昆明市西山区人民医院

文章 50岁女性三人中有一个患骨质疏松 中老年小心“骨脆脆”

随着年龄的增长，中老年人的身体逐渐步入衰老期，各种疾病也随之而来。其中，骨质疏松症已成为威胁中老年人健康的常见疾病之一。据统计，50岁女性中，每三人中就有一位患有骨质疏松症。为了提高中老年人的生活质量，预防骨质疏松症刻不容缓。 南方医科大学第三附属医院内分泌科主任沈洁教授指出，我国目前有7000万人患有骨质疏松症，其中50岁以上的人群中女性3人中有1人，男性5人中有1人可能会发生骨质疏松性骨折。骨质疏松症已成为仅次于高血压的另一个老年性常见疾病。 骨质疏松症的发生与多种因素有关，其中年龄、性别、遗传、营养、生活方式等都是重要因素。随着年龄的增长，人体骨量逐渐减少，尤其是女性在绝经后，雌激素水平下降，导致骨量快速流失。此外，不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、缺乏运动等，也会导致骨质疏松症的发生。 骨质疏松症早期往往没有明显症状，容易被忽视。但随着病情的加重，会出现腰酸背痛、身高变矮、驼背、骨折等症状。因此，中老年人应定期进行骨密度检查，以便早期发现和治疗骨质疏松症。 对于骨质疏松症的治疗，沈洁教授指出，单靠补钙并不能完全解决问题。除了补充钙剂和维生素D外，还需要进行药物治疗。常见的抗骨质疏松药物包括双膦酸盐、SERMS、降钙素、雌激素等。此外，生活方式的调整也是非常重要的，如戒烟限酒、增加运动、保证充足的钙质摄入等。 为了提高中老年人的健康水平，预防骨质疏松症，以下是一些建议： 保持健康的生活方式，戒烟限酒，避免过度劳累。 增加户外活动，晒太阳，促进维生素D的合成。 保证充足的钙质摄入，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾、鱼等。 进行适当的运动，增强骨骼强度。 定期进行骨密度检查，早期发现和治疗骨质疏松症。

病友互助家园

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文章 六岁小孩偏头痛是怎么回事

六岁小孩偏头痛的原因复杂多样，需要结合具体情况进行分析。 偏头痛是一种常见的慢性神经血管疾病，主要症状为头部疼痛，可能伴随恶心、呕吐、视力模糊等。 六岁小孩偏头痛的原因可能包括： 1. 遗传因素：偏头痛具有一定的遗传倾向，家族中有偏头痛病史的小孩更容易患此病。 2. 环境因素：气候变化、噪音、强光等环境因素可能诱发偏头痛。 3. 饮食因素：某些食物，如巧克力、奶酪、酒精等，可能诱发偏头痛。 4. 精神因素：情绪波动、压力过大等精神因素也可能诱发偏头痛。 5. 生活方式因素：缺乏睡眠、过度劳累等不良生活方式也可能诱发偏头痛。 针对六岁小孩偏头痛的治疗，主要分为药物治疗和非药物治疗。 药物治疗包括： 1. 预防性用药：用于预防偏头痛发作，如抗抑郁药、β受体阻滞剂等。 2. 治疗性用药：用于治疗偏头痛发作，如非甾体抗炎药、曲普坦类药物等。 非药物治疗包括： 1. 生活方式调整：保持良好的作息规律，避免过度劳累。 2. 饮食调整：避免诱发偏头痛的食物。 3. 心理治疗：进行心理疏导，减轻心理压力。 4. 物理治疗：如按摩、热敷等。 总之，六岁小孩偏头痛需要综合治疗，家长要关注小孩的生活习惯，积极配合医生进行治疗。

