北京同仁堂第二中医医院

文章 胁痛疾病病因

胁痛是一种常见的临床症状，主要表现为胁部疼痛。其病因复杂，与肝胆功能密切相关。本文将围绕胁痛的病因进行探讨，帮助大家了解其发病机制。 一、情志因素 情志因素是导致胁痛的主要原因之一。长期的精神压力、情绪波动、焦虑、抑郁等，都可能导致肝气郁结，进而引发胁痛。 二、饮食因素 饮食不当也是导致胁痛的重要原因。过度饮酒、暴饮暴食、嗜食油腻辛辣等，都会加重肝脏负担，导致肝功能异常，进而引发胁痛。 三、劳逸结合不当 过度劳累、熬夜、缺乏休息等，都会导致机体免疫力下降，肝脏负担加重，从而引发胁痛。 四、其他因素 除了上述因素外，还有一些其他因素也可能导致胁痛，如： 感染：细菌、病毒、寄生虫等感染，都可能引发胁痛。 药物：某些药物，如抗肿瘤药物、抗生素等，也可能导致胁痛。 肿瘤：肝脏肿瘤、胆管肿瘤等，也可能导致胁痛。 其他疾病：如自身免疫性肝炎、胆石症等，也可能导致胁痛。 总之，胁痛的病因复杂，与肝胆功能密切相关。了解胁痛的病因，有助于我们预防和治疗胁痛。

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文章 血虚眩晕需要做那些检查

血虚眩晕是一种常见的临床症状，主要表现为头晕、乏力、面色苍白等。为了准确诊断和治疗血虚眩晕，以下是一些常用的检查方法： 1. 脑电图检查 脑电图检查是一种无创、安全、简便的检查方法，可以了解大脑皮层的功能状态。对于血虚眩晕患者，脑电图检查有助于排除脑部器质性病变，如癫痫、脑肿瘤等。 2. 位听神经检查 位听神经检查包括听力检查和前庭功能检查，可以了解耳蜗及前庭神经的功能状况。对于血虚眩晕患者，位听神经检查有助于排除耳源性眩晕，如美尼埃病、耳石症等。 3. 血常规 血常规检查可以了解血液的基本情况，包括红细胞、白细胞、血小板等。对于血虚眩晕患者，血常规检查有助于发现贫血、感染等疾病。 4. 便常规 便常规检查可以了解消化道的健康状况，包括肠道菌群、寄生虫等。对于血虚眩晕患者，便常规检查有助于发现消化系统疾病，如胃炎、肠炎等。 5. 尿常规 尿常规检查可以了解肾脏的功能状况，包括尿液的颜色、透明度、酸碱度等。对于血虚眩晕患者，尿常规检查有助于发现肾脏疾病，如肾炎、尿路感染等。 除了以上检查外，医生还会根据患者的具体情况，进行其他相关检查，如心电图、心脏彩超、颈动脉彩超等。

中医养生之道

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文章 葱姜蒜椒对老年人的神奇效力

在日常生活中，葱、姜、蒜和花椒这四种调味品不仅能够为食物增添风味，更蕴含着丰富的健康益处，尤其适合老年人日常食用。 　　葱：血管的守护者 葱含有丰富的营养元素，如蛋白质、维生素A、B、C以及钙、铁、镁等，具有抗菌、增强免疫力的作用。葱素成分能够舒张血管，降低血脂、血糖和血压，预防动脉粥样硬化，对于高血压患者尤为有益。 　　姜：食物中的阿司匹林 生姜具有清胃、促进消化、降低胆固醇、抗病毒、抗炎等多种功效。其化学结构与阿司匹林相似，能够稀释血液、减轻风湿病痛，对于关节疼痛、牙痛等症状有缓解作用。 　　蒜：天然抗生素 大蒜被誉为“天然抗生素”，含有蒜氨酸成分，能够迅速杀死多种病菌。适量食用大蒜可以预防感冒、腹泻等疾病，但需注意，过量食用或空腹食用会对胃肠道造成刺激。 　　花椒：独特的香料 花椒是中国特有的香料，具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒等功效。其香气可以促进唾液分泌、增加食欲，还能扩张血管、降低血压，对于消化不良、呕吐等症状有缓解作用。 老年人由于身体机能逐渐下降，更容易受到疾病困扰。适量食用葱、姜、蒜、椒等调味品，不仅可以满足味蕾，更能够增强体质、预防疾病，是老年人日常饮食中不可或缺的佳品。

