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首都医科大学中医门诊部

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医院介绍
医院位置

首都医科大学中医门诊部位于北京市东城区,地址是东四十条27号。这里交通便利,方便患者前来就诊。

医院简介

首都医科大学中医门诊部是一家专注于中医诊疗的医院,拥有一支专业的中医团队和先进的医疗设备。医院秉承“以患者为中心”的服务理念,致力于为患者提供优质的医疗服务。

交通信息

医院周边交通十分便利,有多条公交线路和地铁线路经过,患者可以根据自己的需求选择合适的交通方式前来就诊。

医院服务
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科普文章

文章 孕期补充 吃的好未必营养好

随着社会的发展,人们对健康的关注度越来越高,尤其是孕产妇的健康。然而,许多孕产妇存在‘吃得好未必营养好’的现象。我国孕产妇主要存在缺乏型营养不良和失衡型营养不良的问题,这给胎儿的健康带来了潜在风险。 为了预防出生缺陷,孕产妇在计划怀孕前就应该开始补充多种维生素和矿物质。其中,叶酸作为一种重要的水溶性维生素,对于预防胎儿神经管畸形等出生缺陷具有重要作用。然而,补充叶酸并非越多越好,过量摄入叶酸反而可能带来风险。 除了叶酸,维生素C、维生素B6、维生素B12等微量营养素也对孕期妈妈的健康和胎儿的发育至关重要。这些营养素之间存在协同作用,例如维生素C可以增加铁的吸收率,而叶酸与维生素B6、维生素B12协同作用可以预防先兆子痫等。 孕产妇在孕期营养补充方面需要遵循以下原则: 1. 从计划怀孕开始,至少提前3个月开始补充叶酸等营养素; 2. 适量补充,避免过量摄入; 3. 注意营养均衡,摄入多种营养素; 4. 咨询专业医生,制定个性化的营养补充方案。 总之,孕产妇的健康关系到胎儿的健康和家庭的幸福。科学合理地补充孕期营养,才能孕育出健康宝宝。

健康管理专家

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文章 秋季女性多喝这三种润燥茶

秋季,天气逐渐转凉,空气变得干燥,人体容易出现各种不适。特别是对于女性来说,更年期期间更容易出现心烦气躁、肝火和肺火等症状。因此,在秋季进行身体调养尤为重要。 中医认为,秋季养生应注重养肺、养阴。因为秋季燥邪盛行,容易导致人体津液亏损,出现口干、咽燥、皮肤干燥等症状。所以,女性在秋季更应注意补充水分,避免因干燥导致的身体不适。 除了多喝水外,女性还可以通过饮食和茶饮来进行养生。在饮食方面,可以多吃一些秋季的水果,如梨、苹果、香蕉、葡萄、橘子、橙子、柚子等,这些水果含有丰富的水分和维生素,有助于缓解秋燥。 在茶饮方面,以下三种润燥茶特别适合女性饮用: 【金菊清热茶】 配方:金银花1克、菊花3朵、薄荷1克。 功效:清热解毒、平肝明目。适用于风热头痛、咽喉肿痛、目赤昏花等症状。 制作方法:将金银花、菊花、薄荷洗净后放入茶壶中,加入沸水冲泡5分钟即可。 【芦花清热茶】 配方:鲜芦根6克、银花3克、薄荷2克、白糖适量。 功效:清肺泄热、生津止渴。适用于高热烦渴、肺热咳嗽等症状。 制作方法:将鲜芦根洗净切片,银花、薄荷洗净后放入茶壶中,加入白糖和沸水冲泡15分钟即可。 【护肝清火茶】 配方:夏枯草10克、优质红枣6枚。 功效:清肝火、散郁结、保肝护肝、调养脾胃。适用于肝火旺盛、烦躁易怒、食欲不振等症状。 制作方法:将夏枯草、红枣洗净后放入砂锅中,加水煎煮半小时即可。 需要注意的是,并非所有女性都适合饮用清火茶,特别是外感风寒者应避免饮用。

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文章 清晨做4件事 一辈子做瘦子

早晨是一天中最宝贵的时刻,也是减肥的关键时期。坚持以下四个早晨习惯,助你保持健康身材,成为一辈子的瘦子。 第一件:早晨起床后,首先喝一杯温的淡盐水。盐水可以清肠,促进排便,帮助身体排毒。比例是100毫升水加0.9克盐,适量饮用,可补充水分和电解质,预防中暑。 第二件:吃12枚干枣。干枣富含营养,可防止脱发,养颜通便。将红枣与绿茶搭配,泡水饮用,既可美容养颜,又有减肥功效。 第三件:吃一个香蕉。香蕉富含钾元素,有助于维持心血管健康。香蕉沙拉和香蕉燕麦粥是香蕉的两种美味吃法,简单易做,营养丰富。 第四件:早餐一定要喝一杯牛奶。牛奶富含蛋白质和钙质,有助于增强骨骼,促进消化。早晨喝一杯牛奶,可让人感到胃部饱满,有助于减肥。 此外,以下建议也有助于保持健康身材: 1. 保持良好的作息时间,保证充足的睡眠。 2. 适当进行运动,增强体质。 3. 饮食要清淡,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。 4. 保持良好的心态,学会释放压力。

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王文娟
副主任医师
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王文娟
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测试liujinqiang9
副主任医师
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