中国人民解放军第305医院

文章 皮肤「出问题」，到底能不能用护肤品？

皮肤问题一直是人们关注的焦点，尤其是当皮肤出现炎症、过敏、色斑、晒伤等问题时，很多人会陷入迷茫：皮肤出问题，到底能不能用护肤品？今天，我们就来聊聊这个问题。 首先，我们要明确一点，皮肤是人体的第一道防线，它具有保护、调节、排泄等多种功能。当皮肤出现问题时，说明它的功能受到了影响。这时候，护肤品的作用就是帮助皮肤恢复功能，而不是加重问题。 那么，如何正确使用护肤品呢？以下是一些建议： 1. 了解自己的皮肤类型和问题：每个人的皮肤类型和问题都不同，因此，使用护肤品前，首先要了解自己的皮肤类型和问题，选择合适的护肤品。 2. 选择成分简单的护肤品：成分简单的护肤品对皮肤的刺激较小，更适合敏感肌肤使用。 3. 注意护肤品的保质期：过期的护肤品可能会对皮肤造成刺激，甚至引发过敏。 4. 注意护肤品的防晒功能：紫外线是导致皮肤问题的主要原因之一，因此，选择具有防晒功能的护肤品可以预防皮肤问题。 5. 不要频繁更换护肤品：频繁更换护肤品可能导致皮肤过敏或刺激。 除了使用护肤品，以下一些日常保养习惯也有助于改善皮肤问题： 1. 保持良好的作息习惯：充足的睡眠有助于皮肤修复。 2. 注意饮食：避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 做好防晒：紫外线是导致皮肤问题的主要原因之一，出门时要做好防晒措施。 4. 做好清洁：保持皮肤清洁有助于预防皮肤问题。 5. 保持良好的心态：情绪波动会影响皮肤健康。 如果皮肤问题严重，建议及时就医。医院皮肤科可以提供专业的诊断和治疗。

健康饮食指南

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文章 教你在举手投足间养生

在忙碌的都市生活中，人们越来越注重健康养生。提起运动，人们首先想到的是跑步、健身、打拳，而我却有着一套独特的养生方法——举手投足间，在家就能锻炼身体，达到养生保健的效果。 一、梳头养生 每天坚持梳头2至3次，每次3至5分钟，可以疏通经络，促进头部血液循环，增强头皮抵抗力，预防脱发，同时也能缓解头痛、失眠等症状。 二、抓背部养生 背部是人体重要的部位，尤其是脊柱，是中医所说的“督脉”经循行区，分布着许多穴位。通过抓背的上下左右运动，可以触及各个穴位，加速脊神经血液循环，提高穴位细胞的新陈代谢，增强免疫力。 三、叩齿养生 每日三餐前，保持全身放松，口唇轻闭，然后上下齿有节律地轻轻叩齿，每次叩4至8下，可以锻炼牙齿，增强牙齿的咀嚼功能，预防牙病的发生。 四、打哈欠养生 当人体疲劳或室温过高时，血液中的二氧化碳会增多，此时若打个哈欠，可以使吸入的氧气和呼出的二氧化碳增加，起到消除疲劳、恢复精力、调节呼吸的作用。 五、搓脚心养生 每天晚上洗脚后，上床之前搓足心20分钟，对健足健身十分有益。足底涌泉穴是人体重要的穴位，具有改善人体体质、提高免疫力的功能。 除了上述养生方法，我们还可以从以下几个方面入手，提高自身免疫力，预防疾病： 1. 调整饮食结构 保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、高热量食物，保证充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。 2. 规律作息 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，提高身体免疫力。 3. 适度运动 进行适度的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 4. 保持心情愉快 保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑，有利于身体健康。 5. 定期体检 定期进行体检，及时发现并治疗疾病，预防疾病恶化。

