忻州市荣军精神病医院

文章 男性常吃豆制品容易“不行”

近年来，豆制品因其丰富的营养价值和健康益处而受到许多人的喜爱。然而，一项新的研究发现，经常食用大豆及大豆制品的男性，出现勃起功能障碍（ED）的几率要比一般人高3.4倍。这引起了人们对豆制品与男性健康关系的关注。 ### 豆制品中的“神秘成分” 大豆中含有一种名为大豆异黄酮的植物雌激素。这种物质在人体内可以模拟雌激素的作用，因此也被称为“植物雌激素”。研究发现，大豆异黄酮的摄入量与ED的发病率呈正相关。 ### 豆制品与勃起功能障碍 一项针对500名ED患者的调查发现，其中大部分患者有食用豆制品的习惯。这表明，豆制品可能与勃起功能障碍有关。 ### 实验研究与临床观察 研究人员对雄性大白鼠进行了实验，发现长期大量食用大豆异黄酮的大白鼠，其勃起功能会受到显著影响。这进一步证实了大豆异黄酮与勃起功能障碍之间的关联。 ### 适量食用豆制品 虽然豆制品可能对男性健康产生不利影响，但并不意味着要完全杜绝豆制品。适量食用豆制品，如每周食用3次以下，每次不超过100克，是可以接受的。 ### 其他健康建议 除了适量食用豆制品外，男性还应注意以下几点，以维护健康： 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、保持良好的心态等。 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。 如果出现勃起功能障碍等问题，应及时就医。

药事通

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文章 功能性子宫出血怎么办？

功能性子宫出血，又称异常子宫出血，是妇科常见的疾病之一。它指的是女性在非月经期出现阴道出血，或者月经周期、经量异常等情况。这种出血可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、子宫肌瘤、宫颈病变等。 对于功能性子宫出血的治疗，中医中药有着丰富的经验。其中，二至丸是一种常用的中药方剂，具有滋阴养血、调经止痛的功效。临床实践证明，二至丸对于治疗肝肾阴虚所致的功能性子宫出血有显著疗效。 二至丸的主要成分是熟地黄、当归、枸杞子、鹿角胶等。这些药材具有以下作用： 熟地黄：滋阴养血，填精益髓。 当归：活血补血，调经止痛。 枸杞子：滋补肝肾，益精明目。 鹿角胶：温补肝肾，益精血。 除了二至丸，还有一些验方可以用于治疗肝肾阴虚所致的功能性子宫出血。例如，当归芍药散、知柏地黄丸等，这些验方在临床应用中取得了良好的效果。 除了药物治疗，患者还应注意日常保养。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。此外，患者还应保持良好的心态，避免情绪波动过大。 对于功能性子宫出血的治疗，患者应选择正规医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。在治疗过程中，患者应遵医嘱，按时服药，定期复查。

智慧医疗先锋者

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文章 别给孩子穿过于成人化的衣服

近年来，儿童安全事故频发，其中因服装问题导致的意外伤害尤为引人关注。许多家长为了让孩子看起来更时尚，选择购买过于成人化的童装，却忽略了其中的安全隐患。 据悉，国家质检总局和国家标准化委员会针对童装安全问题的事故进行了调查统计，发现儿童安全事故主要有两类：一类是年龄为2至8岁，在游乐场玩滑梯时，被帽子或领子上的绳子勒死；另一类是年龄为7至14岁，在移动交通工具上，儿童夹克衫和运动衫下摆处的拉绳被车门和自行车等挂住，导致严重受伤甚至死亡。 那么，如何为孩子选择安全的童装呢？以下是一些建议： 1. 尽量不购买带有毛领的衣物，因为毛领容易引起过敏反应，并可能导致孩子咳嗽。 2. 选择扣子不多的服饰，避免孩子误食扣子或尖锐装饰物。 3. 选购做工精细的衣物，确保纽扣、带子等不容易脱落，从而避免儿童因误食等造成意外伤害。 4. 选择合脚、透气的童鞋，避免孩子脚部出汗后滋生脚气。 5. 注意衣服上的绳索，避免孩子被车辆、门等卡住或卷住。 此外，家长们还应关注以下方面： 1. 关注儿童视力健康，避免长时间观看电子产品。 2. 培养孩子良好的饮食习惯，预防儿童肥胖。 3. 注重儿童心理健康，及时发现并解决心理问题。 4. 定期带孩子进行健康检查，预防疾病。 5. 选择正规医疗机构进行就医，确保孩子的健康。

