魏县中医医院

文章 晚上空腹喝牛奶好吗？

牛奶作为一种营养丰富的饮品，深受人们喜爱。然而，关于牛奶的饮用方式，尤其是晚上空腹喝牛奶是否适宜，一直存在争议。 事实上，晚上空腹喝牛奶确实存在一些弊端。首先，空腹时喝牛奶容易导致消化不良，引起腹泻、腹痛等症状。这是因为空腹状态下，胃酸分泌较少，牛奶中的蛋白质和乳糖不能充分被消化吸收，导致消化系统负担加重。 其次，空腹喝牛奶不利于牛奶营养成分的吸收。牛奶中的蛋白质和钙等营养素需要在肠道内与食物残渣混合，才能更好地被吸收。而空腹状态下，这些营养素很容易被迅速转化为能量消耗，导致营养浪费。 那么，什么时候喝牛奶才是最合适的呢？一般来说，早上喝牛奶是一个不错的选择。早上起床后，身体需要能量补充，此时饮用牛奶可以迅速补充能量，帮助身体恢复活力。但需要注意的是，早上喝牛奶时最好搭配一些主食，如面包、饼干等，以促进营养吸收。 晚上喝牛奶也是一个不错的选择。牛奶中的色氨酸可以促进大脑产生褪黑素，有助于改善睡眠质量。但晚上喝牛奶要注意时间，最好在睡前1小时左右饮用，避免影响睡眠。此外，晚上喝牛奶还可以起到养胃的作用。 在饮用牛奶时，还有一些注意事项需要遵守。首先，牛奶不要煮沸，以免破坏其中的营养成分。其次，喝牛奶时不要与柿子、茶、巧克力等食物同食，以免影响营养吸收。此外，有些人不宜喝牛奶，如缺铁性贫血患者、腹部手术病人、胃溃疡病人等。 总之，晚上空腹喝牛奶并不适宜。为了更好地发挥牛奶的营养价值，建议在合适的时间饮用牛奶，并注意饮用方法。

癌症防治先锋

189人阅读

查看详情

文章 肩周炎有哪些临床症状

肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病。很多人在发现肩部疼痛时，会误以为是肩周炎。然而，肩周炎的症状并非仅限于此。为了让大家能更全面地了解肩周炎，本文将详细介绍肩周炎的临床症状，包括疼痛、活动受限、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩等。 一、肩部疼痛 肩周炎的疼痛症状起初表现为阵发性，逐渐加重，甚至出现刀割样疼痛。疼痛可向颈项及上肢扩散，尤其是在气候变化或劳累后，疼痛会加重。夜间疼痛加剧，影响睡眠。 二、肩关节活动受限 肩周炎患者肩关节活动受限，表现为外展、上举、内外旋等动作受限。随着病情进展，肩关节各方向的主动和被动活动均受限，严重影响日常生活。 三、怕冷 肩周炎患者对寒冷敏感，尤其在天气变化时，肩部疼痛会加剧。 四、压痛 肩周炎患者肩关节周围可触及明显的压痛点，如肱二头肌长头腱沟、肩峰下滑囊、喙突等。 五、肌肉痉挛与萎缩 肩周炎患者肩部肌肉可能出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，导致肩峰突起、上举不便等症状。 六、辅助检查 肩周炎的辅助检查主要包括X线片和实验室检查。X线片大多正常，后期部分患者可见骨质疏松。实验室检查多正常。 肩周炎是一种常见的肩部疾病，早期诊断和治疗非常重要。如果出现肩部疼痛、活动受限等症状，应及时就医，避免病情加重。

