南通市通州区中医院

文章 肿瘤患者的春季养生之道

春季，万物复苏，但对于肿瘤患者来说，这个季节也意味着身体抵抗力下降，疾病风险增加。如何在这个季节里保持健康，提高生活质量呢？本文将结合肿瘤患者的特点，从饮食、运动、情绪等方面，为您提供春季养生指南。 一、饮食调养：春日饮食宜少酸增甘，以养脾气。 唐代名医孙思邈在《四时摄养篇》中提到：“当春之时，其饮食之味宜减酸增甘，以养脾气。”春季，人体脾胃功能较弱，酸性食物容易加重脾胃负担，而甘味食物则能补益脾胃，增强体质。肿瘤患者春季饮食应以甘温之品为主，如瘦肉、豆制品、蛋类等，同时增加蔬菜和水果的摄入，如小白菜、油菜、西红柿、柑橘、柠檬等，这些食物富含维生素C和维生素A，有助于提高免疫力，增强抵抗力。 二、运动养生：春季适量运动，增强体质。 春季气候宜人，是进行户外运动的好时节。肿瘤患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每天坚持30分钟以上，有助于增强体质，提高免疫力。但需注意，运动强度不宜过大，避免过度疲劳。 三、情绪调养：保持乐观，积极面对。 春季是情绪波动较大的季节，肿瘤患者更容易出现焦虑、抑郁等情绪。保持乐观的心态，积极面对生活，对于肿瘤患者的康复至关重要。可以通过与亲朋好友聊天、参加社交活动、培养兴趣爱好等方式，调节情绪，保持心理健康。 四、中医养生：结合中医理论，调养身心。 中医理论认为，春季是肝气旺盛之时，肿瘤患者容易出现肝气郁结、肝火旺盛等症状。可以通过中医调理，如针灸、拔罐、按摩等方法，疏肝解郁，调和阴阳，达到养生保健的目的。 五、定期复查，及时调整治疗方案。 春季是肿瘤患者病情变化较大的时期，建议患者定期复查，及时了解病情变化，并根据医生的建议调整治疗方案。

远程医疗新视界

170人阅读

查看详情

文章 新生儿黄疸的预防和治疗

新生儿黄疸是新生儿常见的一种病症，主要表现为皮肤、黏膜黄染。本文将介绍新生儿黄疸的病因、临床表现、预防和治疗方法，帮助家长们更好地了解和应对这一病症。 一、新生儿黄疸的病因 新生儿黄疸的病因主要包括以下几种： 1. 红细胞破坏过多：新生儿红细胞寿命较短，加上胆红素代谢酶活性较低，导致红细胞破坏后产生的胆红素无法及时代谢。 2. 肝脏功能发育不成熟：新生儿的肝脏功能尚未完全成熟，无法有效摄取、结合和排泄胆红素。 3. 母婴血型不合：如母婴血型不合，可能导致新生儿溶血性黄疸。 二、新生儿黄疸的临床表现 新生儿黄疸的临床表现主要表现为皮肤、黏膜黄染，具体表现为： 1. 皮肤黄染：新生儿皮肤逐渐出现黄染，严重者可波及全身。 2. 眼球黄染：新生儿眼球结膜和巩膜出现黄染。 3. 其他症状：部分新生儿伴有呕吐、厌食、发热等症状。 三、新生儿黄疸的预防 1. 做好孕期保健，避免母婴血型不合。 2. 适当增加新生儿的光照时间，促进胆红素的代谢。 3. 保持新生儿良好的营养状态，避免新生儿贫血。 四、新生儿黄疸的治疗 1. 蓝光疗法：通过蓝光照射，使胆红素氧化分解，降低血清胆红素水平。 2. 光疗箱治疗：将新生儿放入光疗箱中，进行连续光照治疗。 3. 药物治疗：如苯巴比妥等药物，可促进肝脏对胆红素的摄取和结合。 4. 溶血性黄疸治疗：针对母婴血型不合引起的溶血性黄疸，可采取输血、免疫治疗等措施。

全球医疗视野

167人阅读

查看详情

文章 佛家养生：调“四大”防百病

在中医理论中，人体健康与地、水、火、风这四大元素息息相关。地大主骨，水大主液，火大主温，风大主动。这四大元素在人体内保持平衡，人体才能健康。若四大失衡，则百病丛生。 唐代名医孙思邈在《备急千金要方》中提到，火气不调会导致湿热缠身，风气不调会导致全身僵硬，水气不调会导致全身浮肿，土气不调会导致四肢无力。因此，调四大是养生的重要环节。 那么，如何调四大呢？首先，饮食方面要顺应四季变化，合理搭配食物。春季宜健脾养胃，夏季宜养肺护表，秋季宜甘平润燥，冬季宜温补。 其次，精神方面要保持平和的心态，避免情绪波动。可以通过练习静坐、冥想等方式，达到养心、养生的目的。 此外，适当的运动也是调四大的重要手段。运动可以促进气血流通，增强体质，使四大元素保持平衡。 在日常生活中，我们还可以通过以下方法来调四大： 1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 避免过度劳累，适当休息。 3. 饮食要清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 4. 保持良好的心态，避免情绪波动。 5. 适当运动，增强体质。

