解放军联勤保障部队第970医院

文章 骨质疏松症是老年人的“专利”吗？

骨质疏松症，这个曾经被认为是老年人的“专利”的疾病，如今已经逐渐年轻化。据统计，我国60岁以上人群中，骨质疏松症患病率接近四成，且城市居民发病率明显高于农村。随着社会老龄化进程的加快，骨质疏松症的发病率正呈上升趋势，预计到2050年发病人数将增至2亿人，那时全世界一半以上的骨质疏松性骨折将发生在亚洲，绝大部分在我国。 骨质疏松症的症状非常隐匿，很多人没有把它当回事。甚至不少人是等到骨折了，才发现自己早已得了骨质疏松症。据统计，我国有骨质疏松症患者约6900万，占人口总数的6%，且城市居民发病率明显高于农村。 骨质疏松症是一种全身的代谢性骨骼疾病，表现为骨骼的密度和质量下降，导致骨骼脆弱，容易发生骨折。它往往是骨折、骨坏死、骨折不愈合的内在原因，还可能会产生腰背酸痛或周身酸痛、驼背、身高变矮、骨折致残等后果。其中，髋部骨折是最为严重的，骨质疏松的髋部骨折患者第一年死亡率高达20%，他们多死于肺炎、血栓等各种并发症。 预防骨质疏松症，要从青少年时期开始。健康人在20岁—30岁时，身体会达到骨量贮存的峰值，体内的骨钙存量最大。这就好比人的存钱罐，年轻时存得多了，维持老年花销的时间也越长。预防骨质疏松症的方法包括：保持均衡的饮食，摄入足够的钙质；坚持运动，增强骨骼强度；避免吸烟、过量饮酒等不良生活方式。 一旦患上骨质疏松症，也不必过于担心。目前已有多种治疗方法，如抗骨质疏松药物、手术治疗等。同时，患者还应该制定最适合自己的运动和饮食处方，如喝牛奶、补充钙剂、多晒太阳，做合适的运动、避免跌倒等。

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文章 肝胆湿热的症状有哪些?

肝胆湿热是中医理论中常见的一种病理状态，其主要表现为胸胁胀痛、口苦、口干、纳呆、脘闷厌食油腻，小便短赤，大便不调等症状。 肝胆湿热的形成多与外感湿热之邪、嗜酒、过食肥甘辛辣等因素有关。湿热之邪蕴结于肝胆，导致肝胆功能失调，进而出现上述症状。 在中医辨证论治中，肝胆湿热的治疗原则为清利肝胆湿热。常用的治疗方法包括中药内服、外敷药物、灌肠疗法等。 中药内服方面，常用的药物有龙胆泻肝丸、茵陈蒿汤等，可清利肝胆湿热，缓解症状。 外敷药物方面，常用的药物有毛茛、大蒜、白芥子、田基黄等，可外敷合谷、列缺等穴位，起到清热解毒的作用。 灌肠疗法方面，常用的药物有生大黄、马齿苋、黄柏等，可清热解毒，润肠通便。 除了药物治疗外，患者还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。在饮食方面，应清淡饮食，少吃油腻、辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以利于病情恢复。

