长春市朝阳区人民医院

文章 非处方药广告虚多假少 专家称不要模糊概念

近年来，随着社会经济的发展和生活节奏的加快，人们对于健康的关注度日益提高。然而，在追求健康的过程中，许多人对于药品的认知却存在一定的误区。本文将针对非处方药（OTC）进行科普，帮助大家正确认识OTC，科学用药。 首先，我们来了解一下什么是OTC。OTC，即非处方药，是指不需要医生处方即可自行购买的药品。它主要用于治疗一些常见病、多发病，如感冒、头痛、消化不良等。OTC具有方便快捷、经济实惠的特点，是家庭常备药品的重要组成部分。 然而，在OTC广告中，我们经常会看到一些夸大宣传、误导消费者的内容。例如，有些广告宣称某种OTC药品可以包治百病、根治疾病，这显然是不科学的。事实上，OTC药品并不能包治百病，只适用于特定疾病的对症治疗。 那么，如何正确选择和使用OTC药品呢？以下是一些建议： 1. 了解药品成分和作用：在购买OTC药品之前，要了解药品的成分、作用、用法用量等信息，避免盲目用药。 2. 根据病情选择合适的药品：针对不同的疾病，要选择相应的OTC药品。例如，感冒药分为解热镇痛药、抗病毒药等，要根据具体症状选择合适的药物。 3. 注意用药剂量和时间：严格按照说明书或药品标签上的用法用量进行用药，不要随意增减剂量或延长用药时间。 4. 关注药品副作用：OTC药品也可能存在一定的副作用，使用过程中要密切关注身体反应，如有不适，应及时停药并咨询医生。 5. 购买正规渠道的药品：购买OTC药品时，要到正规药店或医院购买，避免购买假冒伪劣药品。 总之，OTC药品在日常生活中发挥着重要作用，但我们要正确认识OTC，科学用药，才能更好地保障身体健康。

中医养生之道

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文章 糖尿病能吃全麦面包吗

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，患者需要严格控制饮食，以维持血糖稳定。近年来，全麦面包因其丰富的膳食纤维和营养价值，受到了许多人的喜爱。那么，糖尿病患者究竟能否食用全麦面包呢？本文将从以下几个方面为您解答。 一、全麦面包对糖尿病患者的影响 1. 膳食纤维：全麦面包富含膳食纤维，可以延缓食物的消化吸收，从而降低血糖升高的速度，有助于控制血糖。 2. 营养价值：全麦面包含有丰富的B族维生素、矿物质和植物化合物，有助于提高身体免疫力，预防心血管疾病等并发症。 3. 饱腹感：全麦面包的饱腹感较强，有助于糖尿病患者控制饮食量，避免过量摄入热量。 二、糖尿病患者的饮食原则 1. 低糖饮食：糖尿病患者的饮食应以低糖为主，避免摄入过多的糖分，以免引起血糖升高。 2. 高膳食纤维饮食：高膳食纤维食物有助于控制血糖，预防便秘，降低心血管疾病风险。 3. 适量摄入蛋白质和脂肪：糖尿病患者的饮食中应适量摄入蛋白质和脂肪，以维持身体健康。 4. 多样化饮食：糖尿病患者的饮食应多样化，摄入各种营养素，以保证身体健康。 三、糖尿病患者的饮食禁忌 1. 避免高糖、高脂肪食物：高糖、高脂肪食物容易导致血糖升高，加重病情。 2. 避免辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物容易刺激胃肠道，影响血糖控制。 3. 避免饮酒：饮酒会影响血糖控制，诱发低血糖等并发症。 四、结论 糖尿病患者在饮食上应遵循低糖、高膳食纤维、适量摄入蛋白质和脂肪的原则，适量食用全麦面包有助于控制血糖，预防并发症。但需注意，全麦面包并非万能，糖尿病患者仍需根据自身情况制定合理的饮食计划。

医学奇迹见证者

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文章 高胆固醇血症选什么降脂药

高胆固醇血症是一种常见的血脂异常疾病，它不仅容易遗传，还可能引发一系列健康问题，如角膜弓、黄色瘤、动脉粥样硬化等。这些症状不仅影响患者的外观，还可能对心血管健康造成严重威胁。 针对高胆固醇血症的治疗，有多种药物可供选择。其中，他汀类药物是首选，如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等。这些药物能够有效降低胆固醇水平，改善动脉粥样硬化，从而降低心血管疾病的风险。 除了他汀类药物，中成药也是治疗高胆固醇血症的有效手段。例如，血脂康胶囊等中成药能够清热利湿、降低血脂，对改善患者症状具有显著效果。此外，一些中草药如决明子、荷叶等泡水饮用，也有助于降低血脂。 如果患者饮食不当，经常摄入高胆固醇食物，则可以考虑使用胆固醇吸收抑制剂，如依折麦布等。这类药物能够抑制胆固醇的吸收，从而降低血液中的胆固醇水平。 对于甘油三酯过高引起的高胆固醇血症，贝特类药物如力平之等是理想的选择。这类药物能够降低甘油三酯水平，从而改善高胆固醇血症的症状。 除了药物治疗，患者还需要注意日常饮食和生活方式的调整。控制饮食，避免高胆固醇食物的摄入，增加运动量，戒烟限酒等，都是预防和控制高胆固醇血症的重要措施。 高胆固醇血症的治疗需要医生和患者的共同努力。在医生的专业指导下，患者可以通过合理用药、调整生活方式等方法，有效控制病情，降低心血管疾病的风险，拥有健康的生活。

家庭医疗小助手

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