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民航上海医院

民航上海医院

简称:瑞金医院古北分院,上海交通大学医学院附属瑞金医院古北分院

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医院介绍
医院概述

民航上海医院(上海交通大学医学院附属瑞金医院古北分院)是一所公立二级医院,由上海交通大学医学院附属瑞金医院负责医疗管理。瑞金医院常年轮派副高以上的专家教授在古北分院进行技术指导、坐诊、讲课,依托瑞金医院的各学科优势、技术优势、人才优势和管理优势,全面促进学科发展、技术提升,能够为古北地区患者的健康提供强有力的保障。

医院科室

医院设有普内科、消化内科、心血管内科、神经内科、普外科、骨科、泌尿外科、妇科、中医内科、口腔科、针灸推拿科、耳鼻咽喉科、眼科、中医特需、康复医学科、麻醉科等临床专科。

医技科室与设备

同时,医院设有检验科、药剂科、放射科、超声诊断科、病理科等医技科室。医院拥有包括西门子64排128层螺旋CT、西门子1.5T磁共振、单板DR及床旁DR机,GE数字钼靶机,飞利浦双板DR机,岛津胃肠造影机,DSA、DR、数字胃肠机、高档彩色超声仪、电子胃肠镜、一体化手术室、高清腹腔镜系统、外科手术能量平台、超声刀、流式细胞仪、全自动生化分析仪等在内的先进医疗设备。

医院服务
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文章 5条瘦腰妙计 变身小腰女

随着生活节奏的加快,越来越多的女性因为长时间久坐办公室,导致小腹松弛,赘肉堆积,形成难看的凸腹。这不仅影响美观,还可能引发一系列健康问题。那么,如何才能拥有迷人的小蛮腰呢?以下为您介绍5条瘦腰妙计,助您轻松变身小腰女。 1. 做家务瘦腹法 生活中,我们可以通过做一些家务来锻炼腹部肌肉,例如扫地时不要使用吸尘器,而是用手动扫帚;洗衣服时,尽量手洗而不是机洗;做饭时,可以尝试做一些需要弯腰的动作,如揉面、拌菜等。这些简单的家务活动,可以帮助我们消耗多余热量,达到瘦腹的效果。 2. 正确的仰卧起坐动作 仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的经典动作,但错误的动作反而会加重腹部负担。正确的仰卧起坐方法是:平躺于床上,双腿屈膝,双脚踩地,双手放在耳朵两侧。然后,用力将上身抬起,直到肩膀离开床面,再缓慢放下。注意,过程中要保持背部挺直,避免晃动。 3. 腹部按摩 按摩可以促进血液循环,加速脂肪燃烧。具体方法如下:以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。此外,还可以使用一些腹部按摩霜,以增强按摩效果。 4. 用脑减肥 大脑活动可以消耗大量热量,从而达到减肥的效果。因此,平时可以多做一些需要动脑筋的活动,如读书、写作、下棋、学习新技能等。这些活动可以锻炼大脑,同时帮助减肥。 5. 保鲜膜减肥 保鲜膜减肥是一种简单易行的方法。具体操作如下:将腹部涂抹上凡士林,然后用保鲜膜包裹起来,保持1-2小时。这样可以促进脂肪燃烧,达到瘦腹的效果。

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文章 8个养生诀窍 常捶背阳气旺

  中国传统文化博大精深,其中蕴含着丰富的养生智慧。古人留下了许多简单易行的养生诀窍,帮助人们延年益寿、保持健康。   以下八种养生诀窍,简单易行,既实用又方便,适合现代人日常保健:   1. 背部按摩,阳气旺盛   背部是人体重要的保健区域,经常进行背部按摩,可以刺激背部穴位,促进血液循环,增强免疫力,预防疾病。对于有严重心脏病的患者,应谨慎进行背部按摩。   2. 梳头养生,神清气爽   梳头可以促进头部血液循环,改善睡眠,缓解头痛,预防白发。每天用木梳梳头3-5遍,每次60-100次,可达到保健效果。   3. 擦面养生,面色红润   每天清晨,用双手掌心沿鼻翼两侧向上至额头,再向两侧分开至耳根,进行面部按摩,可促进面部血液循环,改善肤色,消除疲劳。   4. 运睛养生,眼不花   闭上眼睛,眼球自左向右转动6-10次,再自右向左转动6-10次,可改善视力,预防眼疾。   5. 腹部按摩,消化顺畅   仰卧床上,以肚脐为中心,顺时针方向按摩腹部,可促进肠胃蠕动,改善消化功能。   6. 提肛养生,预防痔疮   每天进行提肛运动,可增强肛门括约肌功能,预防痔疮。   7. 摇臂养生,筋骨强健   双手握拳,向前旋转双臂,可舒展肩关节,预防肩周炎。   8. 足底按摩,心静神宁   用右手握住右脚趾,用左手摩擦右脚的涌泉穴及附近的足心,可缓解疲劳,改善睡眠。

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文章 反弹最厉害的恶性减肥法盘点及减肥

减肥,是许多人都关注的话题。然而,在追求完美身材的过程中,一些不当的减肥方法却可能导致反弹,甚至危害健康。本文将探讨几种常见的恶性减肥方法,并提供科学的减肥建议,帮助大家实现健康减肥。 一、恶性减肥方法盘点 1. 断食、恶性节食:长期不规律的饮食习惯会导致身体将摄入的食物卡路里转化为脂肪储存,从而更容易发胖。此外,断食和恶性节食还会影响大脑下视丘饱食中心功能,导致减肥后食欲旺盛,更容易反弹。 2. 低卡饮食法:虽然减少热量摄入可以减肥,但过度节食会导致身体代谢率下降,能量消耗减少,反而难以减重。此外,低卡饮食法还可能导致营养不良、免疫力下降等问题。 3. 运动不当:只靠运动减肥难以达到理想效果,因为运动消耗的热量有限。而且,运动后容易食欲大开,导致热量摄入过多。此外,一些运动方式(如举重、百米赛跑等)对减肥效果有限。 4. 药物减肥:一些减肥药物可能会对身体造成副作用,如影响心脏、肝脏等器官功能。因此,建议在医生指导下使用减肥药物。 二、科学减肥建议 1. 建立健康的饮食习惯:均衡摄入各类营养素,避免暴饮暴食、过度节食等不良饮食习惯。 2. 适当运动:选择适合自己的运动方式,如散步、跑步、游泳等,每周坚持运动3-5次,每次30分钟以上。 3. 保持良好的作息:保证充足的睡眠,避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。 4. 控制体重:定期测量体重,及时调整饮食和运动计划。 5. 积极心态:保持乐观的心态,避免因减肥失败而气馁。

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