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文章 胆道梗阻怎么办

胆道梗阻是一种常见的疾病，给患者带来极大的痛苦。那么，面对胆道梗阻，我们应该怎么办呢？首先，我们需要了解胆道梗阻的病因和症状。 胆道梗阻的病因有很多，常见的包括胆结石、胆管炎、胆管癌等。这些病因会导致胆道狭窄或阻塞，使胆汁无法正常排泄，从而引发一系列症状。 胆道梗阻的症状主要包括：腹痛、恶心、呕吐、黄疸、皮肤瘙痒等。当出现这些症状时，应及时就医，进行相关检查。 那么，胆道梗阻的治疗方法有哪些呢？以下是一些常见的治疗方法： 1. 手术治疗：对于胆道梗阻，手术治疗是最常见的方法。根据病因不同，手术方式也有所不同。例如，胆结石引起的胆道梗阻，可以通过胆道切开取石术进行治疗；胆管癌引起的胆道梗阻，则需要通过胆管癌切除术进行治疗。 2. 药物治疗：药物治疗主要用于缓解症状，如解痉止痛、促进胆汁分泌等。常用的药物包括阿托品、山莨菪碱、甲硝唑等。 3. 介入治疗：介入治疗是一种微创治疗方法，通过导管技术将药物或器械送入胆道，达到疏通胆道的目的。常用的介入治疗方法包括经皮肝穿刺胆道引流术、经内镜胆管取石术等。 4. 保守治疗：对于一些病情较轻的胆道梗阻患者，可以采取保守治疗方法，如禁食、补液、抗感染等。 除了积极治疗，胆道梗阻患者还需要注意以下几点： 1. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒会刺激胆管平滑肌，加重胆道梗阻。 2. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于病情恢复。 4. 定期复查：及时了解病情变化，调整治疗方案。

家庭医疗小助手

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文章 冬天更得让骨头“硬”起来

随着冬季的到来，气温逐渐降低，人体骨骼健康也面临着新的挑战。骨质疏松症作为一种常见的骨骼疾病，其发病率在冬季尤为高发。本文将围绕骨质疏松症展开，从疾病原因、预防措施、治疗方法等方面进行详细介绍，帮助大家了解如何有效预防冬季骨质疏松症。 一、骨质疏松症的原因与危害 骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的代谢性骨病，其发生原因主要包括： 1. 营养不良：缺乏钙、磷、维生素D等营养物质，导致骨骼发育不良，易发生骨质疏松。 2. 年龄因素：随着年龄的增长，人体骨骼逐渐退化，骨量减少，骨质疏松症发病率逐渐升高。 3. 性别因素：女性由于雌激素水平下降，骨骼流失速度加快，更容易发生骨质疏松。 4. 不良生活习惯：吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯会加速骨骼流失，增加骨质疏松症风险。 骨质疏松症的危害主要表现为： 1. 骨折风险增加：骨质疏松症患者的骨骼质地脆弱，轻微外力即可导致骨折，尤其是髋部骨折，严重威胁患者生命。 2. 身高变矮：骨质疏松症会导致骨骼变形，身高逐渐变矮，影响生活质量。 3. 生活自理能力下降：骨折、疼痛等并发症会导致患者生活自理能力下降，影响生活质量。 二、预防冬季骨质疏松症的措施 1. 适当补充营养：保证充足的钙、磷、维生素D等营养物质摄入，可预防骨质疏松症的发生。 2. 多晒太阳：紫外线可以促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收。 3. 适量运动：坚持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，可增强骨骼强度。 4. 戒烟限酒：吸烟、饮酒会加速骨骼流失，增加骨质疏松症风险。 5. 定期检查：定期进行骨密度检查，及时发现并治疗骨质疏松症。 三、骨质疏松症的治疗方法 1. 药物治疗：钙剂、维生素D、双膦酸盐等药物可抑制骨骼破坏，增加骨量。 2. 手术治疗：对于严重骨质疏松症导致骨折的患者，可能需要进行手术治疗。 四、总结 冬季是骨质疏松症的高发季节，大家要重视骨骼健康，积极采取预防措施，降低骨质疏松症风险。

