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南阳市宛城区中医院

南阳市宛城区中医院

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医院介绍
医院概述

南阳市宛城区中医院,成立于2016年10月,被河南省中医管理局认定为二级甲等中医医院。该医院是一所集医疗、教学、科研、预防保健、医疗救助为一体的综合性全民事业单位。

医院资质与认可

南阳市宛城区中医院是南阳市市级、宛城区和城乡一体化示范区城镇职工医保和城乡居民医保、宛城区五保、低保、军残优抚定点医院。

医院规模与人员

医院在岗职工224人,其中正高级职称5人,副高级职称17人,中级职称56人。医院开放床位150张。

医院科室设置

医院设有急诊科、内一科(中风科)、内二科、外科、骨伤科(高庙骨科)、妇产科、颈肩腰腿痛康复科等病区;有放射科、CT室、超声室、检验室、心电图室、胃镜室、手术室等医技科室。

医院门诊科室

医院设有内科、外科、妇产科、肛肠科、颈肩腰腿痛科、口腔科、眼科、康复科、治未病科、体检科、针灸推拿理疗室、聋哑科、碎石科等门诊科室。

重点专科与医院精神

中风科、骨伤科、聋哑科为市级中医重点专科。医院秉承“诚信、博爱、创新、奉献”院训,倡导“大医精诚、止于至善”的医院精神。

办院宗旨与服务理念

医院坚持“满足群众健康需求、办中西医结合医院,让老百姓看得起病医院”的办院宗旨,以“一切以病人为中心”的服务理念,提供一流设备、精湛技术、优质服务、优美环境、优惠价格。

医院服务
科普文章

文章 运动能让女性更加活力飞扬

随着社会的发展和审美观念的变化,女性对身材的审美标准也发生了翻天覆地的变化。从唐代以胖为美,到现代以瘦为美,女性身材美的标准经历了巨大的转变。然而,无论胖瘦,健康才是最重要的。 北京协和医院内分泌科主任李教授表示,运动是实现女性健康美的有效途径。   运动与女性健康   女性健康不仅与身材有关,还与内分泌、骨骼、心血管等多个系统密切相关。运动可以改善女性的内分泌系统,调节激素水平,预防乳腺疾病;可以增强骨骼强度,预防骨质疏松;可以降低心血管疾病风险,提高心肺功能。   运动与女性身材   运动可以帮助女性塑造完美的身材曲线,增加肌肉力量,提高身体代谢率。通过有氧运动,可以消耗多余的脂肪,达到减肥的目的;通过力量训练,可以塑造紧致有弹性的肌肉,提升身材美感。   运动与女性心理健康   运动可以释放压力,缓解焦虑,改善情绪。对于女性来说,运动是一种很好的心理调节方式,可以帮助她们保持良好的心态,享受生活。   如何科学运动   1. 选择适合自己的运动方式:根据自身情况和兴趣爱好选择运动项目,如瑜伽、跑步、游泳、健身操等。   2. 控制运动强度:运动强度不宜过大,以免造成运动损伤。建议运动时心率保持在最大心率的60%-80%之间。   3. 保持运动频率:每周至少进行3-5次运动,每次运动时间不少于30分钟。   4. 注意运动安全:运动前做好热身,运动后做好拉伸,避免运动损伤。   5. 保持良好的饮食习惯:运动需要良好的营养支持,应保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

医疗趋势观察站

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文章 节气养生:春分注意防春困

春分时节,气温逐渐升高,万物复苏,人体也进入了一个新的生理周期。在这个时节,人们常常感到困乏无力,民间称之为‘春困’。这是由于春季人体生理机能发生改变,血液循环加快,皮肤血管扩张,导致大脑供血相对减少,从而产生疲劳感。 要缓解春困,首先要保证充足的睡眠。春分时节,昼夜平分,人们应该顺应自然规律,保证充足的睡眠时间。同时,中午可以适当安排午睡,以补充精力。 饮食方面,春分时节宜清淡,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。山药、枸杞等具有养肝补肾作用的食物可以适量食用,有助于缓解春困。 此外,适当进行体育锻炼也是缓解春困的有效方法。运动可以促进血液循环,增强体质,提高免疫力。春分时节,可以选择户外运动,如散步、慢跑、打太极等,以增强体质,缓解春困。 在日常生活中,还要注意保持良好的心态,避免过度劳累。可以通过听音乐、阅读等方式放松心情,缓解压力,从而减轻春困症状。 对于一些患有慢性疾病的人来说,春分时节更要格外注意。高血压、糖尿病等患者要按照医嘱调整用药,避免病情加重。 总之,春分时节,我们要注意调整作息,保持良好的生活习惯,适当进行体育锻炼,以缓解春困症状,保持身体健康。

生物医疗创新站

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文章 全脂奶粉和鲜牛奶的营养比较

奶粉作为鲜牛奶的一种加工产品,其制作过程是将鲜牛奶经过消毒、浓缩、喷雾、干燥等步骤,将水分从88%降低到2%~5%,从而使得蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量得到浓缩。 与鲜牛奶相比,全脂奶粉的营养价值更高。例如,每100克牛奶含蛋白质3.3克,而100克全脂奶粉含26.2克;每100克牛奶含脂肪4克,而100克全脂奶粉含30.6克;钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、PP等含量也均有所提高。 然而,全脂奶粉在加工过程中,维生素C遭到破坏,含量极微。因此,在冲调奶粉时,若按溶量比例,则为1∶4比例调配(1汤匙奶粉加水4汤匙);若按重量比例,则为1∶8比例调配(1克奶粉加水8毫升)。这样冲调后的奶粉,脂肪和蛋白质的含量与鲜牛奶相似,但糖类物质含量较高,因此不必再加糖。冲调后的维生素含量也低于鲜牛奶。 对于婴儿喂养,鲜牛奶是更理想的选择。在用奶粉喂养婴儿时,可适当加用米汤冲调奶粉,以逐步增加婴儿唾液的分泌及酶的产生,促进肠道淀粉酶的分泌,消化作用随之增强。同时,用米汤冲调奶粉,减少了肠内发酵过程,不但增加了热量,还可使奶粉中的酪蛋白脂肪变得更加容易吸收,促进婴儿健康发育。 除了全脂奶粉和鲜牛奶,市面上的奶粉种类繁多,包括脱脂奶粉、低乳糖奶粉、调制奶粉等。不同种类的奶粉在营养成分和适用人群上有所差异,消费者在选择时应根据自身需求和健康状况进行选择。 总之,全脂奶粉和鲜牛奶在营养成分上存在一定差异。消费者在选择时应根据自己的需求和健康状况进行选择,并注意合理搭配膳食,保证营养均衡。

健康百科

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医院信息
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科普文章 14 篇
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文蕊
主治医师
疾病描述:虫卵进到皮肤里了 好像 一碰就疼
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2024-11-09
文蕊
主治医师
疾病描述:小疙瘩是红色的,皮肤长了一些小疙瘩
问诊类型: 图文问诊
2024-11-09
文蕊
主治医师
疾病描述:阴毛处长了很多疙瘩 痒 大疙瘩 硬 破了,阴毛处长痘,痘痘里面含有浑浊的脓液,疙瘩有脓头
问诊类型: 图文问诊
2024-11-09
文蕊
主治医师
疾病描述:痤疮长痘,脸上长了一个小疙瘩,皮肤小疙瘩,皮肤有疼痛感,不知道是不是皮肤发炎
问诊类型: 图文问诊
2024-11-09
文蕊
主治医师
疾病描述:不痒不痛也没烂脚丫就是很臭
问诊类型: 图文问诊
2024-11-09

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