然而，'是药三分毒'的观念深入人心，让许多人对避孕药的副作用产生担忧，尤其是关于避孕药是否会导致不孕的问题。本文将围绕这一话题展开，探讨避孕药与不孕之间的关系。 首先，我们需要了解避孕药的作用机制。避孕药主要通过抑制卵巢排卵，阻止精子与卵子结合，从而达到避孕的效果。根据研究，长期服用普通避孕药的女性，停药后卵巢排卵功能可以逐渐恢复，不会对生育造成影响。 然而，紧急避孕药的情况则有所不同。紧急避孕药含有高剂量的孕激素，可能会导致内分泌紊乱，对卵巢等部位产生一定影响。因此，频繁服用紧急避孕药可能会增加不孕的风险。 值得注意的是，并非所有服用避孕药的女性都会面临不孕的风险。以下是一些降低不孕风险的建议： 1. 选择合适的避孕药：根据自身情况，选择适合的避孕药类型，并严格遵医嘱服用。 2. 限制紧急避孕药的使用频率：尽量减少紧急避孕药的使用次数，避免对卵巢造成过多影响。 3. 注意身体健康：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，有助于降低不孕风险。 4. 定期体检：关注自身健康状况，及时发现并处理潜在问题。 总之，避孕药本身并不会导致不孕，但滥用避孕药可能会增加不孕风险。正确使用避孕药，并结合健康的生活方式，可以有效降低不孕风险。

病友互助家园

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文章 垂体功能低下的症状

垂体功能低下，又称为垂体减退症，是一种内分泌系统疾病。腺垂体功能低下会导致多个内分泌轴的功能减退，包括甲状腺轴、肾上腺轴和性腺轴。 甲状腺轴功能减退会导致患者出现乏力、畏寒、心率减慢、便秘腹胀、浮肿、食欲减退等症状。 性腺轴功能减退会导致女性出现月经稀少或闭经，男性出现性欲减退、性功能障碍。 肾上腺轴功能减退会导致恶心、呕吐、低血糖、低血压、低钠血症等症状，严重时甚至出现肾上腺危象，表现为低血糖昏迷、厌食、腹痛、休克、水中毒等症状。 垂体是重要的内分泌腺体，可分泌多种激素。垂体功能低下时，患者不仅会出现甲状腺、性腺、肾上腺功能减退的症状，还可能出现乏力、畏寒、心率减慢、便秘以及食欲减退等甲减表现。 针对垂体功能低下，目前尚无根治方法。治疗主要包括激素替代疗法和手术治疗。激素替代疗法可以补充患者体内缺乏的激素，缓解症状。手术治疗主要用于垂体肿瘤等导致垂体功能低下的疾病。 在日常生活中，患者应注意保暖，避免受凉。同时，要保证充足的睡眠，避免过度劳累。此外，患者还应定期复查，监测激素水平，及时调整治疗方案。 垂体功能低下是一种常见的内分泌系统疾病，早期诊断和及时治疗对于改善患者的生活质量至关重要。

生命之光传递者

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文章 瘦大腿外侧的最快方法是什么

随着社会的发展，人们对美的追求越来越高，其中腿部线条的美观度成为了衡量身材的重要标准。大腿外侧作为脂肪与肌肉容易囤积的部位，其形态对于整体身材的影响尤为明显。因此，如何有效瘦大腿外侧成为了许多人关注的焦点。 针对瘦大腿外侧的问题，以下是一些简单实用的方法： 1. 侧抬腿运动：站立，两脚与肩同宽，双手抱拳置于胸前。单腿侧抬至最高点，感受臀部肌肉的收缩，停留一至两秒，然后慢慢放下，换另一只脚重复。此动作可激活臀中肌，增强大腿外侧肌肉力量。 2. 坐姿前倾折叠：背向健身凳站立，一条腿着地，另一条腿放在凳子上。挺胸收腹，双手抱头，上身前倾，背部保持挺直。尽量折叠髋关节至最大角度，顶峰收缩，停留两至三秒，然后慢慢恢复初始姿势。此动作可锻炼大腿外侧肌肉，改善其线条。 除了运动，以下方法也有助于瘦大腿外侧： 1. 日常保养：保持良好的饮食习惯，减少高热量食物的摄入；多喝水，促进新陈代谢；适当按摩大腿外侧，促进血液循环。 2. 医院科室：若大腿外侧肥胖严重影响外观和健康，可前往医院整形美容科或内分泌科咨询，寻求专业医生的建议。 总之，瘦大腿外侧需要坚持运动和日常保养相结合，才能达到理想的效果。