全球医疗视野

189人阅读

查看详情

文章 脂肪肝饮食调节可从九方面入手 具体食疗可用八方案

随着生活水平的提高，脂肪肝已成为一种常见的肝脏疾病，对人们的健康构成严重威胁。了解脂肪肝的成因、治疗方法和日常保养至关重要。 一、脂肪肝的成因 脂肪肝的形成与多种因素有关，主要包括： 1. 饮食不当：高热量、高脂肪、高糖饮食导致体内脂肪堆积，引发脂肪肝。 2. 肥胖：肥胖人群更容易患上脂肪肝，尤其是腹部肥胖。 3. 长期饮酒：酒精性脂肪肝是脂肪肝的一种常见类型，长期饮酒会损伤肝脏，导致脂肪堆积。 4. 糖尿病：糖尿病患者更容易患上脂肪肝，两者相互影响。 5. 遗传因素：部分人群因遗传原因易患脂肪肝。 二、脂肪肝的治疗方法 脂肪肝的治疗主要包括以下几个方面： 1. 生活方式干预：控制饮食、增加运动、戒烟限酒等。 2. 药物治疗：对于病情较重的患者，医生会根据病情开具药物进行治疗。 3. 手术治疗：对于病情严重的患者，医生可能会建议手术治疗。 三、脂肪肝的日常保养 1. 合理膳食：控制能量摄入，增加蔬菜、水果摄入，减少高脂肪、高糖食物摄入。 2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。 3. 戒烟限酒：戒烟限酒是预防脂肪肝的关键。 4. 定期体检：定期进行肝脏检查，及时发现病情变化。 四、脂肪肝患者的饮食调节方法 1. 控制能量摄入：根据体重、活动量等因素制定合理的饮食计划。 2. 适量脂肪：选择优质脂肪，如鱼油、橄榄油等。 3. 提高蛋白质摄入：选择低脂肪、高蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼肉等。 4. 补充维生素和矿物质：摄入丰富的维生素和矿物质，如叶酸、铁、钙等。 5. 控制碳水化合物摄入：减少精制糖、含糖饮料等摄入。 6. 适量饮酒：对于非酒精性脂肪肝患者，适量饮酒可减轻病情。 7. 选择趋脂类食物：如海带、小米、芝麻等。 8. 适量摄入肉类：以低脂肉类为主，如鸡胸肉、鱼肉等。 五、总结 脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，通过合理的饮食、生活方式干预和药物治疗，可以有效控制病情。患者应积极采取措施，预防脂肪肝的发生和发展。

生物医疗创新站

163人阅读

查看详情

文章 什么运动促进肠道蠕动

肠道蠕动是人体消化系统中至关重要的环节，它影响着食物的消化和营养的吸收。然而，由于不良的生活习惯和缺乏运动，很多人面临着肠道蠕动不畅的困扰。那么，如何促进肠道蠕动，保持肠道健康呢？本文将从疾病、治疗、日常保养等多个角度为您解析。 一、肠道蠕动不畅的常见疾病 肠道蠕动不畅可能导致多种疾病，如便秘、腹泻、肠易激综合征等。这些疾病不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。因此，了解这些疾病，有助于我们预防和治疗肠道蠕动不畅。 1. 便秘：便秘是指排便困难，排便次数减少，粪便干硬。长期便秘可能导致肠道毒素积累，引发多种疾病。 2. 腹泻：腹泻是指排便次数增多，粪便稀薄。腹泻可能由多种原因引起，如感染、食物中毒、消化不良等。 3. 肠易激综合征：肠易激综合征是一种以腹痛、腹胀、便秘或腹泻为主要表现的肠道功能性疾病。 二、促进肠道蠕动的治疗方法 针对肠道蠕动不畅，以下治疗方法可供参考： 1. 药物治疗：如益生菌、缓泻剂等，可以帮助调节肠道菌群，缓解便秘、腹泻等症状。 2. 生活方式调整：如增加膳食纤维摄入、多喝水、规律运动等，有助于改善肠道蠕动。 3. 心理治疗：心理压力过大也可能导致肠道蠕动不畅。心理治疗如心理咨询、放松训练等，有助于缓解心理压力，改善肠道功能。 三、日常保养与预防 为了保持肠道健康，以下日常保养措施值得关注： 1. 增加膳食纤维摄入：如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 2. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，促进排便。 3. 规律运动：如走路、跑步、游泳等，可以增强肠道蠕动，预防便秘。 4. 保持良好的作息：避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于调节肠道功能。 5. 保持心情愉快：心理压力过大可能导致肠道蠕动不畅。保持心情愉快，有助于改善肠道健康。