AI医疗先锋

175人阅读

查看详情

文章 食疗治鼻炎的方法有哪些

鼻炎作为一种常见的呼吸道疾病，困扰着许多患者。除了药物治疗外，食疗也是缓解鼻炎症状的有效方法。本文将介绍几种常见的食疗方法，帮助患者改善鼻炎症状。 1. **丝瓜藤煲猪瘦肉**：丝瓜藤具有清热消炎、解毒通窍的功效，适用于慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流脓涕、脑重头痛等症状。具体做法是取近根部的丝瓜藤3-5克，与60克猪瘦肉同煮，熟后加少许盐调味，饮汤吃肉。连续使用1-3个疗程，可有效缓解症状。 2. **辛夷煮鸡蛋**：辛夷花具有通窍、止脓涕、祛头痛的功效，适用于慢性鼻窦炎、流脓涕等症状。具体做法是将15克辛夷花与2个鸡蛋同煮，熟后去壳，再同煮片刻，饮汤吃蛋。 3. **柏叶猪鼻汤**：柏叶猪鼻汤具有消炎通窍、养阴扶正的功效，适用于鼻流臭涕等症状。具体做法是将66克猪鼻肉与30克生柏叶、6克金钗斛、10克柴胡同煮，煎取1碗后滤除药渣，加入60克蜜糖和30克米酒，和匀后饮用。 4. **黄花鱼头汤**：黄花鱼头汤具有扶正祛邪、补中通窍的功效，适用于慢性萎缩性鼻炎、感冒频繁等症状。具体做法是将100克黄花鱼头与15克大枣、30克黄花、15克白术、10克苍耳子、10克白芷、3片生姜同煮，熟后吃肉饮汁。 5. **羊粉**：羊粉适用于慢性鼻炎。具体做法是将羊睾丸一对洗净后焙黄，研成细末，用温开水或黄酒送下。每天分两次服用，连续服用2-3天即可见效。 6. **黄芪粥**：黄芪粥具有补气固表、利水消肿的功效，适用于气虚型鼻炎。具体做法是将黄芪、白术、防风、桔梗、甘草磨成粉，与米一起煮粥。每天服用一次，可有效缓解鼻炎症状。 除了以上食疗方法，患者还应注意日常保养，如避免接触过敏原、保持室内空气流通、加强锻炼等。在治疗过程中，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

医者荣耀

165人阅读

查看详情

文章 宝宝吃什么水果好

婴儿在出生后的前几个月，消化系统尚未发育成熟，因此不建议直接食用水果。一般而言，孩子4个月大时，可以适当尝试饮用稀释后的果汁，6个月时可以开始尝试水果泥，7-9个月大后，孩子可以开始直接食用水果。 水果富含多种微量元素，有助于补充宝宝身体所需，同时还能减轻肠道消化压力，促进肠道发育。 宝宝食用水果时，应注意以下几点原则：首先，应多样化选择水果，避免单一化；其次，要适量食用，过量可能导致肠道负担加重，并可能因糖分积累转化为脂肪而引起肥胖；最后，应根据宝宝的营养需求有针对性地选择水果，如缺锌可多吃苹果，缺钙可多吃坚果，缺铁可多吃樱桃等。 专家建议，宝宝在7-9个月大后可以开始食用水果。水果选择应多样化，以平性水果为主，如苹果、香蕉等。同时，要控制食用量，避免糖分摄入过多。针对宝宝的营养需求，选择合适的水果，如缺锌可多吃苹果等。 对于宝宝来说，水果是重要的营养来源之一。然而，如何科学合理地选择和食用水果，是许多家长关心的问题。以下是一些关于宝宝食用水果的建议： 1. 逐步引入：宝宝在食用水果时，应从稀释的果汁开始，逐渐过渡到水果泥，最后再到直接食用水果，以适应其消化系统。 2. 适量食用：水果虽好，但过量食用也可能导致消化不良、腹泻等问题。建议每天食用量为100-150克左右。 3. 注意水果种类：不同水果的营养成分和功效不同，家长应根据宝宝的营养需求选择合适的水果。 4. 注意水果食用时间：最好在宝宝餐后食用水果，以避免影响正餐的消化。 5. 注意水果清洗：水果在食用前应彻底清洗干净，以去除农药残留。

