长春市朝阳区人民医院

文章 患者用药指导--如何指导糖尿病患者使用和携带胰岛素制剂？

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特征是血糖水平持续升高。胰岛素对于维持正常的糖代谢、蛋白代谢和脂肪代谢至关重要。1型糖尿病患者由于胰岛素分泌不足，需要依赖外源性胰岛素来维持生命。而2型糖尿病患者随着病情的进展，胰岛素分泌也会逐渐减少，因此也需要补充胰岛素。 为了确保糖尿病患者能够正确使用和携带胰岛素，以下是一些建议： 1. 了解胰岛素的种类和作用：目前市面上有速效、短效、中效和长效等多种胰岛素制剂，患者应了解不同种类胰岛素的特点和适用情况。 2. 正确注射胰岛素：注射胰岛素时，应选择合适的注射部位，如上臂、大腿、臀部、腹部等。注射时，应轻轻捏起皮肤，以90°角进行注射，避免脂肪增生或萎缩。 3. 保存胰岛素：胰岛素应冷藏保存（2~10℃），避免温度过高或过低。正在使用的胰岛素可放在室温下保存，但最长不超过30天。 4. 监测血糖：使用胰岛素的患者应定期监测血糖，以了解胰岛素治疗效果和调整治疗方案。 5. 预防和处理低血糖：低血糖是使用胰岛素的常见并发症，患者应随身携带糖果、饼干等含有碳水化合物的食物，以备不时之需。 6. 定期就医：糖尿病患者应定期就诊，与医生沟通病情，及时调整治疗方案。 总之，正确使用和携带胰岛素对于糖尿病患者来说至关重要。通过了解胰岛素的相关知识，并采取正确的护理措施，可以帮助患者更好地控制血糖，提高生活质量。

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文章 更年期骨质疏松

更年期是女性生命中一个重要的转折点，伴随着生理和心理的诸多变化。其中，更年期骨质疏松是困扰许多女性的常见问题。本文将为您详细介绍更年期骨质疏松的病因、症状、预防和治疗方法，帮助您更好地应对这一挑战。 一、更年期骨质疏松的成因 1. 雌激素水平下降：更年期后，女性体内雌激素水平急剧下降，导致骨骼中钙质流失加速，从而引发骨质疏松。 2. 饮食习惯：缺乏钙、维生素D和蛋白质等营养物质的摄入，也是导致更年期骨质疏松的重要原因。 3. 运动量减少：随着年龄的增长，女性运动量逐渐减少，导致骨骼密度下降。 二、更年期骨质疏松的症状 1. 骨痛：腰部、背部、髋关节等部位出现持续性疼痛。 2. 骨折：轻微的碰撞或跌倒可能导致骨折。 3. 身高缩短：骨质疏松会导致脊柱变形，进而引起身高缩短。 4. 肌肉无力：骨质疏松患者肌肉力量下降，容易感到疲劳。 三、更年期骨质疏松的预防 1. 均衡饮食：保证充足的钙、维生素D和蛋白质摄入，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。 2. 适度运动：进行有氧运动和力量训练，增强骨骼密度。 3. 日晒：每天晒太阳15-30分钟，促进维生素D的合成。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加速钙质流失，加重骨质疏松症状。 四、更年期骨质疏松的治疗 1. 药物治疗：医生会根据患者的具体情况，开具针对性的药物，如双磷酸盐、雌激素等。 2. 钙剂补充：补充钙剂和维生素D，帮助维持骨骼健康。 3. 物理治疗：进行物理治疗，如按摩、电疗等，缓解疼痛和肌肉无力。 五、更年期骨质疏松的护理 1. 避免跌倒：保持家中地面平整，防止滑倒。 2. 增加钙质摄入：多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。 3. 定期复查：定期进行骨密度检测，了解病情变化。