健康管理专家

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文章 骨质疏松症状

骨质疏松症，又称为骨质疏松，是一种常见的骨骼疾病。它主要表现为骨密度降低，骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。骨质疏松症的发生与多种因素有关，包括年龄、性别、遗传、生活方式、营养状况等。 根据病因，骨质疏松症可分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松症主要与年龄有关，常见于绝经后女性和老年人。继发性骨质疏松症则由其他疾病或药物等因素引起，如甲状腺功能亢进症、糖尿病、长期服用激素等。 骨质疏松症的症状主要包括疼痛、身高缩短、驼背等。疼痛是骨质疏松症最常见的症状，常表现为腰背痛，疼痛程度轻重不一，有时可放射至颈部、胸部、肩部等部位。随着病情的发展，患者可能会出现身高缩短、驼背、脊柱畸形等症状。 治疗骨质疏松症的主要方法包括药物治疗、生活方式干预和手术治疗。药物治疗主要包括钙剂、维生素D、双膦酸盐等。生活方式干预包括增加户外运动、改善饮食习惯、戒烟限酒等。手术治疗适用于严重骨质疏松症伴骨折的患者。 预防骨质疏松症的关键在于早期筛查、早期诊断和早期治疗。对于高风险人群，如绝经后女性、老年人等，应定期进行骨密度检查，及时发现并治疗骨质疏松症。 骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，早期预防和治疗至关重要。通过改善生活方式、调整饮食结构、定期进行骨密度检查等措施，可以有效预防和治疗骨质疏松症，提高患者的生活质量。

医疗星辰探秘

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文章 职场人群超五成有眼部问题

在忙碌的职场生活中，你是否也时常感到眼睛干涩、疲劳，甚至出现视力模糊的情况？根据39健康网、医药英才网、腾讯教育共同推出的“职场爱眼日调查”数据显示，超过半数以上的职场人士正面临着眼部问题的困扰，而曾经有过眼部问题的人群更是超过了80%。 职场眼病高发，近视、干眼症等常见问题不容忽视 调查结果显示，职场人士的眼部问题主要集中在近视、干眼症、结膜炎、红眼病等方面。其中，近视问题最为普遍，高达47.3%的职场人士患有近视；干眼症则影响着21%的人群；结膜炎和红眼病分别有12%左右的人群受到影响。此外，还有小部分人群患有青光眼、视神经炎、角膜病等眼部疾病。 针对这些问题，眼科专家李福生主任指出，眼部疾病的早期症状往往不明显，容易被忽视。因此，提前预防和及时就诊至关重要。例如，近视问题可以通过合理的养护得到缓解或抑制，而干眼症等疾病则可以通过使用人工泪液、调整生活习惯等方式得到改善。 职场不良习惯导致眼病，科学护眼刻不容缓 调查还发现，职场不良习惯是导致眼病的重要原因。长时间面对电脑、坐姿不良、熬夜、情绪波动等都可能对眼睛造成伤害。因此，专家提醒，职场人士应养成良好的生活习惯，科学护眼。 护眼三步走，让眼睛更健康 为了帮助职场人士更好地保护眼睛健康，以下是一些简单的护眼方法： 1. 多看绿色，多远望。闲暇时间到户外走走，欣赏绿色植物，可以有效缓解眼疲劳。 2. 多吃蔬菜和水果。富含维生素C和维生素A的食物对眼睛有益，可以帮助保护视力。 3. 做眼部运动。通过简单的眼球运动和头部按摩，可以缓解眼疲劳，改善视力。 总之，眼睛的健康对于职场人士来说至关重要。关注眼部健康，从现在开始，让我们一起呵护心灵的窗户。