医学奇迹见证者

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文章 老人驼背危害大，如何预防驼背？

　　在人们传统的观念中，老年人驼背似乎是一种正常的生理现象。然而，随着年龄的增长，驼背并不是必然的结果。通过一些科学的方法，我们可以有效地预防驼背，维护老年人的身体健康。 　　 　　一、了解驼背的原因 　　1. 骨质疏松：随着年龄的增长，人体骨骼中的钙质逐渐流失，导致骨质疏松。骨质疏松会使得椎体变形，从而引发驼背。 　　2. 激素水平下降：随着年龄的增长，人体激素水平逐渐下降，尤其是雌激素和雄激素的减少，会导致肌肉松弛，容易形成驼背。 　　3. 错误的姿势：长时间保持错误的姿势，如坐姿不端正、站姿不直等，也会导致驼背。 　　二、预防驼背的方法 　　1. 适当锻炼：老年人可以通过进行一些有针对性的锻炼，如瑜伽、太极等，增强肌肉力量，改善姿势。 　　2. 注意饮食：补充足够的钙和维生素D，有助于预防骨质疏松。 　　3. 保持正确的姿势：无论是站立还是坐着，都要保持脊柱挺直，避免长时间保持同一姿势。 　　4. 定期检查：定期进行身体检查，及时发现并处理骨质疏松等问题。 　　三、驼背的危害 　　1. 影响外观：驼背会使得老年人显得衰老，影响美观。 　　2. 影响健康：驼背会使得脊柱承受更大的压力，容易引发腰背疼痛、颈椎病等疾病。 　　3. 影响生活质量：驼背会使得老年人活动受限，影响生活质量。 　　四、如何选择合适的床垫 　　1. 选择合适的硬度：床垫的硬度应该适中，既能支撑身体，又能缓解压力。 　　2. 选择合适的尺寸：床垫的尺寸应该与床的大小相匹配。 　　3. 选择合适的材料：床垫的材料应该透气性好，能够保持干燥。

全球医疗视野

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文章 骨质疏松最爱这五类人！

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它悄无声息地侵蚀着骨骼，导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。预防骨质疏松，需要从儿童时期开始，并贯穿整个人生。 骨质疏松的发生与多种因素有关，包括遗传、生活方式、营养状况等。以下五类人群更容易患上骨质疏松： 1. 慢性疾病患者：如慢性肾脏病、风湿性疾病等慢性病患者，由于需要长期服用药物，尤其是糖皮质激素，会增加患骨质疏松的风险。 2. 绝经期的女性：由于雌激素水平下降，导致骨骼代谢失衡，容易发生骨质疏松。 3. 年龄较大的人：随着年龄的增长，骨骼中的矿物质逐渐减少，骨量流失加快，容易发生骨质疏松。 4. 白领一族：由于工作忙碌，缺乏运动，晒太阳的机会少，以及不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、喝咖啡等，都会增加患骨质疏松的风险。 5. 有家族史的人：如果家族中有骨质疏松病史，那么自身患骨质疏松的风险也会增加。 预防骨质疏松，可以从以下几个方面入手： 1. 重视营养：保证充足的钙、维生素D和蛋白质摄入，多吃富含钙的食物，如牛奶、乳制品、鱼类、豆类等。 2. 适量运动：进行适量的运动，如散步、游泳、打太极等，可以增强骨骼强度。 3. 保持健康的生活方式：戒烟限酒，减少咖啡和浓茶的摄入。 4. 定期检查：定期进行骨密度检查，及时发现并治疗骨质疏松。 5. 及时治疗相关疾病：对于患有慢性疾病的患者，应积极治疗原发病，并注意预防骨质疏松。

健康管理专家

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文章 癫痫病典型的症状表现有什么

癫痫，这一神经系统疾病，在儿童和老年人中尤为常见。随着年龄的增长，发病几率降低，但老年期又会再次升高。癫痫的表现形式多种多样，以下将详细介绍癫痫的典型症状。 首先，我们来看看最常见的羊癫疯症状： 1. 全身强直-阵挛发作（大发作）：患者突然意识丧失，继之出现强直和阵挛性痉挛，常伴有尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬伤、口吐白沫或血沫，瞳孔散大。发作持续数十秒至数分钟后，痉挛自然停止，患者进入昏睡状态。醒后，患者可能会感到头昏、烦躁、疲乏，对发作过程无法回忆。若发作持续不断，患者将处于昏迷状态，称为大发作持续状态，常危及生命。 2. 失神发作（小发作）：患者突发性精神活动中断，意识丧失，可伴有肌阵挛或自动症。一次发作数秒至十余秒，脑电图出现3次/秒棘慢或尖慢波综合。 3. 单纯部分性发作：某一局部或一侧肢体出现强直、阵挛性发作，或感觉异常发作，历时短暂，意识清楚。若发作范围沿运动区扩及其他肢体或全身时可伴意识丧失，称为杰克森发作。发作后，患肢可能有暂时性瘫痪，称为Todd麻痹。 4. 复杂部分性发作（精神运动性发作）：患者出现不同程度的意识障碍，以及明显的思维、知觉、情感和精神运动障碍。可有神游症、夜游症等自动症表现。有时在幻觉、妄想的支配下，患者可能会发生伤人、自伤等暴力行为。 5. 植物神经性发作（间脑性）：患者可能出现头痛型、腹痛型、肢痛型、晕厥型或心血管性发作。 6. 原发性癫痫：无明确病因。继发性癫痫：继发于颅内肿瘤、外伤、感染、寄生虫病、脑血管病、全身代谢病等。 癫痫的早期症状可能不是很明显，患者意识清楚，发病时间短暂。这时，患者应该引起重视，及时去医院控制病情。随着病情的发展，患者的意识会越来越模糊，发病时间也会明显增长。 癫痫的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过使用抗癫痫药物控制发作。手术治疗适用于药物治疗无效的患者。 癫痫患者需要定期到医院进行随访，监测病情变化。同时，患者要养成良好的生活习惯，避免诱发癫痫的因素。 癫痫并不可怕，只要积极治疗，绝大多数患者可以控制病情，过上正常的生活。

