重庆西南铝医院

文章 多食碱性食物的孩子智商高

近年来，越来越多的研究表明，食物的酸碱性质对孩子的身体健康和智力发展有着重要影响。碱性食物不仅有助于维持人体酸碱平衡，还能促进孩子健康成长，提高智商。 体液偏酸性的孩子往往表现出脾气暴躁、多动、学习精力不集中、易疲劳等症状。这是因为酸性环境会影响大脑的正常功能，导致孩子情绪波动较大，注意力难以集中。 为了改善孩子的健康状况，建议家长多让孩子摄入碱性食物。碱性食物包括新鲜蔬菜、水果、豆制品、坚果、奶制品等。这些食物富含矿物质和维生素，有助于调节体内酸碱平衡，提高免疫力，预防感冒、龋齿、牙周病等疾病。 除了饮食调整，家长还应关注孩子的日常保养。保证充足的睡眠、适当的运动、良好的心态等都有助于孩子健康成长。 此外，如果孩子出现明显的情绪问题或学习困难，应及时寻求专业医生的帮助。医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助孩子克服困难，健康成长。 总之，碱性食物对孩子的智力发展和身体健康具有重要意义。家长应关注孩子的饮食结构，确保孩子摄入足够的碱性食物，为孩子的健康成长奠定基础。

医疗星辰探秘

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文章 夏至养生：天气炎热要注意防中暑

6月21日是二十四节气中的夏至，标志着夏季正式来临。夏至过后，气温逐渐攀升，人体容易出现中暑现象。那么，在炎炎夏日，我们该如何预防中暑，保护自身健康呢？ 什么是中暑？ 中暑是指人体在高温环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的一种以中枢神经系统和心血管系统功能障碍为主要表现的急性疾病。 中暑主要分为以下几种类型： 先兆中暑：表现为头晕、头痛、口渴、多汗、全身无力、注意力不集中等。 轻度中暑：除先兆中暑症状外，还伴有面色潮红、大汗淋漓、体温升高、脉搏加快等。 重度中暑：表现为高热、无汗、意识障碍、昏迷、抽搐等。 哪些人群容易中暑？ 中暑的发生与个体体质、环境温度、湿度、风速等因素有关。以下人群更容易发生中暑： 老年人：随着年龄增长，体温调节能力下降，散热能力减弱，更容易发生中暑。 儿童：儿童体温调节中枢发育不完善，更容易发生中暑。 孕妇：孕妇体内新陈代谢加快，容易出汗，更容易发生中暑。 患有慢性疾病的人群：如心脑血管疾病、糖尿病等。 长时间从事户外劳动的人群：如建筑工人、农民等。 如何预防中暑？ 1. 避免在高温时段进行户外活动，尽量选择在早晨或傍晚时段进行。 2. 补充水分和电解质，多喝水，适当饮用含盐饮料。 3. 穿着透气、吸汗的衣物，佩戴遮阳帽、太阳镜等。 4. 保持室内通风，空调温度不宜过低。 5. 注意休息，避免过度劳累。 6. 遇到中暑症状，及时就医。 如果出现中暑症状，应立即将患者转移到阴凉通风处，给予冷敷、补充水分和电解质等措施。如果症状严重，应立即拨打急救电话。

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文章 右肺中叶肺不张需要做手术吗

肺不张是一种常见的肺部疾病，指的是肺部的某一区域失去正常的膨胀能力，导致局部肺组织塌陷。其中，右肺中叶肺不张是肺不张的一种类型，其治疗方法取决于病因。 导致右肺中叶肺不张的原因有很多，包括肿瘤压迫气管、气胸、胸腔积液、肺部感染等。针对不同的病因，治疗方法也有所不同。 如果右肺中叶肺不张是由于肿瘤压迫气管导致的，手术切除肿瘤是治疗的首选方法。通过手术切除肿瘤，可以解除对气管的压迫，恢复肺组织的正常膨胀功能。 如果右肺中叶肺不张是由于气胸或胸腔积液导致的，可以通过胸腔闭式引流手术进行治疗。该手术可以排除胸腔内积液或气体，帮助肺组织复张。 在进行手术之前，患者需要完善胸部影像学检查，如胸部X线片、胸部CT等，以明确病因，为手术提供依据。 除了手术治疗，患者还需要注意日常保养。饮食上，患者应多食用高纤维、高蛋白的食物，增强抵抗力。同时，患者应戒烟，避免烟雾刺激肺部。 在治疗期间，患者应加强呼吸锻炼，提高肺功能。此外，患者应定期复查，监测病情变化。