健康百科

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文章 小孩反复发烧是什么原因引起的？

随着季节的变换，气温忽高忽低，孩子很容易因为抵抗力弱而感冒发烧。那么，为什么孩子会反复发烧？发烧又该如何应对？接下来，让我们一起来了解一下。 反复发烧的原因有很多，常见的有病毒感染、细菌感染、支原体感染、过敏反应等。病毒感染和细菌感染是引起发烧的常见原因。病毒感染可以使用抗病毒药物进行治疗，细菌感染则需要使用抗生素。 当孩子出现发烧症状时，家长首先要观察孩子的精神状态、面色、呼吸等，判断病情轻重。如果孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，或者面色暗淡、发黄、发青、发紫，眼神发呆，则提示病情严重，应及时带孩子去医院就诊。 在日常生活中，家长要注重孩子的饮食卫生，加强体育锻炼，提高孩子的抵抗力。同时，要为孩子提供一个舒适的生活环境，避免孩子受凉感冒。 以下是一些关于发烧的常见问题及解答： 1. 发烧可以吃退烧药吗？ 答：可以。但是，家长在选择退烧药时，要注意选择适合孩子年龄和体重的药物，并按照说明书或医生的建议进行服用。 2. 发烧时可以给孩子吃抗生素吗？ 答：不可以。抗生素只对细菌感染有效，对病毒感染无效。盲目使用抗生素会导致抗生素耐药性的产生。 3. 发烧时可以给孩子输液吗？ 答：不建议。输液是一种侵入性操作，可能会给孩子带来不必要的风险。可以通过口服药物或外用药物进行治疗。 4. 发烧时可以给孩子洗澡吗？ 答：可以。给孩子洗澡可以帮助孩子散热，降低体温。但是，要注意水温不宜过高，避免孩子着凉。 总之，家长要关注孩子的身体状况，及时发现并处理孩子的发烧症状，确保孩子的健康成长。

远程医疗新视界

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文章 糖尿病代谢综合征怎么办

糖尿病代谢综合征，一种常见的慢性疾病，其核心特征是血糖升高，常伴随肥胖、高血脂、高血压等问题。这种综合征不仅影响患者的生活质量，还增加了心血管疾病、肾脏疾病等并发症的风险。 针对糖尿病代谢综合征，首先需要明确诊断，进行全面的身体检查，包括血糖、血脂、血压等指标的检测，以便了解病情的严重程度。在此基础上，制定个性化的治疗方案。 治疗糖尿病代谢综合征，关键在于控制血糖、血脂和血压，以及改善生活方式。具体措施包括： 1. 饮食管理：控制总热量摄入，减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。 2. 运动锻炼：坚持规律的运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于控制体重、降低血脂、改善血糖。 3. 药物治疗：对于血糖控制不佳的患者，可能需要使用降糖药物，如二甲双胍、磺脲类药物等。 4. 监测病情：定期监测血糖、血脂、血压等指标，以便及时调整治疗方案。 5. 心理支持：保持良好的心态，积极配合治疗，有助于提高治疗效果。 此外，对于糖尿病代谢综合征患者，建议到内分泌科就诊，寻求专业医生的帮助。

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文章 小孩子头发黄缺少什么？

孩子的头发发黄可能是多种原因造成的，最常见的原因是缺锌。锌是人体必需的微量元素之一，对生长发育和免疫系统等都有重要作用。缺锌会导致头发营养不良，颜色变黄。 除了缺锌，以下因素也可能导致孩子头发发黄： 1. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养素会导致头发营养不良，颜色变黄。 2. 毒素积累：体内毒素积累会影响头发健康，使其颜色变黄。 3. 烫发和染发：频繁烫发和染发会损伤头发，使其颜色变黄。 4. 气候和环境：长期处于干燥、污染严重的环境中，也会导致头发颜色变黄。 5. 精神压力：长期精神压力过大，会导致内分泌失调，影响头发健康。 针对不同原因导致的头发发黄，可以采取以下措施： 1. 补充锌：可以通过口服锌剂或食用富含锌的食物（如瘦肉、海鲜、坚果等）来补充锌。 2. 增加营养：保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，促进头发健康。 3. 减少烫发和染发：避免频繁烫发和染发，减少对头发的损伤。 4. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息习惯，减轻精神压力，有助于改善头发健康。 5. 使用护发产品：选择适合自己头发类型的护发产品，如护发素、发膜等，帮助滋养头发，改善发质。

跨界医疗探索者

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