数字健康领航者

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文章 河北看癫痫病的专科医院在哪里

癫痫病作为一种常见的神经系统疾病，其病因复杂多样，包括遗传、脑部损伤、感染等。近年来，癫痫病的发病率呈现逐年上升的趋势，给患者及其家庭带来了沉重的负担。面对癫痫病，患者和家属都十分关注如何选择一家专业的专科医院进行治疗。 在河北，有许多癫痫病专科医院可供患者选择。如何选择一家正规、口碑好、设备先进的医院，成为患者关注的焦点。 首先，患者应选择一家具有正规资质的癫痫病专科医院。这类医院通常拥有专业的医疗团队、先进的医疗设备，以及丰富的治疗经验。患者可以通过网络查询、咨询亲朋好友等方式，了解医院的口碑和综合实力。 其次，医院的医疗设备是保证治疗效果的关键。一家专业的癫痫病专科医院应具备先进的影像学检查设备，如MRI、CT等，以及神经电生理检查设备，如脑电图、肌电图等，以便对患者的病情进行全面评估。 此外，癫痫病的治疗需要专业的医疗团队。患者应选择一家拥有权威专家、经验丰富的治疗团队的医院。这些专家可以根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案，帮助患者早日康复。 值得一提的是，癫痫病的治疗并非一蹴而就，患者需要长期坚持治疗。在日常生活中，患者应注意饮食、作息规律，避免过度劳累，保持良好的心态，积极配合医生的治疗。 总之，面对癫痫病，患者和家属应选择一家专业、正规的癫痫病专科医院进行治疗，以便早日恢复健康。

健康饮食指南

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文章 半月板损伤怎样医治如何治疗比较好

半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，其治疗方法取决于损伤程度。一般来说，半月板损伤的治疗分为保守治疗和手术治疗两大类。 在MRI检查中，半月板损伤通常分为三级。一级和二级损伤多为半月板内部的小撕裂，通常可以通过保守治疗来控制，如休息、药物治疗等。三级损伤则较为严重，可能需要手术治疗。 对于保守治疗，常见的措施包括：休息、冷敷、使用弹性绷带固定膝关节、口服非甾体抗炎药等。这些方法可以帮助减轻疼痛、缓解炎症。 药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、氨基葡萄糖等。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症、促进软骨修复。 手术治疗包括关节镜下半月板切除术、半月板缝合术等。手术治疗的目的是修复或切除损伤的半月板，以恢复膝关节的稳定性和功能。 半月板损伤的预防措施包括：加强膝关节周围肌肉的力量训练、避免过度负荷、注意运动姿势等。同时，一旦出现膝关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，避免延误病情。 半月板损伤的治疗需要根据患者的具体情况来选择，建议在专业医生的指导下进行治疗。

