滕州市姜屯中心卫生院

文章 妈妈必学！六种止血方法

宝宝在成长过程中，难免会遇到各种意外情况，如跌倒、碰撞等，导致皮肤擦伤、碰伤、刮伤，进而引发出血。这时，妈妈们需要掌握正确的止血方法，以应对突发状况。 一、常见出血原因及类型 1. 常见出血原因：跌倒、碰撞、切割、刺伤等。 2. 出血类型：毛细血管出血、静脉出血、动脉出血。 二、止血方法 1. 指压止血：适用于毛细血管出血，用手指或手掌压迫出血点上方血管，直至血止。 2. 竹膜止血：将竹子内层薄膜贴在伤口处，可迅速止血。 3. 冰块止血：将冰块敷于出血处，使血管收缩，减少出血。 4. 冷水冲洗止血：适用于软组织挫伤、扭伤，立即用冷水冲洗，可加速止血。 5. 头发灰止血：将头发燃烧后研成细末，涂在伤口处，可止血。 6. 止血带止血：适用于四肢出血，用橡皮带、手帕等在出血点上方扎紧，压迫血管，每隔15分钟放松一次。 三、紧急消毒包扎 1. 立即用干净的纱布或布料按住伤口，抬高患肢，迅速止血。 2. 用生理盐水或清水冲洗伤口，清除污染物，用双氧水消毒伤口周围。 3. 用浸有生理盐水的小纱布覆盖伤口，然后用大纱布包扎。 四、急救禁忌 1. 不要用嘴直接吸血，以免感染。 2. 不要用手挤压伤口，以免加重出血。 3. 不要长时间使用创口贴，以免影响伤口愈合。 五、就医指南 1. 如果出血量大，血流不止，应立即送医院就诊。 2. 如果伤口较深，伴有异物，应尽快就医。 3. 如果伤口感染，出现红肿、疼痛等症状，应及时就医。

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文章 鼻粘膜充血怎么办

鼻黏膜充血是一种常见的症状，可能与多种原因相关，如过敏、鼻炎、鼻部撞击等。当鼻黏膜充血肿胀时，患者常会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，给日常生活带来困扰。 针对鼻黏膜充血，可以采取以下几种治疗方法： 1. 消炎药：对于细菌感染引起的鼻黏膜充血，如急性鼻炎，可以使用抗生素进行治疗。常用的抗生素包括青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类等。 2. 抗组胺药：过敏引起的鼻黏膜充血可以使用抗组胺药进行治疗，如氯雷他定、地氯雷他定等。 3. 鼻用糖皮质激素：对于慢性鼻炎引起的鼻黏膜充血，可以使用鼻用糖皮质激素进行治疗，如糠酸莫米松水性喷鼻剂、布地奈德喷鼻剂等。 4. 鼻减充血剂：对于急性鼻炎、过敏性鼻炎早期引起的鼻黏膜充血，可以使用鼻减充血剂进行治疗，如赛洛唑啉鼻喷雾剂等。 5. 鼻腔冲洗：使用温热的生理盐水冲洗鼻腔，可以缓解鼻黏膜充血的症状，减轻水肿。 除了药物治疗外，患者还可以通过以下方法进行日常保养： 1. 注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。 2. 多喝水，保持身体水分充足。 3. 进行鼻腔按摩，促进血液循环。 4. 预防感冒，加强锻炼，增强体质。 5. 避免过度吸烟和饮酒，避免挖鼻孔和擤鼻涕等不良习惯。 如果鼻黏膜充血症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。

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文章 肺听着有干啰音怎么回事

干啰音是肺部听诊时常见的体征之一，通常提示气道存在狭窄。气道狭窄可能是由于多种原因引起的，如炎症、感染、肿瘤等。以下是一些可能导致肺部听诊出现干啰音的常见疾病： 1. 急性支气管炎：急性支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，主要由病毒、细菌等病原体引起。患者常出现咳嗽、咳痰、喉咙痛等症状，肺部听诊可听到干啰音。 2. 支气管哮喘：支气管哮喘是一种慢性呼吸道疾病，其特点是气道炎症和狭窄。患者可出现喘息、呼吸困难、胸闷等症状，肺部听诊可听到弥漫性干啰音。 3. 肺炎：肺炎是肺部感染的一种常见疾病，可由细菌、病毒等病原体引起。患者可出现咳嗽、咳痰、胸痛等症状，肺部听诊可听到干啰音。 4. 肺结核：肺结核是由结核分枝杆菌引起的传染病。患者可出现咳嗽、咳痰、咯血、胸痛等症状，肺部听诊可听到干啰音。 5. 肿瘤：肺部肿瘤也可能导致气道狭窄，从而出现干啰音。患者可出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。 针对肺部干啰音的治疗，应根据具体原因进行。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括抗生素、抗炎药、支气管扩张剂等。物理治疗包括雾化吸入、胸部物理治疗等。手术治疗适用于肿瘤等严重疾病。 此外，患者还应注意日常保养，如戒烟、避免接触刺激性气体、保持室内空气清新等，以预防肺部疾病的发生。