医学奇迹见证者

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文章 宝宝感冒后一直流鼻涕怎么办

宝宝感冒是家长们非常头疼的问题，其中流鼻涕是常见的症状之一。由于宝宝抵抗力较弱，很容易患上感冒。本文将从感冒的原因、症状、治疗方法以及日常护理等方面，为大家提供一些建议。 一、感冒的原因及症状 感冒是由病毒引起的呼吸道感染疾病，常见的病原体包括鼻病毒、冠状病毒等。宝宝感冒后，通常会出现以下症状： 鼻塞、流鼻涕：初期多为清水样鼻涕，后期可转为黏稠鼻涕。 咳嗽：干咳或伴有少量痰。 发热：体温可高达38-39℃。 乏力、食欲不振、睡眠不安等。 感冒症状通常持续7-10天左右，但具体时间因个体差异而异。 二、治疗方法 宝宝感冒后，家长可采取以下措施进行对症治疗： 保持室内空气流通，保持适宜的温湿度。 保证宝宝充足的休息。 多饮水，保持水分充足。 饮食清淡易消化，避免油腻、辛辣食物。 遵医嘱使用感冒药，如清热解毒的中成药或抗病毒药物。 需要注意的是，宝宝感冒后切勿滥用抗生素，以免产生耐药性。 三、日常护理 为了预防宝宝感冒，家长应注意以下几点： 增强宝宝抵抗力：保证宝宝充足的睡眠，进行适当的户外活动，加强营养摄入。 保持室内空气清洁：定期开窗通风，保持室内空气流通。 避免接触感冒患者：尽量减少去人多的公共场所。 注意个人卫生：勤洗手，避免用脏手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 接种流感疫苗：流感季节前，可带宝宝接种流感疫苗。 总之，宝宝感冒后流鼻涕是常见的症状，家长需要保持冷静，及时采取正确的治疗方法，并做好日常护理，帮助宝宝尽快康复。

未来医疗领航员

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文章 八个月宝宝鼻梁上有青筋是怎么回事

宝宝的健康一直是家长们关注的焦点。在日常生活中，许多家长会发现宝宝鼻梁上出现青筋，这让他们感到担忧。那么，宝宝鼻梁上的青筋究竟是怎么回事呢？本文将为您解答。 首先，我们需要了解青筋的分布。青筋，又称为静脉，主要分布在人体面部、头部、脚部等部位。不同部位的青筋凸起，可能提示不同的病症。 1. 太阳穴青筋凸起，可能提示脑动脉硬化、头痛、中风等疾病。 2. 额头青筋凸起，可能提示甲状腺机能亢进、糖尿病等疾病。 3. 鼻梁青筋凸起，可能提示肠胃积滞、消化不良等问题。 4. 下颌青筋凸起，可能提示风湿病或下肢疾病。 5. 手指背面青筋呈黑色，可能提示颈椎肥大症或腰椎病。 6. 手指关节青筋凸起，可能提示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭等。 7. 拇指关节下青筋凸起或扭曲，可能提示冠状动脉硬化、心肌劳损等。 除了青筋分布外，还有一些常见现象需要关注。 1. 流口水：新生儿唾液不发达，唾液分泌很少。3-4个月开始唾液分泌增多，6个月以后由于饮食转变，刺激神经引起唾液分泌增加，才开始发生流口水现象。 2. 选购婴儿车：宝宝出生后，应根据不同年龄阶段为宝宝选择不同的婴儿车，一般需要两类。一类是坐卧两用婴儿车，一类是外出用的便携式折叠婴儿车。这两类车各有用途，适用于不同场合。 3. 婴儿理发：婴儿颅骨比较软，头皮柔嫩，如果理发稍有不慎，极易擦破宝宝的头皮，从而发生感染。妈妈在理发时动作要轻柔，不可和宝宝较劲，要顺着宝宝的动作。随时注意宝宝的表情，如果宝宝不高兴、想要哭闹，请立刻停止剃头工作。这样做是为了防止宝宝哭闹时碰伤宝宝。整个理发过程要不断与宝宝进行交流，鼓励宝宝，分散宝宝的注意力，以达到和宝宝相互配合的目的。 4. 身体锻炼：妈妈可以给他胳膊腿多做操，锻炼肌肉，也可以做做按摩。宝宝学会翻身以后，随时都有掉下床的危险，所以加设隔挡物。带婴儿散步的时间应该比前两个月的多一点，在自然的空间中接触阳光和新鲜空气，有利于宝宝生长发育。 宝宝鼻梁上的青筋，一般情况下是由于消化不良等原因引起的，无需过于担心。但如果青筋凸起明显，且伴随其他症状，建议及时就医，以便医生进行详细检查和诊断。

运动与健康

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