癌症防治先锋

163人阅读

查看详情

文章 肝性脑病的护理要点

肝性脑病是一种由肝脏疾病引起的神经系统功能障碍，常见于肝硬化、重症肝炎等患者。正确的护理对于患者的康复至关重要。本文将详细介绍肝性脑病的护理要点，帮助患者及其家属更好地应对这一疾病。 一、肝性脑病的病因及症状 1. 病因：肝性脑病的主要病因是肝脏疾病，如肝硬化、重症肝炎等。此外，营养不良、感染、电解质紊乱、便秘等因素也可能诱发肝性脑病。 2. 症状：肝性脑病的早期症状不明显，容易被忽视。常见症状包括意识模糊、行为异常、肌张力增高、腱反射亢进等。严重者可出现昏迷、抽搐等危及生命的表现。 二、肝性脑病的护理要点 1. 监测病情：密切监测患者的意识状态、生命体征、电解质水平等指标，及时发现病情变化。 2. 饮食护理：给予患者高蛋白、低脂肪、易消化的饮食，避免高盐、高糖、辛辣等刺激性食物。适量补充维生素和矿物质，维持营养均衡。 3. 病情观察：注意观察患者的呼吸、心率、血压等生命体征，以及意识状态、行为变化等。 4. 保持呼吸道通畅：对于昏迷或意识模糊的患者，应保持呼吸道通畅，必要时进行吸氧治疗。 5. 预防感染：加强口腔、皮肤等部位的清洁护理，预防感染的发生。 6. 药物护理：遵医嘱给予患者相应的药物治疗，如抗生素、利尿剂、降颅压药物等。 7. 心理护理：给予患者及家属心理支持和安慰，帮助他们正确面对疾病。 三、肝性脑病的预防措施 1. 积极治疗原发疾病：对于患有肝硬化、重症肝炎等肝脏疾病的患者，应积极治疗原发疾病，延缓病情进展。 2. 注意饮食卫生：保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、饮酒等不良生活习惯。 3. 适当锻炼：加强身体锻炼，提高免疫力，预防感染。 4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。

医疗故事汇

182人阅读

查看详情

文章 宫颈癌全切除能同房吗？

宫颈癌作为一种常见的恶性肿瘤，对女性的身心健康造成极大的危害。当病情发展到一定程度，癌细胞发生转移和扩散时，全切除手术成为控制病情发展的有效手段。然而，手术带来的身体创伤也引发了许多患者和家属的担忧，尤其是关于术后性生活的问题。 全切除手术会对女性的性器官造成一定的创伤，可能导致外阴和阴道发生器质性改变，从而对性生活产生一定影响。但是，通过术后整形手术，重建外阴和阴道，女性仍然有可能恢复正常的性生活。在这个过程中，丈夫的关爱和支持至关重要，避免冷漠和忽视，有助于妻子树立信心，顺利度过恢复期。 宫颈癌全切除术后，患者需要注意以下事项，以确保身体恢复和性生活质量： 1. 术后卧床休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复和免疫力下降。 2. 调整饮食结构，多吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物，补充均衡营养，促进伤口愈合。 3. 避免辛辣油腻和刺激性食物，以免影响伤口愈合和身体健康。 4. 积极配合医生进行术后康复治疗，包括放疗、化疗等，以提高治疗效果。 5. 保持良好的心态，积极配合治疗，树立战胜疾病的信心。 总之，宫颈癌全切除术后，女性仍然有可能恢复性生活，但需要注意术后恢复和康复治疗，同时丈夫的关爱和支持也是不可或缺的。