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文章 暑天饮服中药茶清热排湿防感冒

夏季高温多湿，人们容易受到暑湿感冒的困扰。暑湿感冒的主要症状包括怕冷、头痛、喉咙痛、咳嗽、恶心、腹泻等。为了缓解这些不适症状，可以尝试以下几种中药茶饮： 1. 紫苏柠檬茶：紫苏具有平喘止咳的作用，柠檬可以助生津清热、化痰。适用于怕冷、头部胀晕、打喷嚏、流鼻涕和全身酸痛等症状。 2. 川芎薄荷饮：川芎具有活血祛瘀的作用，薄荷可以清热。适用于发热、头痛头昏、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和咳嗽等症状。 3. 藿香葛根茶：藿香可以缓肠胃不适，葛根可以解热、健胃整肠。适用于恶心、呕吐、腹泻腹胀、肠鸣、腹痛等症状。 4. 银花防风茶：金银花和防风可以抗菌、消炎，适用于咽喉肿痛、咳嗽、流鼻涕及痰黄、发烧等症状。 除了中药茶饮，还可以通过按摩合谷、内关等穴位来帮助祛风清热、散寒镇痛。 在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持充足的睡眠。同时，要注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。 如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。

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文章 中医按摩治疗腰肌劳损

腰肌劳损，这个听起来就让人感到疼痛的词语，相信很多人都有过类似的经历。它是由腰部肌肉长时间过度劳累或突然受伤导致的腰部肌肉损伤，是日常生活中常见的疾病之一。 腰肌劳损的主要症状包括腰部疼痛、酸胀、僵硬，严重时甚至会影响行走和日常生活。由于腰肌劳损的病因复杂，治疗起来也比较困难，因此，了解腰肌劳损的预防和治疗方法至关重要。 中医按摩作为一种传统的治疗方法，在治疗腰肌劳损方面有着显著的效果。下面，我们将详细介绍中医按摩治疗腰肌劳损的方法。 1. 按揉腰背：患者取俯卧位，按摩师以一手掌根部沿患者脊柱两侧骶棘肌，由上而下作环绕划圈运动，力量由轻到重，在腰部两侧可反复操作，以患者局部有舒适感为宜，时间5—10分钟。 2. 指揉痛点：患者取俯卧位，在腰部找定痛点后，按摩师以双手拇指指腹放在痛点上，其余四指自然放松扶在腰部，起固定作用，拇指按顺时针、逆时针揉动各2分钟，手法宜轻柔、稳健、有渗透力。 3. 拨络法：患者取俯卧位，按摩师以双手拇指叠放后置于脊柱一侧的肌肉隆起部位，用力下按后，沿着与肌肉走行垂直方向作横向拨动，自上而下，依次操作，完成一侧肌肉的拨动后，再作脊柱另一侧的拨动。 4. 擦腰法：患者取俯卧位，令患者暴露腰部，先将双掌搓热，紧贴腰部皮肤，横向反复摩擦，擦到局部微热即可。 5. 点腰眼穴：患者取俯卧位，按摩师以双手拇指指腹放于腰眼上，逐渐用力下按，当下压至最大限度时，维持30秒钟，然后缓慢减力，恢复原状，以腰部酸胀为度。 6. 滚腰法：患者取仰卧位，令患者屈膝屈髓，按摩师以一手扶其双膝下方，另一手托住其骶尾部，双手同时用力，令患者逐渐加大屈曲程度。此法操作3—5遍。 除了按摩治疗，腰肌劳损的预防和日常保养也非常重要。以下是一些预防和保养建议： 1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 2. 加强腰部肌肉锻炼，提高腰部肌肉的柔韧性和力量。 3. 避免过度劳累和剧烈运动，避免腰部受伤。 4. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和休息。 5. 如有腰肌劳损症状，应及时就医，避免病情加重。