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文章 促甲状腺素偏高原因

甲状腺素，作为一种关键的内分泌激素，在维持人体新陈代谢、生长和发育等方面发挥着至关重要的作用。然而，当甲状腺功能出现问题时，例如甲状腺受损、发育异常或炎症等，就会导致甲状腺激素合成和分泌不足，进而引发甲状腺功能减退症（简称甲减）。此时，垂体前叶分泌的促甲状腺激素（TSH）水平会相应升高，以刺激甲状腺分泌更多激素。那么，导致促甲状腺激素水平偏高的原因有哪些呢？ 首先，原发性甲状腺功能减退是导致促甲状腺激素水平偏高的最常见原因。这种情况下，甲状腺本身无法产生足够的甲状腺激素，导致垂体分泌更多的促甲状腺激素来补偿。其次，促甲状腺激素分泌型垂体瘤、异位促甲状腺激素分泌肿瘤等疾病也可能导致TSH水平升高。此外，亚急性甲状腺炎恢复期、周围性甲减等疾病也可能引起促甲状腺激素水平偏高。值得注意的是，促甲状腺激素释放激素（TRH）分泌增多也可能导致TSH水平升高。 了解促甲状腺激素偏高的原因，有助于我们更好地预防和治疗相关疾病。针对不同的原因，采取相应的治疗措施至关重要。例如，对于原发性甲减，可通过补充甲状腺激素来改善症状；对于促甲状腺激素分泌型垂体瘤，可能需要进行手术治疗；而对于亚急性甲状腺炎等疾病，则需根据具体病情采取相应的治疗方案。 在日常生活中，我们也可以通过以下方式来预防和降低促甲状腺激素水平偏高：保持良好的作息规律，避免过度劳累；合理膳食，保证营养均衡；适当运动，增强体质；定期体检，及时发现并处理甲状腺相关问题。总之，关注甲状腺健康，关注促甲状腺激素水平，对于维护人体健康具有重要意义。 此外，对于患有甲状腺相关疾病的患者，选择合适的医院和科室进行治疗也至关重要。例如，内分泌科是专门负责甲状腺相关疾病诊治的科室，拥有专业的医生和先进的医疗设备，能够为患者提供优质的医疗服务。

医疗数据守护者

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文章 甲状腺结节需要做穿刺吗

甲状腺结节是常见的内分泌疾病，患者早期往往没有明显不适。然而，如果不及时治疗，甲状腺结节可能导致吞咽困难、呼吸不畅、喉咙疼痛等症状。部分医生会建议甲状腺结节患者进行穿刺手术，但实际上并非所有甲状腺结节都需要穿刺。 据统计，在接诊的1000名甲状腺结节患者中，仅有242名患者疑似癌变，需要穿刺进一步确诊。对于大多数患者来说，如果结节较小，病情较轻，无需进行穿刺手术。 穿刺手术是一种进一步诊断甲状腺结节性质的方法，包括细针穿刺术和粗针穿刺术。细针穿刺术操作简便，但易漏诊；粗针穿刺术操作复杂，但对诊断相对精确。根据2010年发布的临床指南，对于最大径大于15毫米或小于10毫米但疑似恶性的结节，建议进行穿刺检查。 甲状腺结节患者如果出现以下症状，可能提示癌变，建议进行穿刺活检： 1. 单个结节硬、固定、不痛。 2. 超声提示结节有微小钙化点。 3. 多年性甲状腺结节，短时间内迅速增长。 4. 邻近的颈淋巴结有肿大。 5. 超声提示为低回声结节且边界不清。 6. 实性结节比囊性或囊实性结节危险大。 7. 引起压迫症状或出现声音嘶哑。 如果穿刺诊断为癌变，建议进行手术治疗。如果诊断为良性结节，可以选择中医治疗，中医治疗效果稳定，副作用小。

医疗之窗

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文章 月经一直提前突然没来怎么回事

月经，作为女性生理周期的重要标志，一直备受关注。然而，许多女性会面临月经周期不规律、月经延迟甚至停经的情况。那么，月经一直提前突然没来，究竟是怎么回事呢？本文将为您揭开这个谜团。 一、月经延迟或停经的原因 1. **怀孕**：这是最常见的原因。如果月经周期一直正常，突然出现停经，首先要考虑怀孕的可能。 2. **内分泌失调**：情绪波动、精神压力、生活作息不规律等都可能导致内分泌失调，进而影响月经周期。 3. **着凉**：女性生殖系统对寒冷较为敏感，过度着凉可能导致盆腔血管收缩，影响月经。 4. **减肥过度**：过度节食、减肥药等可能导致体内脂肪含量过低，影响月经周期。 5. **吸烟饮酒**：香烟中的尼古丁和酒精都会干扰女性的生理周期，导致月经不调。 二、月经周期应注意的事项 1. **饮食**：月经期间，女性应注重营养摄入，多吃高蛋白、新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。 2. **生理卫生**：勤换卫生巾，保持下体清洁干燥，预防妇科疾病。 3. **内裤选择**：选择透气性好的棉质内裤，保持下体舒适。 4. **禁止同房**：月经期间同房容易导致感染，建议避免。 三、如何应对月经不调 1. **调整生活作息**：保持规律作息，避免过度劳累。 2. **缓解压力**：学会放松心情，适当进行运动。 3. **咨询医生**：如果月经不调持续时间较长，应及时就医，寻求专业帮助。 月经问题不容忽视，关爱女性生殖健康，从关注月经开始。