癌症防治先锋

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文章 医学专家称明年有望在人体上“种”出耳朵

随着医疗技术的不断发展，人体器官再生技术逐渐成为现实。据悉，明年有望在人体上再生出耳朵，这一技术将为整形美容带来革命性的变革。 组织工程专家曹谊林教授在首届世界医学高峰会议上表示，通过干细胞扩增技术，可以从耳朵或骨髓中提取“种子”细胞，在体外进行大量扩增，然后回植到需要修复的组织部位，使其再生出完整的组织，如耳朵、骨头等。 这项技术有望广泛应用于整形美容领域，如隆鼻、垫下巴等，取代传统的硅胶植入法，使整形效果更自然、创伤更小。 曹谊林教授表示，组织工程技术面临的主要挑战是如何解决细胞扩增过程中可能出现的功能改变问题。他提出，干细胞是一种相对年轻的细胞，可以在体外扩增十代、二十代而不丧失功能，且可以诱导其分化成各种组织。通过在细胞培养过程中添加不同的微环境刺激，可以使细胞长出所需的软骨、皮肤等组织。 此外，曹谊林教授还强调了多学科合作在组织工程研究中的重要性。他表示，组织工程技术不仅需要医学专家的参与，还需要分子生物学、生物材料学等领域的专家共同研究。 随着组织工程技术的不断发展，未来有望实现更多人体器官的再生，为人类健康事业做出更大贡献。

健康解码专家

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文章 像素激光和点阵激光的区别？

一、激光治疗技术概述 激光治疗技术作为一种现代医疗技术，被广泛应用于皮肤美容、整形美容等领域。其中，像素激光和点阵激光是两种常见的激光治疗技术。它们在原理、作用点以及美肤效果上存在一定的差异。 二、像素激光与点阵激光的原理区别 像素激光是一种非分段式激光，通过在激光束中添加光栅，使输出光束变小，从而减小损伤面积，增大激光能量，准确加深治疗深度。而点阵激光则是一种分段式激光，通过在不同的空间和时间分段发射激光，进一步增大激光能量，使作用更加深入有效。 三、像素激光与点阵激光的作用点差异 像素激光在发射过程中，只是将激光束的能量从距离上分开，而点阵激光则将激光束分为许多小的激光能量束。因此，两者的作用点存在差异。像素激光的热量仍然在同一时间作用到皮肤上。 四、像素激光与点阵激光的美肤效果对比 1. 像素激光：像素激光的集焦微型像束脉冲被称为注射美肤，每个脉冲激光都由数百个微激光脉冲组成，穿透更柔和，能量更均匀、更稳定。因此，治疗过程几乎没有不适感，也不会造成皮肤损伤。新的照射方式对皮肤问题解决得更细致，效果也更突出。像束激光与光波拉皮、碳爆离子等技术联合治疗，将会取得更好效果。 2. 点阵激光：点阵激光技术是一种微创皮肤美容技术，利用点阵式光热作用原理，在皮肤上均匀地打上微细的小孔，引起一连串的皮肤生化反应，达到紧肤、嫩肤及去除疤痕、美白皮肤的效果。 五、像素激光与点阵激光的应用场景 像素激光和点阵激光在应用场景上也有所不同。像素激光适用于皮肤松弛、细纹、痘印等问题，而点阵激光则适用于皮肤粗糙、痘坑、疤痕等问题。 六、总结 像素激光和点阵激光是两种常见的激光治疗技术，它们在原理、作用点以及美肤效果上存在一定的差异。患者可以根据自己的需求和医生的建议选择适合自己的激光治疗技术。

健康解码专家

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文章 孩子隔三差五就支气管炎怎么办

支气管炎是一种常见的儿科疾病，许多家长都面临着孩子反复发作支气管炎的困扰。要应对这一难题，关键在于了解病因，采取针对性的预防和治疗措施。 首先，治疗不当是导致支气管炎反复发作的重要原因之一。一些家长在孩子症状缓解后就自行停药或减药，导致病情反复，甚至发展为慢性支气管炎。因此，家长要严格按照医嘱给孩子用药，完成足疗程治疗。 其次，不良的生活习惯也会影响孩子的免疫力，使其更容易受到病原体的侵袭。家长要帮助孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠；饮食上要均衡营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物；同时，鼓励孩子进行适量的户外运动，增强体质。 此外，环境因素也不容忽视。冷空气、粉尘、二手烟等刺激因素都可能导致孩子支气管黏膜受损，引发炎症。家长要尽量让孩子避免接触这些刺激物，外出时给孩子佩戴口罩，家中避免吸烟。 在治疗方面，常用的止咳化痰药物包括右美沙芬、喷托维林、盐酸氨溴索等。对于伴有喘息症状的孩子，可以考虑使用β2受体激动剂、糖皮质激素等药物。同时，家长要关注孩子的病情变化，及时带孩子就医。 总之，预防支气管炎的关键在于加强孩子的免疫力，改善生活习惯，避免接触刺激因素，并采取正确的治疗方法。只有这样，才能让孩子远离支气管炎的困扰。