老年健康守护者

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文章 广医一院2013慢阻肺日大型讲座义诊活动

2013年慢性阻塞性肺疾病日（简称慢阻肺日或COPD日）的主题是‘It’s not too late’，即‘未为晚也’。11月22日上午，广州医科大学附属第一医院及广州呼吸疾病研究所共同举办世界慢阻肺日大型健康讲座及义诊活动。活动现场，专家们为市民提供了血氧饱和度检测、简易肺功能检测、呼气末CO2检测、无创运动康复检测等服务，并免费发放了相关药物。 慢阻肺，全称为慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的慢性呼吸系统疾病。广州呼吸疾病研究所所长陈荣昌教授在讲座中指出，慢阻肺是一种可防可治的疾病，关键在于早发现、早诊断、早治疗。 慢阻肺的典型症状包括慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷等。然而，有些患者可能没有任何症状，但肺功能已经出现了异常。因此，陈荣昌教授建议市民，如果出现以上症状，应及时就医，进行肺功能检查，以便尽早发现慢阻肺。 陈荣昌教授还介绍了慢阻肺的预防措施，包括戒烟、避免接触空气污染物、保持室内空气清新、加强体育锻炼等。同时，他还强调了慢阻肺的治疗的重要性，指出只有坚持规律用药，才能有效控制病情，减缓肺功能下降的速度。 广州医科大学附属第一医院及广州呼吸疾病研究所举办的这次活动，旨在提高市民对慢阻肺的认识，呼吁大家重视慢阻肺的预防和治疗，共同呵护我们的呼吸健康。

健康饮食指南

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文章 胃息肉一定要手术吗？

随着生活节奏的加快，人们饮食习惯逐渐失衡，胃息肉这一疾病也日益普遍。胃息肉在早期往往悄无声息，等到发现时息肉可能已经较大。那么，胃息肉患者是否必须接受手术呢？ 首先，患者需关注胃息肉的大小、形态和数量： 1. 若息肉直径小于1厘米，数量较少，可先定期监测。建议50岁以上患者每年进行一次胃镜检查，观察息肉变化。若息肉无明显增长，可继续观察。 2. 息肉直径在1~2厘米之间，数量较多时，建议切除，尤其是腺瘤型息肉。若数量较少，可考虑切除或观察。 3. 息肉直径大于2厘米，无论数量多少，均需切除。此类息肉建议通过腹腔镜手术切除，避免胃镜切除漏切。 切除胃息肉后，患者还需注意以下几点： 1. 术后禁食。待肛门排气、胃管拔除后，当天可少量饮水。若无不适，次日可进食流质食物，但仍建议禁食2-3天。 2. 限制剧烈运动。术后两周内避免剧烈运动，如打球、游泳等。 3. 术后1-2月内进食软食。主食和配菜应营养丰富，易消化。避免生冷食物，多吃新鲜蔬果，少食高脂肪和腌制品。 胃息肉是否切除，需根据实际情况决定。若息肉数量少、病情稳定，可先观察。若息肉数量多、病情严重，应在医生指导下切除。术后护理也十分关键，如禁食、营养饮食等。 除了手术，患者还需关注日常饮食和生活方式。保持良好的饮食习惯，戒烟限酒，适当运动，有助于预防胃息肉复发。 总之，胃息肉患者是否手术需根据具体情况决定。在医生指导下，合理选择治疗方案，做好术后护理，有助于患者康复。

癌症防治先锋

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文章 如何预防脱屑性间质性肺炎

脱屑性间质性肺炎，作为一种特发性间质性肺炎的类型，其病因尚不明确。然而，临床研究表明，吸烟与该疾病的发生密切相关。大量吸烟者患病的风险更高，而脱屑性间质性肺炎患者中，绝大多数都有严重的吸烟史。 从病理学角度来看，脱屑性间质性肺炎的主要特征是肺泡内大量单核细胞的积聚。这些单核细胞吞噬物质后，会在肺泡内沉积，导致患者出现呼吸困难、咳嗽、咳痰等症状。其中，呼吸困难是本病的典型表现。 治疗方面，糖皮质激素是治疗脱屑性间质性肺炎的主要药物。然而，预防才是关键。以下是一些有效的预防措施： 戒烟：戒烟是预防脱屑性间质性肺炎最有效的方法。 改善生活环境：保持室内空气清新，避免接触有害物质。 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。 保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠。 注意饮食：多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 专家建议，对于脱屑性间质性肺炎的预防，患者应积极采取上述措施，降低患病风险。同时，定期到医院进行体检，以便及时发现病情。 脱屑性间质性肺炎是一种严重的肺部疾病，需要引起重视。通过戒烟、改善生活习惯、加强锻炼等措施，可以有效预防该病的发生。 此外，患者应定期到呼吸内科就诊，接受专业医生的诊断和治疗。在医生指导下，合理用药，控制病情。 总之，脱屑性间质性肺炎的预防和治疗需要患者、医生共同努力。通过科学的预防和治疗，可以有效降低该病的发病率和死亡率。