绿色医疗倡导者

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文章 孕妇情绪大起大落的原因

在孕育新生命的旅程中，准妈妈们的情绪波动犹如过山车，时而欣喜若狂，时而焦虑不安。这背后，激素的微妙变化起着关键作用。孕酮和雌激素作为调节生殖期的雌性激素，在孕期发挥着至关重要的作用。它们不仅影响着胎儿的生长发育，也影响着准妈妈们的情绪状态。 孕期，准妈妈们的激素水平发生剧烈变化。雌激素水平的升高，使得准妈妈们更容易感到兴奋和愉悦。然而，孕酮水平的上升，却会导致情绪低落、焦虑和易怒。这种激素水平的波动，是导致孕期情绪波动的部分原因。 除了激素的影响，孕期生活本身也给准妈妈们带来了诸多挑战。担心胎儿的健康、家庭关系的处理、经济压力等问题，都可能导致情绪波动。此外，孕期的一些生理变化，如烧心、疲劳、尿频等，也可能加重情绪负担。 那么，如何应对孕期情绪波动呢？首先，准妈妈们要认识到，情绪波动是孕期正常的生理现象，不必过于焦虑。其次，可以通过以下方法缓解情绪： 1. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。 2. 与家人和朋友保持沟通，分享自己的感受。 3. 适当参加孕期瑜伽、孕妇舞蹈等课程，放松身心。 4. 在专业人士的指导下，进行心理疏导。 5. 如有需要，寻求专业的心理咨询和治疗。 需要注意的是，孕期情绪波动也可能导致孕期抑郁症。如果准妈妈们出现持续的情绪低落、失眠、食欲不振等症状，应及时寻求专业医生的帮助。

精准医疗探秘

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文章 自闭症的临床表现及治疗措施

自闭症，又称孤独症，是一种常见的神经发育障碍。它主要表现为社交障碍、沟通障碍和刻板行为。自闭症的诊断通常基于儿童的行为表现和发育里程碑。以下是一些常见的自闭症症状： 1. 社交障碍：自闭症儿童可能难以与人建立眼神交流、面部表情和肢体语言。他们可能缺乏对他人情感的关注和理解。 2. 沟通障碍：自闭症儿童可能存在语言发育迟缓、语言表达困难或缺乏语言能力。他们可能难以理解他人的语言或表达自己的需求。 3. 刻板行为：自闭症儿童可能表现出重复、刻板的行为，如拍手、转圈、重复动作等。这些行为可能伴随强烈的情绪反应。 4. 感觉异常：自闭症儿童可能对某些声音、光线或触感敏感，也可能对某些刺激缺乏反应。 5. 其他症状：自闭症儿童可能存在注意力缺陷、多动、焦虑等行为问题。 治疗自闭症的方法包括： 1. 行为疗法：通过行为训练和干预，帮助儿童学习社交技能、沟通技巧和适应能力。 2. 早期干预：尽早开始干预治疗，有助于改善儿童的预后。 3. 教育支持：为自闭症儿童提供特殊教育支持，帮助他们融入学校和社会。 4. 药物治疗：针对某些症状，如多动、焦虑等，可能需要药物治疗。 5. 家庭支持：家庭的支持和关爱对自闭症儿童至关重要。

绿色医疗倡导者

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文章 哪些倾向是心理焦虑的病因

焦虑症，一种常见的心理疾病，常常源于内心不愉快的情绪。许多患者在病情严重时才意识到自己患有焦虑症，导致治疗难度增加。为了有效预防焦虑症，我们需要了解其病因。 1. 完美主义倾向：追求完美的人往往对自己的要求过高，导致过度焦虑。他们难以接受不完美的结果，总是追求完美无缺。这种倾向容易引发焦虑症。 2. 过度关心自己：有些人过度关注自己的身体状况，一旦出现身体症状，就会过度紧张，采取各种医疗行为，这也可能导致焦虑症。 3. 自卑倾向：自卑的人往往对自己的容貌、身体特征、能力等方面缺乏自信，这种自卑感容易引发焦虑。 除了以上三种倾向，以下因素也可能导致焦虑症： 4. 生活压力：工作、学习、家庭等方面的压力可能导致焦虑。 5. 不良生活习惯：吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯也可能导致焦虑。 为了预防焦虑症，我们可以采取以下措施： 1. 调整心态：保持积极乐观的心态，学会接纳不完美。 2. 增强自信：正视自己的优点和不足，树立自信心。 3. 学会放松：通过运动、音乐、冥想等方式缓解压力。 4. 保持健康的生活习惯：戒烟限酒，保持规律的运动。 如果您或身边的人出现焦虑症状，请及时寻求专业医生的帮助。

药事通

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文章 心理绝招：如何让男人不鬼混

男性对美色的追求，是天性使然，也是一种难以戒除的欲望。作为女性，我们该如何应对这种情况呢？以下是一些建议，帮助女性化解男人对美色的追求。 一、了解男人的心理 男性追求美色，很大程度上源于对新鲜感的追求。他们渴望通过接触不同的女性来丰富自己的生活。了解男人的这一心理，有助于我们更好地应对。 二、提升自身魅力 魅力是吸引男性的关键。通过提升自身的内在素质和外在形象，我们可以增强自身的吸引力，从而减少男性对其他女性的关注。 三、建立良好的沟通 沟通是解决问题的关键。通过坦诚的沟通，我们可以了解男人的想法，并表达自己的需求和期望，从而增进彼此的理解。 四、给予男人足够的空间 每个人都有自己的社交圈子，男人也不例外。给予男人足够的空间，让他有自由发展的空间，可以减少他对其他女性的关注。 五、关注男人的内心需求 男人在追求美色的背后，往往隐藏着内心的需求。关注男人的内心需求，并给予他支持和关爱，可以让他更加珍惜与你的关系。