健康解码专家

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文章 有谁知道后背肉多怎么减？

每个女性都渴望拥有一副性感迷人的背部曲线，然而，许多人的背部却因为赘肉过多而影响了美观。那么，后背肉多该如何减掉呢？以下介绍几种有效的减后背肉方法，帮助您塑造完美背部曲线。 1. 猫式伸展 猫式伸展是一种简单有效的背部拉伸动作，能够有效放松背部肌肉，减少脂肪堆积。具体做法如下：首先，四肢着地，膝盖与臀部同宽，手臂与肩膀同宽；然后，吸气时，背部向上拱起，下巴朝向天空；呼气时，背部向下凹陷，下巴朝向胸部。重复此动作10-15次。 2. 超人式 超人式是一种针对背部肌肉的训练动作，能够有效锻炼背部肌肉，减少脂肪。具体做法如下：首先，四肢着地，膝盖与臀部同宽，手臂与肩膀同宽；然后，吸气时，将胸部向上抬起，手臂向前伸展，双腿向后伸展；呼气时，回到起始位置。重复此动作10-15次。 3. 弓式 弓式是一种针对背部肌肉的伸展动作，能够有效放松背部肌肉，减少脂肪。具体做法如下：首先，四肢着地，膝盖与臀部同宽，手臂与肩膀同宽；然后，吸气时，将胸部向上抬起，手臂向前伸展，双腿向后伸展；呼气时，回到起始位置。重复此动作10-15次。 4. 靠墙伸展 靠墙伸展是一种简单有效的背部拉伸动作，能够有效放松背部肌肉，减少脂肪。具体做法如下：首先，站立于墙边，双脚与肩同宽，身体紧贴墙壁；然后，吸气时，将胸部向上抬起，手臂向前伸展；呼气时，回到起始位置。重复此动作10-15次。 除了以上几种方法外，还可以通过以下方式帮助减掉后背肉： 1. 日常饮食 保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量食物。 2. 适当运动 除了上述动作外，还可以进行游泳、瑜伽等运动，帮助燃烧脂肪，塑造完美背部曲线。 3. 保持良好姿势 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以免造成背部肌肉紧张，脂肪堆积。

全球医疗视野

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文章 糖尿病眼睛模糊内科怎么治疗

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，长期的高血糖水平会对人体的多个器官造成损害，其中就包括眼睛。糖尿病眼病是糖尿病患者常见的并发症之一，其中最常见的就是糖尿病视网膜病变，表现为视力模糊、视野缺损等症状。 对于糖尿病眼模糊的患者，治疗的关键在于控制血糖、血脂以及改善眼底微循环。以下是几种常见的治疗方法： 1. 严格控制血糖 患者需要通过饮食控制、运动以及服用降糖药物等方式，将血糖控制在正常范围内，以减少对眼底的损害。常用的降糖药物包括磺脲类、双胍类、胰岛素等。 2. 控制血脂 血脂异常也是导致糖尿病眼病的重要因素之一，患者需要通过饮食控制、运动以及服用降血脂药物等方式，将血脂控制在正常范围内。常用的降血脂药物包括他汀类、贝特类等。 3. 改善眼底微循环 导升明是一种常用的改善眼底微循环的药物，能够缓解眼底病变，提高视力。此外，还可以使用光动力疗法、激光光凝等治疗手段。 4. 日常保养 除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息规律、避免过度劳累、定期进行眼底检查等。 5. 寻求专业治疗 糖尿病眼病需要专业的医生进行诊断和治疗，患者应定期到医院进行眼底检查，及时发现问题并进行治疗。

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文章 吃保健品9年花了30万，糖尿病病情越来越重，糖尿病患者如何正确食用保健品？

糖尿病是一种常见的慢性疾病，它影响着全球数以亿计的人。近年来，随着人们对健康的关注度提高，保健品市场也日益繁荣。然而，一些糖尿病患者错误地认为保健品可以替代药物治疗糖尿病，导致病情加重。本文将探讨糖尿病患者如何正确食用保健品，以及保健品与糖尿病的关系。 一、保健品是什么？ 保健品是指具有特定保健功能的食品，可以调节人体的生理功能，但不以治疗疾病为目的。保健品的主要成分包括天然植物提取物、矿物质、维生素等。与药品不同，保健品不能替代药物治疗疾病。 二、糖尿病患者如何正确食用保健品？ 1. 选择正规渠道购买保健品 购买保健品时，应选择正规渠道，如药店、超市等，避免购买假冒伪劣产品。 2. 仔细阅读产品说明书 在食用保健品前，应仔细阅读产品说明书，了解其成分、功效、用量等，避免过量食用或与其他药物产生相互作用。 3. 与医生沟通 在食用保健品前，应咨询医生或营养师的意见，了解是否适合自己的病情和体质。 4. 不要依赖保健品替代药物治疗 保健品不能替代药物治疗疾病，糖尿病患者应坚持规律用药，控制血糖。 5. 注意饮食和运动 除了服用药物和食用保健品外，糖尿病患者还应注重饮食和运动，保持健康的体重，控制血糖。 三、保健品与糖尿病的关系 1. 保健品不能替代药物治疗糖尿病 保健品不能替代药物治疗糖尿病，糖尿病患者应坚持规律用药，控制血糖。 2. 保健品可能加重病情 一些保健品中可能含有西药成分，如降糖药等，过量食用可能导致低血糖等不良反应，加重病情。 3. 保健品不能替代生活方式干预 保健品不能替代生活方式干预，如饮食、运动等，糖尿病患者应坚持健康的生活方式，控制血糖。 四、总结 糖尿病患者应正确认识保健品的作用，不要依赖保健品替代药物治疗糖尿病。在食用保健品时，应选择正规渠道、仔细阅读说明书、与医生沟通，并注重饮食和运动，保持健康的体重，控制血糖。