生物医疗创新站

174人阅读

查看详情

文章 宝宝早产一个月要放温箱多久

早产儿是新生儿中比较特殊的一群，由于出生时间过早，他们的身体发育尚未成熟，需要特殊的护理和照顾。保温箱是早产儿护理中常用的设备，可以为早产儿提供一个稳定的温度和湿度环境，帮助他们健康成长。 早产一个月的宝宝是否需要放置保温箱，以及放置多久，需要根据宝宝的具体情况来决定。一般来说，早产一个月的宝宝需要放置保温箱的时间在一周左右，但如果宝宝的体重超过5-6斤，且发育良好，可能不需要放置保温箱。 在保温箱中，医护人员会密切关注宝宝的身体状况，包括呼吸、心率、体温、血糖等指标。同时，还会观察宝宝的哭声、皮肤颜色、肌张力等，以评估宝宝的发育情况。 早产儿的护理需要耐心和细心，除了保温箱的护理，还需要注意以下几点： 1. 饮食：早产儿的消化系统尚未完全成熟，需要给予易消化、营养丰富的食物。 2. 环境卫生：保持病房环境清洁，预防感染。 3. 心理护理：早产儿家长的心情也会影响到宝宝的健康，因此要保持良好的心态，积极配合医护人员的工作。 4. 定期复查：早产儿出生后，需要定期进行复查，以便及时发现并处理潜在问题。 总之，早产一个月的宝宝放置保温箱的时间需要根据宝宝的具体情况来决定，家长和医护人员需要共同努力，为宝宝提供最好的护理，帮助他们健康成长。

医疗新知速递

198人阅读

查看详情

文章 胎儿隔离肺是什么？

在孕检过程中，胎儿肺部发育异常的情况并不罕见。其中，胎儿隔离肺是一种较为常见的先天性肺畸形，它会给孕妇和家人带来不少担忧。那么，什么是胎儿隔离肺呢？它对胎儿会有哪些影响？本文将为您一一解答。 胎儿隔离肺是一种由胚胎发育异常导致的肺部畸形，它是由胚胎前原肠、额外发育的气管和支气管肺芽接受体循环的血液供应而形成的无功能肺组织团块。这种畸形的组织学特征与肺囊性腺瘤样畸形一致，是一种以血管异常为基础的胚胎发育缺陷。 根据隔离肺与正常肺组织的关系，可分为叶外型和叶内型。其中，叶外型隔离肺较为常见，它又被称为副肺，与正常肺组织分离，有自己的胸膜包绕，血供来源于体循环。叶外型隔离肺多发生于肺基底部，部分发生于纵隔、膈肌、膈下或心包内。 胎儿隔离肺的诊断主要依靠产前超声检查。在超声影像学上，胎儿隔离肺通常表现为胸腔内或腹腔内强回声或稍强回声团块，呈三角形或叶状，内部回声均匀，边界清晰。此外，彩色多普勒检查还可发现其滋养血管来自体循环动脉或其分支。 胎儿隔离肺的治疗方法主要取决于其严重程度和症状。对于无症状的胎儿隔离肺，通常无需特殊治疗，只需进行定期产检和随访观察。对于出生后有症状的胎儿隔离肺，如呼吸困难、发绀等，可能需要接受手术治疗。 总之，胎儿隔离肺是一种罕见的先天性肺畸形，虽然它可能会给胎儿带来一些风险，但大部分情况下，胎儿隔离肺对胎儿的影响较小。孕妇在发现胎儿隔离肺后，不必过于紧张，应积极配合医生进行产检和随访观察，并根据医生的建议进行治疗。

智慧医疗先锋者

180人阅读

查看详情

文章 颅脑损伤需要做哪些检查

颅脑损伤是一种常见的意外伤害，给患者带来极大的痛苦和健康风险。为了及时准确地诊断和治疗颅脑损伤，以下几种检查方法至关重要。 首先，CT检查是颅脑损伤的首选检查方法。它能够快速、准确地显示颅内出血、挫裂伤以及脑干损伤等情况，为临床诊断提供重要依据。 其次，磁共振检查在颅脑损伤诊断中发挥着重要作用。它能够更精确地定位损伤部位和范围，对于一些细小的损伤病灶也能有效识别。 此外，X线平片检查也是一种重要的辅助检查手段。它能够显示颅骨骨折、颅内积气、骨片等情况，对于判断伤情严重程度具有重要意义。 除了以上检查方法，颅脑损伤患者还需要进行神经系统检查、意识状态评估等，全面了解患者的病情。 颅脑损伤的治疗需要个体化方案，根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，做好日常护理和康复训练。 总之，颅脑损伤的检查和治疗需要综合考虑患者的病情、伤情、年龄等因素，以最大限度地恢复患者的生活质量。

药事通

172人阅读

查看详情