健康百科

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文章 肺癌患者能运动吗

肺癌作为一种常见的恶性肿瘤，其治疗和康复一直是医学界关注的焦点。那么，肺癌患者能否进行运动？本文将围绕这一问题展开讨论，并结合肺癌的病因、症状、治疗以及日常保养等方面进行详细阐述。 首先，肺癌患者能否运动，需要根据患者的具体体质来判断。对于肺癌早期的患者来说，适当的运动可以增强体质，提高患者的抗病能力。例如，慢跑、太极拳、呼吸操等轻度运动都是不错的选择。然而，对于肺局部切除的患者，建议尽量减少运动量，以助于胸腔积液的引流，促进术后恢复。 肺癌的病因复杂多样，主要包括吸烟、环境因素、烹饪、职业因素、饮酒、社会心理以及遗传因素等。其中，吸烟与肺癌的发生关系最为密切，吸烟者肺癌死亡率是不吸烟者的8到20倍。此外，环境因素如大气和环境污染、烹饪油烟以及职业暴露等也是肺癌的重要危险因素。 肺癌的早期症状可能并不明显，但随着病情的进展，患者可能会出现咳嗽、咳痰、发热、胸痛、呼吸困难、声音嘶哑等症状。因此，对于出现上述症状的人群，应及时就医进行诊断。 在肺癌的治疗方面，目前主要包括手术、放疗、化疗、靶向治疗以及免疫治疗等。不同的治疗方法适用于不同的患者群体，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。 除了治疗外，肺癌患者的日常保养也至关重要。首先，患者应养成良好的生活习惯，如戒烟戒酒、避免接触不良的致病因素、保持室内空气清新等。其次，患者应适当进行运动，以增强体质。此外，患者还应保持良好的心态，积极配合治疗。 总之，肺癌患者能否运动，需要根据患者的具体体质来判断。对于肺癌早期的患者来说，适当的运动有助于增强体质，提高抗病能力。然而，对于晚期患者来说，体质较差，不一定需要坚持运动。在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，积极配合治疗，以改善生活质量。

医学奇迹见证者

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文章 小伙溺水身亡 同伴呼救无人相助(图)

　　悲剧发生：溺水事件引发关注 　　近期，一起令人痛心的溺水事件引发了社会的广泛关注。事件中，一名年轻的小伙在游泳时不幸溺水身亡，而周围的人虽然听到了呼救声，却无人伸出援手。这起事件再次敲响了安全警钟，也引发了人们对溺水急救知识的关注。 　　溺水，一个不容忽视的杀手 　　溺水是一种严重的急性溺水症，是由于水进入呼吸道、肺泡和血液循环而导致的窒息。溺水发生迅速，后果严重，甚至可能导致死亡。据统计，全球每年约有37.2万人因溺水死亡，其中大部分是儿童和青少年。 　　溺水急救，关键在于“黄金四分钟” 　　溺水急救的关键在于“黄金四分钟”，即在溺水者被救起后的四分钟内进行有效的急救措施，可以最大限度地挽救生命。溺水急救主要包括以下步骤： 　　1. 确保呼吸道通畅：立即清除溺水者口鼻中的异物，并确保呼吸道通畅。 　　2. 进行心肺复苏：如果溺水者没有呼吸，立即进行心肺复苏，包括胸外按压和人工呼吸。 　　3. 寻求专业救助：在确保溺水者安全的情况下，立即拨打急救电话，寻求专业救助。 　　4. 保持冷静：在等待救援的过程中，保持冷静，为溺水者提供必要的安慰和支持。 　　预防溺水，从日常做起 　　预防溺水，关键在于提高安全意识，做好以下几点： 　　1. 选择安全的游泳场所：选择有救生员和防护设施的游泳场所。 　　2. 学会游泳：不会游泳的人不要下水游泳。 　　3. 遵守游泳规则：不要在深水区游泳，不要酒后游泳。 　　4. 注意安全防护：佩戴救生圈、救生衣等安全防护用品。 　　这起悲剧的发生，让我们再次认识到安全的重要性。让我们共同提高安全意识，预防溺水事件的发生。