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文章 治冻疮的方法

寒冷的冬季，冻疮成为了许多人头疼的问题。冻疮，顾名思义，是由于寒冷导致的皮肤损伤。它通常发生在暴露于寒冷环境下的部位，如手脚、耳朵和鼻子。轻度的冻疮表现为红肿、瘙痒和疼痛，而严重的冻疮可能导致皮肤溃烂和感染。 冻疮的治疗方法有很多，以下是一些常见的方法： 1. 冻疮粉：将冻疮粉用酒精溶解后涂抹于患处，对于未破溃的冻疮有很好的疗效。 2. 胡椒酒精溶和冻伤膏：适用于Ⅰ、Ⅱ度冻疮，具有杀菌、消炎的作用。 3. 热盐水浸泡：将患处浸泡在温热盐水中，可以起到杀菌、消肿、止痒的作用。 4. 生姜片：将新鲜的生姜片涂擦于患处，可以防止冻疮再生。 5. 电吹风：使用电吹风取暖，同时揉搓患处，可以促进血液循环，缓解冻疮症状。 6. 十滴水：外擦冻疮局部，对于未破溃的冻疮有很好的疗效。 除了药物治疗，以下措施可以帮助预防冻疮： 1. 注意保暖：在寒冷的天气里，要穿暖和的衣服，戴手套、帽子等，避免暴露在寒冷环境中。 2. 保持干燥：保持患处干燥，避免潮湿。 3. 适当运动：适当运动可以促进血液循环，增强身体对寒冷的抵抗力。 4. 饮食调养：多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，增强身体免疫力。 冻疮是一种常见的皮肤病，但只要注意预防，就可以有效地避免冻疮的发生。

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文章 黄芪30克茯苓15克减肥

随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重，越来越多的人开始寻求安全有效的减肥方法。然而，市面上的减肥方法琳琅满目，如何选择适合自己的减肥方式成为了许多人的难题。 中药减肥作为一种传统的减肥方法，近年来备受关注。黄芪和茯苓作为中药减肥的代表，具有很好的调理身体、促进消化、增强代谢的功效。本文将为您详细介绍黄芪和茯苓的减肥原理，以及如何通过中药减肥达到健康瘦身的目的。 一、黄芪和茯苓的减肥原理 1. 增强免疫力：黄芪具有增强免疫力的作用，可以帮助人体抵抗病毒和细菌的侵袭，从而减少因感染而导致的体重增加。 2. 促进消化：黄芪具有促进消化的作用，可以帮助人体更好地吸收营养，减少因消化不良导致的脂肪堆积。 3. 增强代谢：茯苓具有利水渗湿、健脾安神的功效，可以帮助人体排出多余水分和毒素，从而减少水肿和脂肪堆积。 4. 调节内分泌：黄芪和茯苓都具有调节内分泌的作用，可以帮助人体维持正常的激素水平，从而减少因内分泌失调导致的肥胖。 二、黄芪和茯苓的减肥方法 1. 熬制汤药：将30克黄芪和15克茯苓放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煎煮30分钟，去渣取汁，每日服用1剂。 2. 饮食搭配：在服用黄芪和茯苓的同时，应注意饮食搭配，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。 3. 适当运动：在服用黄芪和茯苓的过程中，应适当进行运动，如散步、慢跑、游泳等，以加速脂肪燃烧，提高减肥效果。 三、中药减肥的注意事项 1. 个体差异：每个人的体质不同，对中药的反应也会有所不同。在使用黄芪和茯苓减肥时，应根据自身情况调整剂量。 2. 药物相互作用：在使用黄芪和茯苓减肥时，应注意与其他药物的可能相互作用，避免影响减肥效果。 3. 长期坚持：中药减肥见效较慢，需要长期坚持才能达到理想的效果。 4. 咨询医生：在使用中药减肥前，请咨询专业医生的意见，以确保安全有效。

运动与健康

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