医疗新知速递

169人阅读

查看详情

文章 情绪异常也会导致月经不调

月经不调是女性常见的妇科问题之一，它不仅影响女性的身体健康，还可能对心理健康造成影响。本文将深入探讨月经不调的常见原因，包括神经内分泌失调、情绪异常、滥用药物、妇科疾病、寒冷环境和盲目减肥等，并为您提供相应的预防和治疗建议。 神经内分泌失调：大脑皮层、下丘脑、脑垂体、卵巢和子宫之间的相互作用，受到神经内分泌系统的调节。当神经内分泌系统失衡时，可能导致月经不调、排卵障碍等问题。 情绪异常：长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致内分泌系统紊乱，进而引发月经不调。 滥用药物：滥用抗生素、激素类药物等，可能抑制人体自身的免疫力，导致月经不调。 妇科疾病：生殖器官炎症、肿瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病，都可能导致月经不调。 寒冷环境和盲目减肥：寒冷环境和过度节食可能导致体内脂肪和蛋白质消耗过多，影响卵巢功能，引发月经不调。 针对月经不调的预防和治疗，建议女性朋友们：1. 保持良好的情绪状态，避免精神压力过大；2. 注意个人卫生，预防妇科疾病；3. 适当运动，增强体质；4. 保持健康的生活方式，避免过度节食；5. 如有月经不调的症状，应及时就医。

运动与健康

177人阅读

查看详情

文章 珠江医院胸腔镜微创术救治食管闭锁新生儿

8月6日，南方医科大学珠江医院小儿外科成功开展一例低体重新生儿食管闭锁微创手术，术后患儿恢复良好。 食管闭锁是新生儿常见的消化道畸形，手术是唯一治疗方法。传统开放手术创伤大，恢复慢。珠江医院小儿外科采用胸腔镜微创手术，手术时间短，恢复快，为患儿带来了福音。 胸腔镜微创手术具有创伤小、恢复快、切口美观等优势，适用于低体重新生儿食管闭锁治疗。珠江医院小儿外科在微创手术方面积累了丰富的经验，为更多患儿带来希望。 小儿食管闭锁的预防： 1. 孕期定期产检，发现胎儿异常及时处理。 2. 孕期注意营养，避免胎儿发育不良。 3. 孕期避免接触有害物质，减少胎儿畸形风险。 4. 产后及时进行新生儿筛查，早发现、早治疗。

医疗新知速递

166人阅读

查看详情

文章 宝宝先长侧牙，有说法吗？

宝宝的牙齿萌出顺序与一般情况有所不同时，家长常常会担心是否存在问题。事实上，宝宝先长侧牙只是长牙顺序有所差异，并没有其他特别的含义。 乳牙是宝宝成长过程中的重要阶段，其萌出的时间和顺序大致如下： 1、中切牙：下颌6个月；上颌7个半月 2、侧切牙：下颌7个月；上颌9个月 3、第一乳磨牙：下颌12个月；上颌14个月 4、犬牙：下颌16个月；上颌18个月 5、第二乳磨牙：下颌20个月；上颌2岁 在宝宝长牙期间，可能会出现以下异常情况： 1.乳牙早萌：指出生时或出生后不久就有牙齿萌出，常见于下颌乳中切牙。这些牙齿多数没有牙根或牙根短小，有的极度松动，需要及时就医处理。 2.乳牙萌出过迟：指超过1周岁仍未萌出第一颗乳牙，或超过3周岁乳牙尚未全部萌出，可能需要医生检查是否有其他疾病影响。 3.萌出性龈炎：是乳牙萌出时常见的暂时性牙龈炎，表现为牙龈组织充血，但无明显的自觉症状，随着牙齿的萌出而渐渐自愈。 4.萌出性囊肿：指乳牙萌出前，覆盖牙的黏膜局部肿胀，呈青紫色，内含组织液和血液，一般不会影响牙齿的萌出，若萌出受阻，则需去除部分组织，使牙冠外露。 5.牙齿排列不齐：由于乳牙萌出顺序或时间异常，可能导致牙齿排列不齐，需要及时就医矫正。 为了帮助宝宝顺利度过长牙期，家长可以采取以下护理措施： 1. 按摩宝宝牙床：父母可以用手指轻轻按摩一下宝宝红肿的牙肉，如此可让宝宝觉得较舒适。 2. 准备冰冻、柔软的食物：如果宝宝不愿意吃东西、没有胃口，则可以为宝宝准备一些较冰冻、柔软的食物。 3. 给予适当“器具”：在长牙时期，一般宝宝会喜欢咬硬的东西，为防止宝宝乱抓乱咬，父母可以为他准备固齿器；食用胡萝卜、苹果或稍有硬度的蔬菜时，父母须小心不要让宝宝咬太多而被噎到。平时也要注意不要让宝宝拿到硬币、花生、小玩具等易吞入的东西，以避免宝宝将它们放入口中，不小心哽在喉咙。 4. 适时的呵护与关怀：在刚开始长牙期间，宝宝更需要父母的呵护及关怀，如此可缓和宝宝的情绪，让宝宝感觉温暖与舒适。 5. 注意饮食禁忌：避免宝宝食用四环素类药物、含氟量过多的水以及甜食、碳酸饮料等，以免影响宝宝牙齿的健康。

医学奇迹见证者

181人阅读

查看详情