云浮市罗定第三人民医院

医生建议：根据你的描述和症状，考虑可能存在轻中度抑郁的可能性。我们建议你来门诊进行详细检查和评估。治疗上，我们会给你开一些抗抑郁焦虑和助睡眠的药物，例如SSRI类药物。同时，建议你保持良好的生活习惯，多进行户外活动，适当锻炼身体，避免过度思考和压力。对于你提到的情绪波动问题，我们也会在治疗中关注到这一点，并给予相应的帮助和支持。