健康饮食指南

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文章 过敏性哮喘好治吗

过敏性哮喘，作为哮喘的一种特殊类型，其治疗难度一直是患者和医生关注的焦点。然而，经过多年的研究和临床实践，我们欣喜地发现，大多数过敏性哮喘患者还是可以得到有效控制的。 过敏性哮喘患者通常在婴幼儿时期开始发病，并且病情往往伴随终身。这类患者在发病前往往会有明显的过敏症状，如过敏性鼻炎、打喷嚏、流鼻涕等。这些先兆症状的出现，往往预示着哮喘的发作即将到来。 过敏性哮喘的发病原因主要有两个：遗传因素和环境因素。遗传因素决定了患者是否具有过敏体质，而环境因素则包括花粉、蟑螂、螨虫等过敏原。这些因素相互作用，导致哮喘的发作。 针对过敏性哮喘的治疗，通常包括吸入糖皮质激素和支气管扩张剂。常见的药物有沙美特罗替卡松、布地奈德福莫特罗等。此外，患者还需避免接触过敏原，预防呼吸道感染，以减少哮喘发作的频率和程度。 规范的治疗可以使大多数过敏性哮喘患者的临床症状得到完全控制，日常生活不受影响。然而，对于部分难治性的过敏性哮喘患者，即使接受了规范的治疗，哮喘症状仍然反复发作，甚至可能导致慢性呼吸衰竭、慢性肺源性心脏病等并发症。 因此，积极控制哮喘发作，重视预防措施至关重要。患者应避免接触过敏原，脱离过敏环境，注意防寒保暖，适当进行体育锻炼，提高机体免疫力。同时，患者还应定期复查，与医生保持良好的沟通，及时调整治疗方案。 总之，过敏性哮喘并非不可治愈，关键在于患者的积极配合和医生的规范治疗。通过科学的预防和治疗，大多数过敏性哮喘患者可以过上正常的生活。

数字健康领航者

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文章 鼻窦炎的检查需要从哪些方面做起

鼻窦炎，作为一种常见的鼻部疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。为了预防鼻窦炎的发生，我们需要定期进行相关检查。那么，鼻窦炎的检查应该从哪些方面着手呢？下面，我们将对这一话题进行详细介绍。 鼻窦炎的病因复杂多样，包括变态反应、鼻腔解剖结构异常、先天性疾病等。在多数情况下，鼻窦炎的发生是多因素共同作用的结果，如解剖结构异常合并变态反应，甚至合并细菌感染。因此，在制定治疗方案之前，首先需要明确患者的患病因素。 诊断不明确和治疗不到位是导致鼻窦炎久治不愈的主要原因。许多患者将鼻窦炎误诊为慢性鼻炎或感冒，并采用相应的治疗方法，如抗生素、抗过敏药物、血管收缩药物滴鼻等。然而，这些方法对于鼻窦炎的治疗效果并不理想。因此，我们需要对鼻窦炎进行全面的诊断，并选择合适的治疗方案。 除了药物治疗，手术治疗也是治疗鼻窦炎的重要手段。对于由于解剖结构异常引起的鼻窦炎，手术治疗是最合适的选择。对于因变态反应引起的鼻窦炎，除了进行系统的抗变态反应治疗外，当鼻窦粘膜发生严重水肿甚至息肉样改变时，也应考虑手术治疗。 为了预防鼻窦炎的发生，我们需要养成良好的生活习惯，如保持室内空气流通、避免接触过敏原、加强体育锻炼等。此外，定期进行鼻部检查，及时发现并处理鼻部疾病，也是预防鼻窦炎的重要措施。 总之，了解鼻窦炎的检查方法、病因、治疗手段以及预防措施，对于预防和治疗鼻窦炎具有重要意义。

