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北京鹤年堂中医医院

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医院介绍
历史悠久的国医老字号

北京鹤年堂始建于明朝・永乐三年(公元1405年),比故宫早15年,比同仁堂早264年,是京城历史悠久的国医老字号。

独具特色的中医药养生文化

600多年来,北京鹤年堂早就形成了独具特色的以“调元气,养太和”为内涵,集中医诊疗、药膳、食养为一体的“鹤年堂中医药养生文化”,受到帝皇将相、医家文人的推崇。

秉承“三位一体”特色精髓

北京鹤年堂中医医院秉承六百年老鹤年堂中医药治病、防病、养生“三位一体”特色精髓,兼容西医,名医、名药、名方、名法荟萃。

医院服务
科普文章

文章 13个部位要随时保养

  人体是一个复杂的系统,每个部位都承担着重要的功能。为了保持身体健康,我们需要关注身体的每一个细节,并对其进行适当的保养。以下这13个部位是我们日常生活中需要特别注意保养的:   1. 牙齿:牙齿的健康直接影响到口腔健康和消化功能。除了保持良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔检查也是非常重要的。此外,补充钙和维生素D可以增强牙齿的坚固性。   2. 听力:听力是人们感知外界信息的重要途径之一。为了保护听力,我们应该避免长时间接触高分贝噪音,并定期进行听力检查。如果出现听力下降的情况,应及时就医。   3. 心脏:心脏是人体的“泵”,负责将血液输送到全身各个部位。保持健康的生活方式,如戒烟限酒、合理饮食、适量运动,可以有效预防心脏病的发生。   4. 肝脏:肝脏是人体的重要代谢器官,负责分解和解毒。饮酒过量、长期熬夜、不合理饮食等不良习惯都会损害肝脏健康。为了保护肝脏,我们应该避免饮酒,保持良好的作息习惯,并定期进行肝功能检查。   5. 肺部:肺部是呼吸系统的重要组成部分,负责吸入氧气和排出二氧化碳。吸烟、空气污染等都会损害肺部健康。为了保护肺部,我们应该远离烟草和空气污染,并定期进行肺功能检查。   6. 背部:背部肌肉和骨骼支撑着我们的身体,保持良好的姿势和适度的运动可以预防背部疼痛和损伤。   7. 皮肤:皮肤是人体最大的器官,具有保护、调节体温、排泄等功能。保持皮肤清洁、适量防晒、合理饮食可以有效预防皮肤疾病和衰老。   8. 肠胃:肠胃是消化系统的重要组成部分,负责食物的消化和吸收。保持良好的饮食习惯、适量运动可以预防肠胃疾病。   9. 血管:血管是人体输送血液的管道,血管健康直接影响到血液循环和器官功能。保持健康的生活方式、定期进行血管检查可以有效预防心血管疾病。   10. 脚踝:脚踝是人体重要的承重部位,保持脚踝的灵活性和稳定性对于预防运动损伤至关重要。   11. 膝盖:膝盖是人体重要的关节之一,承担着支撑身体和运动的功能。保持良好的姿势、适量运动可以预防膝盖损伤。   12. 骨骼:骨骼是人体的支架,支撑着身体并保护内脏器官。保持充足的钙和维生素D摄入、适量运动可以预防骨质疏松症。   13. 头发:头发是人体的重要组成部分,具有保护头皮、调节体温等功能。保持头发清洁、适量洗发可以预防头发疾病和脱发。   总之,关注身体的每一个部位,保持良好的生活习惯,才能拥有健康的身体。

健康解码专家

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文章 如何减少熬夜对女性的伤害

近年来,随着生活节奏的加快,熬夜已成为许多女性的常态。然而,熬夜对女性的身体伤害不容忽视。根据国外权威医学机构的文献研究,经常熬夜的女性患癌症的几率是不熬夜女性的60倍。因此,了解熬夜对女性的伤害以及如何减轻这些伤害至关重要。 一、熬夜对女性的伤害 1. 免疫力下降:长期熬夜会导致女性免疫力下降,容易感染各种疾病,如感冒、胃肠炎、过敏等。 2. 头痛:熬夜会导致头痛、头晕、注意力不集中等症状。 3. 皮肤问题:熬夜会影响女性的皮肤健康,容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤干燥、黑斑、青春痘等问题。 4. 肠胃问题:熬夜会扰乱胃肠功能,导致消化不良、胃痛等症状。 5. 妇科问题:熬夜会影响女性的内分泌系统,导致月经不调、痛经等问题。 二、如何减轻熬夜对女性的伤害 1. 保持良好的作息规律:尽量保证每天晚上11点前入睡,每天保证7-9小时的睡眠。 2. 饮食调理:熬夜时要注意饮食清淡,避免辛辣、油腻食物,多吃富含维生素C和维生素E的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 3. 注意休息:熬夜过程中,适当休息,避免过度疲劳。 4. 做好皮肤护理:熬夜后,要尽快清洁皮肤,使用适合自己肤质的护肤品,保持皮肤水润。 5. 咨询医生:如果出现严重的熬夜症状,如月经不调、头痛、皮肤问题等,应及时咨询医生,寻求专业帮助。 三、熬夜后的补救措施 1. 莲子百合煲瘦肉:用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加适量水一同煲,肉熟烂后加盐调味食用,有清心润肺、益气安神之功效。 2. 睡眠充足:熬夜后,要尽量保证充足的睡眠,以恢复身体机能。 3. 适当运动:熬夜后,可以进行适量的运动,如散步、瑜伽等,以缓解疲劳。 4. 保持良好的心态:保持积极乐观的心态,有助于减轻熬夜带来的伤害。

