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北京市大兴区旧宫新苑社区卫生服务中心

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医院介绍
医院基本信息

北京市大兴区旧宫新苑社区卫生服务中心成立于2014年06月27日。

注册地址

注册地位于北京市大兴区北京市大兴区旧宫镇旧桥路12号院21号楼、26号楼。

法定代表人

法定代表人为赵永林。

经营范围

经营范围包括预防保健科、全科医疗科、口腔科、康复医学科、医学检验科、医学影像科、中医科。

医院服务
科普文章

文章 冻伤怎么治疗

冻伤是一种常见的冬季疾病,尤其在寒冷地区和户外活动中较为常见。冻伤是由于人体长时间暴露在低温环境中,导致皮肤和深层组织受到损伤。冻伤的治疗方法主要包括物理复温和药物治疗。 首先,冻伤患者需要尽快脱离冷冻环境,使皮肤局部离开冷冻环境,从而开始复温过程。如果全身冻伤,情况会比较复杂,需要将病人送到温暖环境,并进行保温和复温处理。此外,如果患者存在心脏问题,如心功能不全,需要加强心脏治疗;如果存在感染问题,需要进行抗感染治疗。 在日常生活中,我们应该注意保暖,尤其是在寒冷季节。对于局部冻疮,如四肢、手、脚、耳朵等部位的冻疮,可以外用冻疮膏进行涂抹。同时,要注意保暖,尽量用温热水洗脚,并做好局部护理措施,以改善冻疮症状。 常用的治疗方法包括温经散寒、活血化瘀、消肿止痛等。对于轻微冻疮,可以在室温下按摩一段时间,让冻伤部位自然复温,然后使用血管扩张剂扩张血管,改善微循环。此外,也可以通过饮食或中药调理来治疗冻疮。 冻伤的产生主要是由于人体接触非常冷的环境,尤其在寒冷季节户外活动时,皮肤表面温度会降低,导致冻伤。因此,在特别寒冷的季节,我们应该及时处理冻伤,避免病情加重。如果冻伤后出现感染,可以选择一些蛇油膏,并配合消炎药物进行协同治疗,以改善冻疮症状。如果症状持续不能缓解,应考虑去医院接受治疗,避免出现大面积伤口感染。 冻疮患者在饮食上应注意避免辛辣食物,如辣椒、大蒜、芥末等,因为这些食物会促使炎症扩散。同时,应避免食用海腥、河鲜等刺激性食物,以及煎、炸、烤等难以消化的食物。应保持饮食清淡,避免食用辛辣刺激食物。

医者仁心

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文章 网络拼酒拼小心拼出酒精肝

近年来,随着网络社交的兴起,‘网络拼酒’这一现象逐渐成为热门话题。许多人在网络上参与‘拼酒’活动,通过饮酒视频或直播等方式进行饮酒竞赛。然而,过度饮酒不仅对身体健康造成严重危害,还可能引发一系列疾病,其中就包括酒精肝。 酒精肝,顾名思义,是指由于长期过量饮酒而导致的肝脏损伤。研究发现,人体肝脏每天能够承受的酒精量大约为40克,而短期内大量饮酒会超出肝脏的代谢能力,导致肝细胞受损,进而引发酒精肝。 除了酒精肝,长期过量饮酒还可能引发以下疾病: 1. 肝硬化:酒精肝若不及时治疗,可能导致肝硬化,而肝硬化是肝癌的前期征兆之一。 2. 肝癌:长期过量饮酒会增加患肝癌的风险。 3. 胃溃疡:饮酒会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引发胃溃疡。 4. 脑血管疾病:长期饮酒会损伤血管内皮细胞,增加患脑血管疾病的风险。 为了避免酒精肝等疾病的发生,以下是一些建议: 1. 适量饮酒:男性每日饮酒量不超过25克,女性不超过15克。 2. 选择低度酒:如啤酒、葡萄酒等。 3. 饮酒时搭配食物:避免空腹饮酒,可适当吃一些高蛋白、高脂肪的食物。 4. 饮酒过程中适量饮用白开水:有助于促进酒精代谢,减轻肝脏负担。 5. 定期体检:及时发现并治疗肝脏疾病。 总之,‘网络拼酒’虽然热闹,但过度饮酒对身体健康造成严重危害。为了自身健康,请谨慎对待‘网络拼酒’,养成良好的饮酒习惯。

癌症防治先锋

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文章 仰卧起坐正确做法你造吗?

仰卧起坐是一项非常常见的健身运动,它可以帮助我们锻炼腹部肌肉,增强核心力量。然而,许多人虽然每天都在做仰卧起坐,但未必做得正确。下面,我们将详细讲解仰卧起坐的正确做法,帮助大家更好地进行这项锻炼。 一、仰卧起坐的准备工作 在进行仰卧起坐之前,我们需要做好以下准备工作: 1. 选择一个平坦的地面,避免在过硬或高低不平的地面上进行仰卧起坐。 2. 穿着宽松舒适的运动服和运动鞋,以便更好地进行运动。 3. 在运动前进行热身,如慢跑、跳绳等,以预防运动损伤。 二、仰卧起坐的正确做法 1. 双腿屈膝,躺卧于地上,左右脚稍稍分开,步幅与肩同宽。 2. 臀部、后腰、背部、肩胛骨、两肩均与地面完全贴合。 3. 手臂屈肘,两手托在头下,手肘尽量往地面下压,充分打开胸廓。 4. 以这个躺卧姿势,头部往上微微仰起,背部以上的部位离开地面,拉伸进步到肩胛骨之间的肌肉,同时往下收紧下巴,视线望向腹部上,保持这个离地姿势4秒,然后再次躺下,重复2次。 5. 保持头部与两肩仰起离地的姿势,此时将左臂往上摆起,保持与地面45度的夹角,而右臂则往下摆,不要着地,与地面平行,这样交替地摆动两臂4个来回。 6. 双臂往上同时伸展,与地面的夹角扩大至60度,双腿伸直,往正上方抬高,脚掌朝向天花板,令双腿与地面垂直,背部与头部依然保持离地,保持姿势4秒。 7. 抬高的双腿屈膝,放下小腿,令大腿与小腿成90度直角,大腿不要改变姿势,双臂收回,屈肘抱于后脑勺,胸廓打开,记得要收拢下巴,视线落于腹部上。 8. 屈膝抬起的双腿,此时小腿互相交叉,首先是右侧小腿在上,保持4秒,期间上身要保持平衡,背部与头部离地的姿势不变,双臂注意不要收拢,打开胸廓。 三、仰卧起坐的注意事项 1. 在进行仰卧起坐时,要保持均匀的呼吸,避免憋气。 2. 仰卧起坐的次数不宜过多,以免造成肌肉疲劳。 3. 如果在运动过程中感到不适,应立即停止运动。 4. 仰卧起坐并非适合所有人,如有腰伤、颈椎病等疾病的患者,请在医生指导下进行。

疾病解码者

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张泽
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