健康管理专家

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文章 抑郁症患者就医率不足一成

近年来，抑郁症患者自杀事件频发，引起了社会的广泛关注。 据世界卫生组织研究，全球抑郁症的年患病率约为11%，已成为世界第四大疾病，预计到2020年可能成为仅次于冠心病的人类第二大疾病。在中国，抑郁焦虑患者已达9000万，并逐年上升。 然而，由于大众对抑郁焦虑的认知不足，很多人不知道自己患有这种疾病，甚至认为这是一种耻辱，不愿意承认。这导致了我国抑郁症就医率不足10%，很多患者未能得到及时、正确的诊断和治疗。 抑郁症并不可怕，关键在于勇敢面对。目前，抑郁症的主要治疗方式是使用抗抑郁药物，如舍曲林、文拉法辛等。临床研究表明，通过规范治疗，80%的患者可以实现临床治愈。 如果觉得自己最近情绪不佳、身体不适，可以尝试使用PHQ-9/GAD-7/PHQ-15三个简单便捷的自测量表工具进行初步筛查。 此外，保持良好的生活习惯、积极面对压力、寻求心理支持也是预防和缓解抑郁症的重要措施。 总之，了解抑郁症、积极面对，才能更好地战胜它。

绿色医疗倡导者

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文章 宝宝三岁前 父爱不容忽视

孩子出生后接触的第一个社会是家庭，作为孩子的第一任启蒙老师是他的父母。父母对孩子的成长具有同样重要的作用。研究表明，父亲的参与对儿童的身心健康和个性发展至关重要。 在儿童成长的不同阶段，父亲的作用也有所不同。以下是父亲在儿童成长过程中应关注的几个关键时期： 1. 0-3岁：建立安全感 在儿童出生后的头三年，父亲应积极参与孩子的日常护理和互动，为孩子提供积极的情感支持，帮助他们建立安全感。这有助于孩子形成健康的依恋关系，促进他们的心理健康。 2. 3-6岁：培养独立性 在这个阶段，父亲可以引导孩子进行简单的家务劳动，培养他们的独立性和责任感。同时，父亲可以鼓励孩子参与户外活动，培养他们的运动能力和团队协作能力。 3. 6-12岁：树立正确价值观 在这个阶段，父亲可以与孩子进行深入的交流，引导他们树立正确的价值观，培养他们的道德观念和社会责任感。 4. 12-18岁：培养兴趣爱好 在这个阶段，父亲可以了解孩子的兴趣爱好，并给予支持和鼓励。这有助于孩子发展个人特长，增强自信心。 此外，父亲在以下方面也应发挥作用： 1. 模范榜样：父亲是孩子的榜样，他们的言行举止对孩子具有深远的影响。 2. 情感支持：父亲应给予孩子充分的情感支持，让孩子感受到家庭的温暖。 3. 陪伴成长：父亲应抽出时间陪伴孩子，参与他们的成长过程。 总之，父亲在儿童成长过程中扮演着重要的角色。他们应积极参与孩子的教育和成长，为孩子的美好未来奠定坚实的基础。

生命之光传递者

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文章 女人你敢与风流男人共眠吗

　　在婚姻生活中，女性往往会遇到风流男人的困扰。面对这样的情况，女性应该如何应对？本文将从心理、情感和婚姻等多个角度进行分析，帮助女性找到解决问题的方法。 　　一、风流男人的心理特征 　　1. 追求新鲜感：风流男人往往喜欢追求新鲜事物，对于婚姻生活缺乏耐心和责任心。 　　2. 自我为中心：他们往往以自我为中心，忽视伴侣的感受和需求。 　　3. 缺乏责任感：风流男人往往缺乏责任感，对于家庭和婚姻缺乏承诺。 　　二、女性的应对策略 　　1. 认识自我：女性首先要认识自己的价值观和需求，明确自己对婚姻的期望。 　　2. 增强自信：女性要增强自信，相信自己的魅力和能力，不要因为男人的风流而怀疑自己。 　　3. 沟通与交流：女性要学会与伴侣进行有效沟通，表达自己的感受和需求，共同解决问题。 　　4. 增强独立性：女性要增强独立性，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的精神世界。 　　5. 寻求专业帮助：如果问题无法解决，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导。 　　三、案例分析 　　案例：顾瑶与甘佑霖的婚姻生活。 　　顾瑶在与甘佑霖的婚姻生活中，遇到了甘佑霖的风流问题。面对这样的情况，顾瑶通过认识自我、增强自信、沟通与交流等方式，最终成功地化解了婚姻危机。 　　四、总结 　　面对风流男人的困扰，女性要坚定自己的信念，勇敢地面对问题，采取积极的应对策略，最终实现婚姻的幸福和美满。

中医养生之道

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