药事通

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文章 睡前瑜伽 10分钟打造气质熟女

随着生活节奏的加快,越来越多的女性面临着工作压力和身体健康的双重挑战。想要拥有健康和气质,除了保持良好的作息习惯外,适当的运动也是必不可少的。下面为大家介绍一套简单的睡前瑜伽动作,只需10分钟,就能帮助您缓解压力,改善睡眠,塑造气质。 一、疾病预防与治疗 这套睡前瑜伽动作可以帮助预防和治疗多种疾病,例如: 改善睡眠质量,缓解失眠症状 缓解颈椎病、肩周炎等职业病 缓解腰背疼痛、坐骨神经痛等疾病 改善肠胃功能,预防便秘 调节内分泌,改善月经不调 二、瑜伽动作详解 1. 睡前瑜伽动作一:束角式 功效:调整生殖系统,缓解痛经,改善睡眠。 动作要领:坐在床上,双腿弯曲,脚掌相叠,双手抱住脚踝,保持呼吸均匀,坚持1-2分钟。 2. 睡前瑜伽动作二:猫牛式 功效:缓解肩颈疼痛,放松身心。 动作要领:跪坐在床上,手臂与肩膀同宽,手掌着地,膝盖与臀部同宽,臀部向上翘起,头部向下,保持呼吸均匀,坚持30秒。 3. 睡前瑜伽动作三:仰卧抱腿 功效:缓解腰背疼痛,促进血液循环。 动作要领:仰卧在床上,双腿伸直,双手抱住小腿,尽量让膝盖靠近胸部,保持呼吸均匀,坚持1-2分钟。 4. 睡前瑜伽动作四:侧卧伸展 功效:缓解腰背疼痛,促进血液循环。 动作要领:侧卧在床上,双腿伸直,双手向上伸展,保持呼吸均匀,坚持1-2分钟。 5. 睡前瑜伽动作五:婴儿式 功效:放松身心,缓解压力。 动作要领:仰卧在床上,双腿弯曲,膝盖靠近胸部,双手抱住膝盖,保持呼吸均匀,坚持1-2分钟。 三、注意事项 1. 在练习睡前瑜伽之前,请确保室内通风良好,避免受凉。 2. 练习过程中,请保持呼吸均匀,避免憋气。 3. 如果有特殊疾病,请在医生指导下进行练习。 4. 睡前瑜伽动作可以根据个人情况适当调整。

生命之光传递者

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医院信息
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刘庆
主治医师
疾病描述:刘大夫,您好,我是病毒肠胃型感冒,第一天发烧,晚上打点滴退烧了,中间还呕吐了。第二天,腹泻,胃疼,今天是第二天,还是胃疼,腹泻,哪怕喝水也腹泻,也会胃疼。请问可以吃什么药快速康复呢
问诊类型: 图文问诊
2024-10-16
刘庆
主治医师
疾病描述:刘大夫,您好,我是病毒肠胃型感冒,第一天发烧,晚上打点滴退烧了,中间还呕吐了。第二天,腹泻,胃疼,今天是第二天,还是胃疼,腹泻,哪怕喝水也腹泻,也会胃疼。请问可以吃什么药快速康复呢
问诊类型: 图文问诊
2024-10-05
刘庆
主治医师
疾病描述:线下确诊疾病为:乳腺恶性肿瘤;想开药:枸橼酸托瑞米芬片40mg*14片X6。请医生给予诊疗方案。
问诊类型: 图文问诊
2024-09-06
刘庆
主治医师
疾病描述:你好,4岁儿童,舌苔呈下图,请问是怎么回事?
问诊类型: 图文问诊
2024-07-04
刘庆
主治医师
疾病描述:线下确诊疾病为:甲状腺癌术后;想开药:左甲状腺素钠片50μg*100片X2。请医生给予诊疗方案。
问诊类型: 图文问诊
2024-07-02