健康解码专家

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文章 溶脂针瘦腿效果怎么样？心动了。

近年来，随着审美观念的不断变化，越来越多的人开始关注身材塑形。其中，溶脂针瘦腿因其微创、安全、快速的特点，受到了众多求美者的青睐。那么，溶脂针瘦腿究竟效果如何？本文将为您详细介绍。 溶脂针瘦腿的原理是通过注射溶脂针，将高浓度的溶脂成分直接作用于皮下脂肪层，破坏脂肪细胞膜，使脂肪细胞内的脂肪分解成细小的脂肪酸和甘油，最终通过淋巴系统排出体外，达到减脂塑形的效果。 溶脂针的主要成分通常是从大豆中提取的植物提取物，具有安全、无副作用的特点。与传统吸脂手术相比，溶脂针瘦腿无需开刀，无需全身麻醉，创伤小，恢复快，且痛感轻微。注射后无需包扎，不影响日常生活和工作。 溶脂针瘦腿的效果因人而异，一般需要经过3-5次注射才能达到最佳效果。注射后，患者可能会出现局部肿胀、淤青等情况，但通常在几天内即可消退。溶脂针瘦腿后的皮肤弹性恢复良好，塑形效果显著，且不易反弹。 溶脂针瘦腿的适用范围主要包括： 1. 腿部肥胖：大腿、小腿等部位的脂肪堆积。 2. 腹部肥胖：腹部脂肪堆积，如“啤酒肚”。 3. 臀部肥胖：臀部脂肪堆积，如“梨形身材”。 4. 面部肥胖：面部脂肪堆积，如“双下巴”。 5. 手臂肥胖：手臂脂肪堆积。 需要注意的是，溶脂针瘦腿并非适合所有人。以下人群不适合进行溶脂针瘦腿： 1. 严重的心脏病、高血压等心脑血管疾病患者。 2. 严重的肝脏疾病、肾脏疾病患者。 3. 患有感染、过敏等疾病的患者。 4. 妊娠期、哺乳期妇女。 5. 青少年。 总之，溶脂针瘦腿是一种安全、有效的减脂塑形方法，但选择正规医院和经验丰富的医生进行操作至关重要。

癌症防治先锋

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文章 养生误区：别病了再养生

养生，作为维护健康、预防疾病的重要方式，在日常生活中备受关注。然而，在追求养生的道路上，我们常常会陷入一些误区，不仅无法达到预期效果，反而可能对健康造成负面影响。本文将带你揭秘常见的养生误区，帮助你正确养生。 首先，让我们来看看“病了再养生”这一误区。中医认为，养生应重在“治未病”，强调预防为主。许多人认为，自己身体健康，体检结果一切正常，就不需要养生。实际上，养生并非只有在生病时才需要，而是应该贯穿于日常生活的方方面面。中医养生强调“恬淡虚无，真气从之”，即保持良好的心理状态，避免过度劳累和情绪波动。此外，规律的作息、合理的饮食和适量的运动也是养生的重要环节。 其次，许多人存在“依葫芦画瓢”的养生误区。中医讲究辨证论治，养生也应因人而异。盲目跟风他人的养生方法，往往不适合自己的体质和健康状况。正确的做法是，根据自身的体质和健康状况，选择适合自己的养生方式。例如，气虚体质的人适合进行补气养生，而阴虚体质的人则适合进行滋阴养生。 此外，许多人认为按摩、针灸等中医技法可以随意选择休闲场所进行。实际上，这些技法需要在医生的指导下进行，才能确保安全有效。在非专业场所进行按摩、针灸等操作，不仅可能无法达到预期效果，还可能对身体造成伤害。 那么，如何才能正确养生呢？以下是一些建议： 1. 保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。 2. 规律作息，保证充足的睡眠。 3. 合理饮食，做到营养均衡。 4. 适量运动，增强体质。 5. 定期体检，及时发现并处理健康问题。