健康饮食指南

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文章 未婚宫颈糜烂的原因都有什么呢？

宫颈糜烂，一种常见的妇科疾病，以往人们普遍认为这是已婚女性的专属。然而，随着生活观念的变化，未婚女性患上宫颈糜烂的案例也逐渐增多。那么，未婚女性患上宫颈糜烂的原因有哪些呢？本文将为您详细解析。 1. 过度清洁：有些未婚女性为了保持阴道清洁，会使用高浓度的酸碱性溶液清洗，这不仅不能达到清洁效果，反而会破坏阴道菌群平衡，导致致病菌滋生，引发宫颈糜烂。 2. 月经问题：月经周期过短或持续时间过长，都可能导致宫颈部位感染炎症，从而增加宫颈糜烂的发生率。 3. 性生活问题：过早开始性生活、性伴侣过多或性生活强度过大，都可能导致宫颈受到损伤，引发炎症和糜烂。 4. 不洁性生活：婚前性行为往往处于隐秘状态，缺乏经济来源和卫生意识，容易导致不洁性生活，增加宫颈糜烂的风险。 5. 妇科手术：未婚女性由于婚前性行为，容易进行人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，这些手术可能导致宫颈损伤或炎症，进而引发宫颈糜烂。 为了预防宫颈糜烂，未婚女性应养成良好的卫生习惯，避免过度清洁，注意月经健康，谨慎对待性生活，并定期进行妇科检查。

生命之光传递者

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文章 治疗肌萎缩侧索硬化的药物有哪些

肌萎缩侧索硬化（ALS）是一种罕见但严重的神经系统疾病，主要影响患者的运动神经元。这种疾病会导致肌肉逐渐萎缩和无力，严重影响患者的日常生活。 针对ALS的治疗方法多种多样，以下是一些常见的药物和治疗方法： 1. 利鲁唑：利鲁唑是一种常用的治疗ALS的药物，它能够减缓病情的进展，减轻患者的症状。利鲁唑通过抑制谷氨酸的释放，减少神经元损伤。 2. 依达拉奉：依达拉奉是一种抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减轻神经元损伤。它对于改善ALS患者的症状有一定效果。 3. 三磷酸腺苷二钠注射液：三磷酸腺苷二钠是一种能量补充剂，可以帮助肌肉细胞获得能量，减轻肌肉疲劳。对于重症ALS患者，肌肉输注三磷酸腺苷二钠可以帮助改善肌肉力量。 4. 呼吸机：对于晚期ALS患者，呼吸功能可能会受到影响。使用呼吸机可以帮助患者维持呼吸功能，提高生活质量。 5. 营养支持：ALS患者需要加强营养支持，保持良好的身体状况。营养师会根据患者的具体情况制定个性化的饮食方案。 除了药物治疗，ALS患者还需要进行康复训练，以保持肌肉力量和功能。康复训练包括物理治疗、言语治疗和呼吸治疗等。 在治疗ALS的过程中，患者需要与医生保持密切沟通，及时调整治疗方案。同时，患者也需要保持积极的心态，积极配合治疗。

全球医疗视野

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文章 更年期潮热怎么办才好？

更年期是人生中一个重要的生理转折期，许多女性在45-55岁之间会经历这一阶段。更年期带来的各种症状中，潮热是其中最为常见且让人困扰的一种。 什么是更年期潮热？ 更年期潮热指的是在更年期期间，女性突然感到一阵阵热浪从胸部开始，迅速蔓延至面部，伴随出汗、心跳加快和情绪波动等症状。这种热感可能会持续数秒至数分钟不等，每天可能会出现多次。 更年期潮热的原因 更年期潮热的发生与卵巢功能的衰退和雌激素水平的下降密切相关。雌激素对体温调节有重要影响，其水平的下降会导致体温调节失调，从而引发潮热。 如何应对更年期潮热？ 1. **生活方式调整**：保持规律的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠；保持适当的运动，增强体质；保持良好的心态，避免情绪波动。 2. **饮食调理**：保持饮食均衡，多吃富含植物雌激素的食物，如大豆、黑豆、豆腐等；多吃富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等，以缓解骨质疏松；多吃富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、坚果等，以增强骨骼健康。 3. **药物治疗**：对于潮热症状较为严重的患者，可以考虑使用药物治疗。目前常用的药物包括雌激素替代疗法、选择性雌激素受体调节剂等。在用药过程中，需在医生的指导下进行。 4. **中医调理**：中医认为，更年期潮热与肝肾阴虚有关。可通过中药调理，如使用六味地黄丸、知柏地黄丸等。 5. **心理疏导**：寻求心理医生的帮助，进行心理疏导，缓解焦虑、抑郁等情绪。 总结 更年期潮热是更年期常见的症状之一，通过生活方式调整、饮食调理、药物治疗、中医调理和心理疏导等方法，可以有效缓解潮热症状，帮助女性顺利度过更年期。

数字健康领航者

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