老年健康守护者

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文章 中医如何调理肺纤维化

肺纤维化，这一常见的呼吸系统疾病，往往在40至50岁的男性中高发。其成因复杂，多为肺部受损后继发而来，伴随着呼吸困难、缺氧等症状，严重时甚至导致劳动力丧失。面对这一疾病，中医学为我们提供了一套独特的调理方案。 在中医看来，肺纤维化属于“肺痿”、“肺胀”等范畴。调理方法主要包括中药、针灸、推拿等。 首先，中药是中医治疗肺纤维化的主要手段之一。其中，玉屏风颗粒是一款广受欢迎的中成药，具有益气固表、止汗的功效。其主要成分包括黄芩、防风、白术等，对于调理肺纤维化具有显著疗效。患者需按照医嘱，每天三次，每次五克，开水冲服。 除了中药，针灸也是中医治疗肺纤维化的常用方法。通过刺激足三里、关元等穴位，可以缓解症状，改善肺功能。此外，按摩太渊、少商等穴位，也有助于清热泻火，缓解咳嗽、呼吸困难等症状。 除了治疗，日常保养同样重要。患者应多饮水，保持大便通畅，适当锻炼，提高机体免疫力。同时，还要注意饮食，避免油腻、辛辣食物，戒烟酒，保持良好的生活习惯。 当然，确诊肺纤维化需要通过医院的呼吸内科进行检查。医生会根据症状、影像学检查、肺功能测试等综合判断，制定个性化的治疗方案。 总之，中医在调理肺纤维化方面具有独特的优势。通过中药、针灸、推拿等综合治疗，结合日常保养，可以有效缓解症状，改善生活质量。

健康饮食指南

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文章 拔火罐治疗慢性阑尾炎可行吗？得了阑尾炎该怎么办？

阑尾炎，作为一种常见的肠道疾病，困扰着许多患者。据统计，超过50%的人在其一生中至少经历过一次阑尾炎的困扰。而慢性阑尾炎作为一种特殊的类型，更是让患者痛苦不堪。那么，面对慢性阑尾炎，拔火罐这种传统疗法是否有效？又有哪些治疗方法值得我们关注呢？ 拔火罐，作为一种古老的中医外治法，其原理是通过燃烧罐内空气，形成负压，使罐体吸附在皮肤上，从而达到疏通经络、活血化瘀的效果。从中医的角度来看，慢性阑尾炎被认为是“火毒内蕴”所致，拔火罐可以起到一定的缓解作用，将火毒引导至皮肤表面，从而排出体外。然而，拔火罐并不能从根本上消除炎症，对于慢性阑尾炎的治疗作用有限。 慢性阑尾炎的治疗，首先要明确诊断，根据病情严重程度选择合适的治疗方案。对于一些症状较轻的患者，可以通过药物治疗，如抗生素、中药等，控制炎症，缓解症状。然而，药物治疗并不能根治慢性阑尾炎，且长期服用抗生素可能导致耐药性增加。对于病情较重或反复发作的患者，手术治疗是更为可靠的选择。 阑尾切除术，是治疗慢性阑尾炎的主要手段。手术过程中，医生会切除患者的阑尾，并清除炎症组织。术后，患者需要定期复查，并按照医生的建议进行抗感染治疗和中药调理。此外，患者还需要注意饮食卫生，避免辛辣、油腻等刺激性食物，保持良好的生活习惯，以降低复发风险。 慢性阑尾炎的预防同样重要。首先，要注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。其次，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持良好的心态。此外，定期进行体检，及时发现并治疗慢性阑尾炎，也是预防复发的重要措施。 总之，慢性阑尾炎的治疗需要综合考虑患者的病情、体质、生活习惯等因素。拔火罐可以作为辅助治疗方法，但不能替代手术治疗。患者应积极配合医生的治疗，养成良好的生活习惯，降低复发风险，早日恢复健康。

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