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文章 静脉血栓如何运动

深静脉血栓（DVT）是一种常见的血管疾病，它发生在深静脉内，由于血液凝固而形成血栓。这种疾病可能发生在任何年龄，但老年人、长期卧床、手术患者和有遗传倾向的人群更容易患病。 在深静脉血栓的急性期，患者需要采取肢体制动，避免剧烈运动，以免血栓脱落引起肺栓塞。经过急性期的治疗，患者可以逐步恢复活动，并进行适当的锻炼，如慢跑、打太极拳、游泳和骑自行车等，以增强心肺功能和促进血液循环。 除了物理治疗，深静脉血栓的治疗还包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抗凝药物，如华法林和肝素，它们可以阻止血栓的进一步生长和预防新的血栓形成。手术治疗通常在药物治疗无效或存在严重并发症时进行，如切开股静脉清除血栓或放置下腔静脉滤器。 为了预防深静脉血栓，患者应该注意以下事项：保持健康的生活方式，如戒烟、控制体重、多喝水和进行适量的运动；避免长时间保持同一姿势，定期变换体位；穿着合适的服装，避免过紧的衣物；对于长期卧床或手术后的患者，应进行下肢按摩或使用弹力袜促进血液循环。 深静脉血栓是一种严重的疾病，但通过早期诊断和积极治疗，大多数患者可以恢复正常生活。如果您怀疑自己患有深静脉血栓，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

疾病解码者

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文章 心理IN词：心碎综合症

心碎综合症，又称应激性心肌病，是一种因极度悲伤或愤怒等情绪波动导致的急性心脏疾病。这种疾病通常发生在经历重大生活变故，如失去亲人、失恋等情况下。与传统的冠心病不同，心碎综合症并不会对心脏造成永久性损害，但若不及时治疗，也可能导致严重后果。 心碎综合症的发生与心理因素密切相关。当人们经历重大打击时，情绪波动过大，会导致交感神经兴奋，肾上腺素水平升高，进而影响心脏的正常功能。此外，心碎综合症还与性别、性格等因素有关，女性和A型性格人群更容易患病。 心碎综合症的诊断主要依靠临床表现和心脏影像学检查。治疗方面，除了心理治疗外，还需针对心血管系统进行干预，如使用抗血小板药物、抗凝药物等。此外，适当的休息和运动也对患者的康复至关重要。 为了预防心碎综合症，人们应该学会应对压力，保持良好的心态。当遇到困难时，要及时寻求帮助，与他人进行沟通，避免过度压抑情绪。此外，保持健康的生活方式，如规律饮食、适量运动等，也有助于降低患病风险。 心碎综合症是一种较为罕见的疾病，但了解其病因、症状和治疗方法对于预防和治疗该病具有重要意义。

医疗新知速递

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文章 支气管炎扩张会有什么症状

支气管炎扩张是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其特点是支气管和周围肺组织出现慢性化脓性炎症和纤维化，导致支气管壁的弹性组织和肌肉破坏，造成支气管变形和持久扩张。 那么，支气管炎扩张患者会出现哪些症状呢？以下是一些常见的症状： 1. 咳嗽：支气管炎扩张患者常常会出现慢性咳嗽，尤其是在早晨起床或夜间休息时加重。咳嗽时可能会伴有大量脓痰，颜色呈黄绿色。 2. 咯血：部分患者可能出现咯血，血量不等，严重者可能导致贫血。 3. 胸痛：支气管炎扩张患者可能会出现胸痛，疼痛程度不一，可能与炎症、感染或支气管扩张程度有关。 4. 呼吸困难：随着支气管扩张程度的加重，患者可能会出现呼吸困难，尤其是在活动后。 5. 发热：支气管炎扩张患者可能会出现发热，可能与感染有关。 除了以上症状外，支气管炎扩张患者还可能出现以下并发症： 1. 肺部感染：支气管炎扩张患者容易发生肺部感染，如肺炎、肺脓肿等。 2. 肺气肿：支气管炎扩张长期未得到有效治疗，可能导致肺气肿。 3. 肺心病：支气管炎扩张晚期可能导致肺心病，严重影响患者的生活质量。 针对支气管炎扩张的治疗，主要包括以下方法： 1. 抗生素治疗：针对感染引起的症状，可使用抗生素进行治疗。 2. 祛痰止咳治疗：针对咳嗽、咳痰症状，可使用祛痰止咳药物。 3. 糖皮质激素治疗：针对炎症症状，可使用糖皮质激素进行治疗。 4. 支气管扩张剂治疗：针对呼吸困难症状，可使用支气管扩张剂进行治疗。 5. 手术治疗：对于严重病例，可考虑手术治疗。 此外，患者还需注意日常保养，如戒烟、避免接触刺激性气体、保持室内空气流通等。

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