中医养生之道

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文章 DIY堪比大牌的酵母面膜

近年来，随着人们对健康养生的关注，酵素作为一种天然的保健品，越来越受到人们的青睐。而酵素浴作为一种独特的酵素养生方式，也逐渐走进了人们的视野。 酵素浴，又称酵素风吕，是一种独特的酵素养生温浴。它通过严格工艺自然萃取上百种植物酵素，添加混合在天然柔软的松柏木屑中，与其发酵自然产生热能，温度高达60度以上。在酵素浴中，身体被木屑铺盖，大约5分钟体内大量排汗，通过酵素作用，皮肤呼吸促进血液循环，将全身的毒素化解排出体外，从而达到排毒养生的效果。 除了酵素浴，DIY酵母面膜也成为了一种流行的美容方法。以下是一些简单的DIY酵母面膜制作方法： A. 豆腐酵母粉面膜 材料：豆腐一块，酵母粉2/3汤匙。 步骤：将豆腐捣碎后，加入酵母粉拌匀，涂抹在洁面后的皮肤上，待10~15分钟后洗去。 功效：豆腐中含有大量的大豆异黄酮，可以提亮肤色，抗氧化，同时加入酵母又具有细胞修复能力，适合每周使用1次左右。 B. 酵母粉酸奶面膜 材料：酵母粉1/3汤匙，酸奶2/3汤匙。 步骤：将酵母粉加入到酸奶中后，搅拌均匀，涂抹在面部，10分钟后洗去。 功效：酸奶中具有的乳酸，具有去角质的功效，同时还有的保湿功能，对于预防痘痘具有一定的功效。 C. 红酒酵母蛋黄面膜 材料：红酒5ml约1/3汤匙，酵母粉2/3汤匙，蛋黄一个。 步骤：将三种材料搅拌均匀，涂抹在面部，10~15分钟后洗去。 功效：这款面膜中的红酒就有良好的抗氧化性，蛋黄中含有丰富的卵磷脂，具有很好的滋润肌肤的效果。 需要注意的是，DIY护肤法没有听上去那么完美，它的卫生状况有待考量。因此，外涂抹酵素成分产品前，需做局部测试，避免出现敏感现象，尤其是DIY红酒面膜，含有酒精，敏感肌更要慎用。

智慧医疗先锋者

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文章 冬季防寒多吃这9类食物

随着冬季的到来，气温逐渐降低，人体也容易受到寒冷天气的影响。如何抵御寒冷，保持身体健康成为了大家关心的话题。本文将为您介绍冬季防寒的饮食建议，帮助您温暖过冬。 一、蔬菜：冬季多吃蔬菜可以补充维生素和矿物质，增强免疫力。常见的蔬菜有：菠菜、白菜、胡萝卜、西红柿等。在食用蔬菜时，建议选择新鲜、无污染的蔬菜，避免油炸或腌制。 二、水果：水果富含维生素C和多种微量元素，可以增强抵抗力。冬季适合吃的水果有：苹果、橙子、柚子、猕猴桃等。在食用水果时，建议选择新鲜、无农药残留的水果。 三、脱脂奶制品和其他代乳品：脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶等含有丰富的钙和蛋白质，可以增强骨骼和肌肉力量。豆浆、豆腐等豆制品也含有丰富的植物蛋白，适合冬季食用。 四、根茎类：根茎类食物富含无机盐，可以增强人体耐寒能力。常见的根茎类食物有：红薯、土豆、山药、藕等。 五、肉类：羊肉、狗肉、牛肉等肉类富含蛋白质和脂肪，可以提供人体所需的能量。冬季食用肉类可以增强体质，抵御寒冷。 六、含铁高的食物：铁是合成血红蛋白的重要元素，可以增强血液循环，提高抗寒能力。常见的含铁高的食物有：动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。 七、含碘食物：碘是合成甲状腺激素的重要元素，可以促进新陈代谢，增加产热。常见的含碘食物有：海带、紫菜、海盐等。 八、辛辣食物：辛辣食物可以促进血液循环，增加身体热量。常见的辛辣食物有：辣椒、生姜、大蒜等。 九、汤类：汤类食物可以提供人体所需的水分和营养，同时具有保暖作用。常见的汤类有：鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等。 冬季防寒，饮食方面要多加注意。合理搭配饮食，多吃富含营养的食物，可以帮助您度过一个温暖的冬季。

医者仁心

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