数字健康领航者

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文章 老年人脑萎缩有什么症状

随着年龄的增长，脑萎缩成为老年人常见的退化性疾病之一。这种疾病具有缓慢发展、不可逆的特点。虽然早期症状可能不明显，但通过仔细观察，我们仍可以发现一些蛛丝马迹。 一、性格变化 性格开朗的老年人，如果突然变得郁郁寡欢、沉默寡言，这可能是脑萎缩的早期信号。此时，家人应关注老人的情绪变化，及时给予关爱和支持。 二、语言障碍 语言表达能力下降也是脑萎缩的常见症状。老年人可能会出现语无伦次、用词不当、词语贫乏等问题，甚至出现交流障碍。这需要家人耐心倾听，并引导老人进行语言训练。 三、生活习惯改变 老年人生活习惯的改变也可能是脑萎缩的信号。例如，原本爱打扮的老年人变得邋遢，原本喜欢活动的老年人变得懒惰，家中环境变得杂乱无章等。这时，家人应关注老人的生活环境，并引导其养成良好的生活习惯。 四、预防与治疗 目前，脑萎缩尚无特效治疗方法，但可以通过以下方式预防和延缓病情发展： 1. 均衡饮食：保持营养均衡，多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 2. 适度运动：进行适量的运动，如散步、太极、瑜伽等，有助于提高大脑活力。 3. 保持社交：多与家人、朋友沟通交流，保持良好的心态。 4. 定期体检：定期进行脑部检查，早期发现病情。 五、就医指南 如果发现老年人出现上述症状，应尽快带其到医院神经内科就诊，进行相应的检查。医生会根据病情制定个性化的治疗方案。

医疗之窗

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文章 脑血栓恢复期吃什么好

脑血栓患者常常关心如何维持今后的生活，特别是饮食方面。脑血栓的主要原因是高血压和动脉硬化，这些因素会导致脑血液循环受阻，血管狭窄甚至堵塞。因此，在恢复期，患者的饮食选择尤为重要。 首先，患者应避免油炸、高盐等重口味食物，保持饮食清淡。其次，应以高蛋白食物为主，如鱼、瘦肉、豆腐等，这些食物有助于修复受损的血管。此外，富含纤维的食物如蔬菜、水果和全谷物也应纳入日常饮食中。均衡搭配，确保营养全面。 除了饮食调整，患者还应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适当运动、保持心情愉悦等。此外，合理用药也是关键。在医生的指导下，患者可以服用一些抗血小板聚集药物、降血脂药物等，以降低复发风险。 在康复期间，患者应定期复查，包括血压、血脂、血糖等指标。如有异常，应及时调整治疗方案。此外，患者还应关注自身症状，如出现头晕、肢体无力等不适，应立即就医。 总之，脑血栓患者在恢复期应注重饮食、生活习惯和药物治疗，以促进康复，提高生活质量。

智慧医疗先锋者

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文章 中风瘫痪试试针灸康复

中风，作为常见的脑血管疾病，给患者及其家庭带来了沉重的负担。其中，中风后遗症之一的瘫痪更是让患者生活质量大打折扣。近年来，随着中医针灸技术的不断发展，针灸康复法在治疗中风瘫痪方面展现出良好的效果。 针灸康复法主要针对中风瘫痪患者的不同症状，采用针刺特效穴位进行治疗。例如，针对下肢瘫软的患者，可以针刺隐白穴；对于肩关节活动受限的患者，则可针对侧“中平负”穴位进行治疗；对于腿不能提起的患者，可以针刺“提腿负”穴位；对于颈部无力的患者，可以针刺“筋缩”穴位。 在针刺手法上，要求每针都能出现酸痛胀或定向走窜的感觉。对于软瘫针隐白穴位，应让患肢出现抽动抬腿动作，这样疗效会更明显、更迅速。甚至有些患者，经过针灸治疗后，原本无法站立的患者可以上下楼梯、出入家门，生活质量得到了显著提高。 除了针灸治疗，患者在日常生活中也需要注意保持肢体功能位置。例如，瘫痪肢体的手指关节应伸展、稍屈曲，可在患者手中放一块海绵团；肘关节应微屈，上肢肩关节稍外展，避免关节内收；伸髋、伸膝关节；为了防止足下垂，应使踝关节稍背屈；为防止下肢外旋，要在外侧部放沙袋或其它支撑物。 总之，中风瘫痪患者可以尝试针灸康复法进行治疗，同时注意日常保养，以帮助患者尽快康复。

运动与健康

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